इन बच्चों को न खिलाएं: Rospotrebnadzor ने सबसे हानिकारक बच्चों की व्यंजनों की रैंकिंग संकलित की है

Rospotrebnadzor के विशेषज्ञों ने माता-पिता के लिए एक रेटिंग संकलित की सबसे हानिकारक उपहारइसलिए अक्सर बच्चों के साथ प्यार करना पसंद करते हैं।

बच्चे को खुशी, लाड़ प्यार देने या उसे प्रोत्साहित करने की इच्छा, बहुत कम उम्र में मोटापे, एलर्जी के गंभीर रूपों के विकास के साथ-साथ जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों की ओर ले जाती है।

थोड़ी देर बाद, ये बच्चे अंतःस्रावी विकार शुरू करते हैं जो सभी अंगों और प्रणालियों के पूरे काम को प्रभावित करते हैं, और वयस्कता में, प्रजनन स्वास्थ्य के साथ समस्याएं शुरू हो सकती हैं।

रेटिंग को नुकसान की अवरोही डिग्री द्वारा बनाया गया है, अर्थात, इसमें शीर्ष स्थान बच्चे के लिए सबसे खतरनाक हैं:

• कपास की कैंडी

यह अनिवार्य रूप से एक चीनी सिरप है जो रंजक के साथ मिश्रित होता है। यह मधुमेह और मोटापे के विकास के दृष्टिकोण से खतरनाक है।

• पॉपकॉर्न

इस तथ्य के बावजूद कि निर्माता अपने सामान को "पॉपकॉर्न" के रूप में रखते हैं, वास्तव में यह ट्रांसजेनिक वसा और लवण से भरपूर उत्पाद है।

गंभीर एलर्जी का कारण बनता है, एक संचयी प्रभाव पड़ता है।

• मिठाइयां

यह डाई के साथ उज्ज्वल कैंडी को संदर्भित करता है, साथ ही साथ कैंडी - "पॉप", चबाने वाला मुरब्बा, आदि।

इस तरह की मिठाइयों से न केवल क्षय का खतरा बढ़ जाता है, बल्कि कुछ कोशिकाओं के डीएनए म्यूटेशन भी हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, सेक्स, क्योंकि उनमें खतरनाक और आक्रामक रंग होते हैं।

• च्यूइंग गम

हर कोई च्यूइंग गम के नुकसान के बारे में जानता है - चबाने के दौरान गैस्ट्रिक रस के विकास से गैस्ट्रेटिस और यहां तक ​​कि पेट और अन्नप्रणाली के पेप्टिक अल्सर के विकास की संभावना बढ़ जाती है। निगल लिया गम अक्सर आंतों की रुकावट का कारण बनता है।

• फ्रेंच फ्राइज़

यह एक और स्वादिष्ट, लेकिन बहुत अस्वास्थ्यकर उत्पाद है, जो ट्रांसजेनिक वसा की सामग्री में पॉपकॉर्न के बाद दूसरे स्थान पर है।

• फास्ट फूड

शवारमा या हॉट डॉग में, सड़क पर या फास्ट-फूड श्रृंखला में खरीदा जाता है, अक्सर ऐसे उत्पाद होते हैं जो लंबे समय तक खराब हो जाते हैं। यह गंभीर भोजन विषाक्तता का कारण बन सकता है।

• आइसक्रीम

Rospotrebnadzor के विशेषज्ञों ने इसे और भी खतरनाक माना। लेकिन यह समझा जाना चाहिए कि यह दुनिया की सभी आइसक्रीम के बारे में नहीं है।

गुणवत्ता वाली आइसक्रीम निषिद्ध नहीं है। लेकिन आज आइसक्रीम की आड़ में एक दुकान में जो बिकता है उसका 95% हिस्सा वनस्पति वसा से युक्त होता है। बच्चों को ऐसे उत्पाद देना कड़ाई से असंभव है।

• चिप्स और पटाखे

यह सोचने की ज़रूरत नहीं है कि यह आलू और रोटी है। चिप्स और पटाखे का आलू या रोटी से कोई लेना-देना नहीं है।

यह जायके, रंजक और खाद्य योजक का एक वास्तविक भंडार है, जहां से एलर्जी, अंतःस्रावी तंत्र की बीमारियां, और अतिरिक्त वजन का विकास होता है।

• कार्बोनेटेड पेय

इनमें बड़ी मात्रा में चीनी बच्चे को भूख का एहसास कराती है। यदि आप बहुत अधिक नींबू पानी पीते हैं, तो बच्चा कैल्शियम के प्राकृतिक भंडार को खोना शुरू कर देता है, जो कि उसकी हड्डी प्रणाली की स्थिति पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं है।

यदि आप अभी भी बच्चे को उपरोक्त सूची से कुछ देना चाहते हैं, तो सैनिटरी डॉक्टर सलाह देते हैं अपने आप से इन व्यंजनों बनाओ - ओवन में पकाए गए घर के बने शमरमा या आलू के चिप्स बहुत स्वादिष्ट और स्वस्थ हो सकते हैं, और नींबू पानी पूरी तरह से घर के बने भोजन से बदल दिया जाता है।