साइकोसोमैटिक्स क्या है और यह वयस्कों और बच्चों में बीमारियों के इलाज में कैसे मदद करता है?

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एक सकारात्मक दृष्टिकोण किसी भी बीमारी को दूर करने में मदद करता है, जबकि उदास राज्य केवल एक छोटी बीमारी को बढ़ाता है। यह लंबे समय से जाना जाता है। मनोविश्लेषण हमारी मानसिक स्थिति और हमारी बीमारियों के बीच सूक्ष्म संबंध को समझने में मदद करता है।

यदि आप इसकी मूल बातें जानते हैं, तो कई बीमारियों से पूरी तरह बचा जा सकता है, और बच्चों और वयस्कों में होने वाली बीमारियों का अधिक प्रभावी ढंग से इलाज किया जा सकता है।

परिभाषा

साइकोसोमैटिक चिकित्सा, या साइकोसोमैटिक्स, दो ग्रीक शब्दों से इसका नाम मिला: atic - आत्मा और bodyμα - शरीर। कुछ का मानना ​​है कि यह एक नया जुनून, छद्म विज्ञान और आधुनिक मनोवैज्ञानिकों का सिर्फ एक और उपन्यास है, जिससे उन्हें किताबों के प्रकाशन और परामर्श से पैसा कमाने की अनुमति मिलती है।

वास्तव में, साइकोसोमैटिक्स को आधिकारिक तौर पर चिकित्सा का एक हिस्सा माना जाता है, इसका खंड शारीरिक बीमारियों के विकास और पाठ्यक्रम पर मनोवैज्ञानिक और मानसिक कारणों के प्रभाव का अध्ययन करता है।

मनोदैहिक चिकित्सा कुछ व्यक्तित्व लक्षणों, एक व्यक्ति के चरित्र, उसके व्यवहार और सोच के मॉडल, उसकी भावनाओं और एक या बहुत विशिष्ट बीमारी के साथ रहने के तरीकों के बीच तंत्र और संबंधों की जांच करती है।

लोग अक्सर वाक्यांश सुनते हैं कि "सभी रोग नसों से उत्पन्न होते हैं।" जो लोग ऐसा कहना पसंद करते हैं, उन्हें यह भी संदेह नहीं है कि वे कितने सही हैं: एक व्यक्ति में होने वाली कुछ भावनाएं और तनाव, अगर उनके पास एक आउटलेट नहीं है, तो भौतिक स्तर पर न्यूरोलॉजिकल परिवर्तन का कारण बनता हैजिससे बीमारी का विकास होता है।

का इतिहास

प्राचीन ग्रीस के डॉक्टरों और दार्शनिकों ने आत्मा और शरीर के बीच संबंध को देखा। अरस्तू ने इस संबंध का वर्णन किया, और प्रसिद्ध चिकित्सक हिप्पोक्रेट्स ने तर्क दिया कि आत्मा की चिकित्सा के बिना, शरीर की चिकित्सा असंभव है, क्योंकि यह एक पूरे है और एक दूसरे का कारण हो सकता है।

सदियों से, प्राचीन चिकित्सकों और वैज्ञानिकों के अध्ययनों की उपेक्षा की गई थी, और यह 1818 तक नहीं था कि जर्मन डॉ। जोहान-क्रिश्चियन हेनरोथ, बीमारियों में मानसिक अभिव्यक्तियों और उनके रोगियों में दर्दनाक विचारों का अवलोकन करते हुए, पहले मनोचिकित्सक शब्द का उपयोग करने का फैसला किया था।

1930 के दशक में, मनोदैहिक प्रवृत्ति ने आधिकारिक तौर पर चिकित्सा में प्रवेश किया। और मनोदैहिक चिकित्सा के रूप में जाना जाता है। इस दिशा में सबसे बड़े दिमाग ने काम किया - सिगमंड फ्रायड, फ्रांज अलेक्जेंडर। 1939 से, एक पेशेवर पत्रिका, साइकोसोमैटिक मेडिसिन का उत्पादन किया गया है, और 1959 में, संयुक्त राज्य अमेरिका में दुनिया में पहली बार, नेशनल साइकोसोमैटिक सोसायटी बनाई गई थी।

सिगमंड फ्रायड
फ्रांज अलेक्जेंडर

इन घटनाओं से कुछ दशक पहले डॉ। फ्रायड ने न केवल मानव "बेहोश" की जांच की थी। उन्होंने साइकोसोमैटिक्स पर बहुत ध्यान दिया। विशेष रूप से, उन्होंने कई बीमारियां लीं, जो उस समय डॉक्टरों ने "हिस्टेरिकल" के रूप में वर्गीकृत कीं और पता लगाया कि अस्थमा और एलर्जी, झूठी गर्भावस्था और माइग्रेन कैसे विकसित होते हैं।उनके शोध ने कई डॉक्टरों को प्रेरित किया - मानव रोगों का अध्ययन न केवल जीव विज्ञान और शरीर विज्ञान (शरीर में बीमारी के दौरान क्या होता है) के दृष्टिकोण से किया गया, बल्कि मेटाफिजिक्स (भावनात्मक क्षेत्र और मानस में क्या होता है) के दृष्टिकोण से भी किया गया है।

डॉ। फ्रायड का मानना ​​था कि कोई भी अनसुलझी समस्या जो किसी व्यक्ति को खुद से दूर करती है, किसी भी अप्रिय विचार जो वह समस्या को हल करने के बजाय ड्राइव करने की कोशिश करता है एक गंभीर आंतरिक संघर्ष को जन्म देता है। इस मामले में बीमारियों से बचा नहीं जा सकता है।

लोग सीधे आंखों में समस्या को देखने से डरते हैं, फ्रायड ने सोचा, और इसलिए उनके लिए अप्रिय से छुटकारा पाना आसान है, ताकि वे अपनी आंखों को किसी चीज के लिए बंद कर सकें। इससे सुरक्षा का भ्रम होता है। लेकिन केवल कुछ समय के लिए।

समस्या के अंदर गहराई से जीना जारी है और बीमारी का कारण बनता है।

1930 के दशक में, एक डॉक्टर और वैज्ञानिक फ्रांज अलेक्जेंडर, शिकागो मनोविश्लेषण विश्वविद्यालय के एक प्रोसेसर के रूप में, सात "हिस्टेरिकल" रोगों की घटना के लिए तंत्र को विस्तार से वर्गीकृत और वर्णन करने में सक्षम थे। विवरण प्राप्त हुआ "शिकागो सेवन साइकोसोमैटिक रोग" का नाम और किसी भी विशेषता के हर चिकित्सक को आज दिल से जानता है।। इसमें मनोवैज्ञानिक रोगों के प्रभाव में लगभग 100% मामलों में विकसित होने वाली बीमारियां शामिल हैं: ब्रोन्कियल अस्थमा, उच्च रक्तचाप (उच्च दबाव), पेप्टिक अल्सर रोग, संधिशोथ, टाइप 2 मधुमेह मेलेटस, न्यूरोडर्माेटाइटिस और कोरोनरी सिंड्रोम।

आज, चिकित्सकों और वैज्ञानिकों के काम के लिए धन्यवाद, सात सिर्फ सात हो गए हैं, और अन्य बीमारियां भी इसमें प्रवेश कर गई हैं।, जैसे कि सोरायसिस, हाइपरथायरायडिज्म, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, माइग्रेन, पुरुष और महिला बांझपन, अगर यह प्रजनन प्रणाली के विकारों के कारण नहीं होता है, और अन्य।

आज, मनोचिकित्सा की मूल बातें चिकित्सा विश्वविद्यालयों के छात्रों, रिफ्रेशर पाठ्यक्रमों में डॉक्टरों को सिखाई जाती हैं, वयस्कों और बच्चों दोनों में रोगों के निदान और उपचार में उनकी महत्वपूर्ण भूमिका है। ऐसे कई लेखक हैं, जो पाठकों की एक विस्तृत मंडली के लिए सुलभ रूप में, मनोविश्लेषण के विकास के कारणों और तंत्रों के बारे में बताते हैं - लुईस हेय, वालेरी सिनेलनिकोव, लिज़ बर्बो, ग्रिगोरी सेमचुक और अन्य।

लुईस हाय
वलेरी सिनेलनिकोव
लिज़ बर्बो

मूल सिद्धांत

मानव शरीर में उसके मानस और उसके शरीर विज्ञान के बीच एक निरंतर, घनिष्ठ संबंध है। यह संबंध आपसी है: मानसिक विकारों के कारण, काफी शारीरिक बीमारियों का विकास हो सकता है, और शारीरिक विकारों के कारण मनोवैज्ञानिक कठिनाइयों और विश्व धारणा में परिवर्तन हो सकता है।

इसे समझा जाना चाहिए रोग के विकास के लिए पर्याप्त एक नकारात्मक विचार नहीं है, आपको तनाव या आंतरिक संघर्ष की स्थिति में एक लंबी, पुरानी उपस्थिति की आवश्यकता होती है.

प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक लेस्ली ले क्रोन ने मनोदैहिक रोगों के विकास के लिए बुनियादी सिद्धांतों की रूपरेखा तैयार की।

आंतरिक संघर्ष

इस बीमारी के कारण "लड़ाई" हो सकती है जो व्यक्ति के अंदर जाती है, जब उनके व्यक्तित्व के विभिन्न हिस्से आपस में "सहमत" नहीं हो सकते। उनकी विरोधी शक्तियों में से एक हमेशा बेहोश है, और व्यक्ति द्वारा कथित नहीं है, दूसरा सचेत है, व्यक्ति इसके बारे में अच्छी तरह से अवगत है।

उदाहरण के लिए, दो इच्छाओं (एक बच्चा पैदा करने के लिए - होश में, बचपन के गहरे आघात के कारण मातृत्व का डर, जब बेटी ने देखा कि उसकी मां के लिए यह कितना मुश्किल है - अनजाने में)। संयोजन में, मनोवैज्ञानिक रोगक्षमता विकसित होती है।

अगर एक हिस्सा भी जीत जाता है, तो दूसरा, बिना बुझाए, "भूमिगत तोड़फोड़ विध्वंसक गतिविधियों" का नेतृत्व करता है, जो जल्दी या बाद में बीमारी के विकास की ओर ले जाता है।

यह उल्लेखनीय है कि इस तरह के आंतरिक युद्ध के परिणामस्वरूप, भाषण के मोड़ भी होते हैं जो चिकित्सक को बहुत कुछ बता सकते हैं।

आंतों के विकार और पेट की बीमारियों वाले लोग अक्सर "मैं पचता नहीं" (किसी या कुछ घटनाओं) जैसे क्रांतियों का उपयोग करते हैं, संयुक्त रोगों वाले लोग अक्सर कहते हैं: "मैं हाथ और पैर बंधे हुए हूं", मानसिक विकलांग लोग अक्सर एक वाक्यांश का उपयोग करते हैं जैसे "पागल हो जाओ," "यह किसी प्रकार का पागलपन है," और जो लोग मनोदैहिक सिरदर्द से पीड़ित हैं वे अक्सर वाक्यांश कहते हैं: "यह किसी प्रकार का सिरदर्द है।"

रोग - ऐलिबी

एक प्रेरित बीमारी के विकास के लिए एक व्यक्ति हमेशा एक अच्छा कारण है - बीमारी उसके लिए एक बहाने के रूप में कार्य करती है, एक ऐलिबी। बीमारी में लाभकारी है.

इस तरह की बीमारी अचेतन के स्तर पर विकसित होती है, अर्थात्, एक व्यक्ति सचेत रूप से बीमार नहीं होना चाहता है, लेकिन उसकी आत्मा में वह एक निश्चित लक्ष्य प्राप्त करना चाहता है और उसके लिए बीमारी उसे प्राप्त करने के लिए एक उपकरण है। इसलिए एक सिर एक महिला को चोट पहुँचाता है, जो किसी पुरुष के साथ अंतरंगता नहीं चाहती (वह बहाना नहीं करती है, वह बहाना नहीं बनाती है, वह वास्तव में उसके सिर को चोट पहुँचाती है), इसलिए एक दबंग व्यक्ति जो अपने परिवार को कमान और नियंत्रित करना चाहता है, उन्हें बंद रखना चाहता है, असहनीय से पीड़ित होने लगता है। पेट।

दर्द उन्हें आदेश देने का अवसर देता है, एक नंबर की उपस्थिति की मांग करने के लिए, क्योंकि कोई भी रोगी को मना नहीं करता है!

एक व्यक्ति जो एक अप्रयुक्त नौकरी में नहीं जाना चाहता है, लेकिन इसे सालों तक करना पड़ता है, जल्दी या बाद में पैरों के जोड़ों के रोगों से पीड़ित होना शुरू हो जाता है, जो उसे चलने और उत्पीड़न और ज़बरदस्ती करने से रोकता है, और मितभाषी व्यक्ति जो दूसरों के साथ संवाद करने की आवश्यकता से चिढ़ जाता है, पीड़ित होना शुरू होता है। या विटिलिगो, संपर्कों को सीमित करने के लिए समाज में जाने से रोकने के लिए हर कारण है।

यानी इसलिए ऐसे बच्चे जो बालवाड़ी या स्कूल नहीं जाना चाहते हैं, मानसिक रूप से बीमार हो रहे हैं - माँ निश्चित रूप से बुखार और खांसी के साथ घर छोड़ देगी और आप लेट सकते हैं, कार्टून देख सकते हैं, यह बहुत अच्छा है।

बड़े लोगों की कई शिकायतें अनुकरण नहीं हैं, बल्कि एक वास्तविक लक्षण है, जो बड़े बच्चों और पोते का ध्यान आकर्षित करने के लिए मनुष्य द्वारा बनाया गया था।

रहते थे अनुभव

मनुष्य द्वारा अनुभव किया गया कठिन अनुभव (बचपन से अनुभव सहित) चेतन और अवचेतन व्यक्तित्व दोनों पर एक गहरी छाप लगा सकता है। केवल एक दर्दनाक घटना स्थायी रूप से भावनात्मक क्षेत्र पर अपनी छाप रख सकती है।। इस तरह की छाप का प्रभाव क्षेत्र में भयानक हो सकता है।

सबसे गंभीर, असाध्य और असाध्य रोग पुराने बच्चों के मनोवैज्ञानिक आघात का कारण बनते हैं।

एक व्यक्ति जिसने अपने बचपन में देखा था कि कैसे उसके पिता नियमित रूप से अपनी मां को पीटते हैं, वह खुद क्रूर हो सकता है, और कभी-कभी यह उसके वयस्क हृदय रोगों का कारण होगा। बचपन का नकारात्मक अनुभव वयस्क पुरुष या महिला को विपरीत लिंग का अविश्वास करने का कारण बन सकता है, जो अक्सर प्रजनन अंगों के रोगों का कारण बनता है।

बचपन से गंभीर आक्रोश, जिसे व्यक्ति ने समाप्त नहीं किया है, कैंसर का कारण बन जाता है।

पहचान

यह सिद्धांत सभी बच्चों और वयस्कों की नकल की चिंता करता है। रोग उसी व्यक्ति के रूप में विकसित होता है जिसके साथ रोगी की पहचान करता है।। आमतौर पर यह उन लोगों के बीच होता है जो करीबी भावनात्मक संबंधों, रिश्तेदारी, महान भावनाओं से जुड़े होते हैं। और हम हमेशा उन लोगों के साथ खुद की पहचान नहीं करते हैं जो जीवित हैं।

पहचान के रोग अक्सर उन मृत लोगों के साथ विकसित होते हैं जो हमारे लिए प्रिय हैं।। इस प्रकार, एक महिला जो अभी भी अपनी मां के साथ भावनात्मक संबंध को नहीं जाने दे सकती है, जो कैंसर से मर गई थी, ऑन्कोलॉजी से जूझ रही है। इसलिए पत्नी को कई दशकों के सुखी विवाह के बाद अपने पति के समान बीमारियाँ होती हैं।

स्व सुझाव

मनोदैहिक चिकित्सा में एक बहुत ही सामान्य सिद्धांत। बेहोश के स्तर पर, व्यक्ति वास्तव में बीमार होने का निर्णय लेता है।। वह खुद ऐसा निष्कर्ष निकाल सकता है, और वह एक महत्वपूर्ण व्यक्ति की राय सुन सकता है। वह इसे सच के लिए लेता है कि वह बीमार है। और सबसे पहले यह नहीं है, लेकिन केवल पहली बार में। धीरे-धीरे, किसी विशेष अंग या प्रणाली में काफी वास्तविक परिवर्तन विकसित हो रहे हैं।

उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति को संदेह होने लगा कि उसके पेट में ट्यूमर है। वह इस पर विश्वास करता था, वह डॉक्टरों के पास जाता है, और वे इस बीमारी से इनकार करते हैं - कोई ट्यूमर नहीं। उनका मानना ​​है कि डॉक्टर गलत हैं और जांच जारी है।

जल्दी या बाद में, ट्यूमर पाया जाता है, व्यक्ति विजयी - वह सही था, "वह जानता था!"।

सजा के रूप में बीमारी

बचपन से, हमें इस विश्वास पर खड़ा किया गया है कि सभी बुरी चीजों को दंडित किया जाना चाहिए: परियों की कहानियों में, अच्छे नायक निश्चित रूप से बुराई को हराएंगे और सजा देंगे, एक बच्चे के बुरे काम को माता-पिता द्वारा दंडित किया जाता है। लेकिन एक वयस्क, जिसे बुरे काम के लिए एक कोने में रखने वाला कोई नहीं है, कोड़े मारे जा सकते हैं। वह खुद को दंडित करना शुरू कर देता है, क्योंकि बचपन से उसने दृढ़ता से सीखा कि सजा अपराध को हटाने में योगदान करती है। (दंड - मुक्त - मुक्त)।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि शराब असली है या व्यक्ति ने खुद इसका आविष्कार किया है, वह खुद के लिए एक बीमारी बनाता है जिसे वह एक सजा के रूप में मानता है, इस प्रकार उसके लिए अपराध बोध का सामना करना आसान हो जाता है।

मनोदैहिक रोग - वे कैसे दिखाई देते हैं और विकसित होते हैं?

किसी भी मनोदैहिक बीमारी के दिल में तथाकथित "तनाव" हैं। बाहरी तनाव हैं, और आंतरिक हैं। बाह्य - परिस्थितियाँ, घटनाएँ, लोग, कार्य। इनमें एक व्यक्ति का नुकसान शामिल है जो बहुत करीब था, नुकसान, प्राकृतिक आपदाओं और तबाही, सैन्य कार्रवाई जिसमें एक व्यक्ति खुद को पाता है। वे अपने व्यवहार, प्रतिक्रियाओं, घटनाओं के मूल्यांकन, खुद को प्रभावित करते हैं। आंतरिक तनाव भावनाओं और भावनाओं का एक समूह है।, जो प्रत्येक व्यक्ति के अंदर रहते हैं - उदासी, आक्रामकता, क्रोध, आक्रोश, भय.

तनाव हमें घेरे रहते हैं और हर समय हमारे बीच रहते हैं। लेकिन उनके कारण होने वाले सभी मनोदैहिक रोगों का विकास नहीं होता है। मामला क्या है? लेकिन बात यह है कि तनावग्रस्त लोग कितने मजबूत और टिकाऊ होते हैं और हम खुद कितने जिंदा रह सकते हैं और जाने देते हैं।

बीमार होने की संभावना बढ़ जाती है अगर:

  • एक व्यक्ति बहुत लंबे समय से तनाव में है, वह जीर्ण हो गया है;
  • उल्लंघन किए गए संचार कार्य, संचार में कठिनाइयाँ हैं;
  • एक व्यक्ति को आत्मसम्मान के साथ समस्याएं हैं (बहुत अधिक या बहुत कम);
  • एक व्यक्ति यह नहीं जानता कि व्यक्तिगत विशेषताओं या परवरिश के आधार पर वह अपनी भावनाओं को कैसे व्यक्त करना चाहता है या नहीं, वह उन्हें छिपाना चाहता है।

    एक कॉम्प्लेक्स में हमेशा तनाव होते हैं: बाहरी आंतरिक जागता है। पारिवारिक घोटालों और परेशानियों की स्थिति में, एक व्यक्ति के लिए एक सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखना मुश्किल होता है, और जब सहकर्मियों या वरिष्ठों से बाहरी दबाव व्यक्त किया जाता है, तो भय समाप्त हो जाता है (काम, आय, लावारिस, आदि को खोना)।

    आधुनिक मनोदैहिक चिकित्सा जांच करता है एक बाहरी तनाव के रूप में, यहां तक ​​कि एक सूचना के रूप में ऐसी चीजें (मीडिया, इंटरनेट) और समय की कमी (जब यह किसी व्यक्ति को लगता है कि वह समय में नहीं हो सकता है)।

    एक व्यक्ति जो शराब पीता है या धूम्रपान करता है, वह तर्कहीन है और सही समय पर नहीं खाता है, ज्यादा नहीं सोता है, उसके मनोविश्लेषण की संभावना बढ़ जाती है।

    बाहरी तनाव एक व्यक्ति को छापते हैं, लेकिन वे खतरनाक नहीं हैं। ये सिर्फ परिस्थितियां और हालात हैं, इससे ज्यादा कुछ नहीं। इसलिए, आंतरिक तनाव शीर्ष पर बाहर आते हैं।

    रिश्तेदारों के साथ दुर्व्यवहार की स्थिति में एक व्यक्ति क्रोध और आक्रोश को आराम करने और छोड़ने में सक्षम हो सकता है, और उसके सिर में लगातार इसके माध्यम से स्क्रॉल कर सकता है। पहले मामले में, बीमारी से उसे खतरा होने की संभावना नहीं है। दूसरे में - बीमारी से बचने के लिए बहुत मुश्किल होगा।

    शरीर में क्या होता है? तनाव - सेरेब्रल कॉर्टेक्स द्वारा तंत्रिका आवेगों के संकेत के रूप में माना जाता है। वह विश्लेषण करती है और शरीर को "अलर्ट" में लाने का फैसला करती है। आपातकालीन स्थितियों में, ऐसा तंत्र जीवित रहने में योगदान देता है, और इसलिए यह अत्यंत आवश्यक है। मस्तिष्क अंतःस्रावी ग्रंथियों को आज्ञा देता है - वे एड्रेनालाईन, कोर्टिसोन का उत्पादन करना शुरू करते हैं। उसी समय, मांसपेशी रिसेप्टर्स की एक टीम सेलुलर स्तर पर प्राप्त होती है - वे तनाव शुरू करते हैं।

    एक प्राकृतिक स्थिति में, तनाव को विश्राम द्वारा प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए।। खतरा दिखाई दिया है - शरीर तनावपूर्ण है। खतरे को पारित किया गया है या प्रतिबिंबित किया गया है - शरीर आराम करता है।

    लंबे समय तक तनाव की स्थिति में, यहां तक ​​कि बेहोश (हमने ऊपर दिए गए विरोधाभासों के आंतरिक संघर्ष के बारे में लिखा), इसमें कोई ढील नहीं है। मांसपेशियां तनावग्रस्त रहती हैं, तनाव वाले हार्मोन जमा होते रहते हैं और शरीर ख़राब हो जाता है।

    तनावग्रस्त मांसपेशियों के ऊतकों को रक्त के साथ खराब किया जाता है, सेलुलर चयापचय में गड़बड़ी होती है, दर्द विकसित होता है। आमतौर पर, वह अंग या प्रणाली जो तनाव से पहले कमजोर और कमजोर हो जाती है।

    एड्रेनालाईन, जिसे तनाव, भावनाओं की प्रक्रिया में बनाया गया था, मांसपेशियों की गतिविधि, रोना, भावनात्मक निर्वहन द्वारा शरीर से हटा दिया जाना चाहिए। यदि ऐसा नहीं होता है (एक व्यक्ति, जैसा कि उसे लगता है, साहसपूर्वक और धीरज से अपराध, चिड़चिड़ाहट, क्रोध, कोई डर नहीं दिखाता है), एड्रेनालाईन मांसपेशियों में तनाव को बढ़ाता है, जो कि जल्द या बाद में "गोली मारता है" रोग।

    आमतौर पर, बच्चे साइकोसोमैटोसिस से पीड़ित होते हैं (वे सिर्फ भावनात्मक रूप से निर्वहन करना नहीं जानते हैं, अगर उन्हें दौड़ने और चिल्लाने की मनाही है, तो रोना), पुरुषों (विश्वास है कि मजबूत सेक्स भावुक नहीं होना चाहिए), बुजुर्ग (एल्बी रोगों का उपयोग करें)। युवा महिलाओं को भी मनोदैहिक बीमारियां मिलती हैं, लेकिन कम बार।

    मनोचिकित्सक और मनोविश्लेषक के आंकड़ों के अनुसार, हृदय और रक्त वाहिकाओं का काम सबसे अधिक बार "नर्वस ग्राउंड" पर परेशान होता है, इसके बाद पाचन तंत्र, जोड़ों, नसों और फिर अन्य सभी अंगों के अंगों का विकास होता है।

    बहुत बार, हमारे माता-पिता मनोदैहिक बीमारी के लिए आवश्यक शर्तें बनाते हैं। बेशक, वे सबसे अच्छा चाहते हैं, लेकिन यह पता चलता है कि वे क्या इंतजार कर रहे थे। यदि जन्म से बच्चा अत्यधिक देखभाल से घिरा हुआ है, तो वह कीटाणुओं और जीवाणुओं से भयभीत है, उसे नंगे पैर दौड़ना मना है (ठंड), एक पालतू जानवर (शायद एलर्जी) को जन्म न दें, बाँझ व्यंजन (गंदगी खतरनाक है) से खिलाया जाता है, फिर एक व्यक्ति में दुनिया की एक बहुत विशिष्ट तस्वीर बनती है - वह खतरनाक है। इन बच्चों को अक्सर एलर्जी और श्वसन संबंधी रोग होते हैं।.

    माता-पिता सख्त हैं, मांग कर रहे हैं, अत्यधिक नैतिकता बच्चे को कामुकता का लाभ उठाने के लिए, जननांगों को, नतीजतन, एक वयस्क बांझपन से प्रजनन प्रणाली के रोगों से पीड़ित होने लगता है।

    बहुत अधिनायक माता और पिता, जो हर चीज में बच्चे को नियंत्रित करने की कोशिश करते हैं, खुद तय करते हैं कि क्या करना है, कहां अध्ययन करना है, किससे शादी करनी है, इसके बारे में नहीं जानते हुए, हृदय और संवहनी रोगों, जोड़ों, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विकास के लिए उपजाऊ जमीन बनाएं।। और माताओं और पिता की भावनाओं को व्यक्त करने पर रोक लगाने से उनके बच्चे में कई तरह की मानसिक विचलन से लेकर ऑन्कोलॉजिकल बीमारियों तक की बीमारी होती है।

    संभव कारण

    प्रत्येक बीमारी को साइकोसोमैटोसिस पर दोष न दें। आंकड़ों के अनुसार, वयस्कों और बच्चों में 85% रोगों में मनोदैहिक कारण पाए जाते हैं।

    केवल कॉम्प्लेक्स के बारे में बोलना, फिर बीमारी के मनोवैज्ञानिक उत्पत्ति पर निम्नलिखित मामलों में संदेह किया जा सकता है:

    • रोगी को दर्द, लक्षण हैं, लेकिन डॉक्टरों को निदान करना मुश्किल लगता है - परीक्षा में कुछ विकार, विकृति विज्ञान, अंगों के हिस्से में परिवर्तन नहीं दिखता है, प्रयोगशाला परीक्षणों में कोई विचलन नहीं हैं;
    • एक व्यक्ति एक लंबे समय के लिए तनावपूर्ण स्थिति में है, चिंता करता है और फिर चोट लगने लगती है (वास्तव में बीमारी एक बाहरी तनाव का अनुसरण करती है);
    • एक व्यक्ति के लक्षण हैं, और डॉक्टर अंग में परिवर्तन का पता लगाते हैं, प्रयोगशाला परीक्षण उनकी पुष्टि करते हैं, लेकिन परिवर्तनों के कारण को स्थापित करना संभव नहीं है;
    • एक निदान है, एक पुष्टि है, एक निर्धारित उपचार है, लेकिन यह मदद या मदद नहीं करता है, लेकिन लंबे समय तक नहीं;
    • एक व्यक्ति अक्सर एक पुरानी बीमारी को बढ़ा देता है।

      आइए इन स्थितियों को ठोस उदाहरणों के साथ देखें। पहले मामले में, बच्चा खाँसी से पीड़ित होता है। माँ उसे डॉक्टर के पास ले जाती है, लेकिन वह इसका कारण नहीं खोज सकती है - फेफड़े और ब्रोंची स्वस्थ हैं, परीक्षण सामान्य हैं। एक एलर्जीवादी एलर्जी परीक्षण और विश्लेषण से इनकार करता है। खांसी रुकती नहीं है।

      एक बाल मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक के लिए यह पता लगाना मुश्किल नहीं होगा कि आंतरिक तनाव से कौन सा कारक एक बच्चे को बोलने से रोकता है (अक्सर इस खांसी का कारण बोलने का डर है, साथ ही साथ खुद को ध्यान आकर्षित करने की इच्छा भी है)।

      कारण का उन्मूलन चंगा करने में मदद करेगा।

      दूसरे मामले में, आप एक उदाहरण दे सकते हैं: बच्चा स्कूल या बालवाड़ी में भाग लेने लगा।एक नई स्थिति, साथियों के साथ संबंधों को तुरंत विकसित नहीं करना, डर और दूसरों से बढ़ती मांग, अनुकूलन की कमी भय और चिंता का कारण बन जाती है। इस तरह के बच्चे को नींद खराब होने लगती है, खाना खाने लगता है, लिखना शुरू हो जाता है, और यह करने के लिए उसके सारे सिरदर्द और बुखार दुखने लगते हैं। माँ बच्चे को डॉक्टरों के पास ले जाती है - वे एक एमआरआई करते हैं, वे कई परीक्षण पास करते हैं, लेकिन न तो ठंड और न ही वायरल संक्रमण का पता लगाया जाता है, साथ ही साथ सिर में ट्यूमर या अन्य कारण।

      तीसरे मामले में, सब कुछ इस तरह होता है: बच्चे को दर्द शुरू होता है, पेट में दर्द, दस्त, दस्त की शिकायत होती है। माँ उसे डॉक्टर के पास ले जाती हैं, वे वहां गैस्ट्राइटिस का निदान करती हैं, लेकिन गैस्ट्रेटिस के कारणों को स्थापित नहीं किया जा सकता है, क्योंकि बच्चा ठीक से खाता है, समय पर गैस्ट्रिक रस की अम्लता परेशान नहीं होती है, सभी परीक्षण सामान्य के करीब हैं। यदि आप दवाओं के साथ इलाज करना शुरू करते हैं और मनोवैज्ञानिक घटक की उपेक्षा करते हैं, तो आप बच्चे को अल्सर में ला सकते हैं। एक बाल मनोवैज्ञानिक यह समझने में मदद करेगा कि "कौन नहीं पचता" - किंडरगार्टन या सौतेले पिता में एक देखभालकर्ता, जो हाल ही में अपने परिवार में दिखाई दिए।

      चौथे मामले में, सब कुछ तुच्छ है और, अफसोस, हर जगह: बच्चे को लंबे और दर्दनाक रूप से किसी तरह की बीमारी के लिए इलाज किया जाता है। हमने सभी तकनीकों, सभी दवाओं की कोशिश की, यहां तक ​​कि मरहम लगाने वालों को भी दिया, लेकिन कोई नतीजा नहीं निकला। दवा उद्योग के एक नए विकास पर पैसा खर्च करने या इसे चार्लटन को देने के बजाय, आपको बस बच्चे को एक अच्छे मनोवैज्ञानिक मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक के पास ले जाने की आवश्यकता है।

      सही कारण स्थापित किए बिना, बच्चे को उसकी बीमारी को ठीक करने में मदद करना मुश्किल होगा।

      निदान और आत्म निदान

      सबसे अच्छा विकल्प एक मनोचिकित्सक से संपर्क करना है। इन विशेषज्ञों के पास "स्पष्ट पानी" में समस्या को लाने के लिए बड़ी संख्या में विधियां हैं, क्योंकि कई मामलों में एक व्यक्ति खुद को व्यक्तित्व के "बेहोश" हिस्से की सामग्री का लेखा-जोखा नहीं देता है।

      आप बीमारी और उनके स्वयं के कारण का पता लगाने की कोशिश कर सकते हैं। यह कैसे करें इस पर विस्तृत निर्देश मनोचिकित्सक वेलेरिया सिनेलनिकोवा की पुस्तकों के साथ-साथ लिज़ बर्बो की पुस्तकों में प्रस्तुत किए गए हैं।.

      होते हैं बीमारी के सामान्य कारणों को दर्शाने वाली तैयार मेज़ें। सच है, उन्हें सावधानी से व्यवहार करना आवश्यक है - मनोदैहिक में सब कुछ व्यक्तिगत नहीं है।

      तालिकाओं को एक ही निदान के साथ रोगियों के बड़े समूहों की निगरानी के आधार पर संकलित किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप वे सामान्य मनोवैज्ञानिक और व्यक्तित्व लक्षणों का पता लगाते हैं, एक मनोवैज्ञानिक चित्र बनाते हैं। लेकिन व्यक्तिगत परिस्थितियों के आवेदन के बिना यह जानकारी कुछ भी नहीं देगी।

      इलाज

      मनोदैहिक रोगों का उपचार एक त्वरित प्रक्रिया नहीं है, क्योंकि इस तरह की बीमारियां काफी लंबे समय से बन रही हैं। कुछ लोकप्रिय लेखकों का कहना है कि एक कारण खोजने और पुनर्विचार करने से बीमारी से पूरी तरह से छुटकारा पाने में मदद मिलती है, लेकिन यह पूरी तरह से सच नहीं है। वास्तव में, एक समस्या खोजने के लिए वसूली के लिए सड़क पर आधी सफलता है। दूसरी छमाही में पर्याप्त मनोचिकित्सा शामिल होनी चाहिए, अक्सर दवा उपचार के उपयोग के साथ।

      साइकोसोमैटिक सिस्टिटिस के लिए दवाओं में न केवल साइटोस्टैटिक्स हैं, बल्कि एंटीडिपेंटेंट्स भी हैं, और गंभीर मामलों में, ट्रेंकुलाइज़र।

      यदि रोग को निरंतर चिकित्सा पर्यवेक्षण की आवश्यकता होती है, तो घर और अस्पताल दोनों में उपचार संभव है। यह महत्वपूर्ण है कि उपस्थित चिकित्सक मनोचिकित्सक के साथ मिलकर काम करता है।। बीमारी से छुटकारा पाने के लिए, एक व्यक्ति को विभिन्न तकनीकों की पेशकश की जाएगी - छूट से लेकर भावनाओं और सम्मोहन को नियंत्रित करने की तकनीक तक।

      बाल मनोविश्लेषण का अर्थ है कला चिकित्सा और परिवार मनोचिकित्सा सत्र, क्योंकि बच्चे की समस्या न केवल उसके भीतर है, बल्कि पालन-पोषण और दृष्टिकोण में भी निहित है।

      पहली जगह में, अगर हम वयस्कों के बारे में बात करते हैं, - रोगी की बीमारी से छुटकारा पाने की इच्छा। उसे पूरी तरह से अच्छी तरह से समझ लेना चाहिए कि उसने खुद के लिए एक दर्दनाक स्थिति पैदा कर दी है, किसी को भी बीमारी के लिए दोष नहीं देना है, उसके अलावा, जिसका अर्थ है कि उसे खुद ही चिकित्सा के लिए रास्ते से गुजरना होगा।

      उन लोगों का इलाज करना सबसे मुश्किल है, जिन्होंने इसका कारण भी समझा है, इसे पहचानने से इंकार करते हैं। कोई भी कम मुश्किल मामले झूठे उपचार नहीं हैं, जब कोई व्यक्ति कहता है कि वह इसका कारण समझता है, इसे स्वीकार करता है और इलाज करना चाहता है, लेकिन वास्तव में इसके लिए कुछ भी करने की कोशिश नहीं करता है (पुराने लोगों में एक आम समस्या जो बीमारियों में हेरफेर कर रही है)।

      वयस्कों में बच्चों के मनोवैज्ञानिक आघात से निपटने के लिए भी बहुत मुश्किल है - जीवन के वर्षों में, नकारात्मक तनाव चरित्र, व्यक्तित्व (डर और समयबद्धता - एक चरित्र विशेषता, कड़वाहट और आक्रामकता की तरह - एक व्यक्तित्व विशेषता की तरह) का हिस्सा बन गए हैं।

      ऐसे रोगों से कैसे बचा जाए?

      यदि कोई व्यक्ति अपनी बीमारियां पैदा करता है, तो वह उन्हें रोकने में सक्षम है। इसके लिए, न केवल कारणों और तंत्रों को समझना महत्वपूर्ण है, बल्कि साइकोसोमैटोसिस की पृष्ठभूमि भी है। चूंकि उनमें से अधिकांश बचपन में बनते हैं, इसलिए माता-पिता को रोकथाम में शामिल होना चाहिए।

      • बच्चे की अत्यधिक देखभाल न करें, उसे दुनिया के खिलाफ स्थापित न करें, यह मत कहो कि वह "खतरों से भरा है" - यह जीवन भर के लिए एलर्जी और अविश्वास के सबसे कठिन रूपों का निर्माण करता है।
      • अपने बच्चे को शब्दों में भावनाओं और भावनाओं को व्यक्त करने के लिए सिखाएं - "डरावना", "चोट" शब्द "माँ" और "देना" के रूप में पहले और महत्वपूर्ण होना चाहिए।

      अपनी भावनाओं के बारे में ईमानदारी से बात करने की क्षमता एक उत्कृष्ट मनोदैहिक रक्षा तंत्र है।

      • एक बच्चे को माता-पिता की अत्यधिक मांगों और अपेक्षाओं से अभिभूत नहीं होना चाहिए (भले ही वे उसे देश के राष्ट्रपति या उत्कृष्ट वैज्ञानिकों के रूप में देखते हैं, यह उसे तीन भाषाओं को सीखने, दो खेलों में संलग्न होने और 5 वर्ष की आयु में तीसरी कक्षा के कार्यक्रम सीखने का कारण नहीं है)।
      • शारीरिक दंड गहरी नाराजगी को जन्म देते हैं, क्योंकि बच्चा एक वयस्क को परिवर्तन नहीं दे सकता है, और इसलिए उसका एड्रेनालाईन अप्रभावित रहता है।
      • बच्चे को यह तय नहीं करना चाहिए कि क्या करना है और क्या बनना है - अगर किसी व्यक्ति ने अप्रिय काम न किया हो या अंधा न हो, तो यह देखने के लिए अच्छे कारणों को प्राप्त करने के लिए कि क्या अप्रिय है, यदि कोई व्यक्ति अपने पैरों या रीढ़ की बीमारी पैदा करता है, तो ऑनर्स डिप्लोमा का क्या उपयोग है। ?
      • माता-पिता को उन सेटिंग्स का पालन करना चाहिए जो वे बच्चे को देते हैं। कभी-कभी वे जीवन के लिए एक व्यक्ति के साथ रहते हैं और उसकी सोच और अस्तित्व को निर्धारित करते हैं ("लोग बुरे हैं", "दुनिया क्रूर है", "सभी पुरुष बदमाश हैं", "अधिकारी चोर हैं", आदि)।
      • परिवार में माइक्रोकलाइमेट का पालन करें। यदि आप विश्वास और आपसी मदद के आधार पर संबंध बना सकते हैं, तो तलाक का चयन करना बेहतर है।

      एक बाहरी तनाव (तलाक) पारिवारिक वातावरण में लंबे समय तक चलने वाले और गंभीर तनावों के द्रव्यमान से बेहतर है जहां वे संघर्ष और घोटालों में रहते हैं, यहां तक ​​कि शांत लोग भी, जिसमें बच्चा मौजूद नहीं है।

      वयस्कों के लिए सिफारिशें काफी तुच्छ लगती हैं: स्वस्थ नींद, सामान्य पोषण, कोई बुरी आदतें नहीं।

      इसके अलावा, यह जानना सुनिश्चित करें कि भावनात्मक छूट कैसे प्राप्त करें।

      • व्यायाम करें, जो कुछ भी आप खेल के लिए कर सकते हैं, शारीरिक कार्य, नकारात्मक भावनाओं के परिणामस्वरूप जमा हुआ एड्रेनालाईन मांसपेशियों के काम के माध्यम से महसूस किया जाता है।
      • अपनी भावनाओं पर नियंत्रण और विश्लेषण करें, सुनिश्चित करें कि "मानसिक स्वास्थ्य आहार" मनाया जाता है (35% समय - खुशी के लिए, 60% - तटस्थ भावनाओं के लिए, 5% - क्रोध, भय, आक्रोश, आदि के लिए)। कोई भी पूर्वाग्रह सामंजस्यपूर्ण भावनात्मक स्थिति का उल्लंघन करता है और क्रोनिक तनाव का आधार बनाना शुरू कर देता है।
      • कुछ ऐसा करने से बचने की कोशिश करें जो लंबे समय तक आपके लिए अलग-थलग हो, जो आप करना नहीं चाहते, जो आप करते हैं वह घृणित है। अधिक बार अपने आप को सुनो, अपने आप से पूछें कि आप इस या उस घटना या व्यवसाय के बारे में कैसा महसूस कर रहे हैं।
      • यदि आप तनाव का अनुभव कर रहे हैं, तो शराब न लें और कॉफी न पीएं - इथेनॉल और कैफीन आंतरिक संघर्ष को बढ़ाते हैं (मस्तिष्क ने आदेश दिया - तनाव, तत्परता, और शराब ने अस्थायी रूप से मांसपेशियों में तनाव को कम कर दिया, फिर मस्तिष्क ने एक और आदेश दिया - ओवरस्ट्रेन के परिणामस्वरूप)।
      • अपने आप को, लोगों को और आपके साथ होने वाली हर चीज को सकारात्मक तरीके से देखने की कोशिश करें।

      हर जगह वास्तव में खुशी है - एक सुबह की धूप पर, एक बच्चे की मुस्कान में, नाश्ते के लिए एक गर्म रोटी में, ताजे बर्फ की गंध में।

      • आपके द्वारा अनुभव किए गए किसी भी तनाव के बाद, आपको अपने एड्रेनालाईन रश (खेल, चलना, टहलना, तैराकी, घर की सफाई, बच्चे के साथ आउटडोर खेल - मांसपेशियों का उपयोग करने वाली कोई भी चीज़) के लिए एक रास्ता खोजना होगा।
      • शरीर को सुनें - बहुत बार यह आपको बीमारी की शुरुआत की संभावना के बारे में पहले से चेतावनी देता है ("पक्ष में वध, लेकिन पारित", "चम्मच के नीचे बेकार है", "दिल पर कठोर", आंख के चिकोटी - ये सभी आपके शरीर के संकेत हैं)। इन संकेतों से यह समझना संभव हो जाता है कि मनोदैहिक पेशी दबाना कहाँ है, जो आपको आसानी से समझने में मदद करेगा कि संचित तनावग्रस्त जीवन किस क्षेत्र से जुड़ा हुआ है (आपके हाथ को चोट पहुँचाता है - काम पर ध्यान दें, अध्ययन करें, सिरदर्द करें - बौद्धिक भार को शांत करें, अपने पैर को कम करें - शायद आप सही तरीके से नहीं जा रहे हैं, आपकी आंख मरोड़ रही है - दृश्य जानकारी में कुछ कष्टप्रद है, कुछ जिसे आप देखना नहीं चाहते हैं, आदि)

      याद रखें कि दुनिया हमेशा हमारे पास लौटती है: खुशी की जगह बिना क्रोध का अनुभव किया, बीमार हो गया, गंभीर भय का अनुभव किया - तनाव के तहत शरीर आपकी रक्षा के लिए सब कुछ करेगा (वसा की एक अतिरिक्त परत के साथ, थायराइड फ़ंक्शन, कब्ज बढ़ाया)। यहां तक ​​कि एक दुर्घटना के लिए जिम्मेदार चोटों के अपने कारण हैं। उनके बारे में कुछ भी आकस्मिक नहीं है।

      मनोचिकित्सक वालेरी सिनेलनिकोव के अनुसार, उनके अधिकांश मरीज़ जिन्हें कार दुर्घटनाओं में या काम के दौरान गंभीर चोटें लगीं, सम्मोहन के तहत याद और पुन: पेश की गई घटनाएं: आमतौर पर चिड़चिड़ापन की अवधि, चिंता एक फ्रैक्चर, एक जले हुए घाव से पहले हुई, और चोट लगने से ठीक पहले एक व्यक्ति ने गुस्से के तीव्र फिट का अनुभव किया। , आक्रामकता।

      इन सरल नियमों का अनुपालन सही क्रम में मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करेगा।

      संदर्भ उद्देश्यों के लिए प्रदान की गई जानकारी। स्व-चिकित्सा न करें। रोग के पहले लक्षणों पर, डॉक्टर से परामर्श करें।

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