क्या मुझे चिंता करनी चाहिए कि क्या बच्चा बहुत सारा पानी पीता है?

चौकस माँ हमेशा ध्यान देगी कि बच्चे ने पहले की तुलना में बहुत अधिक पानी पीना शुरू कर दिया। यह स्थिति अक्सर परेशान करती है, क्योंकि यह बहुत हानिरहित कारकों और गंभीर विकृति के कारण हो सकती है। फिर कोई बच्चा बहुत अधिक पानी क्यों पी सकता है और इस मामले में माता-पिता को क्या करना चाहिए?

शिशुओं में से प्रत्येक अलग है, इसलिए कोई बहुत कम पानी पीता है और निर्जलीकरण का अनुभव नहीं करता है, लेकिन किसी को अधिक तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है।। फिर भी, डॉक्टरों ने बच्चों की पानी की जरूरतों (न केवल स्वच्छ पानी में, बल्कि भोजन के हिस्से के रूप में भी) के औसत संकेतक निर्धारित किए, जो प्रत्येक किलोग्राम वजन के लिए आयु मानदंड हैं:

• नवजात शिशुओं को 90-130 मिलीलीटर तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है।
• 3 महीने की उम्र के बच्चों को 150 मिलीलीटर तरल की आवश्यकता होती है।
• 4 महीने की उम्र में एक छाती के बच्चे को 140 मिलीलीटर की मात्रा में तरल पदार्थ प्राप्त करना चाहिए। उसी दर को उन शिशुओं के लिए परिभाषित किया गया है जो 5 महीने और 6 महीने के हैं।
• 7-9 महीने के बच्चों को 130 मिलीलीटर तरल प्राप्त करने की आवश्यकता होती है।
• एक साल के बच्चे को 125 मिली लिक्विड की जरूरत होती है।
• 2 साल की उम्र में, बच्चे को लगभग 100 मिलीलीटर तरल की आवश्यकता होती है।
• 3-6 साल के बच्चों को प्रति दिन 60-80 मिलीलीटर पीने की जरूरत होती है।
• स्कूली बच्चों को औसतन 50 मिलीलीटर तरल की आवश्यकता होती है।

एक वीडियो देखें जिसमें डॉ। कोमारोव्स्की एक बच्चे द्वारा सेवन किए गए तरल पदार्थ के आदर्श के बारे में सवालों के जवाब देती है:

इसके अलावा, पानी सीधे रेफ्रिजरेटर से दिया जा सकता है, जो बच्चे की गर्दन को सख्त कर देगा। अधिक जानकारी के लिए अगला वीडियो देखें।

एक बच्चे में बढ़ी हुई प्यास इसे अधिक बार छाती पर लागू होती है, लगातार खाना पीना, बिस्तर पर जाने से पहले पानी मांगना। एक बच्चे द्वारा पानी के अति प्रयोग के कारण दोनों शारीरिक और स्वास्थ्य समस्याओं के कारण हो सकते हैं। आप डॉक्टर की सलाह लेकर बच्चे को अधिक ध्यान से देख सकते हैं और यदि आवश्यक हो तो।

बढ़ी हुई प्यास ऐसे शारीरिक कारकों के कारण होती है:

1. बदलते मौसम के हालात। गर्मियों की गर्मी में, कई बच्चे अधिक पीते हैं, लेकिन मोटा भोजन खाने से इनकार करते हैं। यह बिल्कुल सामान्य है, क्योंकि गर्म मौसम में पसीने के कारण पानी की कमी हो जाती है।
2. कमरे में माइक्रोकलाइमेट। सर्दियों में तरल पदार्थ का सेवन भी बढ़ सकता है, जब अपार्टमेंट और घरों में हवा गर्म होने के कारण सूख जाती है। इसके अलावा, बच्चा तैराकी करते समय अधिक पीना चाह सकता है, जब उसका शरीर गर्म पानी में गर्म हो जाए। यह एक कारण है कि एक बच्चा स्नान करते समय स्नान से पानी पीता है।
3. शारीरिक गतिविधि। बहुत मोबाइल वाले बच्चे और बच्चे जो खेल खेलते हैं वे अधिक टोट्स पीते हैं जो चुपचाप खेलते हैं।
4. पोषण संबंधी परिवर्तन। जब एक बच्चे को मिश्रित या कृत्रिम खिला में स्थानांतरित किया जाता है, तो पानी की आवश्यकता बढ़ जाती है। साथ ही, उन बच्चों को अधिक पानी की आवश्यकता होती है जो लालच करने लगे हैं। यदि एक आम टेबल पर एक बच्चा बहुत सारे सूखे भोजन खाता है, तो उसकी तरल आवश्यकताओं को पीने में बढ़े हुए ब्याज द्वारा मुआवजा दिया जाएगा। वसायुक्त, मीठे या नमकीन खाद्य पदार्थों के उपयोग से प्यास को उकसाया जा सकता है।
5. बिना भूख के खाना। यदि भोजन बच्चे को खाने के लिए इच्छुक नहीं करता है और पर्याप्त लार नहीं छोड़ता है, तो बच्चे को भोजन के दौरान पीना होगा ताकि वह जल्दी से चबा सके और इसे निगल सके।जब बच्चे ने कुछ न खाया हो, तो भोजन के बाद पीने से बाद में छुटकारा मिलता है।
6. शर्करा युक्त पेय का सेवन करना। यदि बच्चे को लगातार मीठा पेय दिया जाता है, तो क्रंब पूरी तरह से उसकी प्यास नहीं बुझा पाएगा और जल्द ही उसे और अधिक पीने के लिए कहा जाएगा। इस मामले में, मूंगफली से सामान्य पानी को छोड़ दिया जाएगा, जो मीठे स्वाद के आदी हो जाएंगे।

मनोवैज्ञानिक कारकों के कारण बच्चा अक्सर पी सकता है:

• आदत से बाहर। ऐसा होता है कि एक छोटा बच्चा पीने के कटोरे या बोतल से जुड़ जाता है, यही कारण है कि वह अक्सर अपने पसंदीदा कंटेनर से छोटे हिस्से में पीता है। एक कप या गिलास से लगातार पानी देने से इस तरह की आदत से बच्चे का वजन संभव है।
• ध्यान न देने के कारण। कभी-कभी बच्चा रात में अधिक पीता है और दिन के दौरान मध्यम रूप से पीता है क्योंकि यह इस तरह से माँ का ध्यान आकर्षित करने की कोशिश करता है। स्तनपान पूरा होने के बाद यह स्थिति काफी सामान्य है, जब रात में मां ने स्तन को प्राप्त करना बंद कर दिया था, लेकिन अभी भी इसके लिए एक आवश्यकता है।
• नर्वस स्ट्रेन के कारण। यदि कोई बच्चा बालवाड़ी में जाना शुरू कर दिया है, तो माता-पिता के झगड़े के कारण बहुत चिंतित है, स्कूल में काम का बोझ बढ़ रहा है या अन्य तनावपूर्ण कारकों के प्रभाव में है, इससे प्यास में वृद्धि हो सकती है।
• नींद आने की अनिच्छा के कारण। वह स्थिति जब क्रम्ब वास्तव में सोना नहीं चाहता है और यह आविष्कार करना शुरू कर देता है कि वह क्या पीना चाहता था, काफी सामान्य है। इस मामले में, सोने से पहले मूंगफली सामान्य से अधिक पी सकती है।

पानी का अधिक सेवन भी विभिन्न बीमारियों का कारण बन सकता है, जिनमें शामिल हैं:

• डायबिटीज इन्सिपिडस। पिट्यूटरी ग्रंथि के इस रोग के मुख्य लक्षणों में से एक तरल पदार्थ की मात्रा में वृद्धि है। इसके अलावा, एक बीमार बच्चे में, पॉल्यूरिया का उल्लेख किया जाता है - मूत्र की एक बड़ी मात्रा का विमोचन।
• गुर्दे की विकृति। ऐसी बीमारियों के साथ प्रति दिन मूत्र के उत्सर्जन में वृद्धि हो सकती है, जिसकी भरपाई के लिए बच्चे अधिक पानी पीना शुरू कर देते हैं। अन्य लक्षण, जैसे सुस्ती, त्वचा का पीलापन, पैरों में सूजन, बुखार, पीठ में दर्द और अन्य, मूत्र संबंधी समस्याओं का संकेत हो सकता है।
• पित्ताशय में यकृत के विकार या विकार। वे मुंह में कड़वाहट पैदा कर सकते हैं, जिसे खत्म करने के लिए बच्चे अधिक पीते हैं।
• कृमि संक्रमण। अन्य लक्षण, जैसे पेट में दर्द, भूख में बदलाव, गुदा के क्षेत्र में खुजली, मतली, मनोदशा में बदलाव और मल विकार, परजीवी के साथ संक्रमण के दौरान बढ़ती प्यास में जोड़ा जाता है। कभी-कभी कीड़े खुद को नहीं दिखाते हैं, और केवल परीक्षण उन्हें पहचानने में मदद करेंगे।
• मधुमेह। इस तरह के एक गंभीर अंतःस्रावी रोग के लक्षण अक्सर पीने और शौचालय की यात्रा की संख्या में वृद्धि होती है। मधुमेह वाले बच्चों में, थकान, मांसपेशियों में कमजोरी, भूख में वृद्धि, और मिठाई खाने की इच्छा भी नोट की जाती है। ऐसे शिशुओं को बहुत पसीना आता है, खुजली वाली त्वचा की शिकायत होती है, वजन कम होता है और उनकी त्वचा पर घाव खराब हो जाते हैं।

यदि बच्चा पहले से अधिक पीना शुरू कर दिया, तो पहले आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि शारीरिक या मनोवैज्ञानिक कारकों में से कोई भी उसे प्रभावित करता है। ऐसा करने के लिए, आप कर सकते हैं:

1. घर पर माइक्रॉक्लाइमेट को सामान्य करें। उस कमरे में जहां बच्चा रहता है, इष्टतम तापमान होना चाहिए (डॉक्टर 18-22 डिग्री गर्मी की सिफारिश करते हैं) और आर्द्रता 50% से अधिक है। ऐसी स्थितियों में, त्वचा और श्लेष्म झिल्ली के माध्यम से नमी का नुकसान कम हो जाएगा।
2. बच्चे के पोषण को ठीक करें। बारीकी से देखें, तो बच्चा बहुत अधिक वसायुक्त या सूखे खाद्य पदार्थों का सेवन करता है, चाहे वह मेनू बहुत नमकीन हो या मीठा। बच्चों के आहार में मीठे पेय को सीमित करने का भी प्रयास करें। धीरे-धीरे रस को पतला करें या कम करें ताकि बच्चे द्वारा खपत तरल के बीच शुद्ध पानी का अनुपात बढ़ जाए।
3. मनोवैज्ञानिक वातावरण को प्रभावित करते हैं। बच्चे को वयस्कों के झगड़े से बचाएं और टुकड़ों पर अधिक ध्यान दें। इस बात का भी ख्याल रखें कि आपकी बेटी या बेटा आरामदायक परिस्थितियों में और अच्छे मूड में सोएँ।

ऐसे लक्षणों के साथ चिकित्सा सहायता मांगने में संकोच न करें:

• बच्चा बहुत सारा पानी पीता है और लगातार पसीना बहाता है। जितनी जल्दी आप इन लक्षणों के साथ डॉक्टर के पास जाते हैं, उतनी ही जल्दी मधुमेह का पता चल जाएगा और तुरंत प्रतिपूरक उपचार निर्धारित किया जाएगा।
• बच्चा पानी पीता है और उल्टी करता है या उसके पास तरल मल है।
• बच्चे ने उच्च शरीर के तापमान पर प्यास बढ़ाई है, बहुत सूखी त्वचा, फटे होंठ।
• उखड़ गए हैं मूत्र में परिवर्तन (इसकी मात्रा, गंध या रंग)।
• एक बच्चे की एक साथ प्यास बढ़ गई नाटकीय रूप से खो दिया या वजन प्राप्त किया।

एक बच्चे के लिए पानी के लाभों के बारे में, निम्नलिखित वीडियो देखें।