सभी उपजाऊ दिनों के बारे में

महिला शरीर बहुत जटिल है, और प्रकृति द्वारा प्रजनन प्रणाली के चक्रीय प्रकृति आकस्मिक नहीं है। एक महिला गर्भवती नहीं हो सकती है, जब भी वह चाहती है, महिला चक्र के किसी भी दिन। गर्भाधान होने के लिए, आपको उपजाऊ दिनों की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है।

प्रजनन क्षमता प्रजनन, गर्भ धारण करना, सहन करना और संतान को जन्म देना है। उपजाऊ दिन निषेचन के लिए सबसे अनुकूल दिन हैं। पुरुष किसी भी दिन एक महिला के अंडे को निषेचित कर सकते हैं, उन्हें किसी प्रकार की शुभ अवधि निर्धारित करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन एक महिला के लिए, अपने उपजाऊ दिनों के समय को जानना उनके स्वास्थ्य और उनकी संतानों की देखभाल का एक महत्वपूर्ण घटक है।

इसे सरल शब्दों में कहें, तो यह उपजाऊ है, अर्थात, एक महिला के लिए सक्षम है ओव्यूलेशन के दिन और उसके बाद के दिन के दौरान। यह इतने कम समय में होता है कि अंडा कोशिका की व्यवहार्यता सीमित हो जाती है। लेकिन उपजाऊ दिनों में न केवल ओव्यूलेशन होता है, बल्कि इसके पहले और बाद के दिन भी होते हैं। ऐसा क्यों माना जाता है?

तथ्य यह है कि पुरुष सेक्स कोशिकाओं में महिला की तुलना में अधिक व्यवहार्यता है: शुक्राणु, एक बार जननांग पथ में, जहां प्रकृति ने दीर्घकालिक अस्तित्व के लिए सबसे स्वीकार्य स्थिति बनाई है, वे 2-3 दिनों के लिए अपनी गतिशीलता और कार्यात्मक स्थिरता बनाए रख सकते हैं (और कुछ पुरुष जिनमें उच्च स्तर की प्रजनन क्षमता होती है और यहां तक ​​कि 5-6 दिन तक भी होती है, लेकिन इसकी संभावना कम ही होती है)।

जब ओव्यूलेशन होता है, और अंडा कूप छोड़ देता है और फैलोपियन ट्यूब में चला जाता है, तो इस तरह के "लंबे समय तक रहने वाले" उसके लिए अच्छी तरह से इंतजार कर सकते हैं, गर्भाधान होगा, भले ही सेक्स ओव्यूलेशन के दौरान नहीं था, लेकिन इससे तीन दिन पहले। यह अनुमान लगाना भी मुश्किल है कि कब तक जारी अंडा व्यवहार्य रहेगा - यह 18 घंटे, और 24 घंटे, और दुर्लभ मामलों में रह सकता है - 30-36 घंटे तक, और इसलिए ओव्यूलेशन के 2-3 दिन बाद भी उपजाऊ दिन शामिल हैं जब गर्भाधान को बाहर नहीं किया जाता है।

उपजाऊ दिनों की समग्रता को महिला चक्र में उपजाऊ खिड़की कहा जाता है। एक महिला की गर्भवती होने की क्षमता ओवुलेशन से निकटता से संबंधित है। और यह उपजाऊ खिड़की की अवधि के दौरान है कि यह क्षमता, जैसा पहले कभी नहीं था, उच्च है।

ओव्यूलेशन, एक कारक के रूप में प्रजनन क्षमता से निकटता से संबंधित है, कूप से एक अंडे की रिहाई है। वहां, मासिक धर्म चक्र के पहले चरण में ओओसीट परिपक्व हो गया, और ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन की कार्रवाई के तहत, कूप टूट गया और निषेचन के लिए तैयार महिला यौन कोशिका को मुक्त कर दिया। निषेचन केवल ओव्यूलेशन की अवधि के दौरान और जीवित अंडे के जीवन के दौरान होता है। (कूप छोड़ने के बाद औसत दिन)। यह अवधि आमतौर पर महिला के मासिक धर्म चक्र के बीच में आती है, यदि आप अगले मासिक धर्म के खून बहने के पहले दिन से गिनती करते हैं।

चक्र में लगभग 7 उपजाऊ दिन, ओव्यूलेशन को ध्यान में रखते हुए और इसके 2-3 दिन पहले और बाद में। इसका मतलब है कि एक उपजाऊ महिला केवल इस अवधि में है।

सवाल उठ सकता है: हमें उपजाऊ दिनों की गणना करने की आवश्यकता क्यों है? उत्तर सरल है: अपने जीवन की योजना बनाने के लिए। यदि एक महिला एक बच्चा चाहती है, तो संभोग उपजाऊ खिड़की के दौरान विशेष परिश्रम के साथ किया जाना चाहिए, अगर महिलाओं का लक्ष्य अवांछित गर्भावस्था से बचना है, तो "खतरनाक अवधि" की परिभाषा अधिक सतर्क रहने की अनुमति देगी और यदि आवश्यक हो, तो अतिरिक्त गर्भ निरोधकों का उपयोग करें।

प्रजनन क्षमता की अपनी अवधि के ज्ञान के आधार पर कई महिलाओं को अवांछित गर्भावस्था से बचाया जाता है। इस विधि को कैलेंडर कहा जाता है। इसमें उपजाऊ अवधि में रोकथाम या अतिरिक्त गर्भनिरोधक शामिल हैं। चक्र के अन्य दिनों में, महिलाएं यौन जीवन की एक परिचित लय का नेतृत्व करती हैं। संरक्षण की यह विधि, हम तुरंत कहते हैं, अविश्वसनीय माना जाता है।

तथाकथित पर्ल इंडेक्स है - गर्भनिरोधक की एक विशेष पद्धति की विश्वसनीयता की विश्वव्यापी स्वीकृत अभिव्यक्ति। तो, कैलेंडर पद्धति में यह केवल 55-60% है। इसका मतलब यह है कि दस में से छह महिलाओं को वास्तव में गर्भावस्था नहीं होगी, लेकिन दस में से चार को गर्भावस्था परीक्षण पर दो धारियों के अनियोजित पता लगाने का सामना करना पड़ेगा।

अपने उपजाऊ दिनों को जानना गर्भावस्था के खिलाफ एक विश्वसनीय सुरक्षा के कारण नहीं माना जा सकता है क्योंकि एक महिला का ओव्यूलेशन स्थिर नहीं है, और यह बहिर्जात और अंतर्जात कारकों के प्रभाव में अच्छी तरह से बदलाव हो सकता है, उदाहरण के लिए, बीमारी के मामले में, ठंड, एक उड़ान और जलवायु क्षेत्र और समय क्षेत्र के परिवर्तन के बाद, साथ ही तनाव के कारण। इसके अलावा, किसी को महिला शरीर की घटना की अनदेखी नहीं करनी चाहिए - तथाकथित दोहराया ओव्यूलेशन शायद ही कभी हो सकता है, और फिर दूसरा अंडा, पहले की तुलना में बाद में कूप से जारी किया जाता है, अच्छी तरह से निषेचित हो सकता है, क्योंकि महिला को यकीन है कि उसकी बाँझ अवधि है और संरक्षित नहीं है।

लेकिन एक बच्चे के गर्भाधान की योजना बनाने के लिए, उपजाऊ दिनों का ज्ञान एक अनिवार्य और आवश्यक विधि है। केवल अगर ओव्यूलेशन होता है, तो प्रजनन की अवधि के दौरान यौन संपर्क होता है, और गर्भाधान एक साल के भीतर नहीं होता है, क्या हम संभावित बांझपन के बारे में बात कर सकते हैं। लेकिन अभ्यास से पता चलता है कि कुछ महिलाएं जल्दी से अनुभव करना शुरू कर देती हैं - वे गलत दिनों में संभोग करते हैं, और इसलिए वे गर्भ धारण नहीं करते हैं।

महिला चक्र में प्रजनन अवधि निर्धारित करने के लिए कई तरीके हैं। वे उपलब्धता, सादगी और विश्वसनीयता में भिन्न हैं। आइए प्रत्येक को देखें।

इस पद्धति का लाभ पहुंच क्षमता है - कोई भी महिला आसानी से अपने उपजाऊ दिनों की गणना कर सकती है। नुकसान यह है कि विधि महिलाओं और लड़कियों में शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में नहीं रखती है, तनाव, बीमारी, यात्रा आदि के कारण ओव्यूलेशन में संभावित बदलाव। ओव्यूलेशन हार्मोन द्वारा विनियमित होता है, और विभिन्न कारणों की कार्रवाई के तहत उनका अनुपात बदल सकता है। एक नियमित चक्र वाली महिलाओं के लिए कैलेंडर विधि अधिक उपयुक्त है।

मासिक धर्म के पहले दिन को नए महिला चक्र का पहला दिन माना जाता है। मासिक धर्म रक्तस्राव पूरा होने के बाद, एक कूप-उत्तेजक हार्मोन महिला के शरीर में उत्पन्न होता है, जिसकी कार्रवाई के तहत अंडाशय पर कई रोम परिपक्व होने लगते हैं, लेकिन एक (दुर्लभ मामलों में, दो) इसे दूसरों की तुलना में तेजी से करेंगे, और दूसरों का विकास बाधित होगा, केवल प्रमुख कूप ही रहेगा।ओव्यूलेशन से कुछ दिन पहले, हार्मोन एलएच (ल्यूटिनाइजिंग) का स्तर बढ़ जाता है और यह वह है जो कूप और ओव्यूलेशन के टूटने को भड़काता है।

इस प्रक्रिया में आम तौर पर 14 दिन लगते हैं। ज्यादातर मामलों में ओव्यूलेशन महिला चक्र के मध्य में होता है। लेकिन हमें नियम "प्लस / माइनस 3 दिन" याद है, और इसलिए उपजाऊ अवधि की गणना सूत्र द्वारा की जाती है:

O = D-14 + \ - 3 दिन, जहाँ O प्रजनन काल की सीमा है, D एक विशेष महिला के लिए चक्र की अवधि है।

यह जानकर, आप व्यक्तिगत सीमाओं को गिन सकते हैं। यदि आपका चक्र हर महीने 28 दिनों तक रहता है, तो मासिक धर्म के 14 वें दिन ओव्यूलेशन की उम्मीद की जानी चाहिए, मासिक धर्म के पहले दिन से गणना की जाती है, और उपजाऊ अवधि के पहले दिन 11 वें दिन गिर जाएगी। मासिक धर्म चक्र के 17 वें दिन उपजाऊ खिड़की समाप्त हो जाएगी। यदि आपके चक्र की अवधि 30 दिन है, तो 16 दिन ओव्यूलेशन की उम्मीद की जानी चाहिए, और उपजाऊ खिड़की की शुरुआत 13 तारीख को होगी, महिला की उपजाऊ अवधि मासिक धर्म चक्र के 19 दिन को समाप्त हो जाएगी।

यदि चक्र की अवधि निर्धारित नहीं की जा सकती है, क्योंकि यह अस्थिर है, प्रसूति में वापस लेने के लिए प्रथागत है पिछले 4-6 महीनों में औसत अवधि। यह महिला कैलेंडर में मदद करेगा। अंतिम 4-6 चक्रों की अवधि को जोड़ना और चक्रों की संख्या से विभाजित करना आवश्यक है। तो आप अपनी औसत अवधि जानते हैं और आप उपरोक्त सूत्र का उपयोग करके गणना करना जारी रख सकते हैं।

इस तकनीक के लेखक ऑस्ट्रियाई डॉक्टर रोटर हैं। पद्धति का सार यह है कि एक महिला को एक कैलेंडर रखना चाहिए, जिसमें वह बेसल तापमान, गर्भाशय ग्रीवा के स्राव और गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति के दैनिक डेटा को योनि से बाहर निकलने के सापेक्ष दर्ज करेगी। घर निदान के लिए विधि काफी उपलब्ध है, इसकी सटीकता कैलेंडर की तुलना में अधिक है, लेकिन त्रुटियों को बाहर नहीं किया जाता है। कैलेंडर की तुलना में अधिक हद तक, यह अनियमित चक्र और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त है।

विधि का सार यह है कि पूरे चक्र को कई चरणों में विभाजित किया जाता है - ओव्यूलेशन से पहले बांझपन की अवधि होती है, ओव्यूलेशन की अवधि में - प्रजनन की अवधि, इसके बाद - फिर से एक बंजर अवधि। प्रत्येक को दोहरे संकेतों द्वारा पुष्टि की जानी चाहिए।

प्रजनन की अवधि की शुरुआत पर कहते हैं बेसल तापमान में वृद्धि (यह एक ही समय में हर दिन मापा जाना चाहिए, एक ही थर्मामीटर द्वारा बिस्तर से बाहर निकले बिना), गर्भाशय ग्रीवा बलगम की मात्रा में वृद्धि (निर्वहन अधिक प्रचुर मात्रा में हो जाता है, वे एक पारदर्शी, भुरभुरा, कच्चे चिकन प्रोटीन से मिलते-जुलते हैं), गर्भाशय ग्रीवा को नरम करना और उठाना (निर्धारित) सेल्फ पैल्पेशन)।

ये विशेष फार्मेसी परीक्षण हैं जो आसानी से घर पर उपयोग किए जा सकते हैं। निर्देश की आवश्यकताओं के पालन में उनकी सटीकता अधिक है। स्ट्रिप परीक्षण हैं जो कुछ सेकंड के लिए मूत्र में उतारे जाते हैं, इलेक्ट्रॉनिक पुन: प्रयोज्य परीक्षण और यहां तक ​​कि आधुनिक माइक्रोस्कोप परीक्षण भी हैं जो लार द्वारा भ्रूण की अवधि के दृष्टिकोण को निर्धारित करते हैं।

परीक्षण का सिद्धांत - हार्मोन एलएच पर अभिकर्मक की प्रतिक्रिया (इसके शिखर से पहले ओव्यूलेशन होता है), और मिनी-सूक्ष्मदर्शी जो लार के क्रिस्टलीकरण के पैटर्न को निर्धारित करते हैं, एस्ट्रोजेन के प्रभाव में तरल पदार्थ में परिवर्तन पर आधारित होते हैं।

यदि आपको ओव्यूलेशन के दो स्ट्रिप्स मिलते हैं, तो आपको आमतौर पर एक या दो दिन के भीतर उम्मीद करनी चाहिए। भ्रूण की अवधि के अंत तक सकारात्मक परिणाम बने रहते हैं, और फिर परीक्षण फिर से नकारात्मक हो जाते हैं।

यह सर्वेक्षण के दो चरणों का एक संयोजन है। पहले ओवरी का अल्ट्रासाउंड करते हैं।यह अगले माहवारी के अंत के तुरंत बाद होता है (आमतौर पर मासिक धर्म के 5-6 वें दिन)। डॉक्टर अंडाशय की गतिविधि, परिपक्व कूप की संख्या, उनके आकार को नोट करते हैं। एक सकारात्मक रोगनिरोध के लिए आपको कम से कम 5 रोम चाहिए। इरादा ओव्यूलेशन से कुछ दिन पहले अल्ट्रासाउंड दोहराया जा सकता है।

हार्मोन के लिए रक्त परीक्षण करना भी: यदि एफएसएच का स्तर अधिक है और एलएच कम है, तो इस चक्र में गर्भाधान की संभावना न्यूनतम है। ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन की चरम सांद्रता इंगित करती है कि ओव्यूलेशन 16-24 घंटों के भीतर होगा।

उपजाऊ दिनों में गर्भवती होने की संभावना सबसे अधिक है। लेकिन यहां तक ​​कि उपजाऊ खिड़की की सीमाओं की सही परिभाषा एक महिला को गारंटी नहीं देती है कि गर्भावस्था जरूरी आ जाएगी। बहुत कुछ भागीदारों की स्वास्थ्य स्थिति पर निर्भर करेगा, पुरुष की प्रजनन क्षमता पर, भागीदारों की आयु पर, आदि।

20 से 30 वर्ष की आयु की स्वस्थ महिलाओं में उपजाऊ दिनों में गर्भाधान की सबसे अधिक संभावना है। यह 28 से 33% तक संकलित है। यह देखते हुए कि एक अंडे के निषेचन के लिए स्वस्थ और सक्षम पुरुषों का औसत प्रजनन सूचकांक 30% के भीतर है, महिलाओं के लिए इस उम्र में गर्भाधान की संभावना उतनी ही अधिक है।

30 वर्षों के बाद, प्रति महिला एनोवुलेटरी चक्रों की संख्या धीरे-धीरे प्रति वर्ष बढ़ने लगती है। यदि वर्षों में एक युवा स्वस्थ लड़की में ओव्यूलेशन के बिना 1-2 चक्र होते हैं, तो 35 साल के बाद प्रति वर्ष 5 से 6 तक ऐसे चक्र हो सकते हैं, और इसलिए गर्भाधान की संभावना काफी कम हो जाती है।

वर्षों से, एक महिला अतिरिक्त पाउंड, पुरानी बीमारियों, हार्मोनल विकारों का अधिग्रहण करती है, जो गर्भावस्था की अनुपस्थिति का कारण भी हो सकती है, यहां तक ​​कि प्रजनन अवधि में भी।

महिलाओं के बीच गर्भकालीन दिनों के बारे में कुछ मिथक हैं, जिनमें से कई का कोई वैज्ञानिक या चिकित्सीय प्रमाण नहीं है। यहाँ उनमें से कुछ हैं।

यह मिथक शुक्राणु की विशेषताओं पर पैदा हुआ था। चूंकि बच्चे का लिंग पूरी तरह से पिता पर निर्भर करता है, और, अधिक सटीक रूप से, शुक्राणु किस प्रकार के शुक्राणु निषेचित करता है (आनुवंशिक सेट XX या XY के साथ), किसी कारण से यह माना जाता है कि सेट XX के साथ सेक्स कोशिकाएं अधिक टिकाऊ होती हैं, और शुक्राणु XY तेजी से होता है।

इसलिए, एक लड़की को गर्भ धारण करने के लिए, ओवुलेशन से पहले संभोग करने की सलाह दी जाती है, ताकि जननांग पथ में अंडे के लिए केवल सबसे बचे (XX) का इंतजार किया जाए, और इसके एक दिन बाद बच्चे को ovulate करने की सलाह दी। वास्तव में, वैज्ञानिकों ने इन दो प्रकारों के शुक्राणुजोज़ा के बीच कोई अंतर नहीं पाया - न तो गति की गति में, न ही व्यवहार्यता की अवधि में। और क्योंकि उपजाऊ दिनों में ओव्यूलेशन के लिए बच्चे के लिंग की योजना बनाने की विधि - यह एक मिथक से ज्यादा कुछ नहीं है।

व्यवहार में, शुक्राणुजोज़ा इतना नहीं रहता है। यदि ऐसा होता है, तो यह बहुत ही दुर्लभ मामला है कि पुरुष प्रजनन क्षमता में वृद्धि हुई है।

लेकिन किसी भी मामले में, मासिक धर्म के बाद, महिला शरीर को रोम के परिपक्वता के चरण से गुजरना चाहिए, और इसलिए मासिक धर्म की समाप्ति के बाद पहले 4 दिनों में गर्भवती होना संभव नहीं है, जब तक कि निश्चित रूप से, एक निश्चित हार्मोनल विफलता होती है, जो अंडे की रिहाई में काफी तेजी लाएगी। और इस मामले में भी, गर्भाधान की संभावना नहीं है - एक अपरिपक्व oocyte सामान्य विभाजन में सक्षम नहीं है।

अपनी उर्वरता की अवधि निर्धारित करने के बाद, विशेषज्ञों की सिफारिशों का सख्ती से पालन करें। यदि आप एक बच्चे को गर्भ धारण करना चाहते हैं, तो पहले ही दिन से पहले दो दिनों में एक बार नियमित रूप से असुरक्षित यौन क्रियाओं को करें। सहवास के बाद, शांति से लेट जाएं, अपने पैरों को अपने सिर से ऊपर उठाएं। इससे फैलोपियन ट्यूब में शुक्राणुजोज़ा को पारित करने के कठिन कार्य की सुविधा होगी।

अंतरंग जैल और स्नेहक के उपयोग से बचें, साथ ही सेक्स से पहले और बाद में भी वशीकरण करें। कॉफी, मजबूत चाय और डार्क चॉकलेट न पिएं, क्योंकि कैफीन महिलाओं की प्रजनन क्षमता को कम करता है। बुरी आदतें छोड़ें।

उपजाऊ दिनों पर, अवांछित गर्भावस्था को बाहर करने के लिए, विशेष ध्यान अवरोध गर्भनिरोधक (कंडोम) के उपयोग के लिए भुगतान करें। संभोग में बाधा के रूप में इस तरह की सुरक्षा को त्यागें।

ओव्यूलेशन के लक्षण और इसकी 8 मुख्य विशेषताओं के लिए, निम्नलिखित वीडियो देखें।