6-8 महीने तक बच्चे की मालिश कैसे करें?

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अर्ध-वार्षिक बच्चे का विकास तेजी से होता है। हर एक दिन कुछ नया लेकर आता है। यह चिंता न केवल भावनात्मक और मानसिक विकास, बल्कि शारीरिक भी है। 6-8 महीने की आयु के नए मोटर कौशल और क्षमताओं को नियमितता के साथ प्रदर्शित किया जाता है।

इस सवाल का जवाब कि क्या इस उम्र में एक बच्चे को मालिश की आवश्यकता है, काफी स्पष्ट है: बच्चे की अपरिपक्व मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली को समर्थन और विकास की आवश्यकता होती है। हम इस सामग्री में 6-8 महीने की उम्र में बच्चे के लिए बच्चे की सामान्य मजबूत मालिश करने के तरीके के बारे में बताएंगे।

प्रक्रिया की आवश्यकता

6 महीने का बच्चा सभी दिलचस्प है। एक नियम के रूप में, छह महीने के बाद, रेंगने की अवधि शुरू होती है, आसपास की दुनिया का एक सक्रिय संज्ञान। बच्चे को संचार, मूल भाषा की समझ का विकास चाहिए। कई बच्चे बैठने लगते हैं। क्रॉलिंग को क्षैतिज स्थिति से सबसे अनुकूल और सही संक्रमण माना जाता है (जिसमें बच्चा इस उम्र तक था) एक ऊर्ध्वाधर एक के लिए।

शरीर की एक नई स्थिति को अपनाने से अंगों, जोड़ों, रीढ़ पर भार बढ़ जाता है। मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली को ठीक से विकसित करने के लिए, एक सक्रिय और विकसित अवस्था में मांसपेशियों और स्नायुबंधन को बनाए रखना आवश्यक है। मालिश इस कार्य से निपटने में मदद करती है। वह भाषण के विकास में भी योगदान देता है, क्योंकि मां सत्र के दौरान बच्चे के साथ सक्रिय रूप से संवाद करती है। अलग-अलग ध्वनियों और सिलेबल्स के साथ शिशु एक हंसमुख सैर के साथ अच्छी तरह से प्रतिक्रिया दे सकता है।

मालिश प्रभाव रक्त परिसंचरण में सुधार, मांसपेशियों को मजबूत करने पर आधारित है, जो बढ़ते भार के साथ, जोड़ों और कशेरुकाओं को शारीरिक रूप से सही स्थिति में रहने की अनुमति देगा।

मालिश की मदद से सक्रिय बच्चे शांत हो जाते हैं, और सुस्त और निष्क्रिय बच्चे शांत हो जाते हैं। यह त्वचा के रिसेप्टर्स की जलन के कारण होता है जो मालिश करने पर होता है। तंत्रिका अंत मस्तिष्क को तीव्र संकेत भेजते हैं, जिनकी गतिविधि काफी हद तक उत्तेजित होती है, तंत्रिका तंत्र की स्थिति अधिक संतुलित हो जाती है।

एक स्वस्थ बच्चे के लिए मालिश को निवारक कहा जाता है। उनकी माँ अच्छी तरह से घर पर बिता सकती हैं।

यदि किसी बच्चे में कुछ विकृति होती है जिसे एक विशेष चिकित्सीय मालिश के उपयोग की आवश्यकता होती है, तो इसके कार्यान्वयन के लिए किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना आवश्यक है। एक पेशेवर मालिश चिकित्सक बच्चे की स्थिति को बिगड़ने की अनुमति नहीं देगा, उसके कार्यों पर एक संकीर्ण ध्यान दिया जाएगा।

विशेष सुविधाएँ

छह महीने के बाद, बच्चा बहुत कम सोता है, और अधिक जागता है। जागने की अवधि शारीरिक और मानसिक विकास के लिए एक महान समय है। उन्हें निश्चित रूप से उपयोग करने की आवश्यकता है। 6 महीने के बाद एक बच्चे के लिए, एक क्लासिक मालिश एक ही बार में दो लक्ष्यों का पीछा कर सकती है - एक सामान्य मजबूत मालिश और एक सुखदायक छूट प्रक्रिया।

6-7 महीने की उम्र में, मालिश सत्र की अवधि 15 से 20 मिनट तक बढ़ जाती है। 7-8 महीने की आयु के बच्चे के लिए, जोड़तोड़ की अवधि को 30 मिनट तक बढ़ाया जा सकता है। मालिश में अब सक्रिय और निष्क्रिय दोनों तकनीक शामिल हैं। पहले मामले में, बच्चा जिमनास्टिक के तत्वों को एक साथ या मालिश करने के बाद करता है, दूसरे में, केवल मालिश तकनीकें होती हैं।

तकनीकें पहले की तुलना में अधिक जटिल हैं। प्रभाव अधिक मूर्त हो जाता है, भार बढ़ जाता है। पहले से ही परिचित तकनीकों के लिए - पथपाकर, रगड़, सानना - जोड़ और टकराव तकनीक जोड़ रहे हैं। हम उनके बारे में नीचे बताते हैं। हालांकि, सत्र का आधार - पहले की तरह एक क्लासिक मालिश।

फिर भी शाम को स्नान से पहले, स्नान से पहले, सुखदायक मालिश की जाती है। मांसपेशियों, जोड़ों और स्नायुबंधन को मजबूत करने के लिए सत्र केवल उस दिन के दौरान किया जाता है जब बच्चे को लंबे समय तक आराम नहीं होता है, क्योंकि उसका तंत्रिका तंत्र पर उत्तेजक प्रभाव पड़ता है।

ट्रेनिंग

माँ को सर्वोत्तम संभव तरीके से मालिश सत्र के लिए तैयार होना चाहिए।

  • हाथों से आपको अंगूठियां, कंगन, घड़ियां निकालने की आवश्यकता है।
  • छोटे नाखून और एक दूरस्थ मैनीक्योर मालिश को सुरक्षित बनाने में मदद करेगा।
  • अग्रिम में, आपको जगह तैयार और मालिश करनी चाहिए। यह बहुत संभव है कि जिस टेबल पर सत्र आयोजित किया गया था, वह अब इन उद्देश्यों के लिए उपयुक्त नहीं है: बच्चा बिल्कुल विकसित हो गया है, उसे कूपों के लिए जगह चाहिए, "क्रॉलिंग" आंदोलनों। एक छोटी सी मेज, जिसे ड्रेसिंग क्षेत्र के रूप में उपयोग किया जाना चाहिए, अब मालिश तालिका की सभी आवश्यकताओं को पूरा नहीं करता है। एक विस्तृत डाइनिंग टेबल चुनना सबसे अच्छा है, और अगर अपार्टमेंट में एक ठंडा फर्श है, तो प्रक्रियाएं उस पर भी की जा सकती हैं।
  • बच्चे को पीपीयू - "फोम" के एक जिम्नास्टिक मैट तैयार करना चाहिए, यह ठंड नहीं होने देता है।
  • इसके अलावा, डायपर और गीले पोंछे का एक पैकेट उस स्थिति में उपयोगी होगा जब बच्चा मालिश सत्र की ऊंचाई पर प्राकृतिक आवश्यकता से निपटने का निर्णय लेता है।
  • मालिश स्थान के बगल में, आपको मालिश तेल या बेबी क्रीम लगाना चाहिए, माँ के हाथों के लिए एक सूखा तौलिया या पेपर नैपकिन, साथ ही साथ उज्ज्वल और आंखों को पकड़ने वाले टॉयलर खिलौने में डालना चाहिए।
  • यदि उपलब्ध हो तो फिटबॉल लें।
  • रिंग्स और कई बड़ी वस्तुओं को रखो, उदाहरण के लिए, बड़े ब्लॉक-क्यूब्स। वे क्या उपयोगी हैं, इसके लिए हम नीचे वर्णन करते हैं।

कमरे में हवा का तापमान 21 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए। सुनिश्चित करें कि खुले ड्राफ्ट नहीं हैं, खासकर यदि आप फर्श पर मालिश करते हैं।

माँ को बच्चे को नंगा करना चाहिए और केवल साफ और गर्म हाथों से मालिश करना शुरू करना चाहिए। हथेलियों और उंगलियों को पूर्व-गर्म करें, उन्हें बेबी क्रीम की एक पतली परत के साथ चिकनाई करना न भूलें।

एक नग्न बच्चे को हवा के तापमान को छूने के लिए उपयोग करने के लिए कुछ मिनट दिए जाने चाहिए, जिसके बाद आप उनमें से एक परिसर का प्रदर्शन करना शुरू कर सकते हैं, जो 6 से 8 महीने की उम्र के बच्चों के लिए प्रासंगिक है।

प्रदर्शन तकनीक

निर्दिष्ट आयु वर्ग के बच्चों के माता-पिता के लिए सामान्य सिफारिशें काफी सरल हैं: आपको भार बढ़ाने के लिए, पहले की तरह मालिश करने की आवश्यकता है। दूसरे शब्दों में, पहले चरण में, माँ आसानी से बच्चे के पूरे शरीर पर प्रहार करती है, फिर हाथ और पैरों की मालिश करने के लिए आगे बढ़ती है। अंगों की मालिश करते समय, यह महत्वपूर्ण है कि मालिश करने वाले के हाथों की गति का प्रक्षेपवक्र नीचे-ऊपर हो। प्रत्येक उंगली को गूंध कर शुरू करें और धीरे-धीरे ऊंचा उठें।

कोहनी और घुटने के जोड़ों की सीधी मालिश से बचें, साथ ही साथ पोपलिटिकल और एक्सिलरी कैविटी भी।

पीसने के बाद, आप अपनी उंगलियों के साथ कई झुनझुनी आंदोलनों कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि बच्चा चोट और अप्रिय नहीं है। फिर मुख्य मांसपेशियों के सानना आंदोलनों को खर्च करें और नरम और सुखदायक स्ट्रोक के साथ प्रत्येक हैंडल या पैर की मालिश को पूरा करें।

छाती और पेट की मालिश पर जाएं। यह नाभि के चारों ओर एक गोलाकार गति में किया जाता है। 6 महीने के बाद, नाभि के चारों ओर सुस्त प्लकिंग आंदोलनों को पेट की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए पहले से ही परिचित स्ट्रिंग्स में जोड़ा जा सकता है। छाती को हल्के स्ट्रोक के साथ मालिश किया जाता है: पसलियों में मोड़ और धक्कों को सख्त वर्जित है।

प्रवण स्थिति में, बच्चे को पीठ के लिए मालिश किया जाता है। अनुदैर्ध्य लंबी मांसपेशियों के प्लंपिंग प्रभाव, साथ ही रीढ़ के साथ हथेलियों के कमजोर स्ट्रोक, छह महीने के बच्चों के लिए पहले से ही परिचित रगड़ में जोड़ें। आप स्वयं कशेरुक की मालिश नहीं कर सकते।

पिंचिंग और पैट नितंबों को उत्तेजित कर सकते हैं। यह सब निष्क्रिय व्यायाम है। उनकी उम्र के प्रत्येक के लिए सक्रिय। उन पर अधिक विस्तार से विचार करें।

6-7 महीने के बच्चों के लिए जटिल

मालिश पेन के बाद व्यायाम "बॉक्सर" जोड़ें। अपने बच्चे को अपनी तर्जनी या अंगूठे पर मजबूत पकड़ दें और अपने हाथों से उसकी मुक्केबाजी की हरकतें करें। अक्सर ऐसा करने की कोशिश करें।हाइपोनोनस के लिए इस तरह का व्यायाम बहुत उपयोगी है, जो जीवन के 6 महीने बाद मांसपेशियों की टोन को बढ़ाता है।

पैरों की मालिश के बाद, व्यायाम "स्कीयर" भी पेश किया जाना चाहिए। बच्चे को ले जाएं, उसकी पीठ पर, पैरों के पीछे और पैरों को फिसलने वाले आंदोलनों को बनाएं, जैसे कि ढलान स्की पर जाता है। यह व्यायाम पूरी तरह से टखने को विकसित करता है जिसे आपको भविष्य में चलने की आवश्यकता होगी।

इस उम्र में अनिवार्य पैर, हाथ के झुकने और असहनीय हैं। बाक़ी की मालिश के बाद, बच्चे को खिलौना प्राप्त करने के लिए कहें, उसे मोड़कर पीठ पर स्थिति से पेट पर उसके लिए पहुंचें।

क्रॉलिंग, कपल्स को उत्तेजित करें। आप मसाज के अंत में हैंडल द्वारा खींचने की कोशिश कर सकते हैं, साथ ही साथ बैठ भी सकते हैं। नीचे बैठते समय आपको बेहद सावधानी बरतनी चाहिए: यदि बच्चा अभी तक बैठने के लिए स्वतंत्र प्रयास नहीं दिखाता है, तो यह व्यायाम आवश्यक नहीं है - रीढ़ पर अत्यधिक भार केवल टुकड़ों को नुकसान पहुंचाएगा।

7-8 महीने के बच्चों के लिए जटिल

ऐसे बच्चों के लिए, कुछ सक्रिय अभ्यासों से जटिल है। मालिश स्वयं ऊपर वर्णित योजना के अनुसार किया जाता है, इसमें कुछ भी नया नहीं पेश किया जाना चाहिए। हालांकि, सक्रिय तकनीकों के परिसर का विस्तार हो रहा है। एक नियम के रूप में, बच्चे पहले से ही अच्छी तरह से क्रॉल करते हैं, और इसलिए, पीठ को मजबूत करने के लिए मालिश और तकनीकों के बाद, बाधाओं से रेंगने के लिए एक व्यायाम जोड़ें। यही हमें चाहिए और हमारे बड़े नरम क्यूब्स-ब्लॉक, साथ ही तौलिये के रोल भी। अपने बच्चे को बाधाओं को क्रॉल करना सिखाएं, उनके चारों ओर जाएं, आंदोलन के नए प्रक्षेप पथ देखें।

अपनी बाहों की मालिश करने के बाद अभ्यास करें: बच्चे के ऊपर खिलौना रखें, उसे उस तक पहुंचने की पूरी कोशिश करें। पैर की मालिश के बाद, पैरों को परिपत्र आंदोलनों को जोड़ा जाता है - घुटने और कूल्हे जोड़ों के साथ सावधान रहें!

आप एक बच्चे को चुस्त-दुरुस्त करते हुए बैठ सकते हैं, दोनों को एक सुन्न स्थिति से संभाल सकते हैं, या एक संभाल के साथ, बशर्ते कि वह पहले से ही अपने दम पर बैठने की कोशिश कर रहा हो।

8 पूरे महीनों के साथ, आप बैठे अभ्यास जोड़ सकते हैं, उदाहरण के लिए, इस प्रारंभिक स्थिति से पेन के साथ "बॉक्स"। वेस्टिबुलर तंत्र के विकास के लिए सक्रिय तकनीक भी जोड़ें: पिता के हाथों में कमरे के चारों ओर पेट पर "विमान" उड़ाना (बच्चे को फेंकने से बचें - वे नकारात्मक रूप से उसकी रीढ़ के विकास को प्रभावित कर सकते हैं)।

8 महीने से आप व्यायाम "व्हीलब्रो" करना शुरू कर सकते हैं - यह सभी टोट्स द्वारा स्वीकार किया जाता है। बच्चे को बाहों पर चलना चाहिए जब तक कि माँ अपने पैरों को ऊपर न उठाए।

टिप्स और ट्रिक्स

निम्नलिखित युक्तियां मालिश की प्रभावशीलता को बेहतर बनाने और बच्चे को नुकसान न पहुंचाने में मदद करेंगी।

  • यदि आपका बच्चा शुरुआती है या तापमान बढ़ गया है, तो मालिश न करें; आपको टीकाकरण के दिन कक्षाएं लेने से भी मना करना चाहिए।
  • बाल रोग विशेषज्ञ के साथ अपने बच्चे के लिए मालिश और जिमनास्टिक की संभावना पर परामर्श करें।
  • परी कथाओं, तुकबंदी, भीड़ और गीतों के साथ अपने सभी जोड़तोड़ को पूरा करें। बच्चे के लिए, सत्र बोझ और उबाऊ नहीं होना चाहिए। उसके लिए, यह एक रोमांचक खेल होना चाहिए। शरीर के अंगों, अपने कार्यों के नामों को ज़ोर से कॉल करने के लिए मत भूलना, इससे बच्चे को याद रखने और उन्हें तेज़ी से पुन: उत्पन्न करने में मदद मिलेगी।
  • यदि बच्चा मालिश के दौरान मूड में नहीं है और रोता है, तो सबक छोड़ दें और इसे बाद के समय या किसी अन्य दिन में स्थानांतरित करें। केवल एक मालिश जो बच्चे को आनंद देती है, चाहे वह आराम या आराम करने वाला सत्र हो, सबसे अधिक फायदेमंद होगा।
  • उन सभी अभ्यासों को जटिल करने की कोशिश न करें जिन्हें आपने योजना बनाई है। बच्चे की स्थिति और मूड पर ध्यान दें। आपकी सूची में कोई भी संख्या दान की जा सकती है यदि बच्चा मालिश के बारे में बहुत अधिक नहीं है।
  • जब मालिश सत्र के बाद तापमान बढ़ जाता है, जब बच्चे के स्वास्थ्य की स्थिति बदल जाती है, तो डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

समीक्षा

माता-पिता के अनुसार, 6 से 8 महीने के बच्चों के लिए मालिश करना काफी सरल और सीखने में आसान है।एक महंगे विशेषज्ञ की सेवाओं का भुगतान करने के लिए परिवार के पैसे खर्च करने की बिल्कुल आवश्यकता नहीं है, अगर इसके लिए कोई चिकित्सा प्रमाण नहीं है। इसके अलावा, माताओं के अनुसार, बच्चे अक्सर एक अजनबी के हाथों में रोते हैं जो उन्हें एक मालिश देता है।

कई माताओं का दावा है कि यह मालिश थी जो उनके पैर की उंगलियों को बैठने और तेजी से क्रॉल करने में मदद करती थी, और फिर चली जाती थी। बाल रोग विशेषज्ञों ने माता-पिता को इस उम्र में जंपर्स और वॉकर की कोशिश करने के खिलाफ चेतावनी दी है।

कोई भी ऊर्ध्वाधर उपकरण, जो माताओं और डैड्स के अनुसार, विकास में योगदान करते हैं, इतनी कम उम्र में खतरनाक होते हैं, क्योंकि वे निचले छोरों और रीढ़ की लगातार विकृति पैदा कर सकते हैं।

अगले वीडियो में आपको माता-पिता और मालिश चिकित्सक के लिए बच्चों की मालिश के लिए एक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम मिलेगा।

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संदर्भ उद्देश्यों के लिए प्रदान की गई जानकारी। स्व-चिकित्सा न करें। रोग के पहले लक्षणों पर, डॉक्टर से परामर्श करें।

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