मालिश और बच्चों के जिम्नास्टिक्स मस्कुलर डिस्टोनिया के लिए

छह महीने तक के लगभग सभी शिशुओं में मस्कुलर डिस्टोनिया की स्थिति अजीब होती है। कुछ के लिए, यह बाद बनी रहती है। टुकड़ों की मांसपेशियों की स्थिति को ठीक करने के लिए, रूढ़िवादी उपचार निर्धारित किया जाता है, जो परंपरागत रूप से मालिश और जिमनास्टिक पर आधारित होता है। इस लेख में आप जानेंगे कि घर पर जन्म से एक वर्ष तक के बच्चों के साथ कक्षाएं कैसे आयोजित की जाती हैं।

"मस्कुलर डिस्टोनिया" की अवधारणा बल्कि स्वैच्छिक है। इसके द्वारा मांसपेशी टोन के किसी भी उल्लंघन का मतलब है। नवजात शिशुओं में, स्वर आमतौर पर ऊंचा होता है, हाइपरटोनस मनाया जाता है। पहले महीनों के दौरान इस तरह की स्थिति को शारीरिक माना जा सकता है, क्योंकि गर्भ के अंतिम महीनों में गर्भ के करीब था। हाइपरटोनस के साथ हैंडल और पैर को अनबेंड करना मुश्किल है, कभी-कभी बच्चा भी अपनी मुट्ठी को एक सपने में कसकर बंद कर देता है।

मांसपेशियों की डिस्टोनिया का एक और प्रकटीकरण हाइपोटोनिया है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें मांसपेशियों की टोन सामान्य मोटर गतिविधि के लिए अपर्याप्त है। यह स्थिति अक्सर समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चों में, वजन में कम और बहुत कमजोर बच्चों में देखी जाती है। इसके अलावा, बच्चे के जीवन के आधे साल के बाद हाइपोटोनस हाइपरटोनस को स्थानांतरित करने के लिए आ सकता है, अगर पहले छह महीनों के दौरान उसकी मांसपेशियों को सामान्य विकास के लिए आवश्यक भार का अनुभव नहीं हुआ, या बच्चा लंबे समय तक बीमार और कमजोर था।

इसके अलावा, "पेशी डिस्टोनिया" की अवधारणा में ऐसी स्थितियां शामिल हैं जिनमें बच्चे की मांसपेशियों को अनियंत्रित रूप से अनुबंधित किया जाता है। यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और जन्म की चोटों के जन्मजात विकृति दोनों के कारण हो सकता है। इस प्रकार, शिशुओं में डिस्टोनिया एक शारीरिक विकास तंत्र और रोगजनक (रोगों के कारण) दोनों हो सकता है।

टोनस या हाइपोटोनिया या तो एकल मांसपेशी या मांसपेशी समूह में प्रकट हो सकता है, या सामान्यीकृत हो सकता है। यदि एक न्यूरोलॉजिस्ट और एक बाल रोग विशेषज्ञ का दावा है कि बच्चे को डिस्टोनिया है, तो उन्हें इसके कारण का पता लगाना चाहिए, क्योंकि पैथोलॉजिकल मस्कुलर डिस्टोनिया को उपचार के लिए थोड़ा अलग दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। हालांकि दोनों मामलों में, आधार अभी भी जिमनास्टिक, मालिश प्रभाव और फिजियोथेरेपी होगा।

नवजात शिशुओं में मांसपेशियों के डिस्टोनिया का पता लगाने के 95% मामलों में, कारण शारीरिक हैं। छह महीने के बाद, पैथोलॉजी का शायद ही कभी पहली बार निदान किया जाता है, लेकिन अगर ऐसा होता है, तो इसके कारण आमतौर पर पैथोलॉजिकल होते हैं।

परिसर में मालिश और जिमनास्टिक सबसे अनुकूल रूप से कार्य करते हैं। इस अभ्यास में हमेशा मालिश तकनीकों को करने के साथ शुरू होता है, और उसके बाद ही हमें व्यायाम अभ्यास के लिए आगे बढ़ना चाहिए। डायस्टोनिया (हाइपरटोनिटी या हाइपोटोनिया) के प्रकार के आधार पर, बच्चों के लिए एक आराम या टॉनिक और टॉनिक मालिश और भौतिक चिकित्सा के शस्त्रागार से व्यायाम का एक उपयुक्त सेट निर्धारित किया जाता है।

एक बच्चे के साथ कक्षाएं हाइपरटोनिटी में बढ़े हुए मांसपेशी टोन को हटा सकती हैं, मांसपेशियों के ऊतकों को आराम कर सकती हैं। आराम प्रभाव न केवल मांसपेशियों, बल्कि सामान्य भी होगा, लाभकारी रूप से बच्चे की सामान्य भलाई को प्रभावित करेगा - नींद, भूख में सुधार होगा, बच्चा अधिक शांत हो जाएगा। मांसपेशियों के डिस्टोनिया के मामले में, कम स्वर के प्रकार के अनुसार, मांसपेशियों में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, मांसपेशियों के ऊतकों को मजबूत होता है, चयापचय प्रक्रियाओं में तेजी आती है।

जिमनास्टिक तंत्रिका स्मृति के स्तर पर मांसपेशियों की टोन की सही स्थिति को मजबूत करने में मदद करता है - बच्चे के पैर और हाथ, उसकी पीठ, पेट और गर्दन क्षेत्र की मांसपेशियों को "याद रखें" आराम और गतिविधि की स्थिति में सही स्थिति।

चूंकि हाइपरटोनस सभी नवजात शिशुओं में पाया जाता है, मालिश मूल रूप से सभी के लिए आवश्यक है, हालांकि प्रसिद्ध चिकित्सक कोमारोव्स्की का मानना ​​है कि यह उसके बिना करना संभव है, क्योंकि शारीरिक (न्यूरोलॉजिकल रोगों के कारण नहीं) मांसपेशी टोन अपने आप से गुजरती है, और यह आमतौर पर 4-5 महीनों तक होता है। बच्चे का जीवन। लेकिन डायस्टोनिया के संकेतों से निपटने में बच्चे की मदद करने के लिए माता-पिता की इच्छा काफी समझ में आती है, और इसलिए सम्मान और सहायता के योग्य है।

कर्ण की मालिश के साथ अधिक आधार है, क्योंकि मांसपेशियों के ऊतकों की कमजोरी एक खतरनाक लक्षण है। माता-पिता की भागीदारी के बिना, मांसपेशियों को धीरे-धीरे "पकड़ना" पड़ता है, लेकिन प्रक्रिया बहुत लंबी हो सकती है।

यदि डॉक्टर दावा करता है कि बच्चे को पैथोलॉजिकल डायस्टोनिया है, तो उसे एक विशिष्ट निदान की आवाज देनी चाहिए, जिसका एक लक्षण वास्तव में यह डायस्टोनिया था। यदि यह पक्षाघात, मस्तिष्क पक्षाघात, पैरेसिस है, तो मालिश एक पेशेवर, चिकित्सीय द्वारा निर्धारित की जाती है, जिसे मां को प्रमाणित मालिश करने वालों द्वारा प्रशिक्षित किया जाना चाहिए। अनुचित प्रभाव बच्चे की भलाई को खराब कर सकता है और समस्या को बढ़ा सकता है। स्वस्थ शिशुओं के लिए, मालिश को एक सामान्य, रोगनिरोधी के साथ किया जाता है, पेशेवर मालिश करने वाले की भागीदारी की आवश्यकता नहीं होती है। माँ अपने बच्चे को खुद बना सकती है।

मतभेदों की सूची में उन स्थितियों और बीमारियों को शामिल किया जाता है जिसमें मालिश नहीं की जा सकती है:

• बीमारी, कमजोरी, बुखार की अवधि;
• शुरुआती अवधि;
• त्वचा पर चकत्ते, व्यापक रक्तस्राव, एक्जिमा, चकत्ते, फफोले और pustules, साथ ही साथ एलर्जी की चकत्ते, खरोंच और जलन;
• जन्मजात हृदय दोष और संवहनी विसंगतियों;
• बढ़ी हुई ऐंठन तत्परता, निदान या संदिग्ध मिर्गी;
• रक्त वाहिकाओं की दीवारों की एक उच्च आक्रामकता और रक्त जमाव की कम क्षमता के साथ जुड़े रक्त रोग;
• बड़े हर्निया - नाभि, वंक्षण, रीढ़ की हड्डी और अन्य।

समय से पहले और कम वजन वाले शिशुओं को कक्षाएं शुरू करने से पहले आवश्यक वजन बढ़ाने की आवश्यकता होती है, इसलिए केवल डॉक्टर ही उन्हें कक्षाएं शुरू करने का सही समय निर्धारित करते हैं, इस मामले में माता-पिता की स्वतंत्रता हतोत्साहित होती है।

हाइपरटोनस और हाइपोटोन मालिश के साथ उसी तरह से शुरू होता है - प्रक्रिया के अंत में मूलभूत अंतर होगा।

बच्चे को उसकी पीठ पर लिटाएं। नमीयुक्त या मलाईदार हाथों से, सामान्य स्ट्रोक से शुरू करें। हाथ आंदोलनों की दिशा नीचे से ऊपर तक है।

सबसे पहले हाथ और पैर की मालिश करना। सबसे पहले, वे आसानी से हाथों, हथेलियों की उंगलियों को रगड़ते हैं, हाथों और अग्र-भुजाओं को पास करते हैं। हल्की वृत्ताकार और रगड़ रगड़ के बाद, थोड़ा दबाव के साथ रगड़ लगाया जा सकता है। सुनिश्चित करें कि बच्चे को चोट न पहुंचे। बगल की मालिश नहीं की जा सकती। पैरों की मालिश पैरों से शुरू होती है, हाथों से सादृश्य द्वारा, निचले अंगों को ऊपर की ओर मालिश किया जाता है, जिससे पोपलील गुहाओं को छूने से बचा जाता है। घुटने के जोड़ की मालिश नहीं की जाती है, लेकिन केवल दबाव के बिना एक सर्कल में अपनी उंगलियों के साथ आसानी से स्ट्रोक किया जाता है।

छाती और पेट को एक खुली हथेली के साथ परिपत्र और vitcoobraznye आंदोलनों में मालिश किया जाता है। 3 महीने में, आप इन तकनीकों को गर्दन क्षेत्र और गर्दन में हल्के स्ट्रोकिंग आंदोलनों में जोड़ सकते हैं।

पेट पर बच्चे को रखो। अपनी हथेलियों और उनकी पीठ के साथ अपनी पीठ की मालिश करें, उन्हें नीचे से ऊपर तक रगड़ें। कशेरुकाओं पर दबाव और प्रभाव, पीठ के निचले हिस्से और ग्रीवा कशेरुक से बचा जाना चाहिए।हाइपरटोनिया के साथ, निचले पैरों और अग्र-भुजाओं की पीठ की मालिश पर ध्यान दें। 3-4 महीने से अपनी उंगलियों और एक छोटे से खिंचाव को पकड़कर मांसपेशियों के अनुमेय बुनाई। हाइपोटोनस के साथ, ताली बजाना और चुटकी लेना सहायक होता है।

बच्चे को वापस लाओ, प्रक्रिया के बाद आराम करने और जिम जाने के लिए अपने हाथों से सामान्य पथपाकर आंदोलनों का प्रदर्शन करें।

मसाज तकनीक काफी सरल है। टोनिंग और आराम प्रभाव के बीच का अंतर मांसपेशियों पर गहरा प्रभाव पड़ता है, जिससे उनका स्वर कम हो जाता है। आप हथेलियों के किनारों (तथाकथित आरी), गहरी सानना के साथ रगड़ को लागू कर सकते हैं, मुख्य बात यह है कि सत्र के बहुत अंत में इस तरह की तकनीकों को करना है, जब मांसपेशियों को पर्याप्त गर्म होता है और रक्त की आपूर्ति बढ़ गई है।

यदि वांछित है, तो जिमनास्टिक को एक्यूप्रेशर तत्वों के साथ पूरक किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, सिर की मालिश करने के लिए (स्प्रिंग्स से बचने के लिए), साथ ही पैर की लिफ्ट पर, परिपत्र हड्डियों के आधार पर, टखने पर एड़ी पर टखने की उंगलियों के साथ पैर की मालिश करें।

शिशुओं के लिए सभी व्यायाम व्यायाम निष्क्रिय और सक्रिय में विभाजित हैं। पूर्व में झूठ बोलने वाले बच्चे को व्यायाम का प्रदर्शन, उत्तरार्द्ध - व्यायाम में शिशु की प्रत्यक्ष भागीदारी।

हाइपरटोनस के साथ, अपर्याप्त मांसपेशियों की टोन के साथ अधिक निष्क्रिय जिमनास्टिक अभ्यास करने की कोशिश करें, अपने बच्चे से संबंधित कौशल और क्षमताओं का उपयोग करके अपने बच्चे के लिए सक्रिय अभ्यासों का आयोजन करके उन्हें अधिक से अधिक तनाव देने की कोशिश करें। व्यायाम चिकित्सा के सामान्य नियम के अनुसार सक्रिय व्यायाम द्वारा, उन्हें केवल व्यायाम के एक निष्क्रिय सेट के बाद स्थानांतरित किया जाता है।

बढ़े हुए स्वर के साथ, मांसपेशियों को फैलाएं और उनकी लोच बढ़ाएं। इनमें शामिल हैं:

• हैंडल और पैरों की लिफ्ट;
• पैर प्रजनन;
• पैरों को पेट में समकालिक या वैकल्पिक रूप से लाना ("साइकिल");
• एक पेट पर बाहर रखना।

ऊपर दिए गए अभ्यासों के अलावा, कम स्वर के प्रकार से मांसपेशियों के डिस्टोनिया के मामले में, सुझाव है कि बच्चा वह कर सकता है जो वह उम्र में कर सकता है:

• 2-3 महीनों में, अपने पेट पर झूठ बोलना, खिलौने का पालन करना, इसके लिए पहुंचना;
• 4-5 महीने में खिलौने के पीछे पेट पर स्थिति से पीठ पर और पीठ पर चक्कर लगाने के लिए;
• छह महीने में बच्चे बैठ जाओ;
• किसी भी उम्र में क्रॉलिंग आंदोलनों को प्रोत्साहित करने और उन्हें प्रोत्साहित करने के लिए;
• 10-12 महीनों में, खिलौने के पीछे बच्चे के झुकाव के साथ बिताएं, इसके साथ पहला कदम बनाओ, समर्थन के साथ, अगर टुकड़ा अभी भी नहीं चलता है।

वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, पाठों को व्यवस्थित बनाना महत्वपूर्ण है। सरल नियमों का अनुपालन मांसपेशियों की टोन को क्रम में रखने में मदद करेगा और इसे सभी के लिए खुशी के साथ करेगा:

• उस कमरे में बनाए रखें जहां कक्षाएं आयोजित की जाती हैं, इष्टतम तापमान और आर्द्रता (तापमान 21 डिग्री से अधिक नहीं, आर्द्रता - 50-70%)। मालिश से पहले कमरे को हवादार करना सुनिश्चित करें। गर्मियों में, यदि संभव हो, तो सड़क पर एक सबक का संचालन करें।
• एक मालिश के लिए बदलती मेज का उपयोग करें, लेकिन यदि नहीं, तो आप नियमित टेबल पर या ड्रेसर के ढक्कन पर एक सत्र रख सकते हैं। आवश्यकता एक - सतह नरम और असमान नहीं होनी चाहिए।
• केवल हाइपोएलर्जेनिक तेलों या बेबी मसाज क्रीम का उपयोग करें।

• कोई भी व्यायाम खेल के रूप में खर्च होता है - यह मालिश और जिमनास्टिक पर लागू होता है।यदि बच्चा बिना रुकावट, नाखुश है, तो वह बहुत जल्दी यह स्पष्ट कर देगा कि वह जो कुछ भी करता है, उससे बहुत थक गया है, वह मैत्रीपूर्ण होना शुरू कर देगा और उसे सबक बाधित करना होगा। याद रखें कि मालिश और जिम्नास्टिक संचार का एक कारण है, जो न केवल शरीर, बल्कि टॉडलर के मानस, साथ ही साथ उसके भावनात्मक क्षेत्र को भी विकसित करना चाहिए।
• सुरक्षा याद रखें। हमेशा वह सब कुछ रखें जो आपको बंद करने की आवश्यकता है, ताकि बच्चे को मेज पर अकेला न छोड़ें, जिससे गिरने से चोट लग सकती है।
• प्रतिगमन से बचने के लिए खाने के एक घंटे बाद कक्षाएं आयोजित करें, और सोने से एक घंटे पहले नहीं। मसाज टोनिंग रात में न करें।

मांसपेशियों के डिस्टोनिया के लिए शिशु की मालिश कैसे करें, इसकी जानकारी के लिए, निम्न वीडियो देखें।