18 सप्ताह 20 सप्ताह

गर्भावस्था के 19 सप्ताह: भ्रूण और गर्भवती मां का क्या होता है?

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गर्भावस्था का मध्य करीब आ रहा है, एक महिला पहले से ही सुरक्षित रूप से दावा कर सकती है कि इस लंबी और दिलचस्प यात्रा का लगभग आधा सफलतापूर्वक पूरा हो चुका है। गर्भावस्था के 19 सप्ताह शुरू हुए। यह काफी दिलचस्प और गहन सप्ताह है, जिसे जीवन भर याद रखा जा सकता है, क्योंकि अभी माँ और बच्चे के बीच संपर्क बेहतर हो रहा है - अब वे एक-दूसरे को महसूस कर सकते हैं। वह अभी भी दिए गए पद पर होता है, हम और अधिक विस्तार से बताएंगे।

कितने महीने का है

सामान्य कैलेंडर गणना के अनुसार पांचवें महीने का मध्य है। लेकिन प्रसूति मानकों के अनुसार, गर्भावस्था को महीने नहीं कैलेंडर माना जाता है, बल्कि चंद्र, उनमें से प्रत्येक में ठीक 28 दिन हैं। पहला प्रसूति सप्ताह पहले से ही हो रहा है जब बच्चा अभी तक मौजूद नहीं है और माँ का शरीर अभी भी ओव्यूलेशन और बाद में जारी अंडे के निषेचन की तैयारी कर रहा है। जब गर्भाधान होता है, तो तीसरा प्रसूति सप्ताह शुरू हो जाएगा। गर्भावस्था का 19 वां सप्ताह पांचवें प्रसूति महीने का अंत है, केवल एक सप्ताह और छह दिन गर्भावस्था के "भूमध्य रेखा" से एक महिला को अलग करते हैं - उसका मध्य।

यदि महिला उन्नीसवें सप्ताह पर है, तो इसका मतलब है कि गर्भाधान के 17 सप्ताह बीत चुके हैं और मासिक धर्म की देरी के दिन से 15 सप्ताह बीत चुके हैं, जो सभी घरों के महान आनंद के लिए "कभी नहीं" आया।

अब महिला दूसरी तिमाही में है। उसके हावभाव उसे भारीपन या थकान का अनुभव किए बिना अपनी स्थिति का आनंद लेने की अनुमति देते हैं। ये सभी अप्रिय "उपग्रह" बाद में आएंगे।

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भावी मां की भावनाएं

लंबे समय तक मातृत्व अवकाश पर जाने से पहले, और अब एक महिला का दैनिक जीवन पिछले एक से बहुत अलग नहीं है: वह अभी भी काम पर जाती है, अध्ययन करती है, सामान्य रूप से घर का काम करती है, दोस्तों से मिलती है।

शारीरिक स्थिति उसे पूरी तरह से करने की अनुमति देती है, क्योंकि गर्भावस्था का सबसे शांत और आसान समय चल रहा है। हालांकि, एक गर्भवती महिला के दृष्टिकोण में पहले से ही बड़े बदलाव हुए हैं - यह समझ कि एक अन्य व्यक्ति जल्द ही पैदा होगा, जिसके लिए वह जिम्मेदार है, एक महिला को अधिक विचारशील, मापा, गंभीर बनाता है। सप्ताह 19 पर, संवेदनाएं बहुत भिन्न हो सकती हैं, उनमें से केवल कुछ पर विचार करें।

गड़बड़ी

भविष्य की मां इस पल के लिए एक वास्तविक चमत्कार के रूप में इंतजार कर रही हैं। इस हफ्ते, बच्चे की हलचल उन सभी महिलाओं द्वारा पहले से ही महसूस की जाती है, जिनकी गर्भावस्था पहली नहीं है, बल्कि दूसरी या तीसरी है। छोटे पुश स्पष्ट रूप से महसूस किए जाते हैं, और जो महिलाएं जुड़वा या ट्रिपल की उपस्थिति की उम्मीद कर रही हैं। प्रतीक्षा केवल वे ही कर सकते हैं, जो पहिलौठे को सहन करते हैं। आंदोलन की कमी से ऐसी गर्भवती महिला को डर नहीं होना चाहिए, सामान्य रूप से, पहली गर्भावस्था के दौरान, उन्हें लगभग 20 सप्ताह तक महसूस किया जाना चाहिए।

महिलाओं में, अक्सर यह सवाल उठता है कि एक पहले से ही क्यों परेशान है, जबकि दूसरे को पेट में एक ही समय में "मौन" हो रहा है। उत्तर यह निश्चित रूप से काफी कठिन है, आंदोलनों बहुत ही व्यक्तिगत हैं। जब वे शुरू करते हैं, तो यह न केवल गर्भावस्था की अवधि पर, बल्कि गर्भवती महिला के शरीर पर, उसकी संवेदनशीलता, नाल के लगाव के स्थान पर निर्भर करता है।

यदि "बेबी सीट" सामने की दीवार पर स्थित है, तो महिला गर्भाशय की पिछली दीवार पर नाल के साथ गर्भवती महिला की तुलना में थोड़ी देर बाद हलचल महसूस करेगी।

जो महिलाएं अधिक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करती हैं, वे बहुत काम करती हैं, काम करती हैं, अध्ययन करती हैं, और बाद में हलचल महसूस करती हैं, क्योंकि दिन के दौरान उनके पास पेट में संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित करने का समय नहीं होता है। और जो महिलाएं आराम करने, आराम करने, एक दिन के लिए लेट सकती हैं, वे आमतौर पर नई संवेदनाओं की उपस्थिति की घोषणा करती हैं।

कुछ गर्भवती महिलाएं, जो आंदोलन की कमी के बारे में चिंतित हैं, उन्हें यह एहसास नहीं है कि वास्तव में आंदोलन पहले से मौजूद है। टुकड़ों के पहले बमुश्किल बोधगम्य आंदोलनों को पहचानना आसान नहीं है, खासकर अगर गर्भावस्था पहली है।

अक्सर, भविष्य की मां उन्हें गैसों या आंतों की गतिशीलता के किण्वन के लिए मानती है, और केवल जब बच्चा थोड़ा बढ़ता है, आकार में बढ़ जाता है, तो क्या वे यह समझना शुरू कर देते हैं कि ये गैस बिल्कुल नहीं थे। आमतौर पर इस तरह के भविष्य की माताओं को पहले आंदोलनों की तारीख के बारे में अपने उपचार करने वाले डॉक्टर के सवाल का सटीक उत्तर देना मुश्किल लगता है।

पेट का बढ़ना

19 सप्ताह में व्यावहारिक रूप से कोई गर्भवती महिला नहीं होती है, जिसके पेट में वृद्धि नहीं होती है। यहां तक ​​कि मोटी महिलाएं, जिनकी गोलाई बाद में दिखाई देने लगती है, अब एक उभरी हुई गांठ के साथ चलती हैं। नियमित कपड़े असहज हो गए हैं, अब महिलाएं अधिक विशाल चीजों के लिए अपनी अलमारी को बदलने की कोशिश कर रही हैं जो आंदोलनों को पकड़ नहीं पाती हैं।

उदर की स्थिति में पेट की विषमता से, एक महिला पहले से ही अनुमान लगा सकती है कि पेट की गुहा के किस हिस्से में बच्चा वर्तमान में स्थित है।

एक गेंद जैसा दिखने वाला टमी दूसरों के बढ़ते ध्यान का एक उद्देश्य है। और हमेशा ऐसे लोग हैं जो उसे छूना चाहते हैं। यह स्पष्ट है कि इससे गर्भवती माताओं को अप्रिय भावनाएं होती हैं।

आपको ऐसे लोगों से निपटने में तुरंत अपनी स्थिति का पता लगाने में शर्मिंदा नहीं होना चाहिए - केवल अजनबियों पर अपने पेट को छूने वाले एक प्रतिबंधात्मक प्रतिबंध इन प्रयासों को रोक सकते हैं और अपेक्षित मां भावनात्मक संतुलन पर लौट सकते हैं।

अब विकसित गर्भाशय पेट पर झूठ बोलना असंभव बनाता है, पीठ पर झूठ बोलना भी अप्रिय है, क्योंकि गर्भाशय वेना कावा को निचोड़ता है, जिससे एक महिला को चक्कर आ सकता है। 19 वें सप्ताह में, आप एक विशेष एंटीनेटल पट्टी पहन सकते हैं, जो आपकी पीठ, पैर और पीठ के निचले हिस्से पर भार को कम करेगा।

भूख और नींद

गर्भावस्था के 19 वें सप्ताह में होने वाली महिलाएं आमतौर पर भूख की कमी की शिकायत नहीं करती हैं। मैं खाना चाहता हूं, और लगभग हमेशा। ऐसी स्थितियों में सतर्कता नहीं खोना महत्वपूर्ण है और अतिरिक्त पाउंड "खाने" के लिए नहीं। भोजन की मात्रा और गुणवत्ता दोनों को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है, साथ ही गर्भावस्था के दौरान अवांछनीय खाद्य पदार्थों से भी बचना चाहिए।

सामान्य रूप से नींद में खलल पड़ सकता है। लेकिन हार्मोन के कारण नहीं, क्योंकि यह गर्भावस्था के पहले तिमाही में था, लेकिन शारीरिक असुविधा के कारण - एक महिला को लगातार आराम के लिए आरामदायक स्थिति का चयन करना पड़ता है। विकल्प अब छोटा है - केवल दाएं और बाएं पक्ष, तख्तापलट के समय, सहज जागरण संभव है।

नींद में सुधार के लिए, आप गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष तकियों का उपयोग कर सकते हैं, जो पेट और ऊपरी पैर को सहारा देती हैं। यदि ऐसा कोई तकिया नहीं है, तो आप इसे तीन छोटे पैड के साथ बदल सकते हैं जो पेट के नीचे, ऊपरी पैर के घुटने और श्रोणि (यदि आवश्यक हो) के नीचे रखे जाते हैं।

मनोदशा और भावनाएँ

गर्भावस्था के 19 वें सप्ताह में एक महिला की उपाख्यानों में एक लोकप्रिय छवि है, क्योंकि इस अवधि में भविष्य की माताओं की भूलने की बीमारी और अनुपस्थित मानसिकता के कारण, लोकप्रिय अफवाह किंवदंतियों को जोड़ती है। वे कुछ हद तक अतिरंजित कर रहे हैं कि क्या हो रहा है, लेकिन पूरे पर यह सही ढंग से देखा जाता है - महिला अब वास्तव में एक निश्चित उत्साह में है।

इसका निषेध मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र पर हार्मोन के प्रभाव के कारण होता है - इस तरह के एक सुरक्षात्मक तंत्र की मदद से, शरीर भावी मां के मानस और भावनात्मक क्षेत्र पर भार को कम करता है, ताकि उसके अनुभव और मजबूत भावनाएं विकासशील बच्चे को नुकसान न पहुंचाएं।

सामान्य तौर पर, गर्भवती महिला शांत हो जाती है, अधिक शांत।अब संभावित खतरों और जोखिमों के बारे में कोई चिंता नहीं है। यदि आंदोलनों को पहले से ही महसूस किया जाता है, तो माँ के लिए अपने बच्चे के साथ संवाद करना आसान हो जाता है, वह अधिक भावुक और संवेदनशील हो जाती है।

इस समय एक महिला को आमतौर पर बहुत अधिक शारीरिक सहायता की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन गर्भावस्था के किसी भी चरण में उसे नैतिक समर्थन, प्यार और समझ की तत्काल आवश्यकता होती है।

दर्द

19 वें हफ्ते में, कुछ महिलाओं को यह महसूस होने लगता है कि उनके शरीर की स्थिति बदलने पर उनकी प्यूबिक बोन में दर्द होता है। श्रोणि की हड्डियां नरम हो जाती हैं, फैलने लगती हैं - इसलिए शरीर धीरे-धीरे आगामी प्रसव के लिए तैयार करना शुरू कर देता है। यदि दर्द मजबूत नहीं है, चलने, बैठने में हस्तक्षेप न करें, तो इस घटना में भयानक कुछ भी नहीं है। यदि जघन हड्डी बहुत चिंतित है, तो आपको इसके बारे में डॉक्टर को बताना चाहिए: शायद सिम्फिसाइटिस शुरू होता है।

वर्तमान समय में ज्यादातर महिलाएं शिकायत करती हैं कि पीठ और कमर दर्द हो रहा है। इस तरह के दर्द, अगर वे अचानक, तीव्रता से, ऐंठन नहीं होते हैं, और एपिसोडिक, अनएक्सप्रेस्ड होते हैं, तो काफी स्वाभाविक है - बढ़ते हुए गर्भाशय में स्नायुबंधन का खिंचाव और मोटा होना होता है। यह गर्भाशय में झुनझुनी के साथ जुड़ा हुआ है, और निचले पेट में छोटे "लंबागो"। गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में परिवर्तन के कारण पीठ के निचले हिस्से को खींचता है और साथ ही बढ़ते वजन के कारण भी।

सप्ताह 19 पर सिर शायद ही कभी दर्द होता है। गर्भावस्था की शुरुआत में, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के कारण सिरदर्द होता था, जो बहुत कुछ पैदा करता था। अब सिरदर्द जो लंबे समय तक रहते हैं और अक्सर होते हैं, वे अधिक खतरनाक लक्षण हो सकते हैं: उच्च रक्तचाप, वाहिकाओं के साथ समस्याएं बस कुछ संभावित कारण हैं। इसलिए, अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

चयन

चालू सप्ताह से छुट्टी की लगातार निगरानी की जानी चाहिए तीसरी तिमाही में यह अच्छी आदत अच्छी तरह से काम करेगी। पैंटी लाइनर्स महिला को किसी भी बदलाव की सही पहचान करने में मदद करेंगे। आम तौर पर, सप्ताह 19 में छुट्टी पहले की तुलना में थोड़ी अधिक हो जाती है। लेकिन उनकी बनावट, रंग और गंध नहीं बदलना चाहिए।

आम तौर पर हल्का, सफेद, थोड़ा पीलापन रहित, गंधहीन या फीकी खट्टी गंध वाला होता है। यदि योनि स्राव का रंग बदल गया है, तो एक अप्रिय गंध दिखाई दिया है, नियोजित रिसेप्शन की तारीख की प्रतीक्षा किए बिना डॉक्टर से मिलने के लिए आवश्यक है।

रक्त स्त्राव, गुलाबी, भूरा, दोनों प्रचुर मात्रा में और कर्कश, एक शुरुआत गर्भपात का संकेत हो सकता है। ब्राउन कमजोर "डब", विशेष रूप से सेक्स के बाद, यह संकेत दे सकता है कि महिला में गर्भाशय ग्रीवा का क्षरण है।

गहरे भूरे, भूरे, हरे रंग का निर्वहन जननांग पथ के जीवाणु संक्रमण का संकेत है। आमतौर पर इस तरह के स्राव में एक अप्रिय गंध होता है, एक मछली जैसा दिखता है, और खुजली या अक्सर दर्दनाक पेशाब के साथ भी होता है।

खुजली की पृष्ठभूमि पर सफेद निर्वहन, निरंतरता में कॉटेज पनीर जैसा दिखता है, थ्रश का संकेत है। यह बीमारी अक्सर गर्भावस्था के दौरान एक महिला के साथ होती है, कभी-कभी इसके तेज होने का दावा करती है।

पानी का निर्वहन, मूत्र असंयम के प्रभावों की याद दिलाता है, एमनियोटिक द्रव के रिसाव या निर्वहन का संकेत दे सकता है। यदि ऐसा निर्वहन होता है, तो तुरंत एक एम्बुलेंस को कॉल करें।

एक महिला के लिए योनि स्राव की सभी विशेषताओं को जानना आवश्यक नहीं है, यह सिर्फ स्वच्छता के नियमों का पालन करने के लिए पर्याप्त है और इसे बदलने से पहले दैनिक अपने गैसकेट का निरीक्षण करें।

विष से उत्पन्न रोग

विषाक्तता 19 सप्ताह अजीब नहीं है। हालांकि, हम केवल महिलाओं के लिए परिचित विषाक्तता के बारे में बात कर रहे हैं - मतली और असहिष्णुता के साथ गंध और कुछ खाद्य पदार्थों के लिए। अब यह है कि एक और विषाक्तता शुरू हो सकती है, एक देर से, जिसे दवा में कहा जाता है। इसे पहचानना अधिक कठिन है।

अतिरिक्त वजन बढ़ना, अगर एक महिला ठीक से खाने की कोशिश करती है और सभी सिफारिशों का पालन करती है, तो गर्भवती महिलाओं की आंतरिक एडिमा - खतरनाक ड्रॉप्सी का संकेत हो सकता है। दृश्यमान सूजन अब चेहरे पर, बाहों पर, पैरों पर दिखाई दे सकती है।पहले खतरनाक लक्षण उंगलियों से छल्ले को हटाने के साथ कठिनाइयां हैं, साथ ही टखनों पर रेजिनोचकी मोजे से विशेषता प्रिंट भी हैं।

यदि 19 वें सप्ताह में ऐसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो महिला को अपने डॉक्टर को इसके बारे में सूचित करना सुनिश्चित करना चाहिए। इस तरह से जटिल, गर्भावस्था के परिणामस्वरूप समय से पहले जन्म, प्लेसेंटल एबॉर्शन, बच्चे की भ्रूण मृत्यु, भ्रूण हाइपोक्सिया, बच्चे के जन्म की जटिलताएं हो सकती हैं। प्रीक्लेम्पसिया के साथ एक गर्भवती महिला को विशेष चिकित्सा पर्यवेक्षण की आवश्यकता होती है।

शरीर में परिवर्तन

सप्ताह 19 में, एक महिला पहली बार नाभि में झुनझुनी महसूस कर सकती है। यह पेट की त्वचा को खींचने से जुड़ी एक पूरी तरह से सामान्य घटना है। जल्द ही यह अप्रिय भावना गुजर जाएगी। अन्य शारीरिक परिवर्तनों में निम्नलिखित हैं।

गर्भाशय का आकार

गर्भाशय में स्पष्ट रूप से वृद्धि हुई है। अब इसके तल (ऊपरी भाग) की रेखा नाभि से केवल एक सेंटीमीटर नीचे है। गर्भाशय के नीचे की ऊंचाई अब 17 से 21 सेंटीमीटर तक होती है, सबसे अधिक बार - 18-19 सेंटीमीटर। गर्भाशय उदर गुहा में स्थित है, धीरे-धीरे आंतरिक अंगों को "धक्का" देता है।

गर्भाशय ग्रीवा की लंबाई - 40-45 मिमी, एक छोटी गर्दन गर्भावस्था की एक गंभीर जटिलता हो सकती है। इस अवधि में उसे छोटा करना isthmic-cervical अपर्याप्तता के रूप में माना जाता है, जो बच्चे के गर्भपात के खतरे का प्रतिनिधित्व करता है।

प्रसव की पूरी अवधि के लिए, एक महिला का गर्भाशय लगभग 500 गुना बढ़ जाता है, और इसकी वृद्धि अभी भी आगे है। इस सप्ताह से, प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ के प्रत्येक निर्धारित रिसेप्शन पर गर्भाशय के नीचे खड़े होने की ऊंचाई की माप की जाएगी। वीएसएमडी के प्राप्त आंकड़े भविष्य की मां के एक्सचेंज कार्ड में दर्ज किए जाते हैं।

वजन बढ़ना

इस सप्ताह तक, सभी महिलाएं, बिना किसी अपवाद के, बताती हैं कि उन्होंने महत्वपूर्ण रूप से वसूली की है, वजन बढ़ाया है। लेकिन वृद्धि खुद ही अलग होगी। शरीर के वजन में वृद्धि अब न केवल भविष्य की माँ की अच्छी भूख का परिणाम है, बल्कि शारीरिक रूप से निर्धारित स्थिति भी है - प्रोजेस्टेरोन की कार्रवाई के तहत, पहली तिमाही के दौरान, वसा भंडार जमा किया गया था, और अब रक्त की मात्रा बढ़ गई है, नाल विकसित हो रही है।

एक महिला को 19 वें सप्ताह में कितना जोड़ा जाता है, यह उसके शुरुआती वजन पर निर्भर करता है। यदि वह जन्म से पहले पतली थी, तो अब वह सामान्य तौर पर + 5.6 किलोग्राम तराजू पर देखेगी। गर्भावस्था से पहले सामान्य वजन या थोड़ी अधिक वजन वाली महिलाओं को अब 4.9 किलोग्राम से अधिक नहीं जोड़ना चाहिए। भविष्य की माताओं को जिन्हें मोटापे का निदान किया गया है, अब उन्हें 2.6 पाउंड से अधिक नहीं जोड़ना चाहिए।

यदि वृद्धि इन मानदंडों से काफी अधिक हो जाती है, तो डॉक्टर निश्चित रूप से यह पता लगाने के लिए अतिरिक्त परीक्षण लिखेंगे कि क्या महिला को आंतरिक एडिमा या प्रीक्लेम्पसिया है। गर्भवती महिलाओं के लिए एक सार्वभौमिक आहार भी सौंपा जाएगा, जो नियमों के अनुसार वजन लाने में मदद करेगा।

न केवल महीने में एक बार रिसेप्शन पर एक महिला को तौलना वांछनीय है, बल्कि हर हफ्ते घर पर। ऐसा करने के लिए, शौचालय का उपयोग करने के बाद सुबह उसी दिन वजन करना सबसे अच्छा है: परिणाम अधिक विश्वसनीय होंगे।

स्तन

कई गर्भवती महिलाओं में स्तन ग्रंथियां दो से अधिक आकारों में बढ़ी हैं। अब वे गर्भावस्था के पहले तीसरे हिस्से में उतनी चोट नहीं करती हैं, जितनी कि होती हैं, लेकिन गर्भावस्था से पहले निपल्स अधिक घनी और संवेदनशील बनी रहती हैं। निकट-स्पैगर सर्कल काले कर सकते हैं, छोटे पहाड़ी, तथाकथित मोंटगोमरी नोड्यूल, निपल्स और उनके आसपास दिखाई दे सकते हैं।

इस हफ्ते, एक महिला स्तन ग्रंथियों के निचले हिस्से और पक्षों पर खुजली से परेशान होना शुरू हो सकती है - यह त्वचा का एक खिंचाव है। यदि आप अभी सही उपाय नहीं करते हैं, तो आपकी छाती पर खिंचाव के निशान को हटाने के लिए बदसूरत और मुश्किल रह सकता है। उनकी घटना को रोकने के लिए, अब एक महिला नरम मॉइस्चराइजिंग हाइपोएलर्जेनिक क्रीम का उपयोग करना शुरू कर सकती है, साथ ही "सही" ब्रा पहनना शुरू कर सकती है, मज़बूती से स्तनों को लॉकिंग कप और चौड़ी पट्टियों से सहारा देना।

कई महिलाओं के लिए जो अपने दूसरे या तीसरे बच्चे को ले जा रही हैं, मोटे सफेद या पीले रंग का कोलोस्ट्रम पहले से ही निपल्स से निकलता है। आदिम महिलाओं में यह अभी तक नहीं हो सकता है।

बाल और त्वचा

गर्भावस्था के 19 वें सप्ताह में एक महिला के बाल मोटे और रेशमी हो जाते हैं। एक महिला की त्वचा अभूतपूर्व संवेदनशीलता प्राप्त करती है, यही वजह है कि अब नए सौंदर्य प्रसाधनों के साथ प्रयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। तत्काल आवश्यकता के बिना पुराने सिद्ध साधनों के अत्यधिक उपयोग से बचना बेहतर है। संपर्क एलर्जी उन महिलाओं में सबसे आम शिकायतों में से एक है जो इस समय हैं।

अब गर्भवती को जाने की सलाह नहीं दी जाती है स्नान, सौना, धूपघड़ी। विशेष रूप से और पूरे शरीर पर त्वचा पर कोई भी थर्मल प्रभाव खतरनाक है।

यदि गर्भावस्था का मध्य एक गर्म गर्मी पर पड़ता है, तो आपको अपनी त्वचा को सूरज की रोशनी के अत्यधिक संपर्क से बचाना चाहिए, ताकि अत्यधिक रंजकता को भड़काने के लिए न हो। यदि शब्द सर्दियों की ऊंचाई पर पड़ता है, तो त्वचा को ठंडी हवा के संपर्क में आने से बचाना चाहिए।

सांस की तकलीफ

18-19 प्रसूति सप्ताह में, एक महिला को सांस की काफी कमी महसूस होने लगती है। यहां तक ​​कि छोटे शारीरिक परिश्रम, सामान्य रूप से घर के काम, त्वरित कदमों के साथ कम चलना हवा की कमी, चक्कर आना जैसी भावनाओं का कारण बन सकता है। इस समय इस घटना के कारण दो।

  • बढ़ता हुआ रक्तऔर, तदनुसार, सभी अंगों पर भार, महिलाओं के फेफड़ों सहित, फ्रेम अनुपात (40% से अधिक) में वृद्धि हुई।
  • सांस की तकलीफ का विकास योगदान देता है बढ़ती गर्भाशयजो पहले से ही डायाफ्राम को "प्रोप" करना शुरू कर देता है। यदि डिस्पेनिया अक्सर दर्द होता है, तो आपको अपने डॉक्टर से इस मुद्दे पर चर्चा करनी चाहिए, वह साँस लेने के व्यायाम की सिफारिश कर सकता है और यदि आवश्यक हो, तो संभव विकृति के लिए एक गर्भवती महिला की श्वसन प्रणाली की जांच करें। डिस्पेनिया के आक्रामक हमलों को उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, एक महिला को सिर्फ यह सीखने की जरूरत है कि अपनी ताकत कैसे मापें, शारीरिक अतिभार से बचें, धीरे-धीरे चलने की कोशिश करें।

बच्चे का विकास

भ्रूण का गहन विकास पूरा हो गया है, अब क्रंब अधिक शांति से बढ़ेगा और हर दिन वजन बढ़ेगा। सप्ताह 19 में, इसके आयाम एक बहुत बड़े आलू कंद के बराबर हैं। बच्चे की वृद्धि 22-25 सेंटीमीटर है, और वजन लगभग 300 ग्राम है।

17 भ्रूण सप्ताह के लिए, बच्चा विकास के कई चरणों से गुजरा है - यह कोशिकाओं का एक समूह था, एक भ्रूण, अब इसे एक भ्रूण माना जाता है, एक भ्रूण भ्रूण की अवधि है।

दिखावट

शिशु की त्वचा धीरे-धीरे झुर्रियों वाली और लाल हो जाती है। यह इस तथ्य के कारण है कि चमड़े के नीचे की वसा का गठन पहले ही शुरू हो गया है, जो धीरे-धीरे जमा होता है, "झुर्रियों" को चिकना करता है और नेटवर्क की रक्तधारा से त्वचा की पतली परतों को अलग करता है, जिसके कारण वह लाल रंग मौजूद था।

हर दिन टुकड़ा अधिक से अधिक सुंदर हो जाता है, वह पहले दौर में दिखाई देने लगता है। चमड़े के नीचे की वसा मुख्य रूप से गर्दन पर, कंधे के ब्लेड के क्षेत्र में, छाती पर और पीठ के निचले हिस्से में जमा होती है। बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में, यह वसा शरीर के तापमान को बनाए रखने में मदद करेगा, और नए आदमी के लिए ऊर्जा का एक महत्वपूर्ण स्रोत भी होगा।

आपके बच्चे का पतलापन अभी भी मौजूद है, हाथ और पैर बहुत पतले दिखते हैं, पेट भी सबसे ऊपर दिखाई देने वाली धारणाओं से दूर है। लेकिन सिर ने सामान्य अनुपात हासिल करना शुरू कर दिया, धीरे-धीरे शरीर के अन्य भागों की तुलना में तेजी से बढ़ने की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकास धीमा हो गया।

गर्भावस्था की शुरुआत में, भ्रूण का सिर शरीर का सबसे बड़ा हिस्सा था, अब यह केवल शरीर के एक तिहाई क्षेत्र के बारे में है, और जन्म के समय तक यह केवल एक पांचवां होगा। बच्ची का चेहरा अब अनोखा है। यह अन्य बच्चों के आकर्षक चेहरे की तरह नहीं दिखता है, क्योंकि इसमें सभी वंशानुगत विशेषताएं अब उनकी सभी महिमा में दिखाई देती हैं - बड़ी नाक या स्नब-नोज्ड "बटन", स्पंज "धनुष" या चौड़ा, आंखों का आकार, ठोड़ी का आकार, माथे की ऊंचाई।

अल्ट्रासाउंड पर बच्चे की प्रोफ़ाइल स्पष्ट रूप से दिखाई देती है, और भविष्य के अभिभावक पहले से ही अनुमान लगाने लगे हैं कि बच्चा कैसा दिखता है।

टुकड़ों के पूरे शरीर को पतले गोरा बाल - लानुगो के साथ कवर किया गया है। इस तरह से पहले बालों के रोम काम करने लगते हैं। ये बाल - एक अस्थायी घटना, वे बच्चे के जन्म के करीब गिर जाएंगे। कभी-कभी बच्चे लानुगो के साथ पैदा होते हैं जो पूरी तरह से गायब नहीं हुए हैं, और शराबी बाल जन्म के कई हफ्तों बाद धीरे-धीरे गायब हो जाते हैं। बालों के अलावा, बेबी की त्वचा घनी होती है जो पनीर जैसी चिकनाई से भरी होती है। यह जलीय वातावरण के संपर्क में आने से पहले त्वचा को अधिक सुरक्षित बनाता है।

सबसे छोटे विवरण के लिए दिखाई देने वाले टुकड़े सिलिया और भौहें हैं, छोटे पैर उंगलियों और पैर की उंगलियों पर बढ़ते हैं, उंगलियों पर एक विशिष्ट व्यक्तिगत पहचान चिन्ह है - एक पैटर्न जो एक फिंगरप्रिंट बनाता है। बच्चे के जोड़ों, बल्कि एक मोबाइल गर्दन, सभी पसलियों का गठन होता है, और छाती ने स्पष्ट रूप हासिल कर लिया है।

आंतरिक अंग

गर्भधारण की वर्तमान अवधि में यह श्रम "करतब" एक छोटे से दिल बनाता है - यह प्रति दिन 23-24 लीटर रक्त पंप करता है, रक्त की आपूर्ति के लिए बच्चे के शरीर की जरूरतों को पूरी तरह से कवर करता है।

बच्चे के दिल की धड़कन उसकी माँ के दिल की धड़कन की आवृत्ति से लगभग दोगुनी होती है। इस सप्ताह सामान्य हृदय गति 150-170 बीट प्रति मिनट है। दिल में सभी विभागों को आकार दिया। पूर्ण और सभी रक्त वाहिकाओं के गठन।

पाचन तंत्र का विकास जारी है। अब टुकड़ों के पेट में, मूल कैल मेकोनियम जमा किया जाता है। वास्तव में, मेकोनियम एक मृत उपकला कोशिकाएं होती हैं जिन्हें बच्चा एमनियोटिक द्रव के साथ एक साथ निगल सकता है। मेकोनियम का समृद्ध काला-हरा रंग पित्त देता है, जो पित्ताशय द्वारा निर्मित होता है और आंत में आंशिक रूप से प्रवेश करता है।

पेट, अग्न्याशय के कार्य। यकृत सफलतापूर्वक दो "कार्यों" को जोड़ती है - यह रक्त निर्माण की प्रक्रिया में भाग लेता है और पाचन अंगों की मदद करता है।

टुकड़ों के फेफड़े और ब्रांकाई बनते हैं, लेकिन पूरी तरह से नहीं। फेफड़ों में, सर्फेक्टेंट संचय अभी तक शुरू नहीं हुआ है। इस आवश्यक पदार्थ के बिना, साँस लेने की कोशिश करते समय बच्चे की एल्वियोली एक साथ चिपक जाएगी, और यह जीवित नहीं रह सकता है। सर्फेक्टेंट की आवश्यक मात्रा आमतौर पर दूसरी तिमाही के अंत तक जमा होती है। गुर्दे सक्रिय रूप से काम कर रहे हैं, मूत्र का उत्पादन कर रहे हैं, बच्चा मूत्राशय को एक घंटे में लगभग एक बार खाली करता है।

इस तथ्य के बावजूद कि सभी अंग पूरी तरह से बने हुए हैं, बच्चा, जो सप्ताह 19 को पैदा होगा, वह अपने आप जीवित नहीं रह पाएगा। इस तरह के टुकड़ों की मदद करने के लिए दवा शक्तिहीन है, इसलिए गर्भवती मां को अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने और उन स्थितियों से बचने की जरूरत है जो बच्चे के जीवन के लिए खतरनाक और जोखिम भरा हो।

तंत्रिका तंत्र

यह तंत्रिका तंत्र है जो सबसे तीव्र परिवर्तनों से गुजर रहा है। हर मिनट अधिक से अधिक नए तंत्रिका कनेक्शन इसमें बनते हैं। मस्तिष्क, जिसमें ग्रे पदार्थ अब सक्रिय रूप से बढ़ रहा है, तथाकथित छाल, पहले से ही crumbs के आंदोलनों पर नियंत्रण स्थापित करना शुरू कर दिया है।

अब बच्चा जानबूझकर कैम को अपने मुंह में भेज सकता है, गर्भनाल के लिए पहुंच सकता है, पैर से खुद को पकड़ने की कोशिश कर सकता है, और गर्भाशय की दीवार पर भी दस्तक दे सकता है। यह इन स्पर्शों का है जो महिला को आंदोलनों की तरह लगता है।

रिफ्लेक्स कौशल को काफी अच्छी तरह से विकसित किया जाता है: चूसने और निगलने वाली सजगता पहले के बीच बनाई गई थी। बच्चा कैम्स को पकड़ सकता है, और आत्म-संरक्षण के लिए एक अल्पविकसित प्रवृत्ति भी पा सकता है: जब बाहर से खतरा महसूस होता है (जोर से शोर, गर्भवती महिला के शरीर की स्थिति में अचानक बदलाव), तो टेढ़ा "डरा हुआ" है और अधिक कॉम्पैक्ट रूप से हटने की कोशिश करता है।

पैरों के साथ गर्भाशय की दीवारों के लिए एक यादृच्छिक स्पर्श के साथ, बच्चा तेजी से धक्का देता है - यह पलटा बाद में ऊर्ध्वाधर चलने में मदद करेगा। तंत्रिका अंत के एक विकसित नेटवर्क के लिए त्वचा, बहुत संवेदनशील है। उनसे जानकारी पहले ही मस्तिष्क को प्राप्त होती है और "प्रक्रिया" करती है।

संवेदना अंग

इस सप्ताह से बच्चे को सुनना शुरू हो जाता है।और यह मुख्य घटना है जो मौलिक रूप से उसके लिए दृष्टिकोण को बदल देती है। 19 सप्ताह में, श्रवण अस्थिभंग का गठन पूरा हो गया है, जिसके कंपन से श्रवण विश्लेषण की संरचना ध्वनियों में अंतर का पता लगाने की अनुमति देती है।

उस समय तक, बच्चे ने सुना था, लेकिन केवल कंपन जो मेरी मां की आवाज, माता-पिता की अलार्म घड़ी की तेज आवाज, अपेक्षित मां के बगल में कुत्ते के भौंकने से पैदा हुई थी। अब पूर्ण विकसित नई ध्वनियों की दुनिया उसके लिए खुल जाती है। वह धीरे-धीरे उन्हें समझेगा।

अब वह सुनना शुरू कर देगा जो उसे घेरे हुए है: वह अपनी मां के दिल की धड़कन, उसकी सांस लेने, उसकी आंतों के काम और रक्त प्रवाह की आवाज़ में रुचि रखता है। लगभग तुरंत, वह अपनी मां की आवाज़ को पकड़ लेगा, क्योंकि वह उसे पहले से ही एक कंपन स्तर पर जानता है। हर दिन कथित ध्वनि जानकारी की सीमा व्यापक हो जाएगी, और बच्चा धीरे-धीरे बाहर से विभिन्न ध्वनियों को चुनना शुरू कर देगा।

अब किसी बच्चे से बात करने से ज्यादा जरूरी है, उसके लिए परियों की कहानियां पढ़ें, गाने गाएं। वैसे, मां को अब बच्चे को जो लुल्ली खिलाई जाएगी, वह जन्म के तुरंत बाद पहचानी जाएगी।

बच्चा लगभग 2 महीने में अपनी आँखें खोलेगा। इस बीच, रेटिना अधिक संवेदनशील हो गई है, जो crumbs को अंधेरे से ढकी पलकों के माध्यम से अंधेरे से प्रकाश को भेद करने की अनुमति देती है। छोटों की आंखें बाएं और दाएं त्वरित गति करने लगीं। शरीर विज्ञान के समर्थकों का कहना है कि यह दृष्टि के अंगों की मांसपेशियों की प्रणाली के विकास के कारण है, और मेटाफ़िज़िक्स के समर्थकों का दावा है कि बिल्ली पहले से ही सपने देखना शुरू कर चुकी है।

गर्भ में छोटे आदमी के पास एक अच्छी तरह से विकसित स्पर्श संवेदनाएं हैं, वह एमनियोटिक द्रव के स्वाद की बारीकियों को अलग करता है। यदि माँ एक मीठा खाती है, तो बच्चा बहुत उत्साह के साथ एम्नियोटिक द्रव को निगलना शुरू कर देगा, यदि माँ के मेनू में लहसुन या प्याज है, तो बच्चा पानी निगलने पर असंतोष, थकावट के प्रफुल्लित करने वाले झुर्रियों को रोक देगा। ऐसे छोटे बच्चों को भी मिठाई बहुत पसंद होती है।

लिंग निर्धारण

बाहरी जननांग पूरी तरह से बनते हैं और अब संदेह पैदा नहीं करते हैं। लड़के लड़कों की तरह दिखते हैं और लड़कियां लड़कियों की तरह दिखती हैं। अभी अल्ट्रासाउंड पर बच्चे के लिंग का निर्धारण करने के लिए सबसे उपयुक्त क्षण आया है। थोड़ी देर बाद, बच्चा बहुत बड़ा हो जाएगा, वह अपने हाथों और गर्भनाल के साथ अपने अंतरंग स्थानों को कवर करते हुए एक कॉम्पैक्ट मुद्रा लेगा। इसलिये तीसरी तिमाही में सेक्स की परिभाषा को सटीक नहीं माना जाता है।

गर्भावस्था की शुरुआत में, जननांग लगभग समान थे, बहुत छोटा था, और त्रुटि की संभावना भी अधिक थी। अब समीक्षा आदर्श है कि आखिरकार यह पता लगाना चाहिए कि किसको उम्मीद है - एक बेटा या एक बेटी।

लड़कों के शरीर में एक महत्वपूर्ण चरण अब शुरू होता है - अंडकोष, जो गठित और उदर गुहा में बड़े हो गए थे, धीरे-धीरे उतरना शुरू करते हैं, पहले छोटे श्रोणि में, और थोड़ी देर बाद - अंडकोश में। लड़कियों में, सेक्स ग्रंथियां लंबे समय से श्रोणि में अपना सही स्थान लेती हैं: अंडाशय, गर्भाशय, ट्यूब - सब कुछ जहां यह होना चाहिए।

सेक्स हार्मोन अभी तक केवल भविष्य के पुरुषों के शरीर में निर्मित होते हैं। छोटी लड़कियों को मातृ हार्मोन की एकाग्रता के साथ खुद को संतुष्ट करने के लिए मजबूर किया जाता है जो उनकी मां के रक्त के साथ उनके पास आते हैं।

अल्ट्रासाउंड पर आपका बच्चा

इस सप्ताह अल्ट्रासाउंड परीक्षा गर्भवती महिलाओं के विशाल बहुमत का दौरा करती है। यह अनिवार्य माना जाता है, क्योंकि यह दूसरा जन्मपूर्व स्क्रीनिंग अध्ययन है। माँ खुद देख सकती है और मूल्यांकन कर पाएगी कि उसके बच्चे ने क्या प्रभावशाली परिणाम हासिल किए हैं।

मुख्य आकार, जिसने पहली तिमाही में crumbs की वृद्धि दर के बारे में निष्कर्ष निकालना संभव बना दिया - coccyx-parietal - को अब मापा नहीं जाता है, क्योंकि छोटे अब अल्ट्रासाउंड स्कैनर की दृश्यता के क्षेत्र में फिट नहीं होते हैं। केटीआर परिभाषित नहीं है।

लेकिन शरीर के अलग-अलग हिस्सों के आकार पूरी तरह से दिखाई देते हैं, जिसके द्वारा डॉक्टर बच्चे के शरीर और उसके विकास की आनुपातिकता का आंकलन करते हैं। ऐसे आयामों को भ्रूण संकेतक कहा जाता है।

आम तौर पर, 19 वें सप्ताह के लिए ऐसे मूल्य विशिष्ट होते हैं:

पीडीयू, मिमी

एलजेडआर, मिमी

ओजी, मिमी

कूलेंट, मिमी

फीमर की लंबाई, मिमी

पिंडली की हड्डियों, मिमी

प्रकोष्ठ की हड्डियों, मिमी

ह्यूमरस, मिमी

42-45

54-58

146-158

124-134

27-30

24-27

20-23

28-31

बीपीआर अनुप्रस्थ (द्विभाजित) सिर का आकार है, और एलजेडआर ललाट-पश्चकपाल (अनुदैर्ध्य) सिर है। प्रत्येक अलग से और दोनों एक साथ गर्भ की अवधि के साथ बच्चे के आकार के अनुपालन के लिए मुख्य मार्कर के रूप में कार्य करते हैं। युग्मित हड्डियों की लंबाई भी गर्भावस्था की अवधि का संकेत है और निदानकर्ता को बच्चे के विकास के बारे में बहुत कुछ बता सकती है। प्लेसेंटा की मोटाई अब 20-21 मिमी की सीमा में है, गर्भनाल में लगभग 2 सेंटीमीटर और कट में तीन वाहिकाओं का व्यास होता है।

संभावित जोखिम और खतरे 19 सप्ताह

इस सप्ताह का मुख्य खतरा प्रतिरक्षा कम हो गया है। निपुण गर्भाधान के बाद पहले घंटों से इसे हार्मोन प्रोजेस्टेरोन द्वारा दबा दिया जाता है। इस तरह के इम्युनोसुप्रेशन आवश्यक है ताकि महिला की प्रतिरक्षा एक विदेशी वस्तु के रूप में भ्रूण को न समझे और इससे निपटे नहीं।

गर्भावस्था के 18-19 सप्ताह तक, प्रतिरक्षा एक महत्वपूर्ण बिंदु पर दबा दी जाती है। गर्भपात, गैर-विकासशील गर्भावस्था का व्यावहारिक रूप से कोई खतरा नहीं है, लेकिन एक तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण, फ्लू, एक ठंड को पकड़ने, एक गले में खराश या ब्रोंकाइटिस को पकड़ने की उच्च संभावना है।

ठंड के परिणाम अब एक बच्चे के लिए इतने विनाशकारी नहीं होंगे जितना कि इसके विकास के भ्रूण काल ​​में हो सकता है, क्योंकि टुकड़ा मजबूत हो गया है, उसकी अपनी प्रतिरक्षा पहले से ही बनना शुरू हो गई है।

गलत उपचार एक बहुत बड़ा खतरा है। यही कारण है कि बीमारी के पहले लक्षणों में एक महिला: खांसी, बहती नाक, तेज बुखार एक डॉक्टर को फोन करना चाहिए और किसी विशेष बीमारी के उपचार पर सक्षम सलाह लेनी चाहिए।

प्रसूति सप्ताह 18-19 की महिलाओं को अक्सर नाराज़गी, दस्त या कब्ज की शिकायत होती है। बढ़ते गर्भाशय द्वारा पेट के अंगों के यांत्रिक संपीड़न के साथ-साथ गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ और उचित पोषण के सिद्धांतों की महिला द्वारा उल्लंघन के कारण पाचन के साथ महत्वपूर्ण कठिनाइयां संभव हैं।

इतिहास में ऐसी बीमारियां होने पर भी कोलाइटिस, एक अल्सर और गैस्ट्राइटिस बढ़ सकता है, एक महिला को पहले से ही पाचन अंगों के स्वास्थ्य के साथ समस्याएं हैं, क्योंकि गर्भावस्था में ही सभी अंगों पर भार बढ़ जाता है।

दूसरी तिमाही के दौरान उपचार अक्सर फ्लेमॉक्सिन जैसे एंटीबायोटिक दवाओं के साथ किया जाता है। इस समय ऐसे फंड लेने के संभावित लाभ जोखिम से अधिक हैं। सप्ताह 19 में प्रतिरक्षा कम हो जाना सिस्टिटिस, पायलोनेफ्राइटिस और मूत्र प्रणाली के साथ अन्य समस्याओं का कारण बन सकता है। एक महिला का शरीर वायरस और बैक्टीरिया की चपेट में आ जाता है।

लक्षण लक्षणों की उपस्थिति के साथ - लगातार पेशाब, ऐंठन, पेट में दर्द, पीठ के निचले हिस्से में दर्द, महिला को तुरंत अपने डॉक्टर को यह रिपोर्ट करनी चाहिए और मूत्र और रक्त परीक्षण पास करना चाहिए।

लगातार कब्ज और एक गतिहीन जीवन शैली एक अप्रिय और बहुत दर्दनाक बीमारी का कारण बन सकती है - बवासीर। वे इस समय लगभग 40% गर्भवती महिलाओं को पीड़ित करते हैं। इस स्थिति में चिकित्सकीय परामर्श और दवाओं के नुस्खे की भी आवश्यकता होती है, जो शिशु के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना, एक महिला को एक नाजुक बीमारी से बचाने में सक्षम होगी।

सामान्य तौर पर, गर्भवती मां को अपने स्वास्थ्य की स्थिति के लिए बहुत चौकस होना चाहिए। सामान्य रूप से गर्भाशय की मांसपेशियों की दीवारें शिथिल रहनी चाहिए, और स्वर में गर्भाशय का आगमन भी डॉक्टर के साथ एक अनिर्धारित बैठक का एक कारण है।

महिला के स्वर का निर्धारण करने के लिए उनका अपना - पेट "कोनेट" हो सकता है, गर्भाशय की ऊपरी सीमा नाभि के ठीक नीचे दिखाई देने लगती है। सप्ताह 19 में एक गर्भवती महिला गर्भाशय को लगभग लगातार महसूस करती है, उसके स्वर में परिवर्तन को याद करना असंभव है।

विश्लेषण और सर्वेक्षण

इस हफ्ते, भविष्य की माताओं को दूसरी एंटेनाटल स्क्रीनिंग से गुजरना पड़ रहा है। विश्लेषण के लिए एक रक्त का नमूना, जिसे 19 वें सप्ताह तक "ट्रिपल टेस्ट" का नाम मिला, आमतौर पर पहले से ही पारित हो जाता है। यदि यह 7-10 दिन पहले नहीं किया गया था, तो महिला को अक्सर प्रयोगशाला में एक रेफरल सौंप दिया जाता है।

भविष्य की मां के रक्त में तीन घटकों की एकाग्रता निर्धारित करते हैं - एचसीजी, मुक्त एस्ट्रिओल और अल्फा-भ्रूणप्रोटीन।सापेक्ष मानदंड में उनकी वृद्धि या कमी अप्रत्यक्ष रूप से भ्रूण के तंत्रिका ट्यूब में दोष का संकेत दे सकती है, बच्चे में क्रोमोसोमल असामान्यताओं की उपस्थिति - डाउन सिंड्रोम, एडवर्ड्स सिंड्रोम, टर्नर और कई अन्य सकल विकृति विज्ञान की संख्या।

पहली तिमाही स्क्रीनिंग के विपरीत, दूसरी स्क्रीनिंग यह आवश्यक रूप से उसी दिन नहीं होता है: एक रक्तदान और एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा कक्ष की यात्रा के बीच, एक सप्ताह या उससे अधिक समय लग सकता है। लेकिन प्रयोगशाला परीक्षा के आंकड़ों और अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिस्ट के प्रोटोकॉल का मूल्यांकन अभी भी एक संपूर्ण कंप्यूटर प्रोग्राम द्वारा किया जाता है।

स्क्रीनिंग अध्ययनों के अलावा, सप्ताह 19 में, निर्धारित होने वाली महिला को एक मूत्रालय और पूर्ण रक्त गणना होनी चाहिए। अब यह जांचने का समय है कि गुर्दे कैसे काम करते हैं, क्या मूत्र में शर्करा और रक्त ऊंचा है, और क्या महिला को एनीमिया है। इस अवधि में कम हीमोग्लोबिन लगभग 20% गर्भवती महिलाओं में पाया जाता है।

भविष्य की मां के लिए सिफारिशें

बुनियादी सिफारिशों के अनुपालन से यह निर्भर करता है कि आगे गर्भावस्था कितनी आसान होगी। आगे उसकी सबसे कठिन अवधि है, तीसरी तिमाही। एक महिला को ताकत हासिल करने की जरूरत है, अग्रिम में आगामी डिलीवरी की तैयारी करें।

रोजाना टहलना न भूलें। वे ऑक्सीजन के साथ अपने खून को संतृप्त करने के लिए एक महिला की मदद करेंगे, जिसका अर्थ है कि बच्चा इसे और अधिक प्राप्त करेगा। ऑक्सीजन कॉकटेल लेने के लिए अच्छा है।

अब अपने वजन पर नज़र रखना महत्वपूर्ण है, एक डायरी रखना उचित है, जहां एक महिला अपनी भावनाओं, वजन, मेनू को रिकॉर्ड कर सकती है। यह नोटबुक आपके डॉक्टर को भविष्य की मां और क्यों हो रही है, के बारे में अधिक विस्तार से समझने में मदद करेगी।

अगला, गर्भावस्था के इस सप्ताह के सबसे अधिक दबाव वाले प्रश्नों के उत्तर पढ़ें।

लिंग

यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो सप्ताह 19 पर सेक्स करना काफी संभव है। गर्भवती महिला की मनोदशा और भावनात्मक स्थिति पर ऑर्गेज्म का गर्भाशय के रक्त परिसंचरण पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। वह अभी भी अनाड़ी महसूस नहीं करती है, उसकी कामेच्छा 19 सप्ताह में बढ़ जाती है, उसकी यौन संवेदनाएं बढ़ जाती हैं।

पति या पत्नी को सुरक्षा नियमों के बारे में नहीं भूलना चाहिए: मुद्राओं को अब इस तरह चुना जाना चाहिए कि कोई गहरी पैठ न हो, ताकि महिला के पेट पर कोई यांत्रिक दबाव न हो। इस कारण से, सवारी की स्थिति और मिशनरी स्थिति अब उपयुक्त नहीं हैं।

गुदा मैथुन से, सेक्स टॉयज और जेल-लुब्रिकेंट्स के इस्तेमाल से अब इसे छोड़ना बेहतर है। इससे मां के स्वास्थ्य को भविष्य में नुकसान हो सकता है। सामान्य तौर पर, पेट अभी भी बहुत प्रतिबंधक और शर्मनाक पति नहीं है।

यदि, सेक्स के बाद, एक महिला एक अजीब रंग या बनावट के असामान्य निर्वहन को नोटिस करती है, तो उसे डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

भोजन

भविष्य की मां का पोषण संतुलित होना चाहिए, उसे दैनिक प्रोटीन, धीमी कार्बोहाइड्रेट और वसा को एक राशि में प्राप्त करना चाहिए जो दैनिक आवश्यकताओं को कवर करता है। भोजन दिन में कम से कम 5-6 बार करना चाहिए, सर्विंग्स की मात्रा कम करना बेहतर होता है। "उपाय" एक गर्भवती महिला के हाथ हो सकता है - एक महिला की प्लेट पर एक हिस्सा होना चाहिए, जो कि हथेलियों की मात्रा के बराबर है, मुड़ा हुआ है "नाव।"

अब वसा, तैलीय मछली से फैटी पोर्क और भेड़ के बच्चे को छोड़ना बेहतर है। उन्हें गोमांस, खरगोश के मांस, टर्की के मांस और चिकन के साथ बदलना सबसे अच्छा है। आपको सॉसेज और सॉसेज, स्मोक्ड मीट, मसालेदार, नमकीन और तले हुए व्यंजन नहीं खाने चाहिए। चीनी और स्पार्कलिंग पानी की एक बड़ी मात्रा में नहीं जाने के लाभ के लिए।

इस समय सुनिश्चित करें कि मेनू में कच्ची सब्जियां और फल शामिल होने चाहिए: फाइबर कब्ज और बवासीर से बचने में मदद करता है। एनीमिया की रोकथाम और उपचार के लिए, उच्च लौह सामग्री वाले खाद्य पदार्थ खाने के लिए सिफारिश की जाती है - एक प्रकार का अनाज, बीफ जिगर, ब्लूबेरी और स्ट्रॉबेरी, सूखे मशरूम और ताजा सेब।

डेयरी उत्पाद, पालक और ताजा साग, पिस्ता, मूंगफली, साथ ही समुद्री मछली की कुछ किस्में हाइपोकैल्सीमिया की समस्याओं से बचने और बच्चे को कैल्शियम की आवश्यक मात्रा प्रदान करने में मदद करेंगी, जिसे अब उसे हड्डियों के विकास की आवश्यकता है। पीने के पानी की आवश्यक मात्रा के बारे में मत भूलना - प्रति दिन उसकी महिला को लगभग डेढ़ लीटर पीना चाहिए।

यदि सूजन होती है, तो पानी की मात्रा डॉक्टर के साथ चर्चा की जाती है।सभी गर्भवती महिलाओं को नमक की मात्रा, प्रति दिन 5 ग्राम तक कम करने की सिफारिश की जाती है।

कसरत

गर्भवती महिलाओं के लिए जिमनास्टिक करने के लिए दैनिक जरूरत है। सरल और सरल अभ्यासों का एक सेट जिसमें एक महिला से बकाया शारीरिक डेटा की आवश्यकता नहीं होती है, आगामी श्रम के लिए सभी मांसपेशी समूहों को तैयार करने और उनके बाद वसूली प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने में मदद करेगा। शरीर के तेज कोनों से जुड़े व्यायाम, झुकने से बचा जाना चाहिए - चक्कर आना और चेतना का नुकसान रक्तचाप में अंतर के कारण हो सकता है, जो वर्तमान गर्भावधि उम्र की विशेषता है।

आप केगेल अभ्यास के एक जटिल की मदद से अपनी श्रोणि की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करना भी शुरू कर सकते हैं। यह आगामी जन्म से पहले योनि और श्रोणि स्नायुबंधन की दीवारों को मजबूत करने में मदद करेगा, साथ ही साथ दोनों भागीदारों के यौन जीवन की गुणवत्ता में काफी सुधार करेगा।

आक्रामक निदान - क्या यह करना आवश्यक है?

यदि दूसरी स्क्रीनिंग खतरनाक या संदिग्ध परिणाम दिखाती है, तो महिला को आमतौर पर आनुवांशिकी की यात्रा करने और आक्रामक निदान के लिए दिशा-निर्देश प्राप्त करने की सलाह दी जाती है। मुख्य प्रश्न का उत्तर पाने के लिए गर्भनिरोधक या एमनियोसेंटेसिस बहुत जानकारीपूर्ण तरीके हैं - क्या बच्चा स्वस्थ है?

लेकिन उन्हें योग्य रूप से काफी दर्दनाक और खतरनाक माना जाता है: पेट की दीवार का पंचर, जिसके माध्यम से एक एमनियोटिक द्रव या कॉर्ड रक्त का नमूना गर्भाशय में सुई डालकर लिया जाता है, जिससे भ्रूण की झिल्ली संक्रमित हो सकती है, या भ्रूण मर जाएगा।

जोखिम न उठाने के लिए, एक महिला गैर-इनवेसिव परीक्षण कर सकती है। अब चिकित्सा आनुवंशिक केंद्रों में एनआईपीटी उपलब्ध है, हालांकि, इसकी लागत अधिक है - कई दसियों हजार रूबल। यह पूरी तरह से सुरक्षित तकनीक है। एक महिला एक नस से रक्त लेती है, भ्रूण की रक्त कोशिकाएं उसमें पाई जाती हैं, डीएनए स्रावित करती हैं और निष्कर्ष निकालती हैं कि बच्चे में विकासात्मक असामान्यताएं हैं। एक विकल्प है।

हालांकि, अगर एनआईपीटी से पता चलता है कि बच्चा बीमार है, तब भी आपको इनवेसिव मटीरियल कलेक्शन करना होगा, क्योंकि जब तक किसी महिला के "विशेष" के जन्म के लिए तैयार नहीं होती, तब तक मातृ रक्त के लिए डीएनए टेस्ट को गर्भावस्था के समापन के कारण के रूप में स्वीकार नहीं किया जाता। बच्चे।

भावी माताओं की समीक्षा करें

लापरवाह स्थिति में उनके पेट के आकार के अनुसार, भविष्य की माताओं ने पहले ही सीखा है कि गर्भाशय में भ्रूण के स्थान का निर्धारण कैसे किया जाता है। सप्ताह 19 में, कुछ का वर्णन है कि वे अपने टुकड़ों के साथ पूर्ण संपर्क स्थापित करने में सक्षम थे। उसके पेट पर हाथ रखते हुए, माँ को अंदर से एक आसान घूमती हुई चुटकी मिल सकती है। यह गर्भवती महिलाओं को वास्तव में उत्साहित करता है। जिन लोगों को कुछ भी महसूस नहीं होता है, लेकिन इस सप्ताह नाराज़गी और कब्ज बहुत चिंतित हैं, लेकिन निराशा का कोई कारण नहीं है, बस सब कुछ - इसका समय।

अब, जब बच्चे का लिंग ज्ञात हो जाता है, तो कई माताएं एक नाम चुनना शुरू कर देती हैं और धीरे-धीरे दहेज के बच्चे को खरीदने की कोशिश करती हैं। इसमें कुछ भी भयानक नहीं है, लेकिन सभी बुरी omens को खारिज करना बेहतर है।

अनुभवी माताएं यह सुनिश्चित करने के लिए जानती हैं कि जन्म से पहले खरीद भविष्य की मां के लिए सरासर पीड़ा है, जन्म के बाद की खरीद युवा पिता के लिए पीड़ा है, क्योंकि उसे ऐसा करना होगा, और यह बिल्कुल नहीं है कि एक आदमी वह सब कुछ खरीद लेगा जो जरूरी और उपयुक्त है। अब खरीदारी के लिए आदर्श समय है: यह अभी भी कठिन नहीं है, बोझ नहीं है, और इसका लाभ उठाना काफी संभव है।

गर्भावस्था के 19 वें सप्ताह में भ्रूण और भविष्य की मां के साथ क्या होता है, निम्न वीडियो देखें।

18 सप्ताह 20 सप्ताह
गर्भावस्था के हर हफ्ते माँ और बच्चे के साथ क्या होता है, इसका पता लगाएं।
संदर्भ उद्देश्यों के लिए प्रदान की गई जानकारी। स्व-चिकित्सा न करें। रोग के पहले लक्षणों पर, डॉक्टर से परामर्श करें।

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