बच्चों में इन्फ्लूएंजा और एआरवीआई की रोकथाम

शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में श्वसन वायरस के लिए बच्चों की सबसे बड़ी भेद्यता देखी जाती है। और क्योंकि एआरवीआई के मौसम से पहले, यह माता-पिता के लिए संक्रमण के खिलाफ सुरक्षा के उपायों से खुद को परिचित करने के लिए उपयोगी होगा। बचपन में श्वसन पथ के वायरल संक्रमण को कैसे रोकें और एआरवीआई के साथ अक्सर बीमार न हों?

पहले महीनों में, बच्चे को माँ के एंटीबॉडी के लिए किसी भी संक्रमण से बचाया जाता है जो उसे स्तन के दूध के माध्यम से मिलता है। इसलिये स्तनपान यह बेहद महत्वपूर्ण है, क्योंकि जन्म के तुरंत बाद बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली अभी तक काम में शामिल नहीं हुई है। इसके अलावा, अगर मां को वायरल संक्रमण है, तो उसे खिलाने से रोकने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि मेरी मां के शरीर से एंटीबॉडी टॉडलर को मिलेंगी और एसएआरएस से बचाएंगी।

यदि एक मां एआरवीआई को अनुबंधित करने के बढ़ते जोखिम की अवधि के दौरान बच्चे की प्रतिरक्षा शक्ति को उत्तेजित करना चाहती है, तो उसे डॉक्टर के साथ दवाओं का उपयोग करने की संभावना पर चर्चा करनी चाहिए। अक्सर ऐसी दवाएं मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स होती हैं। डॉक्टर स्थानीय सलाह दे सकते हैं एंटीवायरल एजेंट जो श्लेष्म झिल्ली पर लागू होते हैं।

फ्लू से बचाव के लिए टीकाकरण को एक प्रभावी तरीका कहा जाता है, लेकिन कुछ बारीकियां हैं:

• सबसे पहले, केवल एक स्वस्थ बच्चे को टीका लगाया जाना चाहिए, इसलिए, वायरल रोगों के मौसम से बहुत पहले टीका लगाया जाना चाहिए।
• दूसरी बात, हमें यह नहीं भूलना चाहिए फ्लू का टीका संक्रमण के खिलाफ पूर्ण सुरक्षा प्रदान करने में असमर्थ, इसलिए आपको सार्स की रोकथाम के अन्य उपायों की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए।

यह ध्यान दिया जाता है कि जिन बच्चों के पास एक दिन का आहार होता है, वे वायरस के हमलों के प्रति अधिक प्रतिरोधी होते हैं। यदि आराम और सक्रिय गतिविधियों, नींद और भोजन, मनोरंजन और बच्चे के जीवन में वैकल्पिक अध्ययन करते हैं, तो उनका शरीर बेहतर हो जाता है और बदली हुई परिस्थितियों के लिए बेहतर प्रतिक्रिया करता है, और तनाव भी अच्छी तरह से समाप्त हो जाता है।

SARS की रोकथाम के लिए आवश्यक रूप से एक तर्कसंगत और विटामिन युक्त आहार भी शामिल है। बच्चे को प्राकृतिक उत्पादों से भोजन तैयार करना चाहिए, जिसमें लाल, गहरे हरे और नारंगी के साथ जामुन, फल ​​और सब्जियां विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं। बच्चे के आहार में रासायनिक योजक न्यूनतम मात्रा होनी चाहिए, क्योंकि वे बच्चों के शरीर को अतिरिक्त रूप से लोड करते हैं।

टुकड़ों की प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए, सबसे पहले, बहुत सारे विटामिन सी वाले उत्पादों की सिफारिश की जाती है। यह काले रंग का हो सकता है, cowberry, क्रैनबेरी, नींबू। जामुन से आप स्वस्थ फल पेय बना सकते हैं, उन्हें एक ब्लेंडर में पीसकर चीनी जोड़ सकते हैं। लाभकारी पत्तियों से चाय लाएगा।

अच्छी तरह से प्रतिरक्षा प्रणाली और मधुमक्खी उत्पादों को मजबूत करें। अपने बच्चे को शहद, पराग और प्रोपोलिस देकर, आप वायरस की महत्वपूर्ण गतिविधि को दबाएंगे और प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करेंगे। हालांकि, ऐसे उत्पादों को केवल उन बच्चों को दिखाया जाता है जिन्हें शहद से एलर्जी नहीं है।

आप अपने हाथों को बार-बार धोने और व्यक्तिगत तौलिये का उपयोग करके अन्य लोगों से संक्रमण के जोखिम को कम कर सकते हैं। यदि परिवार के सदस्यों में से एक एआरवीआई के साथ बीमार है, तो उसे निश्चित रूप से उन व्यंजनों का चयन करना चाहिए जहां से वह केवल खाएगा।

हमेशा अपने साथ वेट वाइप्स रखें और अक्सर बच्चे के हैंडल को पोंछें, ख़ासकर बीमारी की महामारी के दौरान, क्योंकि वायरस एलेवेटर बटन, हैंड्रिल, डोर हैंडल, हैंड्रिल और कई अन्य वस्तुओं के माध्यम से प्राप्त कर सकता है, जिन्हें प्रभावित लोगों ने छुआ है।

दिन में दो या तीन बार समुद्र के पानी से बच्चे की नाक को धोने से वायरल रोगों की घटना को रोका जा सकता है, क्योंकि इस तरह की प्रक्रिया श्लेष्म झिल्ली से वायरस और बैक्टीरिया को हटा देती है।

नियमित रूप से गीली सफाई बीमार परिवार के सदस्यों से स्वस्थ लोगों में वायरस के संक्रमण के जोखिम को कम करने में मदद करती है। एयरिंग को अंजाम देना भी उतना ही जरूरी है, साथ ही कमरे में नमी और इष्टतम तापमान पर भी नजर रखना। यदि घर में कोई बीमार है, तो आप कमरे को साफ करने के लिए एक कीटाणुनाशक दीपक का उपयोग कर सकते हैं।

मुखौटा के लिए धन्यवाद, थूक और बलगम के अंतर्ग्रहण को रोकना संभव है, जिसमें स्वस्थ लोगों को वायरस होते हैं। मास्क विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं यदि परिवार का कोई व्यक्ति पहले से ही एआरवीआई से बीमार हो गया हो। इस मामले में, मास्क को एक स्वस्थ बच्चे के रूप में पहना जा सकता है, इसे अन्य लोगों और बीमार बच्चे की बीमारी से बचा सकता है, ताकि संक्रमण का प्रसार न हो। हालांकि, दूसरे मामले में, एक लगातार मुखौटा परिवर्तन (प्रत्येक 3-4 घंटे) की सिफारिश की जाती है, क्योंकि यह वायरस जमा करता है।

निष्क्रिय धूम्रपान के कारण, नाक गुहा का श्लेष्म झिल्ली सूख जाता है, और इसके उपकला, जो वायरस को हटाने के लिए जिम्मेदार है, बदतर काम करता है। यह भी ज्ञात है कि बच्चों के शरीर में उठने वाला धुंआ, सार्स के प्रेरक एजेंटों के लिए टुकड़ों के श्वसन पथ को अधिक संवेदनशील बनाता है।

यदि आप विकसित और सिस्टम का उपयोग करते हैं तो बालवाड़ी में कई एआरवीआई को रोकना संभव है सख्त और पुनर्वास प्रत्येक बच्चे की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए। बगीचे में प्रवेश करने पर मां से गर्भावस्था और बच्चे के जीवन के पहले वर्षों के बारे में सीखना चाहिए, ताकि बच्चे के मानसिक और शारीरिक विकास का आकलन किया जा सके। ये डेटा आपके बच्चे के लिए एक विशेष प्रकार के सख्त चुनने में और उसके स्वास्थ्य समूह का निर्धारण करने में आपकी मदद करेंगे।

पैदल चलने के दौरान, किंडरगार्टन के कमरों को हवादार किया जाना चाहिए, और बच्चों की नींद के दौरान, खेल के कमरे में खिड़कियों के ऊपरी हिस्सों को खोला जाना चाहिए, जिससे ताजी हवा मिल सके। नियमित रूप से, इनडोर वायु को एक कीटाणुनाशक दीपक के साथ इलाज किया जाना चाहिए।

सोने के बाद, बच्चों को टेरी रास्तों (नमी वाले नमकीन पानी के साथ सूखे को बारी-बारी से) और मालिश के लिए पैदल मैट पर चलने की पेशकश की जानी चाहिए। फ्लैटफुट की रोकथाम के लिए, आप एक लॉग पर चलने की पेशकश कर सकते हैं।

खिड़की पर बच्चे स्वतंत्र रूप से साग (उदाहरण के लिए, हरा प्याज) उगा सकते हैं और उन्हें भोजन में शामिल कर सकते हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली फाइटोकॉकटेल और मटर को मजबूत करने में मदद करेगा एस्कॉर्बिक एसिड.