डॉ। कोमारोव्स्की के बारे में अगर कोई बच्चा अपने नाखूनों को काटता है तो उसे क्या करना चाहिए
एक बच्चा जो अपने नाखूनों को काटता है, वह बहुत सुंदर नहीं दिखता है। एक वयस्क जिसे बचपन से यह बुरी आदत है, वह और भी भद्दा दिखता है - और यहां तक कि प्रतिकारक भी। एक वयस्क को "फिर से शिक्षित" करने की संभावना पतली है। इसलिए आपको बचपन में इस बात का ध्यान रखने की जरूरत है। डॉ। कोमारोव्स्की ने अपने नाखूनों को काटने के लिए एक बच्चे को कैसे वंचित करना है, इसके बारे में बात की।
बुरी आदत के बारे में
लगभग 30% बच्चे नियमित रूप से अपने हाथों पर नाखूनों को काटते हैं। किशोरावस्था में, लगभग आधे लड़के और लड़कियां ऐसा करते हैं। उनमें से 25% में, आदत वयस्कता में बनी रहती है।
कोमारोव्स्की के अनुसार, इसका गठन (अन्य बुरी आदतों की तरह) कुछ समान क्रियाओं के क्रमिक और एकाधिक अनुक्रम के रूप में किया जाता है। धीरे-धीरे, यह क्रिया मस्तिष्क द्वारा नियंत्रित हो जाती है और पलटा हो जाती है। बच्चा यह बिल्कुल नहीं सोचता है कि उसके नाखूनों को काटना शुरू करना है या नहीं, वह बस करता है। बचपन में जो आदतें बनती हैं, उससे धीरे-धीरे व्यक्ति का चरित्र बनता है।
माता-पिता अक्सर बाल रोग विशेषज्ञों की ओर मुड़ते हैं, इस सवाल के साथ कि बच्चे को उसकी आदतों को सभी नुकसान कैसे समझाएं। लेकिन इससे होने वाली समस्या तेजी से हल नहीं होती है, क्योंकि यह विशुद्ध रूप से चिकित्सा से परे है और आंशिक रूप से शैक्षणिक और आंशिक रूप से मनोवैज्ञानिक बन जाती है।
विभिन्न देशों और सामाजिक क्षेत्रों में, बुरी आदतों और मानदंडों के बारे में उनके विचार। निश्चित रूप से हानिकारक येवगेनी कोमारोव्स्की बच्चे के उन कार्यों पर विचार करने की सलाह देती है जो उसे शारीरिक और अन्य नुकसान पहुंचाते हैं।
नाखून काटना हानिकारक है:
- नाखून प्लेट के आसपास की त्वचा के नियमित रूप से निबटने से परिणाम हो सकता है त्वचा को पतला करने के लिए, उंगलियों की संवेदनशीलता में वृद्धि, गहरी त्वचा की परतों में भड़काऊ प्रक्रियाओं के लिए। इससे नाखूनों का रंग और रूप बदल सकता है, वे अस्वस्थ दिखते हैं, साथ ही साथ टूट भी जाते हैं।
- बच्चे, जो अक्सर अपने नाखून काटते हैं, अधिक बीमार होने की संभावना, आखिरकार, रोगाणु जो ऑरोफरीनक्स में रहते हैं, वे दांतों द्वारा घायल नाखून प्लेटों के क्षेत्र में सूक्ष्म घावों के माध्यम से रक्तप्रवाह में प्रवेश कर सकते हैं और काफी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकते हैं।
नाखूनों के नीचे, आमतौर पर बहुत उपयोगी सूक्ष्मजीव और परजीवी नहीं होते हैं, जो, जब उंगलियां मुंह में होती हैं, तो आसानी से मौखिक गुहा में घुसना होता है, जिससे वे शरीर के चारों ओर यात्रा करते हैं, जिससे रास्ते में विभिन्न बीमारियां होती हैं। जब वे उन्हें दांतों के इनेमल को जख्मी कर सकते हैं, तो नाखून की प्लेटों को कसने की कोशिश करें।
चूँकि यह आदत वास्तव में पैथोलॉजिकल मानी जाती है, इसलिए डॉक्टर भी इसके लिए पूरी तरह से मेडिकल परिभाषा के साथ आए, इसे ऑनिकोफैगी कहा जाता है। रोगों के वर्गीकरण में आदत का अपना नंबर है - F98।
आदत के कारण
बच्चों के नाखून काटने के कारणों के बारे में, डॉक्टर अभी भी तर्क देते हैं। कुछ तर्क देते हैं कि तनाव, चिंता, उदास मनोवैज्ञानिक स्थिति को दोष देते हैं। दूसरों का मानना है कि बच्चों में यह आदत बनती है, जिनकी माताएँ बच्चों में हाइजीनिक कौशल के विकास पर बहुत कम ध्यान देती हैं।
येवगेनी कोमारोव्स्की का कहना है कि कभी-कभी उंगली चूसने का कारण, और फिर नाखून काटने की आदत, बचपन में एक असंतुष्ट चूसने वाला पलटा है।
मनोचिकित्सक और मनोवैज्ञानिक इस तथ्य में एकमत हैं कि अक्सर नाखून काटने की आदत 4-5 वर्ष की आयु के बच्चों में बनती है। अधिक दुर्लभ मामलों में, बच्चे अपने नाखूनों को 2 या 3 साल में अपने दांतों से घायल करना शुरू कर देते हैं।यदि 5 वर्ष तक के माता-पिता तत्काल उपायों के बारे में नहीं सोचते हैं, तो शुरुआती स्कूल के वर्षों में बुरी आदत केवल बदतर हो जाएगी, क्योंकि स्कूल में प्रत्येक नई तिमाही के साथ छात्र का तनाव बढ़ता है।
ओनिफैगिया के सबसे सामान्य कारणों में से एक माता-पिता का व्यक्तिगत उदाहरण है।। यदि वयस्क परिवार के सदस्यों में से कोई एक अपने नाखूनों को काटता है, तो बच्चा बस नकल करना शुरू कर देता है, और फिर उसे आदत की हानिकारकता को समझाना बहुत मुश्किल होता है। वह हर दिन देखता है कि पिताजी या माँ ऐसा करते हैं, और उनके साथ कुछ बुरा नहीं होता है।
नशे की लत के अन्य संभावित कारणों में, चिकित्सक और मनोवैज्ञानिक निम्नलिखित कारकों को नाम देते हैं: वयस्कों द्वारा कुल नियंत्रण के लिए आनुवंशिकता, ऑटो-आक्रामकता और बच्चे का प्रतिरोध।
कभी-कभी कुछ चयापचय विकृति के कारण बच्चे के नाखून छूट जाते हैं और अपने आप टूट जाते हैं - दोनों पैरों और हाथों पर। अक्सर, बच्चों को बस एक टूटी हुई प्लेट को निबटने से बेहतर कोई रास्ता नहीं मिलता है।
कैसे बुनें?
तथ्य यह है कि बच्चे को एक बार अनुमति दी जाती है, कोमारोव्स्की कहते हैं, कुछ ऐसा जो माता-पिता ध्यान नहीं देते हैं, बच्चे द्वारा दूसरी बार पूरी तरह से कानूनी कार्रवाई के रूप में किया जाता है जो निषिद्ध नहीं था। इस कारण से, प्रारंभिक चरण में बच्चे के कार्यों को समायोजित करना वांछनीय है, जबकि आदत को बिल्कुल पलटा होने का समय नहीं मिला है।
यदि आप अपने नाखूनों को काटते हैं, तो पहले से ही एक निरंतर आदत है, माता-पिता को अपने लिए एक गंभीर शैक्षणिक निर्णय लेने की आवश्यकता है। यदि आप लड़ते हैं - हमेशा और हर जगह, सप्ताहांत और छुट्टियों के बिना। माता-पिता की मांगों को स्पष्ट रूप से प्रेरित किया जाना चाहिए। बच्चे को पता होना चाहिए कि वास्तव में वह क्या गलत कर रहा है, उसके लिए क्या गलत है।
प्रारंभिक अवस्था में, माता-पिता को किसी भी कीमत पर अपने बच्चे की लत के असली कारण को स्थापित करने की आवश्यकता होती है। यदि आप इसे स्वयं नहीं पाते हैं, तो आप अपने स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ या बाल मनोवैज्ञानिक से संपर्क कर सकते हैं, लेकिन इस सवाल के साथ नहीं कि इस आदत को कैसे मिटाया जाए, लेकिन इस सवाल के साथ कि समस्या "पैर कहाँ से बढ़ती है"।
सबसे बुरी बात यह है कि माता-पिता के साथ आ सकते हैं जिन्होंने अपनी संतान को हानिकारक लत से छुड़ाने का फैसला किया है - मोटे तौर पर उसे खींचते हैं और उसके हाथों को हराते हैं। यह समस्या को हल नहीं करता है, और बच्चे को जल्द ही पता चल जाएगा कि उसके माता-पिता के नाखूनों पर कुतरना असंभव है, लेकिन अकेले, जब कोई नहीं देखता है, तो यह बहुत संभव है।
इस दस्त से गोलियों या सिरप के रूप में चमत्कारी दवाएं मौजूद नहीं हैं। कुछ कड़वा (सरसों, काली मिर्च) के साथ अप्रभावी और धब्बा नाखून। इससे भी बदतर, बच्चे को डराना शुरू करें और उसे सभी प्रकार की भयावहता से डराएं, क्योंकि इस बुरी आदत को एक दूसरे से बदला जा सकता है। बच्चा जल्दी से शुरू होगा, उदाहरण के लिए, उसके होंठ काटने या थूकने के लिए।
यदि नाखून काटने का कारण तनावपूर्ण स्थितियों में है, तो बच्चे की उत्तेजना, आपको उसे अपनी भावनाओं को अलग-अलग तरीके से व्यक्त करने के लिए सिखाने की जरूरत है - उदाहरण के लिए, शब्दों के साथ। ऐसा करने के लिए, खेल पर आधारित कई मनोवैज्ञानिक तकनीकें हैं जिन्हें बच्चे को करने में रुचि होगी।
आप अपने बच्चे को एक सुखदायक हर्बल चाय दे सकते हैं, आराम कर सकते हैं मालिश, दैनिक जल प्रक्रियाओं को पूरा करना आवश्यक है, ताजी हवा में उसके साथ अधिक चलना और उस समय को कम से कम करें जो बच्चा टीवी या मॉनिटर के सामने खर्च करता है कंप्यूटर.
मनोवैज्ञानिक असुविधा के उन्मूलन के साथ समानांतर में, नाखून प्लेटों की मजबूती से निपटने के लिए आवश्यक है, क्योंकि नाखून के प्रभावों के लिए एक मजबूत और प्रतिरोधी कुतरना अधिक कठिन है। ऐसा करने के लिए, बाल रोग विशेषज्ञ के साथ परामर्श करने के बाद, बच्चे को दवाएं देना शुरू करना समझ में आता है। कैल्शियम अनुमत उम्र में खुराक नाखूनों के लिए, आप आवश्यक तेलों (देवदार का तेल अच्छी तरह से काम करता है) के साथ नमकीन घोल के साथ मजबूती से स्नान कर सकते हैं।
बच्चे को न केवल आराम करने, बल्कि ध्यान केंद्रित करने के लिए भी सिखाया जाना चाहिए। यदि आप अपने बच्चे को एक दिलचस्प व्यवसाय (ड्राइंग, मोज़ेक, मॉडलिंग, या कुछ और) में ले जाते हैं, तो वह अपने हाथों को अपने मुंह में लेना चाहता है। यह वांछनीय है कि मामला बिल्कुल मानव निर्मित था। उंगलियों को शामिल किया जाना चाहिए। यदि यह वयस्कों के साथ एक संयुक्त उद्यम बनने जा रहा है, तो यह आश्चर्यजनक है।
टिप्स
आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि onychophagy एक उम्र से संबंधित घटना है, और बड़ा हो गया टैग "इसे आगे बढ़ाएगा", बड़ा हो जाना और अचानक महसूस करना कि यह कितना बुरा और बदसूरत है और अपने नाखूनों को काटना बंद कर दें। यह लगभग कभी नहीं होता है।
प्रतिस्थापन चिकित्सा की छोटी-छोटी तरकीबें बच्चे को एक सभ्य "प्रतिस्थापन" की पेशकश करने के लिए हैं - उदाहरण के लिए, नट या बीज, अगर उसकी उम्र की अनुमति देता है और नट्स से एलर्जी नहीं है।
बिस्तर से पहले हर रात, माँ को बच्चे के नाखूनों का सावधानीपूर्वक निरीक्षण करने की आवश्यकता होती है। झुर्रियाँ, गड़गड़ाहट, परिसीमन के मामले में, दोष को सावधानीपूर्वक नाखून कैंची और एक नाखून फाइल के साथ तय किया जाना चाहिए ताकि बच्चे को अपने दम पर कुछ काटने का प्रलोभन न हो। यह एक नई आदत बनाएगा, उपयोगी और आवश्यक - नियमित रूप से अपने नाखूनों की देखभाल करने के लिए।
अपने नाखूनों को काटने के लिए बच्चे को कैसे बुनना है नीचे दिए गए वीडियो में डॉ कोमारोव्स्की बताएंगे।
