एक बच्चे में दस्त के लिए आहार क्या होना चाहिए?

हर माँ ने अपने जीवन में कम से कम एक बार एक बच्चे में दस्त की घटना के रूप में ऐसी समस्या का सामना किया। यह स्थिति शिशु के शरीर के लिए बहुत प्रतिकूल है। तरल पदार्थ के मजबूत नुकसान के कारण, बच्चा जीवन लवण और ट्रेस तत्वों के लिए बहुत आवश्यक खो देता है। जिन बच्चों को दस्त होते हैं, उनके लिए एक विशेष आहार की आवश्यकता होती है।

एक बच्चे में दस्त का सबसे आम कारण वायरल दस्त है। बार-बार मल आना कोई बीमारी नहीं है। यह कई बीमारियों की अभिव्यक्तियों में से एक है। अक्सर यह फायदेमंद आंतों के माइक्रोफ्लोरा के असंतुलन का एक लक्षण हो सकता है - डिस्बैक्टीरियोसिस। जठरांत्र संबंधी मार्ग के पुराने रोगों (उदाहरण के लिए, कोलाइटिस या आंत्रशोथ) के परिणाम के रूप में भी ऐसी समस्या उत्पन्न हो सकती है।

उनके विकास के दौरान तीव्र आंतों में संक्रमण भी एक बच्चे में दस्त का कारण बन सकता है। अक्सर इतने बीमार बच्चे, जिनकी उम्र - 2-3 साल। वे बालवाड़ी या एक चरनी में संक्रमित हो सकते हैं। एक अलग तरीके से, इन संक्रमणों को "गंदे हाथ के रोग" कहा जाता है। यदि किसी बच्चे में खराब स्वच्छता है, तो वह बाहर खेलने के बाद आसानी से संक्रमण उठा सकता है। कई छोटे बच्चे अपने हाथ धोना भूल जाते हैं। मेज पर बैठे, वे शरीर में संक्रमण लाते हैं और जल्दी से बीमार पड़ जाते हैं।

बहुत बार, सभी विविध कारणों के लिए जो बीमारियों का कारण बनते हैं, शिशुओं को दस्त हो सकता है। यह शरीर की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है। वह खतरनाक विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने की कोशिश कर रहा है जो नुकसान पहुंचा सकते हैं।

कोई भी ढीला मल बहुत सारे तरल को अपने साथ ले जाता है। कुछ समय बाद, शरीर पर्याप्त नहीं है। तो निर्जलीकरण के लक्षण दिखाई देते हैं। इनमें शामिल हैं:

• मजबूत प्यास
• सूखे होंठ;
• त्वचा की कोमलता;
• गंभीर कमजोरी।

निर्जलित बच्चा पीला दिखता है। उसके पास लगभग कोई ताकत नहीं है। वह अधिक आराम करने की कोशिश करता है, सोना चाहता है। यदि नशा के लक्षण निर्जलीकरण के संकेतों में शामिल हो जाते हैं, तो बच्चा कार्य करना शुरू कर देता है। उसका सिर बुरी तरह से झुलस गया, उसके शरीर का तापमान बढ़ गया।

दस्त के साथ, बच्चे सुस्त होते हैं, खिलौनों से परेशान नहीं होते हैं। आमतौर पर वे पालना में झूठ बोलते हैं। कभी-कभी वे पैर खींच सकते हैं या एक तरफ झूठ बोल सकते हैं। अधिक बार नहीं, बच्चा "स्वस्थ" पक्ष पर झूठ बोलता है, क्योंकि "बीमार" पक्ष की ओर मुड़ने से उसे गंभीर दर्द होता है।

हल्के विकारों के लिए शौच एक दिन में 3-4 बार किया जाता है, गंभीर मामलों में 10-12 से अधिक बार। इलेक्ट्रोलाइट्स और विटामिन के साथ इस तरह के द्रव का नुकसान एक छोटे जीव के लिए भारी झटका है। यदि आप समय पर उपचार शुरू नहीं करते हैं, तो बच्चा चेतना खो सकता है या कोमा में पड़ सकता है।

जब दस्त की अधिकता होती है, तो मां को जिला बाल रोग विशेषज्ञ को बुलाना चाहिए। डॉक्टर बच्चे की जांच करेंगे और निर्धारित करेंगे कि उसकी स्थिति के बिगड़ने का कारण क्या है।

पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के बाद अक्सर दस्त होता है। यह विशिष्ट उत्पादों के लिए असहिष्णुता का संकेत दे सकता है। तो सीलिएक रोग स्वयं प्रकट हो सकता है: व्यक्तिगत लस असहिष्णुता।यह कई अनाज और आटा उत्पादों का हिस्सा है।

शिशुओं के लिए आदर्श भोजन - मां का दूध। किसी भी मामले में स्तनपान से इनकार नहीं करना चाहिए। यह बच्चे की निष्क्रिय प्रतिरक्षा बनाता है। पोषक तत्वों का अपर्याप्त सेवन शिशु की वृद्धि और विकास के लिए बुरा है। दस्त के मामले में, माँ को अपने आहार का भी विश्लेषण करना चाहिए। यह संभव है कि एक दिन पहले उसने कुछ खाना खाया हो जिसने बच्चे में इस तरह की प्रतिक्रिया को उकसाया हो।

यदि एक स्तनपान बच्चे में दस्त होता है, तो यह एक समय में दूध के एक हिस्से की मात्रा को कम करने के लायक है। एक दूसरी विधि है। इस मामले में, प्रति दिन फीडिंग की संख्या में 20% की कमी आई है। आप बच्चे को साफ उबला हुआ पानी पिला सकते हैं। बच्चे के शरीर में तरल पदार्थ की कमी को भरने के लिए गाय का दूध इसके लायक नहीं है।

जिन शिशुओं की आयु 1 वर्ष या उससे अधिक है, उनके लिए चिकित्सीय आहार निम्नलिखित सिद्धांतों पर आधारित होना चाहिए:

• कई भोजन दैनिक मेनू में विभाजित (हानिकारक उत्पादों के अपवाद के साथ)। पास के अलावा, एक ही समय में बच्चे को खिलाना आवश्यक है।
• विभिन्न अनाजों के आहार में अनिवार्य समावेश। काशी में उत्कृष्ट protivoponyosnymi गुण हैं। वे बहुत पौष्टिक होते हैं, जल्दी से संतृप्त होते हैं, लंबे समय तक तृप्ति की भावना छोड़ते हैं। साबुत अनाज, और मिल्ड अनाज को प्राथमिकता दें। वे पचाने में बहुत आसान हैं, बच्चे के शरीर को ऊर्जा प्रदान करते हैं। आप सुरक्षित रूप से एक प्रकार का अनाज, दलिया और चावल अनाज चुन सकते हैं। उन्हें बिना दूध के पानी में उबालना चाहिए।
• 3-4 दिनों के बाद आप आहार का विस्तार कर सकते हैं। सब्जी कद्दूकस किया हुआ मसला हुआ आलू या जोरदार उबली और कटी हुई सब्जियां डालें। मसला हुआ आलू या मसला हुआ गाजर एक उत्कृष्ट गार्निश हो सकता है। बीट को कुछ समय के लिए मना करना बेहतर है। यह आंतों की गतिशीलता को सक्रिय करने में सक्षम है, जिससे दस्त बढ़ रहे हैं।
• मेनू में प्रोटीन उत्पाद होना चाहिए। बच्चों के लिए, आप मीटबॉल या मीटबॉल बना सकते हैं। वे एक जोड़ी पर या धीमी कुकर में सबसे अच्छा किया जाता है। मलाईदार या टमाटर सॉस निषिद्ध है। वे बढ़ दस्त का कारण बन सकते हैं, साथ ही एक बच्चे में नाराज़गी भी। ऐसे मीट उत्पाद चुनें जो बच्चों के शरीर में जल्दी पच जाते हैं। यह एक टर्की, साथ ही एक खरगोश भी हो सकता है। बिल्कुल साधारण चिकन।
• पेय पदार्थ को हमेशा रखना सबसे महत्वपूर्ण बिंदु है। तरल पदार्थ की एक बड़ी मात्रा को खोने से, बच्चे का शरीर जल्दी से समाप्त हो जाता है। पानी के संतुलन को लगातार भरना आवश्यक है। हर घंटे बच्चे को पीने दें। यह निर्जलीकरण के लक्षणों को काफी कम कर देगा।
• उन सभी खाद्य पदार्थों को छोड़ दें जो दस्त को बढ़ा सकते हैं। ध्यान से देखें कि बच्चा क्या खाता है। आमतौर पर इस अवधि के दौरान, बच्चे खाने से इनकार करते हैं। वे "स्नैक्स" के लिए भीख मांगते हुए, मकर हो सकते हैं। उकसावे में न दें! चिकित्सा आहार में कोई भी त्रुटि बच्चे की स्थिति को काफी खराब कर सकती है और उसके ठीक होने में बाधा डाल सकती है।

दस्त की शुरुआत के पहले घंटों में, बच्चे के उत्पादों को देने के लिए आवश्यक नहीं है जो आंत्र को सक्रिय करते हैं। यह ढीले मल को बढ़ा सकता है और बच्चे की स्थिति को बढ़ा सकता है।। दस्त वाले बच्चों में जिन उत्पादों से बचा जाना चाहिए, उनमें शामिल हैं:

• किसी भी रूप में गोभी (उबला हुआ, स्टू)। सौरकुट भी सख्त निषेध के तहत है।
• फलियां। वनस्पति प्रोटीन का एक स्रोत होने के नाते, वे आंत में गैस गठन को दृढ़ता से उत्तेजित करते हैं। सूजन वाली दीवार फैली हुई है, जो दर्द सिंड्रोम को बहुत बढ़ाती है। बच्चा रोने लगता है। पेट फुलाया जाता है, इसे छूने से दर्द होता है।
• कार्बोनेटेड मीठा पेय। उनमें निहित कार्बन डाइऑक्साइड जठरांत्र संबंधी मार्ग के अंगों की दीवारों पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। पेट की नाजुक दीवार के संपर्क में, यह दृढ़ता से फैलता है और इसे नुकसान पहुंचाता है।
• मशरूम। आमतौर पर माताओं उन्हें सूप में जोड़ते हैं। दस्त मशरूम वाले बच्चे स्पष्ट रूप से नहीं खा सकते हैं! उनके पास बहुत ज्यादा चिटिन है।यह पदार्थ अवशोषित नहीं होता है और आंतों से गुजरता है। मशरूम पेरिलेटिक्स को बढ़ाता है, जो स्थिति को काफी खराब करता है।
• रस्क, चिप्स, स्नैक्स। इनमें भारी मात्रा में कृत्रिम योजक और मसाले होते हैं।
• दूध। अनिर्धारित दूध का उपयोग आंतों के माध्यम से भोजन की वृद्धि को भड़काता है। यह उत्पाद सभी किण्वन प्रतिक्रियाओं को बहुत बढ़ाता है।
• फैटी, स्मोक्ड और तले हुए व्यंजन। वे शरीर द्वारा खराब अवशोषित होते हैं, भारीपन की भावना पैदा करते हैं। आंत में ऐसे उत्पादों का सेवन करने के बाद, क्षय की प्रक्रिया तेज हो जाती है।
• टमाटर। इनमें बड़ी मात्रा में एसिड होता है। वे पेट पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं, गैस्ट्रेटिस के बढ़ने का कारण बन सकते हैं। यह डायरिया को बढ़ाने में भी योगदान देता है।

बड़े बच्चों के लिए, आप विभिन्न पेय का उपयोग कर सकते हैं। द्रव की कमी अच्छी तरह से भरना:

• कम काली चाय। पेय में निहित टैनिन में दस्त को रोकने के लिए एक निरोधात्मक प्रभाव होता है। इस चाय का फिक्सिंग प्रभाव है।
• जंगली गुलाब का काढ़ा। इसमें विटामिन सी की महत्वपूर्ण मात्रा होती है। यह पेय शरीर से उत्सर्जित कुछ ट्रेस तत्वों की भरपाई करता है। यह बच्चे की प्रतिरक्षा को जल्दी से बहाल करने और मजबूत करने में मदद करता है।
• कैमोमाइल चाय। यह किसी भी दस्त के लिए एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक है। यह चाय दस्त पैदा करने वाले बैक्टीरिया को नष्ट करने में मदद करती है।
• सूखे मेवों से तैयार करें। उनमें विभिन्न सूक्ष्मजीवों और विटामिन की एक बड़ी मात्रा होती है: पोटेशियम, मैग्नीशियम, एस्कॉर्बिक एसिड, सिलिकॉन। ये पदार्थ शरीर की रक्षा, रोग से लड़ने और लाभकारी खनिजों की भरपाई करने में मदद करते हैं।
• विभिन्न जामुन से फल पीना। आप कोई भी विकल्प चुन सकते हैं। ब्लूबेरी के रस में भारी मात्रा में विटामिन ए होता है, यह दस्त से निपटने में मदद करता है। ब्लूबेरी का एक फिक्सिंग प्रभाव होता है। यह एक स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक पेय है।
• खनिज चिकित्सा पानी। यदि आप इसे अपने बच्चे को देने जा रहे हैं, तो पहले इसे गैस से मुक्त करें। मिनरल वाटर का उपयोग एक चिकित्सा प्रक्रिया है। इसे बोतलों में पीना सख्त वर्जित है। 5 साल तक के छोटे बच्चों को दिन में 3 बार (भोजन से पहले) कप दिया जाता है। बोतलबंद मिनरल वाटर चुनने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

बढ़ोत्तरी की अवधि में कॉफी और कोको से त्याग करना बेहतर है। यह चिड़चिड़े पेट के पेय के लिए बहुत आक्रामक है। अक्सर उन्हें दूध के साथ पकाया जाता है। इस तरह के पेय पित्त के स्राव को भड़का सकते हैं और केवल सूजन को बढ़ा सकते हैं।

आहार संबंधी डायरिया आहार युक्तियाँ नीचे दिए गए वीडियो में देखी जा सकती हैं।

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