21 सप्ताह 23 सप्ताह

गर्भावस्था के 22 सप्ताह: भ्रूण और गर्भवती मां का क्या होता है?

सामग्री

22 सप्ताह के गर्भ में, एक महिला ऊर्जा से भरी होती है, लेकिन बढ़ती पेट पहले से ही अपनी शारीरिक क्षमताओं को ध्यान में रखते हुए सीमित होने लगी है। वह अभी भी अपने पैरों को खुद देख सकती है, अपने जूते पहन सकती है, लेकिन अब पहले जैसी गतिशीलता नहीं है: चलने से सांस की तकलीफ होती है, लंबे समय तक बैठने या कार्यस्थल में खड़े रहने की आवश्यकता थकान और परेशानी का कारण बनती है। कई लोग मातृत्व अवकाश पर जाने का सपना देखने लगे हैं।

कितने महीने का है

गर्भावस्था के 22 सप्ताह गर्भाधान से 20 सप्ताह से मेल खाते हैं। छठा प्रसूति महीना चल रहा है, ठीक पाँच कैलेंडर महीने बीत चुके हैं।

शिशुओं के नर्सिंग के दौरान, महिलाओं और डॉक्टरों ने प्रसूति के द्वारा हफ्तों में समय की गणना की। पहला ऐसा सप्ताह आखिरी मासिक धर्म की शुरुआत से लेकर उनके अंत तक की अवधि से मेल खाता है, तीसरे सप्ताह में गर्भाधान होता है। इस प्रकार, प्रसूति सप्ताह लगभग दो सप्ताह तक सही शब्द से आगे हैं।

सप्ताह २२ की शुरुआत एक पूर्ण सप्ताह २१ और कुछ दिन है। सप्ताह 22 में बच्चे और उसकी माँ के साथ क्या होता है, इस बारे में बात करते हुए, हमारा मतलब है कि 21 से 22 सप्ताह के बीच छह दिन। महीने की देरी से पहले ही 18 सप्ताह बीत चुके हैं, महिला लंबे समय से इस विचार के आदी रही है कि वह जल्द ही मां बन जाएगी। वर्तमान शब्द गर्भावस्था के आधे से थोड़ा अधिक है।

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भ्रूण का विकास

इस हफ्ते, बच्चा अगले महत्वपूर्ण "सीमांत" से गुजरता है। अब, अगर कुछ अप्रत्याशित होता है, तो टुकड़ों की उपस्थिति को गर्भपात नहीं माना जाएगा, यह समय से पहले जन्म होगा।

22 सप्ताह में टुकड़ों का वजन 500 ग्राम तक पहुंच जाता है, और यह तथ्य डॉक्टरों को अपने जीवन को बचाने का अवसर देता है यदि इस सप्ताह जन्म होता है। बेशक, यह भविष्यवाणी करना बहुत मुश्किल है, लेकिन आधुनिक स्तर की दवा के साथ नवजातविज्ञानी यह सुनिश्चित करने के लिए बहुत कुछ कर सकते हैं कि ऐसे छोटे बच्चे को जीवित रहने का मौका मिले।

इस सप्ताह बच्चे की वृद्धि 30 सेंटीमीटर तक पहुंच जाती है।। मुकुट से त्रिकास्थि (केटीआर) तक - 22-23 सेंटीमीटर। अब वृद्धि पहले की तरह नहीं बढ़ेगी, क्योंकि बच्चे का एक महत्वपूर्ण कार्य है - वजन हासिल करना, यही वह है जो जन्म के लगभग विशेष परिश्रम के साथ करेगा।

बच्चे का वजन रोज बढ़ रहा है। यदि 22 वें सप्ताह की शुरुआत में, उनका औसत 420 ग्राम है, तो 21 वें सप्ताह में यह पहले से ही लगभग 500 ग्राम है।

भ्रूण कैसा दिखता है?

क्रम्ब नवजात शिशु की तरह अधिक से अधिक होता है। वह अब इतना पतला और सिकुड़ा हुआ नहीं है। चमड़े के नीचे फैटी टिशू पूरे जोश में बन रहा है। सप्ताह 22 में, इसे पूरे शरीर में वितरित किया जाना शुरू होता है। सबसे अधिक यह बच्चे के तलवों और हथेलियों पर होता है, सबसे कम - माथे पर और नाक पर।

अंडकोश पर लड़कों में कोई चमड़े के नीचे की वसा नहीं होती है, दोनों लिंगों के बच्चों की पलकों पर कोई वसायुक्त ऊतक नहीं होता है। वसा कोशिकाओं की संख्या में सबसे गहन वृद्धि पिछले दो महीनों के गर्भकाल में देखी जाएगी।

इस तथ्य के अलावा कि भ्रूण की उपस्थिति पर वसा का एक लाभदायक प्रभाव पड़ता है (यह पतला होना बंद हो जाता है, त्वचा पर सिलवटों और झुर्रियां धीरे-धीरे चिकनी हो जाती हैं, त्वचा लाल होना बंद हो जाती है), यह चमड़े के नीचे की परत थर्मोरेग्यूलेशन के लिए भी महत्वपूर्ण है, और गर्म रखने के लिए अधिक सटीक है। अब ठंड से शिशु को कोई खतरा नहीं है, लेकिन त्वचा के जन्म के बाद, यह चमड़े के नीचे का वसा है जो टुकड़ों को नए निवास स्थान के लिए अनुकूल बनाने में मदद करेगा।

सप्ताह 22 में बच्चे की उपस्थिति की एक और विशिष्ट विशेषता मूल स्नेहक है। यह उसके चेहरे सहित उसके पूरे शरीर को एक मोटी परत के साथ कवर करता है। चिकनाई आवश्यक है ताकि कोमल और वर्तमान के लिए पतली त्वचा को अधिक संरक्षित किया जा सके।स्नेहक मज़बूती से त्वचा पर लानुगो की एक परत रखता है - मूल मखमल बाल, जो बालों के रोम के काम की अभिव्यक्ति है। बच्चे ने पूरी तरह से चेहरे, उंगलियों के गठन, नाखूनों और अपने स्वयं के अद्वितीय उंगलियों के निशान को पूरा किया है।

शरीर के अनुपात धीरे-धीरे अनुरूपता में आते हैं: सिर का अब सही आकार है, यह शरीर के अन्य हिस्सों के संबंध में उतना बड़ा नहीं है जितना पहले हुआ करता था। पैर और हैंडल बढ़ते हैं, और निचले अंग तेजी से बढ़ते हैं, इससे पहले वे ऊपरी तौर पर पीछे रह गए थे।

आंतरिक अंग

वर्तमान समय में नए निकाय नहीं हैं। सब कुछ पहले से ही बना हुआ है और यहां तक ​​कि कामकाज भी। सप्ताह 22 पर, रीढ़ का गठन पूरा हो गया है, इसकी डिस्क पहले से ही "व्यावहारिक" है। दिल अपनी जिम्मेदारियों के साथ अच्छी तरह से सामना करता है - यह शरीर के सभी हिस्सों में रक्त की आपूर्ति करता है, प्रति दिन 25 लीटर रक्त पंप करता है।

दिल आकार में बढ़ता है, दिल की धड़कन अल्ट्रासाउंड के बिना सुनना आसान है, केवल स्टेथोस्कोप के साथ। इस सप्ताह औसत हृदय गति 150 और 175 बीट्स प्रति मिनट के बीच है।

फेफड़ों का पकना जारी है। आंत एक कमी बनाता है, गुर्दे सफलतापूर्वक पेशाब के उत्पादन के कार्य के साथ सामना करते हैं। ग्रंथियों के काम का "डिबगिंग" जारी है: वर्तमान अवधि में, पसीने और वसामय ग्रंथियां सक्रिय रूप से विकसित हो रही हैं।

जिगर विशेष एंजाइमों का उत्पादन करता है जो अप्रत्यक्ष बिलीरुबिन के टूटने के लिए आवश्यक होते हैं, जो हीमोग्लोबिन के टूटने के दौरान बनता है। यह यकृत की मदद से विषाक्त पदार्थ तटस्थ सीधे बिलीरुबिन में बदल जाता है, जिसे नाल के माध्यम से बच्चे के शरीर से समाप्त कर दिया जाता है।

तंत्रिका तंत्र

मस्तिष्क विकास में धीमा होने लगता है, अब अधिक जटिल, "गहने" प्रक्रियाएं इसमें होती हैं - मस्तिष्क गोलार्द्धों के खांचे और गाइरस। इस सप्ताह मस्तिष्क का वजन लगभग 100 ग्राम है, यह बच्चे के कुल वजन का पांचवां हिस्सा है।

निगलने, लोभी और चूसने वाले सजगता को पर्याप्त रूप से विकसित किया जाता है, उनके बच्चे रोजाना अभ्यास करते हैं। आत्म-संरक्षण की वृत्ति की भी अशिष्टताएं हैं: क्रंब भयभीत है, संभालती है अगर यह कुछ समझ से बाहर आता है। बच्चा पहले से ही अपनी भावनाओं को अलग कर सकता है।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र मोटर कार्यों के नियंत्रण के साथ बेहतर कर रहा है, बच्चा पहले से ही स्वतंत्र रूप से हाथ, पैर और सिर के आंदोलन को नियंत्रित कर रहा है। नए तंत्रिका कनेक्शन लगातार बनते हैं, और यह प्रक्रिया न केवल पूरे जन्म के समय, बल्कि जन्म के बाद भी जारी रहेगी। वयस्कों में भी, युवा न्यूरॉन्स पाए जाते हैं, और वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि यह उनके लिए धन्यवाद है कि मस्तिष्क आंशिक रूप से क्षतिग्रस्त कार्यों को बहाल कर सकता है।

गर्भावस्था के 22 सप्ताह में, बच्चे को बहुत अच्छा लगता है: उसके सभी तनाव और अनुभव उसके लिए किसी का ध्यान नहीं जा सकते। मातृ भावनाओं के जवाब में, बच्चा शारीरिक गतिविधि को बदलता है, धीमा करता है या अपने दिल की धड़कन को तेज करता है। वह दर्द महसूस कर सकता है, क्रंब एमनियोटिक द्रव के स्वाद की बारीकियों को अलग करता है।

शिशु को क्या लगता है?

गर्भ में जीवन उतना उबाऊ और नीरस नहीं है जितना कि लग सकता है। बच्चे के लिए हर दिन एक वास्तविक खोज है, हर मिनट वह अपने लिए कुछ नया और दिलचस्प सीखता है। अब वह पूरी तरह से ध्वनियों को सुनता है। श्रवण अंगों की सभी संरचनाएं बनती हैं और कार्य करती हैं; बच्चा अपनी मां की आवाज को दर्जनों अन्य आवाजों से बिल्कुल अलग करता है।

अजनबियों की अपरिचित तेज आवाजें उसे भयभीत कर सकती हैं, इसलिए अब एक गर्भवती महिला बड़े पैमाने पर संगीत कार्यक्रमों से दूर रहने के लिए बेहतर है, एक तेज ध्वनि पृष्ठभूमि वाली जगहें।

22 वें सप्ताह में, अधिकांश फल अपनी आँखें खोलने की कोशिश करने लगते हैं। पलक पलटा लगभग गठित है, पलकें लंबे समय तक ऊपरी और निचले में विभाजित की गई हैं। पूर्ण दृष्टि के बारे में बात करना बहुत जल्दी है, हालांकि दृश्य विश्लेषणकर्ताओं की सभी संरचनाएं बनती हैं।

बच्चा केवल प्रकाश स्पॉट को भेद कर सकता है: यदि आप अपनी माँ के पेट में टॉर्च बीम भेजते हैं, तो बच्चा अधिक सक्रिय रूप से चलना शुरू कर देगा।अब बच्चे को स्पर्श संबंधी संवेदनाओं से बहुत सारी जानकारी मिलती है, वह सक्रिय रूप से खुद को महसूस करता है, गर्भनाल, गर्भाशय की दीवारें, जन्म के बाद पहले महीनों में मां के साथ स्पर्श संपर्क की आवश्यकता जारी रहेगी।

22 सप्ताह के बच्चे के लिए दुनिया गर्भ में क्या सुनती है और क्या पा सकती है, तक सीमित नहीं है। पहले भावनात्मक कारक दिखाई देते हैं। तो, मेरी माँ के गीत और पेट के हल्के स्ट्रोक उसे सुरक्षा और शांति की अनुभूति देते हैं, और अचानक ट्रिगर की गई घड़ी crumbs को चिंतित और चिंतित करती है।

बाल लिंग

बाहरी प्रजनन अंगों का आकार अल्ट्रासाउंड पर बच्चे की लिंग को उच्च सटीकता के साथ निर्धारित करने की अनुमति देता है। यदि सेक्स अभी भी अज्ञात है, तो अब यह पता लगाने के लिए सबसे अनुकूल समय है कि युगल किसकी प्रतीक्षा कर रहा है - एक लड़का या लड़की।

गर्भावस्था के पहले तीसरे में, भ्रूण के बीच सेक्स अंतर और फिर विभिन्न लिंगों के भ्रूण न्यूनतम थे। अब लड़कों के पास पूरी तरह से गठित अंडकोश और लिंग है, और लड़कियों में लेबिया पर विचार करना मुश्किल नहीं है।

शिशुओं की सेक्स ग्रंथियां अलग-अलग तरीके से विकसित होती हैं। लड़कियों में, अंडाशय लंबे समय तक श्रोणि क्षेत्र में स्थित होते हैं, और लड़कों के अंडकोष अभी भी अंडकोश की ओर बढ़ रहे हैं। सबसे अधिक बार, यह प्रक्रिया बच्चे के जन्म के करीब होती है, कभी-कभी बच्चे के जन्म के बाद।

अपने स्वयं के उत्पादन के सेक्स हार्मोन, जबकि केवल लड़के हैं। उनके रक्त में टेस्टोस्टेरोन एकाग्रता निर्धारित की जाती है। लड़कियों में, हार्मोन अभी भी मातृ सेक्स हार्मोन द्वारा बनाए जाते हैं।

बच्चे के लिंग के निर्धारण को स्थगित करना आवश्यक नहीं है: कुछ हफ्तों के बाद, बच्चे को गर्भाशय में भीड़ हो जाएगी, वह एक मुद्रा ग्रहण करेगा जिसमें हाथ और पैर तंग होंगे, जबकि अंतरंग क्षेत्रों को देखना मुश्किल हो सकता है। तीसरी तिमाही में सेक्स का निर्धारण करने की सटीकता काफी कम हो जाती है।

बच्चे की प्रतिरक्षा

भ्रूण की प्रतिरक्षा का गठन एक नए स्तर पर जाता है। सप्ताह 22 में परिधीय रक्त में लिम्फोसाइटों की संख्या अधिकतम निशान तक पहुंच जाती है - एक घन मिलीमीटर में लगभग 10 हजार निर्धारित किए जाते हैं! हालांकि, ये कोशिकाएं अभी भी कमजोर हैं, वे गामा ग्लोब्युलिन के पूर्ण गठन में सक्षम नहीं हैं।

अब बच्चा मां से नाल के माध्यम से प्राप्त करता है, न केवल विटामिन, खनिज, पोषक तत्व और ऑक्सीजन अपने जीवन के लिए आवश्यक है, बल्कि प्रतिरक्षा एंटीबॉडी भी। वे एक ही जन्मजात प्रतिरक्षा बनाते हैं, जो जन्म के बाद पहली बार नवजात शिशु की रक्षा करेंगे।

लेकिन वर्तमान अवधि में शिशु की अपनी प्रतिरक्षा उतनी असहाय नहीं है जितनी वह दिख सकती है। बच्चा पहले से ही बाहर से कुछ खतरों का सामना करने में सक्षम है। हालाँकि, यह संभावित खतरों के प्रति माँ के लापरवाहीपूर्ण रवैये का कारण नहीं होना चाहिए: वायरस और बैक्टीरिया के बीच अब कुछ भी नहीं है।

अल्ट्रासाउंड पर आपका बच्चा

20 भ्रूण सप्ताह (22 प्रसूति) अल्ट्रासाउंड में उन महिलाओं को निर्धारित किया जाता है, जिन्होंने किसी कारण से एक सप्ताह पहले या दो सप्ताह पहले ऐसा नहीं किया था। यह एक अनिवार्य जांच अल्ट्रासाउंड है, जो crumbs के समग्र विकास का आकलन करने के लिए आवश्यक है, साथ ही इसके विकास में संभावित विसंगतियों की पहचान करना है।

अब अल्ट्रासाउंड स्कैन आपको यह देखने की अनुमति देता है कि पहली तिमाही में क्या देखना असंभव था: बच्चे के आंतरिक अंगों की विकृति, मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी की विकृतियां। यह वह है जो डॉक्टर जोर देते हैं।

माताओं, बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में बुनियादी सवाल का जवाब देने के अलावा, मैं जानना चाहती हूं कि क्या उसके बच्चे का आकार मानकों के अनुरूप है। 22 वें सप्ताह में, भ्रूण के मान निम्नानुसार हैं।

बीपीआर, मिमी

एलजेडआर, मिमी

DBK (जांघ), मिमी

डीकेजी (बछड़ा), मिमी

डब्ल्यूपीसी (कंधे), मिमी

डीकेपी (प्रकोष्ठ), मिमी

पेट की परिधि, मिमी

51-54

66-70

36-39

33-35

33-35

28-30

157-169

एमनियोटिक द्रव की मात्रा एमनियोटिक द्रव सूचकांक द्वारा निर्धारित की जाती है, जो इस सप्ताह 88 से 97 मिमी की सीमा में है। इस अवधि में "बच्चों का स्थान" की मोटाई 22-23 मिमी है।

डॉक्टर गर्भाशय में बच्चे की स्थिति निर्धारित करता है।

जबकि पैल्विक प्रस्तुति के बारे में चिंता करने का कोई कारण नहीं है, भ्रूण का अनुप्रस्थ स्थान।बच्चा शरीर की स्थिति को सक्रिय रूप से बदलता है, इसके आयाम इसे अब तक की अनुमति देते हैं।

भावी मां की भावनाएं

भविष्य की मां जीवन का आनंद लेना जारी रखती है, अब तक "दिलचस्प स्थिति" उसके लिए महत्वपूर्ण असुविधाएं पैदा नहीं करती है। हालांकि, कई ध्यान दें कि बलों का रिजर्व पहले से ही अंत में है: महिला तेजी से थकने लगती है, अधिक बार वह लेटना और आराम करना चाहती है, लेकिन समय सीमा उसे मातृत्व अवकाश पर जाने और पूरी तरह से आराम करने की अनुमति नहीं देती है। स्वास्थ्य में क्या बदलाव गर्भावस्था के 22 सप्ताह ला सकता है, हम और अधिक विस्तार से बताएंगे।

भ्रूण आंदोलनों

22 सप्ताह में, लगभग सभी गर्भवती महिलाएं अपने शिशुओं की गतिविधियों को महसूस करती हैं। यदि अब उम्मीद की मां को टुकड़ों की चाल महसूस नहीं होती है, तो उसे निश्चित रूप से आपके उपस्थित चिकित्सक को सूचित करने की आवश्यकता है।क्योंकि उनकी अनुपस्थिति के कारण काफी हो सकते हैं।

कमजोर और अनियमित आंदोलनों को उन महिलाओं द्वारा महसूस किया जा सकता है जो अपने पहले बच्चे के साथ गर्भवती हैं। दूसरी या तीसरी गर्भावस्था वाली महिलाओं में, आंदोलनों न केवल अलग होती हैं, बल्कि पहले से ही काफी नियमित होती हैं। भाव अधिक स्पष्ट हो जाते हैं।

इस सप्ताह कई गर्भवती महिलाएं पहले से ही अपने टुकड़ों के साथ एक अद्भुत संपर्क स्थापित करने में कामयाब रही हैं। बच्चा अपनी मां के हाथ से पेट को पथपाकर जवाब देना शुरू कर देता है, कुछ मामलों में भविष्य के पिता पहले से ही बच्चे के आंदोलनों को महसूस कर सकते हैं, अपना हाथ पत्नी के पेट पर रख सकते हैं।

हर दिन, महिला को बच्चे के आंदोलनों को गिनना अभी तक आवश्यक नहीं है, डॉक्टर भविष्य की मां को बाद में ऐसा करने की सलाह देंगे, दूसरे और तीसरे तिमाही की शुरुआत में।

हालांकि, आपको पहले से ही बच्चे के व्यवहार में मानसिक रूप से बदलाव पर ध्यान देने की आदत डाल लेनी चाहिए: यदि क्रम्ब को "कम" होने या असामान्य रूप से सक्रिय रूप से कई घंटों तक चलने में लंबा समय लगता है, तो महिला को उसके प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा हाइपोक्सिया, कॉर्ड उलझाव और अन्य कारकों की संभावना का पता लगाने के लिए इस बारे में सूचित करना चाहिए। बच्चे के अनुकूल फोन करें।

इस समय कई महिलाएं दावा करती हैं कि उनके बच्चे रात में ज्यादा चलते हैं। हालांकि, डॉक्टरों का तर्क है कि दिन के दौरान भ्रूण की गतिविधि लगभग समान होती है, और रात में "नृत्य" खुद महिला की एक व्यक्तिपरक भावना होती हैआखिरकार, दिन के दौरान, वह खुद को बहुत आगे बढ़ाती है और हमेशा crumbs के आंदोलनों को महसूस नहीं करती है, और रात में माँ आराम करती है, संवेदनशीलता बढ़ जाती है।

सपने में भी बच्चा चलता है। वह दिन में 20-22 घंटे सोता है। नींद की स्थिति में आंदोलन अनैच्छिक है। जागने के कम अंतराल पर, बच्चा गर्भनाल के साथ खेलता है, कैम को चूसता है, तैरता है और अपने हाथों से अपने हाथों से कूपों, कब्रों को करता है।

माँ को अपने बच्चे की हरकतों का एक छोटा सा हिस्सा ही लगता है। यदि बच्चा गर्भाशय की दीवारों को नहीं छूता है, तो महिला को कुछ भी महसूस नहीं होता है, केवल ऐसे स्पर्शों को उसके द्वारा आंदोलनों के रूप में माना जाता है।

आपको दूसरों की गतिविधि के साथ अपने बच्चे के आंदोलनों की तुलना नहीं करनी चाहिए। सभी बच्चे पहले से ही अलग हैं, जिनमें स्वभाव भी शामिल है। सक्रिय और मोबाइल बच्चे अधिक बार, शांत और आलसी - कम स्थानांतरित कर सकते हैं। उनके जन्म के बाद उनका वही चरित्र होगा।

चयन

22 सप्ताह से एक महिला को जननांगों से स्राव की प्रकृति को नियंत्रित करना चाहिए। इसके लिए आपको रोजाना सैनिटरी पैड का इस्तेमाल करना होगा। यह एक ही बार में दो तात्कालिक समस्याओं को हल करने में मदद करेगा: पेरिनेम में निरंतर नमी की असहजता से छुटकारा पाने और समय पर निर्वहन में किसी भी बदलाव पर ध्यान दें, यदि कोई हो।

इस समय सबसे खतरनाक पानी से भरे, प्रचुर मात्रा में निर्वहन हैं।। सप्ताह 22 पर पानी का टूटना आम तौर पर प्रकृति में एक-कदम है, यानी पूरे एमनियोटिक द्रव मूत्राशय को एक ही बार में छोड़ देता है। यह अपरिपक्व श्रम की शुरुआत है। स्पॉटिंग को भी सतर्क किया जाना चाहिए, क्योंकि वे अपरा के रुकावट, गर्भाशय ग्रीवा के नरम और कमजोर होने, इसके क्षरण के लक्षण हो सकते हैं।

एक अप्रिय गंध और खुजली के साथ हरे, भूरे या भूरे रंग को हाइलाइट करें एक संक्रामक रोग की उपस्थिति का संकेत दे सकता है। कॉटेज पनीर स्थिरता की सफेद मोटी निर्वहन - थ्रश।

सफेद या हल्का, थोड़ी खट्टी गंध के साथ थोड़ा पीलापनयुक्त निर्वहन या इसकी कमी को 22 वें सप्ताह में सामान्य निर्वहन माना जा सकता है। उनकी संख्या थोड़ी बढ़ जाती है, और इसे आदर्श का एक प्रकार भी माना जाता है।

किसी भी असामान्य, गैर-सामान्य निर्वहन का मूल्यांकन एक चिकित्सक द्वारा किया जाना चाहिए जो परीक्षण और आवश्यक उपचार लिखेंगे।

दर्द और आम शिकायतें

गर्भावस्था के 22 वें सप्ताह में, शारीरिक दर्द धीरे-धीरे महिला के जीवन में आना शुरू हो जाता है। यह महिला शरीर में बदलाव से जुड़ा दर्द है। उन्हें उपचार की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि वे पूरी तरह से सामान्य हैं।

गर्भाशय बहुत तीव्रता से बढ़ता है। यह गर्भवती होने की स्थिति को प्रभावित नहीं कर सकता है। लिगामेंट तंत्र की स्ट्रेचिंग और गाढ़ा होना, जो मादा प्रजनन अंग को धारण करता है, अपने आप को नगिंग, दर्द के रूप में प्रकट करता है। सबसे अधिक बार, भविष्य की माताओं की शिकायत होती है कि वे लंगोटी और पीठ पर चोट करते हैं।

लोन लगातार नहीं खींचता है, शारीरिक दर्द आम तौर पर एपिसोडिक रूप से प्रकट होता है। कभी-कभी दाईं या बाईं ओर भावनाओं को तोड़ना होता है, गर्भाशय में झुनझुनी होती है। यह चिंता का कारण नहीं है, साथ ही निचले पेट में "शूटिंग" भी है, जो तंत्रिका अंत पर गर्भाशय के दबाव का संकेत है।

कभी-कभी इस समय जघन की हड्डी में दर्द होने लगता है। इस तरह के दर्द हड्डियों के नरम होने और श्रोणि के स्नायुबंधन, हड्डियों के एक छोटे से विचलन से जुड़े होते हैं। यह तंत्र प्रकृति द्वारा तैयारी के रूप में प्रदान किया जाता है: शरीर पहले से बच्चे के जन्म के लिए तैयार करता है।

एक महिला के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि बहुत अधिक दर्द, जो उसे बैठने, खड़े होने, सीढ़ियों पर चढ़ने से रोकता है, जो रात में बढ़े हुए हैं, सिम्फिसिस की शुरुआत के लक्षण हो सकते हैं। इस मामले में, एक चिकित्सा परामर्श अनिवार्य और आवश्यक है।

शाम के समय, एक महिला अपने पैरों में अत्यधिक थकान का अनुभव करना शुरू कर सकती है। घुटने के जोड़ों और पैरों में विशेष रूप से दर्द और दर्द होता है। इस तरह के दर्द इस तथ्य से जुड़े होते हैं कि निचले छोरों पर भार बढ़ गया है, क्योंकि न केवल गर्भाशय बढ़ता है, बल्कि गर्भवती महिला का वजन भी होता है। इस अवधि के दौरान अन्य आम शिकायतें सिरदर्द के साथ-साथ राइनाइटिस भी हैं।

Rhinitis सबसे अधिक बार श्लेष्म झिल्ली की एक छोटी सूजन का परिणाम है, गर्भावस्था की वर्तमान अवधि के लिए काफी स्वाभाविक है। Dyspnea अब उन समस्याओं को भी संदर्भित करता है जिनमें काफी शारीरिक उत्पत्ति है। गर्भाशय डायाफ्राम पर दबाव डालता है, जिससे हवा की कमी की भावना होती है। पहले से ही एक बड़ा गर्भाशय और पाचन अंगों को निचोड़ता है, जिसके संबंध में एक महिला नाराज़गी, दस्त या कब्ज को पीड़ा दे सकती है।

बार-बार पेशाब आना एक कपटी लक्षण है। यदि यह एक खंडन के साथ नहीं है और मूत्र रंग और गंध को नहीं बदलता है, तो शौचालय में लगातार दौरे को शारीरिक घटना माना जाना चाहिए: गर्भाशय गुर्दे और मूत्राशय पर दबाव डालता है। यदि सहवर्ती अप्रिय लक्षण हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए - मूत्रजननांगी प्रणाली की भड़काऊ प्रक्रियाएं संभव हैं।

सिर 22 वें सप्ताह में बार-बार दर्द होता है। आमतौर पर इस समय सिर में दर्द होना रक्तचाप के कम होने का संकेत है। एक महिला को अपने स्तर की निगरानी करनी चाहिए और अगर सिरदर्द का दौरा अक्सर होता है तो डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

मूड और भावनात्मक पृष्ठभूमि

भावुक "झूलों" जो पहली तिमाही के दौरान गर्भवती माँ में देखे गए थे। 22 वें सप्ताह में, अलार्म के कम कारण हैं। गर्भावस्था की समाप्ति के संदर्भ में यह अवधि लगभग खतरनाक नहीं है, भ्रूण के लुप्त होने का खतरा भी नगण्य है।

पहली और दूसरी तिमाही के स्क्रीनिंग अध्ययन, जो महिलाओं ने काफी ध्यान से अनुभव किया, पीछे रह गए। अब यह अपेक्षाकृत शांत समय है, जिसे भविष्य की मां आसानी से अपने और अपने भविष्य के बच्चे के लिए समर्पित कर सकती है।

मनोवैज्ञानिक जो भविष्य की माताओं को जन्मजात क्लीनिकों में स्वीकार करते हैं, उनका तर्क है कि उपचार के इस समय में मुख्य रूप से व्यक्तिगत और पारिवारिक संबंधों से संबंधित हैं।भविष्य की माताओं को संरक्षित महसूस करने की स्वाभाविक इच्छा हमेशा रिश्तेदारों के बीच समझ से नहीं मिलती है।

22 सप्ताह के गर्भकाल में, कुछ महिलाएं अपने आप में असंतोष दिखा सकती हैं, उनकी उपस्थिति के साथ, यह आशंका हो सकती है कि वह अब अपने पति को पसंद नहीं करेगी और उस पर दिलचस्पी जगाएगी। इस अवधि के दौरान कई चिड़चिड़ापन की विशेषता है।

सीधी बात परिवार में गलतफहमी और टकराव से बचने में मदद करेगी। अपने जीवनसाथी को बताएं कि उसका समर्थन और प्रशंसा महसूस करना अब आपके लिए कितना महत्वपूर्ण है;

एक महिला जो 22 सप्ताह की गर्भवती है, उसे सकारात्मक भावनाओं की आवश्यकता होती है, और इसलिए अप्रिय लोगों के साथ संचार को सीमित करना आवश्यक है, ताकि खूनी और क्रूर दृश्यों वाली फिल्मों को देखने से इनकार कर सकें।

यदि आप स्वयं शांति और सद्भाव प्राप्त नहीं कर सकते हैं, तो आप एक मनोवैज्ञानिक से संपर्क कर सकते हैं। किसी भी महिला परामर्श में ऐसा एक विशेषज्ञ है।

शरीर में परिवर्तन

एक गर्भवती महिला की भलाई के सभी बारीकियों को उसके शरीर में शारीरिक स्तर पर होने वाले परिवर्तनों द्वारा "निर्धारित" किया जाता है। ज्यादातर, ज़ाहिर है, काया पर व्यक्तिगत संवेदनशीलता की सीमा पर निर्भर करता है, लेकिन सामान्य तौर पर, सप्ताह 22 पर संवेदनाएं विभिन्न महिलाओं में काफी समान हैं। बहुत कुछ समझ और समझ में आता है जब एक महिला उसके अंदर होने वाली कायापलट के पूरे पैमाने की कल्पना करना शुरू कर देती है।

गर्भाशय की वृद्धि

गर्भाशय लंबे समय तक पेट की गुहा में स्थित होता है, यह श्रोणि से बाहर निकलता है, क्योंकि इसमें बस फिट होना बंद हो जाता है। एक महिला स्पष्ट रूप से गर्भाशय को महसूस करती है, खासकर अगर वह टोन करने के लिए आती है। अब गर्भाशय के नीचे की ऊंचाई 20-24 सेंटीमीटर है।

इसकी गर्दन की लंबाई औसतन 40 मिमी है। एक छोटी गर्दन गर्भाशय ग्रीवा की अपर्याप्तता का संकेत है, जो प्रीटरम श्रम के जोखिम को काफी बढ़ाता है।

गर्भाशय का स्थान आपको नाभि रेखा के ऊपर इसके ऊपरी हिस्से को कुछ सेंटीमीटर की जांच करने की अनुमति देता है। डॉक्टर के खड़े तल की ऊंचाई अब प्रत्येक प्रवेश पर मापी जाएगी। प्रसूति अवधि के वीएसडीएम संख्यात्मक मूल्य का पालन करना सामान्य माना जाता है: 22 सप्ताह में, औसतन नीचे की ऊंचाई 22 सेंटीमीटर के बराबर होनी चाहिए।

इस समय एक महिला को बहुत सावधान और चौकस होना चाहिए। गर्भाशय के स्वर को निर्धारित करने के लिए काफी सरल है, जैसा कि यह उपभेद करता है, यह कठिन हो जाता है। ऐसी स्थिति, यदि इसे नियमित रूप से दोहराया जाता है, तो चिकित्सा परामर्श और परीक्षा की आवश्यकता होती है।

वजन बढ़ना

प्राप्त वजन की निगरानी के लिए सिफारिशें अब पहले से कहीं अधिक प्रासंगिक हैं। एक सक्रिय वजन बढ़ाने वाला बच्चा है, माँ को रेफ्रिजरेटर में सब कुछ खाने की बहुत इच्छा होती है, और फिर वही राशि।

वजन में वृद्धि बहुत तीव्र है, और इस मामले में पैथोलॉजी को रोकना महत्वपूर्ण है। अधिक वजन एक बच्चे को ले जाने की प्रक्रिया और बच्चे के जन्म की प्रक्रिया को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है, और प्रसवोत्तर अवधि में एक त्वरित और आसान वसूली में योगदान नहीं करता है। इसके अलावा, वजन बढ़ने की गतिशीलता गर्भावस्था की जटिलताओं का संकेत दे सकती है, जैसे कि प्रीक्लेम्पसिया।

22 वें सप्ताह तक पतली महिलाएं प्रारंभिक मृत वजन के अलावा 7 किलोग्राम से अधिक प्राप्त कर सकती हैं। सामान्य वजन वाली महिलाएं या अतिरिक्त किलोग्राम की एक छोटी राशि - 5.5 किलोग्राम से अधिक नहीं, और गर्भवती होने से पहले किसी भी स्तर पर मोटापे से ग्रस्त माताओं - 3.5 किलोग्राम से अधिक नहीं।

इसे हर हफ्ते तौला जाना चाहिए, जबकि एक ही हल्के कपड़ों के साथ या इसके बिना तौलना सबसे अच्छा है।। डेटा एक डायरी में सबसे अच्छा दर्ज किया गया है, जो एक डॉक्टर को देखने के लिए आपके साथ ले जाने के लायक है।

यदि वृद्धि उपरोक्त मानदंडों से काफी अधिक है, तो महिला को एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, पोषण को सही करना चाहिए, जीवन शैली को अधिक मोबाइल और सक्रिय में बदलना चाहिए।इस घटना में कि एडिमा के कारण एक पैथोलॉजिकल वृद्धि होती है, उपचार निर्धारित किया जाता है, जो मना करने के लायक नहीं है, भले ही इसमें अस्पताल में भर्ती शामिल हो।

स्तन

महिलाओं की स्तन ग्रंथियां बढ़ती रहती हैं, हालांकि पहली तिमाही की तुलना में विकास दर में काफी कमी आई है। इसलिए, सप्ताह 22 पर भविष्य की मां छाती क्षेत्र में असुविधा से परेशान नहीं है। लेकिन पीठ में चोट लग सकती है। यह गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में परिवर्तन का एक परिणाम है, जो अब न केवल बड़े पेट से प्रभावित होता है, बल्कि महत्वपूर्ण रूप से विकसित छाती से भी प्रभावित होता है।

राहत प्राप्त करें पीठ में एक बुरा दर्द व्यापक पट्टियों के साथ सही ढंग से ब्रा को चुनने में मदद करेगा, जो स्तन ग्रंथियों का सावधानीपूर्वक समर्थन करेगा।

कोलोस्ट्रम को इस समय स्तन से छोड़ा जा सकता है। जबकि इसकी एक मोटी बनावट और पीले रंग का रंग है, लेकिन जन्म के करीब यह अधिक पारदर्शी हो जाएगा, और उनके बाद स्तन का दूध बन जाएगा।

स्तन के लिए अब विशेष देखभाल की आवश्यकता है, जिसका उद्देश्य इसकी शुद्धता और आकार को बनाए रखना है। आधुनिक सौंदर्य प्रसाधन खिंचाव के निशान को रोकने में मदद करेंगे; मुख्य बात यह है कि वे एक स्थानीय एलर्जी प्रतिक्रिया नहीं दिखाते हैंक्योंकि दूसरी तिमाही में गर्भवती महिला की त्वचा विशेष रूप से संवेदनशील और कमजोर हो जाती है।

प्रशिक्षण मुकाबलों

इस सप्ताह से एक महिला एपिसोड प्रशिक्षण मुकाबलों की शुरुआत हो सकती है। आमतौर पर वे पहले उन महिलाओं में दिखाई देते हैं जो पहली बार मां बनने जा रही हैं, और जिन लोगों ने पहले प्रशिक्षण झगड़े को जन्म दिया है, वे आमतौर पर बच्चे के जन्म से पहले "शुरू" करते हैं।

झूठे संकुचन खतरनाक नहीं हैं। इस तथ्य के बावजूद कि विज्ञान के लिए उनका उद्देश्य निश्चित रूप से ज्ञात नहीं है, यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन आगामी जन्म के लिए शरीर की एक बड़ी और उन्नत तैयारी का हिस्सा हैं। उन्हें संतानोत्पत्ति का कष्टदायी नहीं माना जा सकता है, क्योंकि वे कभी भी गर्भाशय ग्रीवा के चौरसाई और प्रकटीकरण का नेतृत्व नहीं करते हैं।

एक महिला द्वारा गलत संकुचन गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियों के संकुचन के रूप में महसूस किया जाता है, गर्भाशय का तनाव, पीठ के निचले हिस्से में हल्का दर्द। मासिक धर्म के दौरान महिलाओं में समान संवेदनाएं होती हैं। यदि एक महिला गर्म स्नान करती है, लेट जाती है, आराम करती है, तो प्रशिक्षण पीछे हट जाता है। वे 22 सप्ताह में अनियमित रूप से देखे जाते हैं और तीव्र दर्द का कारण नहीं बनते हैं।

ड्रग्स सहित ऐसे संकुचन निकालें, कोई आवश्यकता नहीं है। यदि झूठे संकुचन अक्सर आपको परेशान करते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करनी चाहिए, क्योंकि शायद इसका कारण हाइपरटोनस में है, और इस अवस्था का झूठे संकुचन से कोई लेना-देना नहीं है।

अन्य परिवर्तन

माँ के शरीर में होने वाले अन्य परिवर्तनों में विभिन्न कारकों की एक बड़ी श्रृंखला है। इस प्रकार, रक्त की मात्रा में वृद्धि जो अब शरीर में घूम रही है, अक्सर दबाव में कमी की ओर जाता है। हाइपोटेंशन को कमजोरी, मतली और चक्कर आने से महसूस किया जा सकता है। यदि सिर अक्सर घूम रहा है, तो महिला को डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि महिला और उसके बच्चे दोनों को चोट लगने के कारण चेतना का सहज नुकसान एक खतरा है।

पेट, जांघों और छाती में त्वचा का तनाव खिंचाव के निशान से प्रकट हो सकता है - संयोजी ऊतक के बदसूरत क्षेत्र जो इलास्टिन और कोलेजन फाइबर के टूटने के बिंदु पर बनते हैं। स्ट्रेचिंग करने वाली महिलाओं में सबसे ज्यादा खतरा जुड़वा बच्चों को होता है।

22 सप्ताह की एक महिला की चाल डायवर्जेंस की शुरुआत और श्रोणि हड्डियों के नरम होने के कारण बदल रही है। अब भविष्य की मां वडल में चलती है, निश्चित रूप से, इस तरह की सैर को अक्सर लोगों द्वारा "बतख" कहा जाता है।

22 वें सप्ताह में भूख बढ़ सकती है, क्योंकि पसीना आ सकता है: इसलिए पसीने की ग्रंथियां पूरे शरीर पर बढ़े हुए तनाव की स्थिति में काम करना शुरू कर देती हैं। अक्सर, महिलाएं दिल की धड़कन पर ध्यान देती हैं - इसलिए दिल पंपिंग के साथ रक्त की मात्रा बढ़ाता है।

अगर उम्र के धब्बे हैं, तो घबराएं नहीं। वे प्रसव के बाद कुछ समय गुजरेंगे।

इसके अलावा, रक्तस्राव मसूड़ों के बारे में चिंता न करें, जो इस सप्ताह इसके बारे में जान सकते हैं। इस स्थिति में विशेष टूथपेस्ट और रिन्स के उपयोग की आवश्यकता होती है जो दंत चिकित्सक द्वारा सुझाए जा सकते हैं। वैसे अगर दांतों की समस्याएँ हैं, तो अब उन्हें दूर करने के लिए अनुकूल समय है।

मौजूदा सप्ताह के खतरे और जोखिम

22 सप्ताह का मुख्य खतरा सूजन है। प्रीक्लेम्पसिया में समय से पहले जन्म की संभावना बढ़ जाती है, गर्भ में भ्रूण हाइपोक्सिया होता है, और यह भ्रूण की मृत्यु और बहुत ही भविष्य की मां के सबसे सामान्य कारणों में से एक भी है।

यदि, असामान्य रूप से तेजी से वजन बढ़ने के अलावा, एक महिला एडिमा विकसित करती है, तो डॉक्टर निश्चित रूप से रक्त और मूत्र परीक्षण निर्धारित करेगा। मूत्र में प्रोटीन अप्रिय निदान की पुष्टि करता है। ऐसी गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष नियंत्रण की आवश्यकता होती है, अक्सर अस्पताल में भविष्य की माँ का निरीक्षण करने के लिए प्रीक्लेम्पसिया के साथ अस्पताल में भर्ती कराया जाता है।

पहली तिमाही के दौरान, एक महिला की प्रतिरक्षा विशेष रूप से हार्मोन प्रोजेस्टेरोन द्वारा दबा दी जाती है। यह आवश्यक है ताकि उसकी माँ की प्रतिरक्षा प्रणाली भ्रूण को अस्वीकार न करे, जो उसके शरीर से केवल आधा है। नतीजतन, दूसरी तिमाही के मध्य तक, प्रतिरक्षा इतनी कम हो जाती है कि कोई भी महिला जो बिना किसी समस्या के साथ सामना करती है, बीमारी का कारण बन सकती है।

इस हफ्ते, आपको भीड़-भाड़ वाली जगहों पर, विशेष रूप से संलग्न क्षेत्रों में नहीं होने की कोशिश करनी चाहिए, बिना किसी आवश्यकता के आपको क्लीनिकों में नहीं जाना चाहिए और मरीजों को छींकने और खांसने के बगल में कतारों में बैठना चाहिए।

भ्रूण के लिए एक ठंड के परिणाम अब उसके अंगों और प्रणालियों के गठन के चरण के रूप में खतरनाक नहीं हैं, लेकिन अब भी इन्फ्लूएंजा और एआरवीआई बहुत नुकसान कर सकते हैं। तो, उच्च बुखार से माँ-प्लेसेंटा-भ्रूण प्रणाली में रक्त की आपूर्ति में समस्या हो सकती है, और गले में खराश और ग्रसनीशोथ, जिसमें गले में दर्द होता है, खतरनाक होते हैं क्योंकि संक्रमण का एक स्रोत माँ के शरीर में दिखाई देता है।

22 वें सप्ताह में एक वायरल संक्रमण या सर्दी का सफलतापूर्वक इलाज किया जाता है, हालांकि, डॉक्टर के ज्ञान के बिना आपको ऐसा नहीं करना चाहिए, सब के बाद, मौजूदा समय में सभी दवाओं की अनुमति नहीं है। अब ली जा सकने वाली दवाओं की सूची में काफी विस्तार हुआ है। अब इसमें कुछ एंटीबायोटिक्स शामिल हैं, उदाहरण के लिए, फ्लेमॉक्सिन, एंटीपीयरेटिक दवाएं जिनमें एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड नहीं होता है, साथ ही शामक, एंटीस्पास्मोडिक दवाएं भी होती हैं।

यदि गर्भाशय ग्रीवा में विफलता होती है, तो महिला को यूट्रोस्टेन लेने की सलाह जारी रखने की सलाह दी जा सकती है, हालांकि खतरे के लक्षणों से राहत के लिए पहली तिमाही में लेने वाली अधिकांश गर्भवती महिलाओं को 18 सप्ताह के बाद रद्द कर दिया जाएगा। सप्ताह 22 पर दवा की खुराक को कम किया जा सकता है, इस मुद्दे को विशेष रूप से व्यक्तिगत आधार पर हल किया जाता है।

इस सप्ताह खतरनाक बवासीर की अभिव्यक्तियाँ हो सकती हैं। दूसरी और तीसरी तिमाही में लगभग 70% गर्भवती महिलाएं इसका सामना करती हैं। इस तथ्य के अलावा कि रक्तस्रावी नसों में रक्त के प्रवाह का उल्लंघन बहुत दर्दनाक है, गांठों के बाहर गिरने की संभावना है, मजबूत गुदा रक्तस्राव की खोज। शर्मीली मत बनो और एक नाजुक समस्या को वापस पकड़ो। डॉक्टर आपको न केवल उपचार आहार बताएंगे, बल्कि गर्भवती महिला के लिए अनुमत दवाओं की भी मदद करेंगे, जो गुदा में लक्षणों, दर्द और जलन को जल्दी से राहत देने में मदद करेंगे।

इस तथ्य के बावजूद कि इस सप्ताह के बच्चे को पहले से ही सशर्त रूप से व्यवहार्य माना जाता है, अपरिपक्व श्रम को रोकने के लिए एक महिला को अपनी पूरी कोशिश करनी चाहिए। आँकड़े बहुत दुखी हैं - उन बच्चों से जो वर्तमान अवधि में पैदा हुए थे, केवल 5-7% बच गए। 99% मामलों में, बचे हुए लोग केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के गंभीर घावों, श्रवण, दृष्टि, पक्षाघात और पैरेसिस के साथ गहराई से अक्षम रहते हैं।

इसलिए, तनाव से अपने आप को बचाने के लिए महत्वपूर्ण है, विषाक्त पदार्थों और जहरों के हानिकारक प्रभाव, अत्यधिक व्यायाम और सब कुछ जो मिडवाइव्स द्वारा निर्धारित समय से बहुत पहले श्रम की शुरुआत का कारण बन सकता है।

विश्लेषण और सर्वेक्षण

यदि दूसरी तिमाही की स्क्रीनिंग पास की जाती है, और अधिकांश गर्भवती महिलाएं इसे 16 से 21 सप्ताह की अवधि के लिए गुजरती हैं, तो अभी तक कोई परीक्षा निर्धारित नहीं है। यदि स्क्रीनिंग छूट गई थी, तो इस सप्ताह एक अल्ट्रासाउंड किया जा सकता है। जैव रसायन के लिए रक्त अब नहीं लिया जाता है, क्योंकि एचसीजी के संकेतक, उदाहरण के लिए, अब वास्तविकता को प्रतिबिंबित नहीं करते हैं, आम तौर पर यह हार्मोन स्पष्ट रूप से कम हो गया है।

स्वागत समारोह में अब महिला महीने में दो बार जाएगी। यदि प्रसूति-चिकित्सक के दौरे को वर्तमान सप्ताह के लिए निर्धारित किया गया है, तो महिला को सामान्य मूत्र परीक्षण पास करना होगा। अन्य सभी अध्ययन केवल व्यक्तिगत संकेतों पर आयोजित किए जाते हैं।

यदि मधुमेह का संदेह है, तो एक महिला को रक्त परीक्षण दिया जाता है जो ग्लूकोज के स्तर को मापता है; यदि स्क्रीनिंग संतोषजनक नहीं है, तो एक महिला को सप्ताह 22 में भेजा जा सकता है। गर्भनिरोधक या एमनियोसेंटेसिस। आक्रामक तरीकों का एक विकल्प जो एक बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है वह एक गैर-इनवेसिव प्रीनेटल डीएनए टेस्ट है, लेकिन इसकी लागत अधिक है - कई दसियों हजार रूबल।

गर्भवती माताओं के लिए सिफारिशें

यदि कोई महिला खुद को संवेदनशील तरीके से सुनती है और अपने डॉक्टर की सभी सिफारिशों का पालन करती है, तो इस अवधि के दौरान जटिलताओं से बचना मुश्किल नहीं होगा। एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने और अधिक बार सांस लेने के लिए निरंतर आवश्यकताओं के अलावा, ऐसी सलाह सप्ताह 22 में उपयोगी होगी।

बढ़ते पेट और इससे जुड़े सभी शारीरिक बदलावों के लिए अब महिला को चलना, खड़े होना, बैठना और यहां तक ​​कि लेटना सीखने की आवश्यकता होती है। डॉक्टर पीठ के बल सोने की सलाह नहीं देते हैं, इस तरह के आसन से यह संभावना बढ़ जाती है कि गर्भाशय अवर वेना कावा को निचोड़ लेगा। नींद के लिए, दाएं और बाएं पक्ष सबसे अच्छे हैं।

धीरे-धीरे बैठें, पहले उसकी तरफ मुड़ें, और फिर उसके पैरों को नीचे करें। बैठते समय, एक महिला को अपने पैरों को पार करने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए: यह छोटे श्रोणि के रक्त परिसंचरण को बाधित करती है। चलने के लिए, आपको बिना एड़ी के आरामदायक जूते फाड़ देना चाहिए, आपको जल्दी, जल्दबाजी में कदम नहीं चलना चाहिए।

भोजन

एक गर्भवती महिला के आहार को उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थों के साथ फिर से भरना चाहिए: इस सप्ताह उनके लिए आवश्यकता बढ़ती है। सामान्य तौर पर, दैनिक कैलोरी में कम से कम 500 किलो कैलोरी की वृद्धि होनी चाहिए।

आंशिक पांच भोजन या छह भोजन, एक संतुलित आहार के मूल सिद्धांतों का पालन करने से अत्यधिक वजन बढ़ने और कब्ज और गैस्ट्रोएंटरोलॉजिकल समस्याओं की उपस्थिति से बचने में मदद मिलेगी: कोलाइटिस, तीव्र पेप्टिक अल्सर रोग, आदि।

इस समय, नमक का सेवन कम से कम किया जाना चाहिए, क्योंकि यह ऊतकों में द्रव को बरकरार रखता है और एडिमा के गठन में योगदान देता है। इसके अलावा, मीठा, तली हुई, वसायुक्त, सोडा और मसालों पर "दुबला" न करें।

लिंग

अंतरंग क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में वृद्धि के कारण यौन इच्छा, महिला का बढ़ना जारी है। यदि अंतरंग संबंधों को प्रतिबंधित करने वाले स्पष्ट चिकित्सा निर्देश नहीं हैं, तो सेक्स उपयोगी और सुखद होगा जैसा पहले कभी नहीं था। कुछ महिलाएं जो कभी भी एक संभोग सुख का अनुभव नहीं करती हैं, स्वीकार करती हैं कि यह सप्ताह 22 में था कि उन्होंने अपने जीवन में पहली बार महसूस किया कि यह क्या था।

सेक्स पार्टनर होने पर अब सावधान रहने की जरूरत है। ऐसे आसन जिसमें एक आदमी अपने शरीर के साथ एक बढ़ते पेट को निचोड़ सकता है, अब उपयुक्त नहीं हैं; आसन जो काफी गहरी पैठ लगाते हैं, वे भी अनुशंसित नहीं हैं।

यदि आपको संभोग के दौरान या बाद में दर्द या अस्वाभाविक निर्वहन होता है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

सहायक साधन

बच्चे को ले जाने की सुविधा के लिए सहायक उद्देश्यों के लिए विभिन्न आर्थोपेडिक और चिकित्सीय साधनों में मदद मिलेगी। पहले से ही, एक महिला अच्छी तरह से चुन सकती है और एक एंटीनाटल पट्टी पहनना शुरू कर सकती है। वैरिकाज़ नसों को रोकने के लिए विशेष मोज़ा और अंडरवियर में मदद मिलेगी। ऐसे उत्पादों का उपयोग करने से पहले, यह पूछना उचित है कि उपस्थित चिकित्सक के बारे में क्या सोचता है।

समीक्षा

कई महिलाओं के लिए, यदि आप माता-पिता के मंचों पर समीक्षाओं पर विश्वास करते हैं, तो सप्ताह 22 प्रेरणा का स्रोत बन गया है। बच्चे के लिंग का निर्धारण किया गया था, और अब परमानंद के साथ भविष्य की मां बच्चों के कमरे के डिजाइन को उठाती हैं, crumbs के लिए प्यारा trinkets और चीजों का चयन करती हैं, पहले खिलौने।यह एक तर्कसंगत अनाज है, क्योंकि अब एक महिला के लिए खरीदारी करने के लिए इतना मुश्किल नहीं है, क्योंकि यह जन्म से पहले होगा। इसके अलावा, इस तरह की खरीदारी बच्चे की प्रतीक्षा करने की सकारात्मक और खुशी की लहर के लिए एक माँ की स्थापना करती है।

इसके अलावा, इस सप्ताह गर्भवती महिलाओं ने नींद की गुणवत्ता में कुछ गिरावट देखी है, क्योंकि रात में एक महिला को शरीर की स्थिति बदलने के लिए कई बार जागना पड़ता है। इस समय गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष तकिए खरीदने के लिए आवश्यक नहीं है, आप दो या तीन छोटे, सबसे साधारण पैड के साथ प्राप्त कर सकते हैं, जो पेट के नीचे, पैर के घुटने के नीचे रखा जाता है, जो इसके किनारे पर झूठ बोल रहा है, और निचले विस्तारित पैर के पैर के नीचे भी है। यह आसन आपको अधिक आराम से और आराम से सोने में मदद करेगा।

गर्भावस्था के 22 वें सप्ताह में भ्रूण और भविष्य की मां के साथ क्या होता है, अगला वीडियो देखें।

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गर्भावस्था के हर हफ्ते माँ और बच्चे के साथ क्या होता है, इसका पता लगाएं।
संदर्भ उद्देश्यों के लिए प्रदान की गई जानकारी। स्व-चिकित्सा न करें। रोग के पहले लक्षणों पर, डॉक्टर से परामर्श करें।

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