आप कितने महीनों से बच्चे को केला दे सकते हैं?

जब बच्चे के आहार में फलों को पेश करने का समय आता है, तो केले उनके विदेशी मूल के कारण माताओं के सवालों और चिंताओं का कारण बनते हैं। क्या उनका बच्चा देना संभव है और किस उम्र में यह करना सबसे अच्छा है?

• उनके पास एक सुखद नरम बनावट और मीठा स्वाद है, जिसके लिए उत्पाद ज्यादातर बच्चों के साथ लोकप्रिय है।
• इसे चाट और चूस सकते है। इसे चबाना बहुत आसान है।
• यह फल सूक्ष्म- और मैक्रोलेमेंट्स से भरपूर होता है जो मस्तिष्क, हड्डी प्रणाली, रक्त और बच्चे के अन्य अंगों के निर्माण के लिए महत्वपूर्ण होते हैं। उनमें से लोहा, पोटेशियम, फ्लोरीन और कई अन्य हैं।
• रचना का बीस प्रतिशत कार्बोहाइड्रेट द्वारा प्रतिनिधित्व किया जाता है, जो जल्दी से विभाजित होते हैं और बच्चों के शरीर में अच्छी तरह से अवशोषित होते हैं।
• इस फल में समूह बी के कई विटामिन होते हैं, और यह भी एस्कॉर्बिक एसिड.
• उन्होंने मूड को बेहतर बनाने और एकाग्रता को बढ़ावा देने के गुणों को नोट किया।
• यह फल टहलने या सड़क पर लेटने और बच्चे को भूख लगने पर देने के लिए सुविधाजनक है।

• पाचन के साथ समस्याएं हो सकती हैं, यदि आप उन्हें बहुत जल्दी और बड़ी मात्रा में शिशुओं के आहार में प्रवेश करते हैं।
• हालाँकि इस पर एलर्जी की प्रतिक्रिया अत्यंत दुर्लभ है, लेकिन वे अभी भी होते हैं, इसलिए एक विदेशी फल की पहली सर्विंग्स छोटी होनी चाहिए, और मेनू में एक केला की शुरूआत सावधानी से और धीरे-धीरे की जानी चाहिए।
• उन्हें काफी उच्च-कैलोरी फलों के रूप में संदर्भित किया जाता है, इसलिए बच्चों के आहार में जो अतिरिक्त वजन हासिल करते हैं, वे सबसे अच्छे हैं।

जब बहुत कम उम्र में एक बच्चे के मेनू में पेश किया जाता है, तो ऐसा फल पाचन तंत्र के विकारों का कारण बन सकता है। वे बच्चे के दस्त, पेट दर्द, पेट में गड़बड़ी, उल्टी और अन्य अप्रिय लक्षणों में प्रकट होते हैं।

बच्चों को दूध पिलाने के लिए केले का उपयोग किस उम्र में करने की सलाह दी जाती है, इसकी सही उम्र नहीं है। फिर भी, फल खिलाने के लिए इष्टतम समय 8-9 महीने की आयु है, भले ही खिला के प्रकार की परवाह किए बिना। ऐसी माताएँ हैं जो अपने बच्चों को एक महीने देती हैं, लेकिन वे बहुत जोखिम उठाती हैं: विशेषज्ञ स्पष्ट रूप से छह महीने से कम उम्र के बच्चे को केला खिलाने की सलाह नहीं देते।

पहले नमूनों के लिए, एक चम्मच की मात्रा में मैश किए हुए आलू के रूप में केले का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। यहां तक ​​कि अगर बच्चा वास्तव में इसे पसंद करता है, तो आपको खुराक बढ़ाने के लिए जल्दी नहीं करना चाहिए। यह सुनिश्चित करना कि कोई त्वचा लाल चकत्ते नहीं है, और कुर्सी नहीं बदली है, अगली बार इसे और अधिक दिया जा सकता है।

यदि बच्चे की स्थिति बदल गई है, तो उत्पाद के साथ परिचित कुछ समय के लिए स्थगित किया जाना चाहिए (उदाहरण के लिए, एक महीने के लिए)। वर्ष तक एक बच्चा रोजाना आधा केला खा सकता है, और इसे पीसने के लिए आवश्यक नहीं है। आप 1.5 साल में एक बच्चे को एक पूरा फल दे सकते हैं।

यद्यपि आप अलमारियों पर तैयार मसला हुआ केला देख सकते हैं, इसे स्वयं बनाना आसान है। छिलके वाले केले को टुकड़ों में काटकर भाप (भाप स्नान का उपयोग) के साथ इलाज किया जाता है, जिसके बाद इसे एक ब्लेंडर में व्हीप्ड किया जाता है या बस एक कांटा के साथ गूंधा जाता है। आप मैश किए हुए आलू के लिए मैश किए हुए आलू का उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा, पके हुए प्यूरी में पहले नमूनों के लिए यह थोड़ा मां का दूध या एक मिश्रण जोड़ने के लायक है जिसे बच्चा खाता है।

इसके अलावा, पहले परिचित को "निचोड़ा हुआ" फल के साथ बनाया जा सकता है। केले के एक टुकड़े को एक साफ धुंध में लपेटें और इसे बिना ढंके ताकि प्यूरी छेद के माध्यम से बाहर निकल जाए। इसे कुछ बूंदें दें, धीरे-धीरे मात्रा बढ़ाते रहें।

केले, अन्य फलों की तरह, दलिया में बच्चे को सुरक्षित रूप से जोड़ा जा सकता है। इसके अलावा मैश करके इसे क्रश करके अलग किया जा सकता है पेस्ट्री या किसी किण्वित दूध उत्पाद के साथ मिश्रण।

इसके अलावा, बच्चों के लिए काले डॉट्स के साथ केले न खरीदें, क्योंकि यह फल को ओवरराइड करने का संकेत है। यह उससे है कि एलर्जी की उपस्थिति संभव है।

यदि आप डिब्बाबंद केले की प्यूरी चुनते हैं, तो पैकेज की उपस्थिति पर ध्यान दें, साथ ही शेल्फ जीवन भी।

• उन्हें पहले पूरक खाद्य पदार्थों के रूप में नहीं दिया जाना चाहिए, क्योंकि इसकी मिठास और नाजुक स्वाद के कारण बच्चे को दलिया या वनस्पति प्यूरी जैसे किसी भी अन्य भोजन का सेवन नहीं करना चाहिए।
• पहले परिचित के लिए, आपको बाजार पर फल नहीं खरीदना चाहिए। पहले वर्षों में बच्चे को फल देने के लिए बेहतर है जो परीक्षण और प्रमाणित हैं, इसलिए उन्हें स्टोर में लेना बेहतर है।