बच्चों का जल्दी उठना बुरा है: ब्रिटिश वैज्ञानिकों ने स्कूल के लिए जल्दी उठने के नुकसान को साबित किया है

बचपन के ठीक होने की समस्या ने ब्रिटिश वैज्ञानिकों को हैरान कर दिया।

उन्होंने एक प्रयोग करने का निर्णय लिया जिसमें किसी भी गंभीर वित्तीय निवेश की आवश्यकता नहीं थी। Starsheklassinikam बस दो घंटे बाद स्कूल आने की अनुमति दी हमेशा की तरह। 100% मामलों में शिक्षकों ने बेहतर नींद लेना शुरू करने वाले बच्चों में शैक्षणिक प्रदर्शन और अनुशासन में सुधार देखा।

प्रयोग बर्कशायर काउंटी के स्कूलों के आधार पर किया गया था। सुबह 8 बजे के बजाय, कक्षाएं सुबह 10 बजे स्थानांतरित की गईं।

अनुभव के परिणामों से प्रभावित होकर, सरे काउंटी में शिक्षकों ने आगे भी जाने का फैसला किया - वे 13 बजे पहला पाठ आयोजित करना शुरू किया। इन स्कूलों के आधार पर परिणाम और भी अधिक सकारात्मक थे - लोग सिर्फ अधिक चौकस नहीं हुए और सबक पर ध्यान केंद्रित किया, वे कक्षाओं में भाग लेने के लिए अधिक इच्छुक हो गए, और यहां तक ​​कि जिन लोगों को पुरानी ट्रेंटेंट माना जाता था, वे नियमित रूप से पाठ में भाग लेने लगे।

वैज्ञानिकों ने समझाया कि नींद वाले बच्चे अपनी सभी रचनात्मक क्षमता प्रकट नहीं कर सकते हैं.

और अगर नींद की कमी दैनिक, अभ्यस्त और स्थायी हो जाती है, तो मानसिक क्षमता कम हो जाती है, आक्रामकता का स्तर बढ़ता है, और किशोर संघर्ष का खतरा बढ़ जाता है।

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