क्या एक नवजात शिशु अपनी पीठ पर सो सकता है?

जैसे ही नव-निर्मित माता-पिता गुलाबी या नीले रंग के बंडल के साथ प्रसूति अस्पताल से लौटते हैं, पहले प्रश्नों में से एक बच्चे की नींद को व्यवस्थित करने का प्रश्न बन जाता है। उसके पेट या पीठ पर लेटने के लिए, क्या उसकी पीठ पर सोना खतरनाक है और क्यों, किस स्थिति में शिशु के लिए जीवन के पहले महीनों में सोना सबसे सुरक्षित है? हम इस लेख में इन सवालों के जवाब देने की कोशिश करेंगे।

सैद्धांतिक रूप से और शारीरिक रूप से, एक नवजात बच्चा किसी भी स्थिति में सो सकता है, जैसे उसके माता-पिता - उसकी पीठ पर, उसके पेट पर या उसकी तरफ। इस मामले में, खुद बच्चे की पसंद पर बहुत कुछ निर्भर करता है - नवजात शिशु सहज रूप से उस स्थिति का चयन करते हैं जो उनकी अंतर्गर्भाशयी स्थिति के समान है। हालांकि, दंगा रहित बच्चा इस स्थिति में सोने के लिए सहमत होगा कि उसके माता-पिता उसके लिए चुनते हैं - वह बहुत छोटा है, और नींद की आवश्यकता बहुत बड़ी है।

जब एक बच्चे को सोने के लिए एक आसन पर निर्णय लेते हैं, तो माँ और पिताजी को संभावित परिणामों के बारे में पता होना चाहिए, अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम की संभावना से अवगत होना चाहिए। विज्ञान के लिए इसके सही कारण पूरी तरह से ज्ञात नहीं हैं, लेकिन पूर्व-निर्धारण कारक काफी स्पष्ट हैं:

• कुसमयता;
• पुरुष का बच्चा;
• सर्दी का मौसम;
• जुड़वा बच्चों का बच्चा;
• जन्म के समय माँ की उम्र 18 वर्ष से कम है;
• पेट के बल सोएं।

इसका मतलब यह नहीं है कि पेट के बल सोने वाले सभी शिशुओं को गैर-स्पष्ट कारण से अचानक मृत्यु का खतरा होता है, जो नींद के दौरान सांस लेने की समाप्ति का कारण बनता है। कई बच्चे पेट के बल सोते हैं और जीवित और स्वस्थ रहते हैं। लेकिन जोखिम अभी भी इसके लायक नहीं है।

पक्ष पर नींद कम खतरनाक है पहले से ही उन विचारों से कि बच्चे को सपने में बोझ लग सकता है। हालांकि, तरफ, बच्चे शायद ही कभी और लंबे समय तक सोते हैं - एक पेन और एक पैर सुन्न।

इस तरह की स्थिति में इसकी कमियां हैं - एक बहती नाक के साथ, एक महीने के बच्चे को पीठ पर एक क्षैतिज स्थिति में सांस लेने में कठिनाई होगी, और एक बहती नाक (दोनों शारीरिक और रोगविज्ञानी) शिशुओं में काफी आम है।

जो बच्चे रिग्रिटेशन के शिकार होते हैं, वे सपने में झपकी ले सकते हैं यदि वे अपनी पीठ के बल सोते हैं, और आंतों के शिशु शूल, यदि वे बच्चे को यातना देते हैं, तो पीठ पर मुद्रा में सहन करना अधिक कठिन होता है।

यदि आप अपनी पीठ पर सोने के पक्ष में फैसला करते हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि बच्चे के इस तरह के आसन के लिए माता-पिता से अधिक सावधान रवैया की आवश्यकता होगी। Burp asphyxiation को रोकने के लिए, आपको बच्चे को उसके सिर के किनारे की तरफ रखना चाहिए। इस तरह की स्थिति श्वसन अंगों में बोझ को रोक देगी। मुख्य बात - हर बार अलग-अलग दिशाओं में बच्चे के सिर को मोड़ना। यदि एक बार बच्चा अपने सिर के साथ सो गया तो वह दाईं ओर हो गया, फिर अगले सोते समय आपको सिर को बाईं ओर मोड़ने की आवश्यकता है। यह गर्दन और कंधे की कमर के मांसपेशी ऊतक के सममित विकास में योगदान देगा।

कुछ बच्चे सपाट रूप से पीठ के बल गिरने से मना करते हैं। इसलिए बच्चे अपने माता-पिता को उनके लिए आरामदायक और आरामदायक स्थिति में सो जाने दे सकते हैं, चाहे कुछ भी हो। और फिर, जब बच्चा सो जाता है, तो उसे सुरक्षित स्थिति में स्थानांतरित करना आवश्यक होगा - उसकी पीठ पर उसके सिर के साथ पक्ष में बदल गया।

विशेषज्ञों की अलग-अलग राय के बावजूद, सबसे सुरक्षित स्थिति को पक्ष में माना जाता है। एक महीने की उम्र तक, शिशु अपनी नींद में लुढ़क नहीं पाएगा, और जब वह बड़ा हो जाएगा, तो माता-पिता पूरी तरह से स्थिति पर पुनर्विचार करने में सक्षम होंगे, इसे पीठ, पेट पर नींद के साथ जोड़कर।

जब बच्चे की साँस लेना आसान है, तो पेट की सामग्री को सांस की नली में नहीं डाला जाएगा और घुटन का कारण नहीं होगा। यह आसन शिशु शूल में भी बहुत उपयोगी है - यह पैर को पेट तक दबाने के लिए बच्चे के लिए सुविधाजनक है, भले ही यह सूजन हो, माँ के लिए शूल से पीड़ित डायपर या गर्म पैड लगाने के लिए अधिक सुविधाजनक है।

पक्ष की स्थिति भी इसके नुकसान हैं - बच्चा अचानक अपना चेहरा नीचे कर सकता है। ऐसा होने से रोकने के लिए, डॉक्टर डायपर से रोल करने के लिए छोटे रोलर्स को सलाह देते हैं। एक को बच्चे के सामने रखने की सलाह दी जाती है, पेट पर एक तख्तापलट को रोकने के लिए, और दूसरी - पीठ से, एक तख्तापलट को खत्म करने के लिए। इस मामले में, नरम रोलर्स के बीच क्रंब को सुरक्षित रूप से तय किया जाएगा और अधिक शांत और आराम से सोएगा।

प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ येवगेनी कोमारोव्स्की ने शिशुओं में स्वस्थ नींद के लिए कई प्रभावी नियम निकाले। हालांकि, उनका तर्क है कि मुद्रा कोई भी हो सकती है, जिसमें बच्चा और उसके माता-पिता सहज और शांत हैं। सच है, कोमारोव्स्की अभी भी कम उम्र में अपने पेट पर सोने के खिलाफ चेतावनी देता है, खासकर उन माता-पिता जो एक अपार्टमेंट में धूम्रपान करते हैं, जो अपने बच्चों के लिए बहुत नरम गद्दे चुनते हैं और पहले दिन से बच्चे को तकिया प्रदान करते हैं।

ताकि सपना ने बच्चे को खुशी दी, और उसके माता-पिता ने नैतिक राहत और अच्छी तरह से आराम किया, कोमारोव्स्की ने अपने प्रयासों को ध्यान में रखते हुए शिशु नींद के लिए एक विशेष आसन का चयन नहीं करने की सलाह दी है, लेकिन आरामदायक और सुरक्षित नींद के लिए सही परिस्थितियों को व्यवस्थित करने पर।

• नर्सरी को नियमित रूप से हवादार किया जाना चाहिए (दिन में कई बार)।
• यह महत्वपूर्ण है कि बड़े नरम खिलौनों की नर्सरी में उपस्थिति की अनुमति न दें, जो कि आराध्य भालू और खरगोश नहीं हैं, लेकिन बड़े धूल कलेक्टर हैं। शिशु के श्वसन अंगों के लिए धूल मुख्य दुश्मन है।
• बच्चों के बेडरूम में हवा का तापमान 21 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए। यह माता-पिता को लग सकता है कि यह बहुत ठंडा है, लेकिन शिशुओं के थर्मोरेग्यूलेशन की विशेषताएं ऐसी हैं कि ऐसा तापमान उनके स्वास्थ्य के लिए इष्टतम है।
• बेडरूम में आर्द्रता 50-70% के स्तर पर बनाए रखी जानी चाहिए, यह उन मामलों में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जहां बच्चे को जन्म से नाक बह रही है, खांसी या वायुमार्ग आवश्यक से अधिक संकीर्ण है (स्ट्रिडर)।
• बच्चे को मुलायम गद्दा न खरीदें। केवल एक कठोर आर्थोपेडिक गद्दा शरीर की सबसे सुरक्षित स्थिति सुनिश्चित करने में मदद करेगा, जिसमें टुकड़ा "गिर" नहीं जाएगा। यह मांसपेशियों और रीढ़ की हड्डी के शिशुओं के लिए उपयोगी है।

• 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चे को तकिया की आवश्यकता नहीं होती है। अपने सिर के नीचे एक साफ डायपर लगाने के लिए पर्याप्त है, चार बार मुड़ा हुआ है - यदि एक सपने में क्रम्ब का क्षय होता है। डायपर "इसका खामियाजा उठाता है" और आपको पूरा बिस्तर नहीं बदलना पड़ेगा।
• उज्ज्वल प्रकाश को बाहर करना चाहिए, उस कमरे में जोर से आवाज़ आती है जहां बच्चा सोता है।

एक बच्चे को निगलने के लिए या नहीं - एक विशेष स्थिति में माता-पिता की पसंद। बच्चा कैसे और कैसे सोता है, इसके बावजूद, कोमारोव्स्की समय-समय पर अपनी मुद्राओं को बदलने की सलाह देता है। पहले महीने में, पक्ष में नींद इष्टतम है।नवजात अवधि (पहले महीने के अंत तक) के अंत तक, बच्चे को एक आधा-पक्षीय मुद्रा दी जा सकती है, जो एक तरफ सोने और पीठ पर सोने के बीच संक्रमणकालीन है। फिर आप सोने के लिए साइड पोजिशन के साथ पीठ पर वैकल्पिक रूप से वैकल्पिक रूप से कर सकते हैं।

4 महीने के बाद, आप टुकड़ों को अपनी इच्छा दिखाने और सोने और आराम करने के लिए अपनी खुद की शरीर की स्थिति चुनने की अनुमति दे सकते हैं, अचानक शिशु मृत्यु दर सिंड्रोम का खतरा कम हो जाता है, और एक बच्चा जिसने पहले से ही बहुत कुछ सीखा है और बहुत कुछ सीखा है उसकी अपनी प्राथमिकताएं हैं।

नींद के दौरान नवजात शिशु की स्थिति पर, निम्न वीडियो देखें।