स्तनपान और बच्चे को खिलाने में अमृत

नर्सिंग माताओं ने बच्चे को स्तन के दूध के साथ बहुत सारे पोषक तत्व दिए हैं। सच है, और बहुत उपयोगी पदार्थ जो माँ उत्पादों के साथ प्राप्त करते हैं, भी, बच्चे को नहीं जाते हैं। इसलिए, स्तनपान के दौरान क्या खाया जा सकता है और क्या नहीं, इस बारे में अक्सर सवाल होते हैं। इस लेख में, हम इस बारे में बात करेंगे कि क्या नर्सिंग मां अमृत खा सकती है, साथ ही बच्चे को खिलाने में इस फल की शुरूआत का समय भी हो सकता है।

नेकटाइन, आड़ू की एक उप-प्रजाति है, जो जीवविज्ञानी और प्रजनकों के प्रयासों के लिए धन्यवाद नहीं है, लेकिन प्रकृति की इच्छा से, काफी स्वाभाविक रूप से - बस एक आड़ू प्रतिकूल जलवायु वातावरण में गिर गया, जिसके परिणामस्वरूप यह उत्परिवर्तित और थोड़ा अलग फल का उत्पादन किया। नेक्टराइन में एक नाजुक और चिकनी त्वचा होती है, जबकि नियमित रूप से आड़ू अधिक "काई" होते हैं। अमृत ​​के स्वाद गुण शायद ही कभी बच्चों और वयस्कों दोनों के प्रति उदासीन छोड़ देते हैं। इन फलों में निविदा गूदा होता है, वे रसदार होते हैं।

पोषक तत्वों में आड़ू के लिए नेकाराइन काफी हीन है, इसमें कई गुना कम विटामिन होते हैं। लेकिन यहां तक ​​कि यह तथ्य इसके लाभों से अलग नहीं होता है - इसमें बहुत सारे विटामिन ए, सी, ई होते हैं, और यह क्रोमियम और पोटेशियम सिलिकॉन में भी समृद्ध है। फल की रासायनिक संरचना को उसके शरीर के लिए आवश्यक पदार्थों में एक नर्सिंग महिला की आवश्यकता की भरपाई के लिए पर्याप्त माना जाता है।

स्तनपान करते समय महिलाएं जो खाती हैं, उसके प्रति अधिक चौकस हो जाती हैं। सभी लाल जामुन और फलों के खतरों के बारे में आम मिथक के आधार पर अमृत के प्रति एक सतर्क रवैया पैदा हुआ था, क्योंकि वे नवजात शिशु में एलर्जी पैदा कर सकते हैं। व्यवहार में, यह कथन सच्चाई से बहुत दूर है। वर्णक, जो इस रंग को अमृत और अन्य लाल फलों को देते हैं, एलर्जी नहीं माना जाता है, वे महिलाओं और शिशुओं दोनों के लिए उपयोगी हैं। लेकिन पकड़ यह है कि कोई भी फल, उसके रंग की परवाह किए बिना, एक संभावित एलर्जेन है, जो कि यदि कुछ कारक मेल खाते हैं और शिशु की पसंद है, तो यह खाद्य एलर्जी का कारण बन सकता है।

यदि एक महिला लंबे समय से एक ऐसे क्षेत्र में रहती है, जहां अमृत को विदेशी नहीं माना जाता है, तो चिंता करने की कोई बात नहीं है: उसने बच्चे को भोजन की आनुवंशिक स्मृति को "सौंप दिया" जो उसके निवास स्थान के लिए अभ्यस्त है। बच्चे की जन्मजात प्रतिरक्षा में एंटीबॉडी का एक निश्चित सेट होता है, न केवल आम वायरस के लिए, बल्कि कुछ एलर्जी कारकों के लिए भी।

स्वाभाविक रूप से, स्तनपान के दौरान आड़ू और अमृत के उपयोग सावधान और dosed होना चाहिए। अनुमति है - इसका मतलब यह नहीं है कि एक नव-निर्मित माँ एक समय में एक किलोग्राम या इस फल के दो को पाल सकती है। यदि आप अमृत चाहते हैं, तो आपको प्रति दिन आधा फल से शुरू करने की आवश्यकता है। यदि बच्चा एलर्जी नहीं दिखाता है, तो आप एक भ्रूण तक बढ़ा सकते हैं, और फिर - दो तक। अधिकतम - प्रति दिन तीन अमृत, बशर्ते कि बच्चे को मां के भोजन की लत के लिए शरीर की अपर्याप्त प्रतिक्रिया न हो।

यदि, गर्भावस्था से पहले, एक महिला ने त्वचा के साथ अमृत खाया, तो एक बच्चे के जन्म के साथ सब कुछ बदल जाता है - उन्हें पतली खाल से साफ करना होगा, क्योंकि इसमें थोड़ी मात्रा में रसायन हो सकते हैं जो फलों के पेड़ों को संसाधित करते थे, साथ ही ऐसे पदार्थ जो लंबे समय तक परिवहन से पहले संसाधित होते थे। उनका भंडारण।

सभी नर्सिंग माताओं को क्या देना चाहिए डिब्बाबंद अमृत, भले ही वे अपने हाथों से घर पर पकाया जाता हो। पहला, उत्पाद में चीनी की बड़ी मात्रा के कारण, और दूसरा, परिरक्षकों के कारण। टुकड़ों के जीवन के पहले महीनों की इतनी महत्वपूर्ण अवधि में न तो चीनी और न ही परिरक्षकों की आवश्यकता होती है।

बच्चे के पोषण में अमृत का परिचय एक और सामान्य सवाल है, जो यह तय करता है कि किसी को इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि अमृत कार्बोहाइड्रेट में समृद्ध है। प्रत्येक बच्चे के लिए ऐसा फल उपयोगी नहीं होगा, उदाहरण के लिए, मधुमेह मेलेटस या ढीले, अधिक वजन वाले बच्चे के जन्मजात रूप के साथ, सेब देना बेहतर है।

यदि बच्चे को रक्त शर्करा के स्तर, एलर्जी के साथ कोई समस्या नहीं है, तो आप छह महीने की उम्र से इस फल से परिचित होना शुरू कर सकते हैं। यदि बच्चा स्तनपान कर रहा है, तो उसे 7-8 महीने की उम्र में अमृत का सेवन करने की सलाह दी जाती है।

पहले महीने में आपको केवल मसले हुए आलू के रूप में फल देने की आवश्यकता होती है। आप बच्चे को विशेष बेबी फूड अमृत के साथ खरीद सकते हैं या घर का बना मैश किए हुए आलू बना सकते हैं। इसके लिए, एक पका हुआ फल उबलते पानी में पांच मिनट के लिए रखा जाता है, बिना छिलका उतारे, बारीक टुकड़े किए हुए और एक ब्लेंडर के साथ जमीन में बिना चीनी डाले। प्रत्येक भोजन से पहले ताजा मैश किए हुए आलू बनाते हैं, इसे संग्रहीत नहीं किया जा सकता है।

लालच आधा चम्मच से शुरू करें। धीरे-धीरे मात्रा बढ़ाएं, लेकिन ध्यान से बच्चे का निरीक्षण करें। यदि चकत्ते, त्वचा का लाल होना, खाने के विकार, बार-बार पेशाब आना दिखाई दे तो अस्थायी रूप से इस फल का उपयोग छोड़ देना बेहतर होता है और इसे एक या दो महीने में भोजन में शामिल करने की कोशिश करें।

एक साल के बच्चे को छिलके वाली और डाई अमृत की पेशकश की जा सकती है। वर्ष में बच्चा अपने दम पर अपेक्षाकृत नरम फल चबाने में सक्षम होता है। डेढ़ साल से हाल्ट द्वारा फल की पेशकश करना संभव है। और तीन साल से आप एक छिलके के साथ अमृत दे सकते हैं, उन शर्तों के तहत जो आपकी पट्टी में उगाए जाते हैं और अगर यह रासायनिक उपचार के अधीन नहीं किया गया है।

युवा माताओं की समीक्षाओं के अनुसार जो शिशुओं को खिलाते समय खुशी के साथ अमृत खाती हैं, बच्चे ने कोई नकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं दिखाई। शिशुओं की माताएं जिन्हें उनके खाद्य पदार्थों में ऐसा फल दिया गया है, का कहना है कि बच्चों को अमृत का स्वाद पसंद है, और उनसे मिलने के बाद बच्चे को अधिक खट्टे मसले हुए आलू खिलाना काफी मुश्किल है, उदाहरण के लिए, सेब।

अनुभवी माताएं शाम को किसी भी उम्र के बच्चों को अमृत देने की सलाह नहीं देती हैं। चूंकि वे पेशाब को उत्तेजित करते हैं, रात में आप और आपका बच्चा अप्रिय गीला "आश्चर्य" की उम्मीद कर सकते हैं। इसके अलावा, माताओं को बच्चे को संपूर्ण रूप से अमृत देने के लिए सावधान किया जाता है, क्योंकि इसकी हड्डी काफी बड़ी होती है, और इसे आज़माने की इच्छा बिल्कुल हर बच्चे में होती है, और इसलिए बच्चा घुट सकता है और उसे चिकित्सा की आवश्यकता होती है।

किन संकेतों के बारे में सुझाव है कि आप पहले से ही खिलाना शुरू कर सकते हैं, साथ ही साथ कैसे सही ढंग से और किस अवधि में यह किया जाना चाहिए, डॉ। कोमारोव्स्की का अगला वीडियो देखें।