एक सपने में बच्चा क्यों रोता है या चिल्लाता है?

अधिकांश माता-पिता का मानना ​​है कि बच्चे का रोना बिलकुल सामान्य है, क्योंकि यह सिर्फ बच्चों को वयस्कों की जरूरतों के बारे में जानकारी देने का एक तरीका है। हालांकि ज्यादातर मामलों में रोने का कारण सतह पर होता है, ऐसे हालात भी होते हैं जब इस तरह से व्यक्त किए गए बच्चे की इच्छाओं का अनुमान लगाना समस्याग्रस्त होता है। यदि कोई बच्चा सपने में रोता है, और नियमित रूप से करता है, तो कुछ माता-पिता वास्तव में घबरा जाते हैं - अचानक एक छोटे से एक गंभीर समस्या का सामना करना पड़ता है और डॉक्टरों की मदद की जरूरत है?

इस कारण से, एक सपने में रोने के संभावित कारणों का सवाल युवा परिवारों के लिए बहुत रुचि है, लेकिन हम यह जवाब देने की कोशिश करेंगे कि क्या यह इस स्थिति में अनुभव करने योग्य है।

अधिक बार नहीं, एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे एक सपने में रोते हैं, और यदि इसी तरह की समस्या बड़े बच्चों में देखी जाती है, तो वे अक्सर शब्दों में व्यक्त कर सकते हैं कि क्या हो रहा है। यही कारण है कि हम पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों पर विचार नहीं करेंगे, लेकिन बच्चों पर ध्यान केंद्रित करेंगे।

तथ्य यह है कि उनके अधिकांश आराम, बच्चे तथाकथित "आरईएम नींद" के चरण में बिताते हैं, जो वयस्कों की विशेषता भी है, लेकिन केवल गिरने के क्षण में और धीरे-धीरे जागृति से पहले।

वयस्क मानदंड से ऐसा अंतर बच्चे के मस्तिष्क के तेजी से विकास के कारण होता है, जिसके परिणामस्वरूप तंत्रिका तंत्र वास्तव में आराम नहीं करता है। यह नींद के इस चरण में है कि एक व्यक्ति सपने देखता है; इसलिए, यह आश्चर्य की बात नहीं है माता-पिता के रूप में क्या हो रहा है एक दृश्य प्रतिक्रिया का निरीक्षण कर सकते हैं:

• आँखें बंद करके "चल रहा है" पुतलियाँ;
• सक्रिय अंग आंदोलनों;
• ट्रिगर चूसने वाला पलटा;
• grimacing;
• रोने सहित विभिन्न ध्वनियाँ।

कुछ मामलों में, एक सपना वास्तव में इस तरह के एक अड़चन के रूप में कार्य कर सकता है, जिसमें एक बच्चा असहज या यहां तक ​​कि भयावह स्थिति में समाप्त हो सकता है - यहां तक ​​कि एक बड़ा बच्चा एक सपने में बोलता है, चिल्लाता है और रोता है। सामान्य तौर पर, रोना भावनात्मक तनाव को बाहर निकालने का एक सामान्य तरीका है, ताकि एक सपने में बच्चे के आँसू, अगर वह नहीं उठता है और जल्दी से शांत हो जाता है, तो उत्तेजना का कारण नहीं होना चाहिए।

मनोवैज्ञानिक भी मानते हैं कि शारीरिक रोने की मदद से, बच्चे सहज रूप से अपने आस-पास की स्थिति की जाँच करते हैं - क्या माँ कुछ होने पर बचाव के लिए तैयार है? इसीलिए समय के साथ, उस बच्चे को हिलाकर रख दिया जिसके पास जागने का समय नहीं है, आप इसे बना सकते हैं ताकि वह सोता रहे।

विशेषज्ञ बच्चे को बहुत सक्रिय रूप से शांत करने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि वह खुद उठने वाला नहीं है, और जोशीली गति की बीमारी उसकी नींद को आसानी से बाधित कर सकती है; इस मामले में यह उसे धीरे से हिलाने के लिए या यहां तक ​​कि बस चुपचाप कुछ गाना होगा - छोटे को अवचेतन रूप से समझ जाएगा कि सब कुछ क्रम में है और फिर से सो जाएगा।

यदि बच्चा कोई प्रतिक्रिया नहीं करता है, तो उसका मस्तिष्क असुरक्षा का संकेत देता है, और फिर बच्चा जाग जाता है और वयस्कों का ध्यान आकर्षित करने के लिए बहुत जोर से चिल्लाने लगता है।

जीवन के पहले महीनों में, शिशु के पास पर्याप्त रूप से विकसित मानस नहीं होता है, ताकि आसपास जो कुछ हो रहा है वह कुछ मजबूत भावनाओं का कारण बनता है - वास्तव में, यह केवल असुविधा के लिए प्रतिक्रिया करता है। हालांकि, 3-4 महीने की उम्र में एक मजबूत भावनात्मक बदलाव होता है, जो व्यक्तित्व के मनोवैज्ञानिक विकास की दिशा में पहला गंभीर कदम है।

यह वयस्कों को स्पष्ट नहीं लग सकता है, लेकिन इस स्तर पर बच्चा पहले से ही इसके चारों ओर की दुनिया को सक्रिय रूप से अनुभव करने लगा है और इसे याद रखने या समझने की कोशिश करता है। दिन के दौरान जमा होने वाली भावनाएं, यहां तक ​​कि सकारात्मक भी, बच्चे को जल्दी से सो जाने नहीं देते हैं, उसे उत्तेजित और उत्तेजित करते हैं, जिससे खराब नींद की गुणवत्ता होती है, जिसमें रोना भी शामिल है।

इस स्तर पर, माता-पिता को अनुसूची के सख्त पालन से और अधिक हद तक दूर जाना चाहिए बच्चों की वर्तमान जरूरतों पर ध्यान दें। इसलिए, यदि बच्चा पिछली बार खराब सो गया है, तो जागने की अगली अवधि कम होनी चाहिए। यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो नींद की कमी के कारण, बच्चा फिर से तनाव जमा करता है, और इससे नींद की कमी हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप एक दुष्चक्र हो सकता है।

भावनात्मक कारणों से बच्चे की नींद में बाधा नहीं आती है और उसे सपने में आँसू के लिए उकसाया नहीं है, कुछ सरल नियमों का पालन करें:

• नींद के लिए आवंटित समय के बच्चे के हिस्से को नींद से दूर ले जाना अस्वीकार्य है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि वह समय पर सो जाता है, पहले से इसे रखना शुरू करें। उस पल का इंतजार न करें जब बच्चा थकान के लक्षण स्पष्ट रूप से दिखाने लगे - यह अत्यधिक थकान का सूचक है।
• उज्ज्वल भावनाएं, यहां तक ​​कि सकारात्मक भी, एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं हैं। विशेष रूप से यह कथन दोपहर में प्रासंगिक है, अन्यथा आप बहुत अधिक समय खो सकते हैं।
• बड़ी संख्या में भावनाओं के कारण छोटे बच्चों के लिए टीवी बहुत हानिकारक है। यहां तक ​​कि शांत कार्टून बहुत सारी अलग-अलग जानकारी देते हैं, उन्हें बड़ी संख्या में उज्ज्वल रंगों द्वारा प्रोत्साहित किया जाता है, और सामान्य तौर पर वे एक बच्चे के लिए सरल और सुलभ नहीं लगते हैं, क्योंकि वे वयस्क हैं, इसलिए वे रात में खराब नींद और रोने का कारण बन सकते हैं।

चूंकि शिशुओं ने, जैसा कि हमने कहा है, वयस्कों की तुलना में बहुत अधिक संवेदनशील रूप से सोते हैं, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि सामान्य तौर पर, वे इनडोर परिस्थितियों की बहुत अधिक मांग करते हैं। स्थिति को इस तथ्य से और अधिक बढ़ा दिया जाता है कि एक से कम उम्र के बच्चे की स्थिति पर बहुत कम प्रभाव पड़ता है - वह, आखिरकार, जब वह ठंडा होता है, या गर्म होने पर उसे खोल नहीं सकता है। बच्चा जाग नहीं सकता है, लेकिन एक सपने में असुविधा और रोना महसूस कर सकता है, जिससे आराम की गुणवत्ता खराब हो जाएगी और पूर्ण जागृति हो सकती है।

ऐसी स्थितियों से बचने के लिए, माता-पिता को नर्सरी में सही स्थिति और उनके चल रहे समर्थन को बनाने के लिए बहुत ध्यान देना चाहिए। बच्चे को इस तरह देखने में आदर्श आराम:

• तापमान लगभग 18-22 डिग्री है। यह सब बच्चे के व्यक्तिगत गुणों और डायपर की संख्या और मोटाई पर निर्भर करता है, जिसमें वह लिपटे थे। तर्क "हड्डियों की एक जोड़ी दर्द नहीं करता है" यहां बिल्कुल भी काम नहीं करता है! यदि बच्चा सो जाने के लिए असहज है, तो वह अपनी नींद में नियमित रूप से रोएगा।
• आर्द्रता - 40-60% की सीमा में। बहुत शुष्क हवा ऊपरी श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली को सूखने का कारण बनती है और बच्चे के शरीर से बहुत अधिक तरल पदार्थ को वाष्पित करती है, लेकिन हम चाहते हैं कि वह अच्छी तरह से सोए, खासकर जब से वह अपने आप नहीं पी सकता है और रोएगा।हमारे अक्षांशों में, हवा आमतौर पर अतिव्यापी होती है, और इस समस्या को ह्यूमिडिफायर की मदद से हल किया जा सकता है। हमारे देश के लिए बहुत नम हवा ठेठ नहीं है।
• कोई धूल नहीं। शिशु की नाक में जाने से, श्वसन नली में धूल जमा हो जाती है और ऑक्सीजन के साथ शरीर के सामान्य संवर्धन में बाधा आती है, हालांकि बच्चे का मस्तिष्क, सक्रिय रूप से नींद में भी विकसित हो रहा है, इसकी सख्त जरूरत है। चूंकि बिछाने धीरे-धीरे हो रही है, जागृति के बिना एक सपने में रोने का सबसे आम कारण धूल है। धूल को खत्म करने के लिए, कमरे को हवादार करें और नियमित रूप से गीली सफाई करें, साथ ही नर्सरी में पुस्तकों, कालीनों, असबाबवाला फर्नीचर और खिलौनों की संख्या को कम से कम करें।
• ताजी हवा। बढ़ते शरीर को गंभीर रूप से ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है, इसलिए सोते समय से पहले हवा देना लगभग एक शर्त है। यदि यह जलवायु या पराग एलर्जी के कारण अस्वीकार्य है, तो परिष्कृत आधुनिक एयर कंडीशनिंग सिस्टम पर ध्यान दें जो इस समस्या को हल कर सकते हैं।

शिशुओं को वयस्कों की तुलना में अधिक बार खाना चाहिए, इसलिए रात के बीच में खाने की इच्छा, यहां तक ​​कि रोना उनके लिए काफी सामान्य है, लेकिन किसी भी उम्र का व्यक्ति रात में पीना चाहता है। हालांकि, इस तरह के जागरण के बाद बच्चे को हर बार नींद के लिए डाल देना होगा, जो या तो माँ या उसे सोने की अनुमति नहीं देता है, इसलिए किसी को इस तरह की किरणों की संख्या को कम करने के तरीकों का आविष्कार करना होगा।

जीवन के पहले महीनों में, पूरी तरह से रात के भोजन को टालना काम नहीं करेगा - आपको वैसे भी जागना नहीं होगा, लेकिन यदि आप दिन में बच्चे को अधिक गहनता से खिलाते हैं, तो आप रात की संख्या को कम कर सकते हैं। यदि एक वयस्क को सोने से पहले खाने की सिफारिश नहीं की जाती है, तो यह प्रक्रिया न केवल शिशु के लिए संभव है, बल्कि उपयोगी भी है, क्योंकि यह एक स्थिर नींद सुनिश्चित करेगा।

हमने पहले ही उल्लेख किया है कि कम गुणवत्ता वाले आराम से लगातार रात रोने का कारण कैसे हो सकता है, इसलिए शाम को खाना चाहिए, सब के बाद, उस उम्र का एक बच्चा अभी भी कुछ भी नहीं खाता है जो पचाने में मुश्किल है।

माता के दूध को खिलाने वाले शिशुओं के लिए, एक बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु है, जिसके बारे में हर कोई नहीं जानता: तथ्य यह है कि जब आप बच्चे को स्तन से जोड़ते हैं, तो तथाकथित सामने का दूध। इसका अपेक्षाकृत कम पोषण मूल्य है, लेकिन मात्रा के संदर्भ में, बच्चे को बहुत ज़रूरत नहीं है - यह महसूस करता है कि पेट भरा हुआ है और आगे पीने से इनकार करता है, केवल सामने के दूध से प्राप्त पोषक तत्व थोड़ी देर के लिए पर्याप्त नहीं होते हैं। नतीजतन, बच्चा, जो तंग आ गया था, बहुत जल्दी फिर से खाना चाहता है, और इसलिए एक सपने में रोता है।

रात के भोजन के दौरान शिशुओं के पानी को केवल गर्मी में ही चढ़ाया जाना चाहिए, लेकिन अगर बच्चे को कृत्रिम रूप से दूध पिलाया जाता है, तो उसके भोजन के साथ पानी भी जरूरी है।

बहुत बार, रात के रोने का कारण अपवाद के बिना सभी शिशुओं की एक घटना विशेषता है - शुरुआती। तो शिशुओं के लिए बहुत कठिन समय होता है, क्योंकि खुजली और गले में खराश वे लगातार महसूस करते हैं।

बेशक, ऐसी स्थिति में भी, बच्चे को अभी भी सोने की जरूरत है, इसलिए उसे सोने के लिए आलसी करना संभव है, लेकिन ऐसे समय में जब दर्द तेज हो जाता है, वह बाहर रो सकता है, तेजी से रोना और जागना शुरू कर देता है। समस्या विशेष रूप से तीव्र है यदि बच्चा वर्तमान में एक से अधिक दांत काट रहा है।

बेशक, रात में रोने के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन यदि कोई बच्चा लगातार कपड़े, खिलौने और किसी भी अन्य उपलब्ध सामान को कुतरने की कोशिश कर रहा है, तो आप सुनिश्चित कर सकते हैं कि शुरुआती समय उनमें से एक है।

लंबे समय तक इस समस्या को व्यावहारिक रूप से अस्वीकार्य माना जाता था, लेकिन आधुनिक चिकित्सा पहले से ही एक विशेष संवेदनाहारी जेल के रूप में एक समाधान पेश करने में सक्षम है। यह ध्यान रखें कि यह दवा, लगभग सभी अन्य दवाओं की तरह, छोटे बच्चों के मामले में भी डॉक्टर की सलाह के बाद ही इस्तेमाल की जा सकती है।

यह कोई रहस्य नहीं है कि मौसम में अचानक बदलाव कुछ लोगों की भलाई को प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर सकता है। यदि पहले यह माना जाता था कि इस तरह की संवेदनशीलता मुख्य रूप से वृद्ध लोगों के लिए विशेषता है, तो आज कई विशेषज्ञों का मानना ​​है कि कुछ बच्चे भी जलवायु के खतरों का जवाब देने में सक्षम हैं।

यहां तक ​​कि जोखिम समूहों को प्रतिष्ठित किया जाता है: बच्चे के जन्म और सिजेरियन सेक्शन के दौरान कठिनाइयाँ, साथ ही साथ जब भ्रूण या इंट्राकैनायल दबाव में वृद्धि होती है, तो कथित तौर पर यह संभावना बढ़ जाती है कि बच्चा एक पर्यायवाची "उपहार" प्रकट करेगा, जो बदले में उसके आराम में हस्तक्षेप करेगा। रो रही है।

वयस्कों के उदाहरण पर, यह देखा गया है कि निम्नलिखित घटनाएं विशेष रूप से दृढ़ता से महसूस की जाती हैं:

• सूर्य की असामान्य गतिविधि;
• हवा का झोंका;
• वायुमंडलीय दबाव में कूदता है;
• धूप से बारिश तक मौसम का बदलना;
• किसी भी तरह की बारिश।

उसी समय, डॉक्टर इस सवाल का सटीक जवाब नहीं दे सकते हैं कि कुछ बच्चे मौसम में बदलाव पर प्रतिक्रिया क्यों करते हैं, जबकि अन्य नहीं करते हैं। इसके अलावा, वे इस तरह के निदान को "मेटोसेंसिलिटी" के रूप में करने की संभावना नहीं रखते हैं, इसलिए वे विशिष्ट उपचार की सलाह नहीं देंगे।

यदि आप स्वयं मौसम परिवर्तन से संबंधित अपने बच्चे के व्यवहार में एक निश्चित पैटर्न देखते हैं, और अभी भी चिकित्सा सहायता प्राप्त करना चाहते हैं, तो न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करना सबसे अच्छा है, क्योंकि यह वह है जो अतिसंवेदनशीलता के किसी भी मुद्दे को हल करता है।

शिशु की नींद और नींद कैसे सुधारे? डॉ। कोमारोव्स्की इस वीडियो में जवाब देंगे।