बच्चों के लिए सुखदायक जड़ी-बूटियाँ

जैसा कि आप जानते हैं, बच्चों में एक शांतिपूर्ण आराम और पूर्ण आराम की नींद की आवश्यकता बहुत अच्छी है। लेकिन विभिन्न छापों, नए ज्ञान और कौशल का दैनिक "ओवरडोज" एक बढ़ते हुए आदमी के लिए एक दुर्जेय बाधा बन जाता है। वह शांति से सो नहीं सकता है, उसकी नींद चिंतित है, बच्चा अक्सर रोता है, उसकी भूख खराब हो गई है, बच्चा स्कूल में खराब हो गया है, वह घबराया हुआ है और शरारती है। इन सभी और बच्चों के व्यवहार के माता-पिता के लिए कई अन्य चिंताजनक विशेषताएं - यह सोचने का एक कारण है कि क्या बच्चे को मदद की ज़रूरत नहीं है।

हर्बल दवा एक ऐसे व्यक्ति का इलाज है जो इस तरह के पौधों से बनाई गई जड़ी-बूटियों और तैयारियों के साथ उपचार करता है। प्राचीन यूनानी पहले जड़ी-बूटियों का उपयोग दवाओं को बनाने के लिए करते थे, और सुमेरियन चिकित्सकों ने पीछा किया। इवान द टेरिबल, कैथरीन II के दरबार में हर्बल दवा लोकप्रिय थी और हमारे दिनों में आई थी। इस प्रकार, कई हर्बल व्यंजनों का परीक्षण किया गया है, यहां तक ​​कि वर्षों के लिए भी नहीं, बल्कि हजारों वर्षों से। वे दिन गए जब हीलर्स को जादूगरनी और भयभीत माना जाता था। आधिकारिक दवा लंबे समय से हर्बलिस्टों के साथ बहस नहीं कर रही है, और अक्सर डॉक्टर अपने पूरी तरह से पारंपरिक उपचार के दौरान फाइटोथेरेपी को शामिल करने में प्रसन्न होते हैं।

जड़ी-बूटियों का बच्चों पर शामक प्रभाव पड़ता है:

• सेंट जॉन पौधा
• मेलिस्सा,
• वेलेरियन,
• टकसाल,
• केला,
• लैवेंडर,
• पाइन सुइयों,
• हॉप्स,
• कुठरा
• motherwort,
• उत्तराधिकार.

जड़ी बूटी जो बच्चों में contraindicated हैं:

• झाड़ू,
• सैलंडन,
• नागदौन,
• टैन्ज़ी,
• खट्टे के पत्ते और उत्साह।

आमतौर पर नवजात शिशुओं के जीवन में औषधीय जड़ी बूटियों को मातृत्व अस्पताल से छुट्टी के बाद पहले दिनों से शामिल किया जाता है। माँ और पिताजी बच्चे के टब में स्ट्रिंग का थोड़ा काढ़ा जोड़ना शुरू करते हैं। यह बच्चे को भिगोता है और उसकी नाजुक शिशु की त्वचा को बेहतर तरीके से साफ करता है।

शिशुओं के लिए ट्रे में औषधीय जड़ी बूटियों का उपयोग एक आम बात है। स्नान के लिए पानी में डाला जा सकता है कि infusions बनाने के लिए, सभी अनुमत जड़ी बूटियों का उपयोग किया जाता है। लेकिन एक ही समय में नहीं। एक बार में, आप 4 से अधिक प्रकार के पौधों को नहीं ले सकते हैं।

शिशुओं के लिए चिकित्सा स्नान लेने के लिए पानी का तापमान +37 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए। यहाँ कुछ सरल व्यंजनों हैं। सुखदायक स्नान 1 वर्ष से कम आयु के नवजात शिशुओं और बच्चों के लिए:

• विश्राम के लिए स्नान करें। एक उत्तराधिकार, मदरवार्ट और मेलिसा। तैयार पानी के 10 लीटर के लिए, 3 बड़े चम्मच का उपयोग करें। हर्बल मिश्रण के चम्मच (समान अनुपात में जड़ी बूटियों को मिलाएं), उबलते पानी (लगभग 400 ग्राम) डालें। लगभग 30 मिनट का आग्रह करें। पूर्ण शुद्धि तक निलंबन से शोरबा तनाव और स्नान के लिए तैयार स्नान में जोड़ें। ले लो उसके बच्चे को 10 मिनट के भीतर होना चाहिए। प्रक्रिया दो दिनों में दोहराएं। उपचार का सामान्य कोर्स दो महीने है।
• नींद को सामान्य करने के लिए स्नान करें। 10 लीटर पानी में आपको सुइयों (लगभग 30 ग्राम), पुदीना और अजवायन लेने की आवश्यकता होती है। सभी जड़ी बूटियां उबलते पानी डालती हैं और लगभग एक घंटे का आग्रह करती हैं। पाइन सुइयों, उबलते पानी डाला जड़ी बूटियों से अलग जोर देते हैं। एक और दूसरे दोनों को सूखा जाना चाहिए और तैयार स्नान में डालना चाहिए। सप्ताह में तीन बार 10 मिनट के लिए लें। सामान्य पाठ्यक्रम - एक महीना।

सुखदायक बच्चों की चाय खुद से बनाई जा सकती है, लेकिन फार्मेसी में खरीदना बेहतर है, क्योंकि उनके पास अब कई दर्जन सामान हैं।

उन लोगों को चुनें जिनमें ऐसी जड़ी-बूटियाँ शामिल नहीं हैं जो बच्चों के लिए निषिद्ध हैं (ऊपर दी गई सूची देखें), साथ ही चाय जिसमें जड़ी-बूटियाँ शामिल नहीं हैं - संभावित रूप से मजबूत एलर्जी (जैसे लिंडेन रंग, उदाहरण के लिए)।

कैमोमाइल, नींबू बाम, मदरवार्ट पर आधारित सुखदायक चाय नींद को सामान्य करती है, हाइपर टोन को राहत देती है, पाचन और तंत्रिका तंत्र को बेहतर बनाती है।

औषधीय जड़ी बूटियों पर आधारित सबसे प्रसिद्ध बच्चों की सुखदायक चाय:

• नवजात शिशुओं के लिए सौंफ के साथ चाय। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, पाचन में सुधार करता है, शूल से निपटने में मदद करता है, कैल्शियम के बेहतर अवशोषण को बढ़ावा देता है और मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देता है। नींद को सामान्य करता है। आप इसे फार्मेसी (पैक की गई पैकिंग) में खरीद सकते हैं, और आप इसे स्वयं तैयार कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, सौंफ़ के बीज (2 ग्राम), एक चम्मच के साथ क्रश करें और इसके ऊपर उबलते पानी डालें। व्यंजन को कवर करें, और स्टॉक को एक घंटे के लिए काढ़ा करें। फिर शोरबा को 200 मिलीलीटर की मात्रा में उबला हुआ पानी से पतला करें। सौंफ की चाय धीरे-धीरे शुरू करना चाहिए, प्रति दिन 1 चम्मच से, सप्ताह के अंत तक प्रति दिन 6 चम्मच तक लाना चाहिए।

• कैमोमाइल चाय। ऐसी चाय की तैयारी के लिए आपको फार्मास्यूटिकल कैमोमाइल फूलों की आवश्यकता होती है। लगभग 5 ग्राम खरपतवार उबलते पानी डालते हैं और इसे 40-45 मिनट के लिए काढ़ा करते हैं। 250 मिलीलीटर की मात्रा में लाओ। दिन में दो बार एक चम्मच दें। इस चाय में विरोधी भड़काऊ और गहरी शामक क्रिया है। बच्चे को सुकून भरी नींद आती है।

• हर्बल चाय "दादी की टोकरी"। यह एक तैयार-निर्मित सौंफ की चाय है, जिसे किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। बॉक्स में 20 बैग। शूल से निपटने में मदद करता है और हल्का रेचक प्रभाव पड़ता है, बच्चे को शांत करता है और आराम देता है। 1 वर्ष तक के टुकड़ों के लिए ऐसी चाय की दैनिक खुराक एक खिला की मात्रा के बराबर होनी चाहिए। 12 महीने के बाद के बच्चों के लिए, खुराक को 200-300 मिलीलीटर तक बढ़ाया जा सकता है।

• पुदीना सुखदायक चाय। यह चाय तैयार करना आसान है, और बच्चा इसे पसंद करेगा। आपको 2 बड़े चम्मच टकसाल, 1 बड़ा चम्मच हॉप शंकु, 1 बड़ा चम्मच वेलेरियन रूट की आवश्यकता होगी। सभी वनस्पति सामग्रियों को मिश्रित करने की आवश्यकता है, जितना संभव हो उतना छोटा कुचल और उबलते पानी के साथ काढ़ा। पानी को आधे गिलास से थोड़ा कम चाहिए। लगभग आधे घंटे का आग्रह करें।1 से कम उम्र के बच्चों के लिए, एक चम्मच के लिए दिन में 4-5 बार दें। 1 से 3 साल के बच्चे - दिन में पांच बार दो या तीन बड़े चम्मच। प्रीस्कूलर 1 गिलास दिन में तीन बार।

निम्नलिखित वीडियो में, एक अनुभवी फार्मासिस्ट आपको बताएगा कि आप फार्मेसी में कितनी सुखदायक चाय और जड़ी-बूटियां खरीद सकते हैं।

ऊपर सूचीबद्ध सभी जड़ी-बूटियों के अलावा एक वर्ष तक के बच्चों को अतिरिक्त रूप से वेलेरियन, लिंडेन फूल, अजवायन की पत्ती दी जा सकती है।

उन शिशुओं के लिए जो पहले से ही 2 साल के हैं - आप सेंट जॉन वोर्ट की पहले से ही अनुमत सीमा में सुरक्षित रूप से जोड़ सकते हैं।

3 साल की उम्र में पहली गंभीर उम्र की रेखा पार कर चुके शिशु चाय में लैवेंडर जोड़ सकते हैं। 3-4 वर्षों से आप नहाते समय सुगंधित तेलों का उपयोग कर सकते हैं, हालांकि आपको इस परिवार के "विदेशी" प्रतिनिधियों से बचना चाहिए - साइट्रस, चाय और चंदन, आदि। तेल के पौधों को वरीयता देने के लिए बेहतर है, जो प्राकृतिक पट्टी की विशेषता है जिसमें आप रहते हैं।

शंकुधारी स्नान में एक उत्कृष्ट सुखदायक तंत्रिका प्रभाव होता है। उसके लिए, आप पाइन सुइयों, पूर्व-पीसा और वर्तमान, और पाइन आवश्यक तेल का उपयोग कर सकते हैं। आवश्यक तेलों को जोड़ते समय, पैकेज पर इंगित खुराक का सख्ती से पालन करें। अतिरिक्त दो या तीन बूंदें "स्वाद के लिए" एक बच्चे में एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकती हैं।

पूर्वस्कूली और प्राथमिक स्कूल उम्र के बच्चों को सुखदायक जड़ी बूटियों का उपयोग बूंदों और गोलियों (जब होम्योपैथिक दवाओं की बात आती है) में किया जा सकता है।

• पुदीना। मेन्थॉल की उपस्थिति के कारण, यह संयंत्र एक वास्तविक एंटी-बैक्टीरियल हथियार है। पुदीने के काढ़े के साथ लोशन खुजली और सूजन से राहत देते हैं। जड़ी बूटी में हल्के शामक प्रभाव होता है, और एक ही समय में ब्रोंची और फेफड़ों को मजबूत करता है। इसे चाय या स्नान के रूप में लें, अधिमानतः बच्चे को बिस्तर पर जाने से 30 मिनट पहले।

• वेलेरियन जड़। यह एक उत्कृष्ट शामक है, जिसमें एक स्पष्ट शामक और एनाल्जेसिक प्रभाव भी है। इसके अलावा, वेलेरियन जड़ एक उत्कृष्ट सब्जी है। एंटी। आप इसे चाय में डालकर ले सकते हैं। नवजात वेलेरियन की सिफारिश नहीं की जाती है, लेकिन आप जड़ के एक टुकड़े को धुंध में लपेट सकते हैं और पालना के पास टुकड़ों को डाल सकते हैं। वह बेहतर सोएगा।

• मेलिसा। यह पौधा एक "व्यापक स्पेक्ट्रम" है। मेलिसा, सुखदायक गुणों के अलावा, हृदय पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है, पाचन को सामान्य करता है। आप इसे चाय के हिस्से के रूप में ले सकते हैं, स्नान के लिए काढ़े के हिस्से के रूप में।

• motherwort. हर कोई इसके सुखदायक गुणों के बारे में जानता है, यहां तक ​​कि लोग दवा से बहुत दूर हैं। चाय के लिए मदरवार्ट या बच्चे को नहलाना, यह जानना भी उपयोगी है कि इस पौधे में एंटीकॉन्वेलसेंट, टॉनिक और मूत्रवर्धक गुण हैं।

• एक उत्तराधिकार। मूल रूप से, इस घास का एक कॉस्मेटिक प्रभाव होता है, लेकिन एक ही समय में एक हल्के शामक। तैराकी के लिए एक तार का उपयोग किया जाता है। इसके साथ स्नान करने के बाद, बच्चों को प्रवणता, डायपर दाने, त्वचा की एलर्जी, प्रभावी ढंग से शांत हो जाते हैं।

• कुठरा. यह एक पौधा है जो सुखदायक चाय बनाने के लिए, और फाइटो स्नान के लिए, और कंप्रेस के लिए आदर्श है। यह तंत्रिका तनाव से राहत देता है, एक टॉनिक प्रभाव पड़ता है। अजवायन अक्सर सुखदायक तकिए के लिए भराव के रूप में उपयोग किया जाता है।

सावधानी बरतने के लिए उन बच्चों को शांत करना चाहिए जो लोकप्रिय सुगंधित तकिए बन गए हैं। तथ्य यह है कि छोटे बच्चे (7 साल तक) आम तौर पर पूरी रात ऐसे तकिए पर नहीं सोना चाहते हैं, जड़ी-बूटियों की सुगंध की निरंतर साँस एक वयस्क में भी एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण बन सकती है। बच्चों के लिए इस तरह के तकिए पर आराम करने के लिए खुद को रोकना बेहतर है (1 घंटे से अधिक नहीं)।

अगले वीडियो के लेखक बताएंगे कि कैसे और कैसे आप सोने के लिए एक शांत हर्बल तकिया बना सकते हैं।

• फार्मेसियों में जड़ी-बूटियों और जड़ी-बूटियों को खरीदें। यदि आप एक पेशेवर हर्बलिस्ट नहीं हैं, तो औषधीय पौधों के स्वतंत्र संग्रह को स्थगित करना बेहतर है जब तक कि वयस्कों के लिए घास की आवश्यकता न हो। बेबी जड़ी बूटियों को साफ, चयनित और परीक्षण किया जाना चाहिए। यह प्रयोग करने की जगह नहीं है।
• सुखदायक जड़ी बूटियों की त्वरित कार्रवाई पर भरोसा मत करो। सभी द हर्बल दवा संचयी रूप से कार्य करें, अर्थात पेय चाय या काढ़ा व्यवस्थित रूप से होना चाहिए, और सुखदायक जड़ी-बूटियों के साथ स्नान करना चाहिए - उपचार के पाठ्यक्रम के पूरा होने से एक या दो दिन पहले।
• सुखदायक जड़ी-बूटियों का उपयोग करने से पहले, एक बाल रोग विशेषज्ञ और बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें।

निम्नलिखित संगीत अति-उत्साह से निपटने में मदद कर सकता है।

सुखदायक चाय का चयन कैसे करें, अगला वीडियो देखें