महिलाओं में आयु के अंतराल को उपजाऊ क्या माना जाता है?

एक महिला जैविक और शारीरिक रूप से केवल एक निश्चित आयु की अवधि में मां बनने में सक्षम होती है। निष्पक्ष सेक्स की प्रजनन आयु, दुर्भाग्य से, पुरुषों की तुलना में कम है, जो कि युवाओं से लेकर वृद्धों तक की प्रकृति को निषेचित करना संभव बनाता है। एक महिला गर्भ धारण करने में सक्षम होने के लिए पर्याप्त नहीं है, उसे बच्चे को जन्म देने और जन्म देने में सक्षम होने की आवश्यकता है। उपजाऊ उम्र की सीमा जानने के बाद महिलाओं को समय पर मातृत्व की योजना बनाने की अनुमति मिलती है।

प्रजनन क्षमता पर कई विचार हैं क्योंकि दौड़ जारी रखने की क्षमता है। जनसांख्यिकी के क्षेत्र में राजनेता और विशेषज्ञ औसत कुल प्रजनन दर के संदर्भ में इसका मूल्यांकन करते हैं, जिसके लिए प्रजनन उम्र जैसी चीज की परिभाषा की आवश्यकता होती है। सांख्यिकीय आंकड़ों के लिए, यौवन की समाप्ति से रजोनिवृत्ति की शुरुआत तक की औसत आयु का उपयोग किया जाता है। डब्ल्यूएचओ (विश्व स्वास्थ्य संगठन) के अनुसार, प्रजनन आयु सीमा 15 से 55 वर्ष तक (रूस में, 15 से 49 वर्ष की अवधि को अक्सर सांख्यिकीय प्रजनन अवधि माना जाता है)।

इस सवाल पर डॉक्टरों की अपनी राय है। वे एक पैरामीटर को पीछे नहीं हटाते हैं - प्रजनन आयु के अंत के रूप में रजोनिवृत्ति। वे उन बारीकियों को ध्यान में रखते हैं जो गर्भाधान, प्रसव और प्रसव के लिए महत्वपूर्ण हैं। और इसलिए शुरुआती और देर से गर्भावस्था के रूप में ऐसी अवधारणाएं हैं, जो श्रम और बच्चों में महिलाओं के जीवन और स्वास्थ्य के लिए कुछ जोखिमों से जुड़ी हैं।

ऐसे समय फ्रेम कहाँ से आते हैं, और यह कौन तय करता है कि एक महिला को जन्म देना कब सबसे अच्छा है? यह महिला प्रकृति को निर्देशित करता है, जिसने महिला शरीर के काम के एक निश्चित चक्रीय प्रकृति के लिए प्रदान किया है। लड़कियों का जन्म अद्भुत प्रजनन क्षमता के साथ होता है - एक नवजात बच्चे के अंडाशय में अंडे की आपूर्ति एक लाख अपरिपक्व oocytes से अधिक है। यह एक डिम्बग्रंथि आरक्षित है, जो एक महिला को एक बार और जीवन के लिए दिया जाता है, इसकी भरपाई नहीं की जाती है, नई सेक्स कोशिकाओं, जैसा कि पुरुषों में होता है, उत्पन्न नहीं होती हैं। जब रिजर्व समाप्त हो जाता है, तो महिला एक पर्वतारोही अवधि में प्रवेश करेगी।

Oocytes का एक बड़ा हिस्सा नकारात्मक कारकों - बीमारियों, पर्यावरणीय परिस्थितियों, तनाव, आदि के प्रभाव में यौवन की शुरुआत से पहले ही मर जाता है। बाकी यौवन के दौरान "उद्देश्य के अनुसार" खर्च करना शुरू हो जाता है। हर महीने यह एक (कम अक्सर - अधिक) डिंब को परिपक्व करता है। यदि निषेचन होता है, तो गर्भावस्था शुरू होती है, यदि नहीं, तो मासिक धर्म शुरू होता है, और एक नया चक्र फिर से एक नए चक्र में परिपक्व होता है।

प्रत्येक गुजरते साल के साथ, महिला की प्रजनन क्षमता कम हो जाती है, क्योंकि ओव्यूलेशन (परिपक्व अंडे की परिपक्वता और रिहाई) के बिना चक्रों की संख्या बढ़ जाती है। उदाहरण के लिए, 20 वर्ष की आयु में इस तरह के चक्र 1-2 प्रति वर्ष की ताकत पर हो सकते हैं, और 35 वर्षों के बाद एनोवुलेटरी चक्रों की संख्या अच्छी तरह से प्रति वर्ष 5-6 तक पहुंच सकती है।

उम्र के साथ, महिला के स्वास्थ्य की स्थिति बिगड़ती है, पुरानी बीमारियां दिखाई देती हैं जो बच्चे को बाहर ले जाने से रोक सकती हैं, भले ही गर्भाधान हो। जेनेटिक सामग्री, जो वाहक है सेक्स सेल, धीरे-धीरे "उम्र बढ़ने" है, यह म्यूट कर सकता है, यही वजह है कि उम्र बढ़ने वाली माताओं को भ्रूण के गुणसूत्र असामान्यताएं (डाउन सिंड्रोम, टर्नर, एडवर्ड्स, पटौ और अन्य कठिन निदान) के उच्च जोखिम हैं।

इसीलिए प्रजनन आयु की चिकित्सा रूपरेखा सांख्यिकीय से भिन्न होती है। यहां तक ​​कि अगर 50 साल की महिला में अभी भी नियमित मासिक धर्म है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि उसके पास एक समृद्ध डिम्बग्रंथि रिजर्व है, और सेक्स हार्मोन के उत्पादन में उम्र से संबंधित गिरावट उसे गर्भ धारण करने और बच्चे को बाहर ले जाने की अनुमति देगी। और 15 साल की उम्र में एक बच्चे को गर्भ धारण करने की सैद्धांतिक क्षमता इस उम्र में सामान्य प्रसव और प्रसव की गारंटी नहीं देती है।

एक महिला का प्रजनन जीवन सशर्त रूप से कई अवधियों में विभाजित होता है, जिसे डब्ल्यूएचओ के अनुसार, उपजाऊ उम्र के समूह कहा जाता है। संकलित आंकड़ों में, इस विभाजन को आमतौर पर ध्यान में नहीं रखा जाता है, क्योंकि वे प्रजनन आयु की कुल महिलाओं की संख्या लेते हैं। चिकित्सकों और गर्भावस्था की योजना बनाने के कार्य के लिए, उपजाऊ अवधि में विभाजन बहुत महत्वपूर्ण है।

• प्रारंभिक उपजाऊ अवधि - लड़की के पहले मासिक धर्म के आगमन के साथ शुरू होता है। यह विभिन्न उम्र में हो सकता है। हाल ही में, यौवन आधी सदी से पहले शुरू होता है, और आज कई मामले हैं जब पहली अवधि 8 और 9 साल की उम्र में आती है। लड़कियों में यौवन की शुरुआत में औसत आयु 10-12 वर्ष है। इस उम्र से 20 वर्ष तक, लड़की को सशर्त रूप से उपजाऊ माना जाता है। ओव्यूलेशन अक्सर होता है, व्यवस्थित रूप से नहीं, मासिक धर्म चक्र नियमितता में भिन्न नहीं होता है, हार्मोनल पृष्ठभूमि पूरी तरह से व्यवस्थित नहीं होती है। इस सब के साथ, गर्भावस्था की संभावना बहुत अधिक है, लेकिन बच्चे को सफलतापूर्वक बाहर निकालने और उसे जन्म देने की संभावना कम है। गर्भावस्था के शुरुआती उपजाऊ अवधि में जटिलताओं के बिना लगभग नहीं होता है।

• उपजाऊ अवधि - 20 साल से शुरू होता है और तब तक रहता है जब तक महिला 35 साल की उम्र तक नहीं पहुंच जाती। डब्ल्यूएचओ की नवीनतम सिफारिश की अवधि को 40 वर्ष तक बढ़ाने की है। महिलाओं में ओव्यूलेशन नियमित रूप से होता है, हार्मोनल पृष्ठभूमि अपेक्षाकृत स्थिर होती है, महिला की स्वास्थ्य की स्थिति संतोषजनक होती है, आमतौर पर कोई पुरानी बीमारी नहीं होती है, और इसलिए गर्भाधान और सफल प्रसव की संभावना यथासंभव अधिक होती है। 35 वर्षों के बाद, एनोवुलेटरी चक्रों में एक क्रमिक वृद्धि शुरू होती है, और इसलिए एक चक्र में गर्भावस्था की संभावना सांख्यिकीय रूप से कम होने लगती है। यह इस अवधि के लिए है कि बच्चे के जन्म की योजना बनाने की सिफारिश की जाती है।

• देर से प्रजनन काल - 40 साल की उम्र में शुरू होता है और 45 साल की उम्र में समाप्त होता है। कई में ओव्यूलेशन काफी नियमित रूप से होता है, हालांकि एनोवुलेटरी चक्रों की कुल संख्या पहले से ही अधिक है, मासिक धर्म नियमित, मासिक है, लेकिन सेक्स हार्मोन के अनुपात में, अदृश्य परिवर्तन होने लगते हैं, और प्रजनन प्रणाली प्रीप्लेसोपॉजल पुनर्गठन शुरू कर देती है। गर्भधारण की संभावना अभी भी है, और बच्चे को जन्म देने और जन्म देने का अवसर भी काफी वास्तविक है, लेकिन संभावना पहले से काफी कम है, और इसलिए इस उम्र में गर्भवती महिलाओं को हार्मोनल सहायता प्रदान की जानी चाहिए, प्रसव की रणनीति के लिए एक विशेष दृष्टिकोण भी आवश्यक है।

• प्रजनन क्षमता में गिरावट, क्षीणन - 45 साल के बाद और सशर्त 58-60 साल तक, एक महिला को रजोनिवृत्ति होती है। किसी ने पहले, किसी ने बाद में। यह काफी हद तक आनुवंशिकता पर निर्भर करता है, स्वास्थ्य की स्थिति पर, रहने की स्थिति पर और यहां तक ​​कि दौड़ पर भी।यहां तक ​​कि अगर मासिक धर्म संरक्षित हैं, तो हार्मोनल पृष्ठभूमि एक बच्चे को गर्भ धारण करने और ले जाने के लिए लगभग असंभव बना देती है। और अगर गर्भावस्था होती है, तो उसे जरूरी हार्मोनल दवाओं के समर्थन की आवश्यकता होती है।

और अगर औसत प्रजनन अवधि में एक महिला को केवल गर्भ धारण करने से पहले एक बच्चे की गर्भधारण के लिए जांच करने की आवश्यकता होती है, तो देर की अवधि में ओव्यूलेशन की हार्मोनल उत्तेजना, पहले से ही आईवीएफ की आवश्यकता हो सकती है, और उपजाऊ अवधि में, अंडे का दान, सरोगेसी। इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि प्रजनन तकनीकों में सहायता काफी विकसित है और इसमें सुधार जारी है, महिलाओं के लिए प्रजनन की उम्र बढ़ रही है। पचास साल पहले, लोगों ने उन्हें 40-45 साल की उम्र में छोड़ दिया था। मातृत्व का आनंद हासिल करने के लिए आज दवा इस उम्र में महिलाओं की मदद कर सकती है।

लंबे समय तक युवा होने की समस्या के साथ प्रजनन उम्र के बढ़ने से कोई लेना-देना नहीं है, और इसलिए किसी को यह नहीं सोचना चाहिए कि झुर्रियां और एसपीए प्रक्रियाओं का उन्मूलन किसी भी तरह से एक विशेष महिला के शरीर की घड़ी को प्रभावित कर सकता है। एक महिला की उपजाऊ अवधि की अवधि काफी हद तक उसकी दौड़ और आनुवंशिकता से प्रभावित होती है। यह साबित हो जाता है कि जिन महिलाओं की मां ने रजोनिवृत्ति के बाद देर से प्रवेश किया, वे बच्चों को लंबे समय तक सहन करने की क्षमता भी बनाए रखती हैंजबकि जिन महिलाओं की माताओं और दादीओं को शुरुआती रजोनिवृत्ति का सामना करना पड़ा था, 40-45 वर्षों के बाद, उन महिलाओं के रैंक में शामिल होने का जोखिम जो उपजाऊ अवधि छोड़ चुके हैं।

यह स्पष्ट है कि एक महिला इन कारकों को प्रभावित नहीं कर सकती है। लेकिन प्रजनन क्षमता न केवल राष्ट्रीयता और आनुवंशिकता से प्रभावित होती है। और क्योंकि एक महिला प्रभाव के अन्य नकारात्मक कारकों को अच्छी तरह से रोक और कम कर सकती है।

उपजाऊ क्षमता के लंबे समय तक संरक्षण के लिए, निम्नलिखित की सिफारिश की जाती है।

• छुटकारा पाएं और बुरी आदतों से बचें - धूम्रपान और शराब पीना (किसी भी मात्रा में) दोनों रक्त वाहिकाओं की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं, और इसलिए सेक्स ग्रंथियों को रक्त की आपूर्ति अपर्याप्त होती है, जिससे उनके सामान्य कामकाज की जल्दी समाप्ति होती है।

• सक्रिय रहें और वजन का पालन करें - कम गतिशीलता और अतिरिक्त पाउंड एक प्रारंभिक हार्मोनल असंतुलन को जन्म देते हैं, जो निश्चित रूप से ओव्यूलेशन प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है। वजन जितना अधिक होता है, 25-30 वर्ष की आयु में भी शिशु का गर्भधारण करना उतना ही कठिन होता है, जबकि सामान्य वजन वाली महिलाओं के लिए, गर्भधारण की संभावना हमेशा 35 वर्ष के बाद अधिक होती है।

• पुराने तनाव से बचें और तंत्रिका तनाव से छुटकारा पाने में सक्षम हों। - मनोवैज्ञानिक कारकों के प्रभाव के कारण, यहां तक ​​कि युवा महिलाओं को अज्ञातहेतुक बांझपन से पीड़ित है, यह सभी मामलों का लगभग 15% है। ऐसी समस्याओं का इलाज करना बहुत मुश्किल है। यदि एक महिला अपने भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक क्षेत्र की स्थिति की निगरानी करती है, तो उसकी उपजाऊ क्षमता अधिक समय तक बनी रहेगी।

• एक मापा जीवन शैली का पालन करें, पर्याप्त नींद प्राप्त करना सुनिश्चित करेंपर्याप्त रात की नींद पर ध्यान दें, भूखे न रहें, अपने आप को आहार के साथ परेशान न करें, लेकिन बहुत ज़्यादा न करें।

• एक स्त्री रोग विशेषज्ञ का दौरा करना न केवल तब होता है, इसके लिए तत्काल आवश्यकता होती है।, और वर्ष में कम से कम एक बार रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए, और 35 साल के बाद - वर्ष में 2 बार। डॉक्टर शुरुआती चरण में विभिन्न विकृति और विकारों के पहले लक्षणों को नोटिस करने में सक्षम होंगे, और जितनी जल्दी एक महिला बीमारियों का इलाज करती है, उतनी ही लंबे समय तक वह बच्चों को गर्भ धारण और सहन करने में सक्षम होगी।

जो महिलाएं प्रजनन उम्र में अधिक समय तक रहना चाहती हैं, उन्हें खतरनाक उद्योगों और विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आने से बचना चाहिए, रात में लंबे समय तक काम करना चाहिए और विकिरण के उच्च स्तर की स्थितियों में गतिविधियां करनी चाहिए।