वैज्ञानिकों ने बताया कि देर से आने वाली गर्भवती महिलाएं देर तक क्यों नहीं सो पाती हैं

मिशिगन विश्वविद्यालय के शोधकर्ता औचित्य देने में सक्षम थे गर्भवती महिलाओं के लिए देर से सोने का खतरा। उन्होंने पाया कि 9 घंटे से अधिक की लगातार नींद माँ और भ्रूण को नुकसान पहुँचा सकती है, और प्रसव के दौरान जटिलताओं की संभावना भी बढ़ाती है।

प्रयोग में भाग लेने वाली 153 महिलाएं थीं जिनका समय से पहले जन्म 28 सप्ताह और थोड़ा बाद में हुआ था, साथ ही गर्भावस्था के अंतिम सप्ताह में 480 महिलाएँ थीं।

प्रयोगों से पता चला है कि आधी रात में जागना रक्तचाप के स्तर को बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि गहरी नींद में दबाव कम हो जाता है। इस प्रकार, गर्भवती महिला का प्रत्येक जागरण उसके स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की सक्रियता का एक प्रकरण है। लेकिन बहुत बार जागने वाले भी बुरे होते हैं।

बहुत गहरी निर्बाध नींद, साथ ही बहुत बेचैन नींद, समान रूप से समय से पहले प्रसव, लंबे समय तक श्रम, अंतर्गर्भाशयी हाइपोक्सिया की संभावना को बढ़ाती है।

इसलिए बड़े पैमाने पर से लड़ रहा है गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में अनिद्राशोधकर्ताओं के अनुसार, इसका कोई मतलब नहीं है। यदि एक महिला रात में 2-3 बार उठती है, तो यह एक सामान्य रक्षात्मक प्रतिक्रिया है जिसे उपचार की आवश्यकता नहीं है।