शिशुओं के लिए विटामिन डी चुनना बेहतर है और इसे कैसे दें?
विटामिन डी बच्चे के शरीर के पूर्ण विकास के लिए आवश्यक प्रमुख पदार्थों में से एक है। यह बच्चों को कमी और विभिन्न विकृति के विकास को रोकने के लिए निर्धारित है। उसी समय, माता-पिता को यह समझना चाहिए कि उनके बच्चे को विटामिन डी क्यों है, किन दवाओं में यह विटामिन शामिल है और उन्हें कैसे देना है।
नियुक्ति
शिशुओं के लिए, पर्याप्त विटामिन डी आवश्यक है। इस विटामिन की कमी से जीवन के पहले वर्ष के एक बच्चे को रिकेट्स जैसी बीमारी का खतरा होता है। रोग का उपचार और उसके परिणाम जटिल हैं, इसलिए दवाओं के रूप में विटामिन डी को समय पर निर्धारित करके ऐसी समस्या को रोकना आसान है।
यह विटामिन कैल्शियम के साथ-साथ फास्फोरस के चयापचय के लिए जिम्मेदार है। यह बच्चों के शरीर में हड्डियों के विकास, कंकाल की मजबूती, मांसपेशियों के ऊतकों के विकास और दांतों के विकास को प्रभावित करता है। इसके अलावा, यह विटामिन प्रतिरक्षा, तंत्रिका और हृदय प्रणाली, त्वचा की स्थिति, आंतों के कामकाज और कई अन्य प्रक्रियाओं के लिए महत्वपूर्ण है।
निम्नलिखित मानदंड शिशुओं में विटामिन डी के नुस्खे को प्रभावित करते हैं:
- रहने का स्थान। चूंकि विटामिन डी का मुख्य भाग त्वचा में सीधे सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने की स्थिति में उत्पन्न होता है, दक्षिणी क्षेत्रों में इसकी कमी कोई समस्या नहीं है, लेकिन देश के उत्तर में पैदा होने वाले बच्चों के लिए, जन्म से लगभग तैयारियों में विटामिन डी को संरक्षित करना महत्वपूर्ण है।
- स्तनपान। यदि बच्चे को स्तन का दूध मिलता है, तो माँ के शरीर में पर्याप्त विटामिन डी पर ध्यान केंद्रित किया जाता है। इसके अलावा, एचबी पर टुकड़ों को आमतौर पर इस विटामिन की रोगनिरोधी खुराक निर्धारित की जाती है।
- वर्ष का समय शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में विटामिन डी की नियुक्ति उचित है, जब चलना कम हो जाता है, और त्वचा में विटामिन के पूर्ण उत्पादन के लिए सूरज की किरणें पर्याप्त नहीं हैं।
- कृत्रिम खिला। मिश्रण में विटामिन की उपस्थिति के लिए समायोजित स्तन दूध के विकल्प प्राप्त करने वाले शिशुओं को विटामिन डी की नियुक्ति। सर्दियों में, कृत्रिम टुकड़ों को अक्सर अतिरिक्त विटामिन डी दिया जाता है।
ऐसे बच्चों की भी श्रेणियां हैं जो रिकेट्स के जोखिम में वृद्धि करते हैं, इसलिए विटामिन डी उनके लिए लगभग हमेशा निर्धारित होता है।
इन श्रेणियों में शामिल हैं:
- कुसमयता।
- गहरे रंग की त्वचा वाले बच्चे (त्वचा में विटामिन डी का उत्पादन कम हो जाता है)।
- जो बच्चे दवाएं लेते हैं जो विटामिन डी के अवशोषण को प्रभावित करते हैं।
विटामिन डी की कमी के लक्षण
तथ्य यह है कि शरीर को कम विटामिन डी प्राप्त होता है, इस तरह के संकेतों की उपस्थिति से आंका जा सकता है:
- सिर और अंगों का पसीना बढ़ जाना।
- बालों का झड़ना
- भूख में कमी।
- सूजन।
- नींद में खलल
- व्यवहार बदलता है - बच्चा अक्सर शरारती और अति-उत्साहित होता है।
- एक खुजली की उपस्थिति।
ये पहले लक्षण हैं, और यदि छोड़ दिया जाए, तो कुछ हफ्तों के बाद कंकाल प्रणाली और बच्चे के दांतों की वृद्धि धीमी हो जाएगी, और आंतरिक अंगों का काम टूट जाएगा। माता-पिता हड्डियों की विकृति और टुकड़ों के विलंबित विकास को नोटिस करेंगे।
इस स्तर पर उपचार की कमी से मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विकास में मंदी आ जाएगी, सिर के आकार में वृद्धि, मांसपेशियों में कमजोरी, पसलियों का मोटा होना, बड़े वसंत में देरी से आना और खोपड़ी के अन्य हिस्सों का नरम हो जाना, रीढ़ की वक्रता और कई अन्य समस्याएं।
आप कितनी उम्र देना शुरू करते हैं?
विटामिन डी की तैयारी जन्म से निर्धारित की जा सकती है, अगर चिकित्सक इस उद्देश्य के लिए कुछ संकेत देखता है। पूर्ण अवधि के शिशुओं, ज्यादातर मामलों में, 1 महीने से विटामिन डी की एक अतिरिक्त खुराक निर्धारित की जाती है, और दो सप्ताह की उम्र से समय से पहले बच्चे। कुछ मामलों में, बच्चे 6 महीने की उम्र से इस तरह के सप्लीमेंट लेना शुरू कर देते हैं।
प्रकार
विटामिन डी, जो बच्चों को प्रोफिलैक्सिस और चिकित्सीय प्रयोजनों के लिए दिया जाता है, दो अलग-अलग रूपों में आता है:
- विटामिन डी का तैलीय रूप।
- विटामिन डी का जल रूप।
पहले को बेहतर अवशोषण और अधिक से अधिक जैविक मूल्य द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है, हालांकि, यह बदतर सहन करने और खुराक के लिए अधिक कठिन है, और दूसरे में कोई विषाक्त प्रभाव नहीं है और शायद ही कभी एलर्जी का कारण बनता है।
जलीय रूप अक्सर रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए निर्धारित किया जाता है, और जब रिकेट्स के पहले लक्षण होते हैं, तो चिकित्सक आमतौर पर एक तेल की तैयारी निर्धारित करता है।
यदि बच्चा समय से पहले है, तो उसे अधिक कोमल कार्रवाई के कारण अक्सर एक जलीय घोल निर्धारित किया जाता है।
कीमतों
विटामिन डी युक्त दवाएं खरीदें, प्रत्येक फार्मेसी में हो सकती हैं। निधियों की लागत उसके निर्माता को प्रभावित करेगी। घरेलू विटामिन कम से कम महंगे हैं, जिसके लिए आपको लगभग 200 रूबल का भुगतान करने की आवश्यकता है। विदेश से लाई गई दवाएँ अधिक महंगी होती हैं - लगभग 600 रूबल। कुछ मामलों में, मां को एक विशेषाधिकार प्राप्त नुस्खा दिया जाता है, और वह मुफ्त में बच्चे को विटामिन डी प्राप्त कर सकती है।
कौन सा विटामिन डी चुनना बेहतर है?
विटामिन डी एक बच्चा इन दवाओं से प्राप्त कर सकता है:
- मछली का तेल. सबसे कम उम्र के शिशुओं के लिए, यह एक तेल समाधान के रूप में उत्पादित किया जाता है, जबकि बच्चों के मछली के तेल के आधुनिक रूपों में एक सुखद स्वाद होता है।
- Akvadetrim. यह दवा, जो एक जलीय घोल है, बच्चे के शरीर को प्रत्येक बूंद में 500 विटामिन डी 3 के साथ प्रदान करती है। 4 सप्ताह की आयु से अनुशंसित।
- Vigantol. इस तेल समाधान की एक बूंद में 667 IU सक्रिय तत्व होते हैं। उपकरण को 2 सप्ताह की उम्र से छुट्टी दे दी जाती है।
- डी 3 देवीसोल ड्रॉप्स। यह फिनिश उत्पादन की एक विटामिन डी तैयारी है, जिसे अक्सर सर्दियों में हाइपोविटामिनोसिस को रोकने के लिए संबोधित किया जाता है। यह विटामिन डी 3 के एक तेल समाधान द्वारा दर्शाया गया है।
मानदंड
सभी नर्सिंग शिशुओं को बूंदों के रूप में दवा निर्धारित की जाती है। प्रत्येक मामले में बूंदों में निर्धारित विटामिन डी की खुराक की गणना व्यक्तिगत रूप से की जाती है। डॉक्टर वर्ष के समय, भोजन के प्रकार, निवास स्थान, आयु और अन्य कारकों को ध्यान में रखते हैं। मानक खुराक एक बूंद है, जिसमें सक्रिय संघटक के 500 आईयू शामिल हैं।
उपयोग के लिए निर्देश
विटामिन डी के तेल और पानी दोनों को नाश्ते के बाद सुबह में लेने की सलाह दी जाती है। दवा को सही खुराक में एक चम्मच में ड्रिप किया जाता है, फिर थोड़ा उबला हुआ पानी डालें और बच्चे को पीने के लिए दें।
ओवरडोज का क्या है खतरा?
विटामिन डी के साथ दवाओं की अत्यधिक खुराक विषाक्तता का कारण बनती है, जो कैल्शियम के आदान-प्रदान को प्रभावित करती है और तंत्रिका, हृदय और पाचन तंत्र की स्थिति को प्रभावित करती है।यह खराब नींद और भूख, उल्टी, बारी-बारी से दस्त और कब्ज, सूखी जीभ, सांस लेने में कठिनाई, ब्रैडीकार्डिया, प्यास की उपस्थिति, तापमान से लेकर सबफीब्रल संख्या में वृद्धि, त्वचा की लोच में कमी से प्रकट होता है। एक बच्चे में इस तरह के लक्षण देखने के बाद, किसी को तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, अन्यथा नशा से आक्षेप, निर्जलीकरण, अतालता और अन्य खतरनाक स्थिति हो सकती है।
राय कोमारोव्स्की
एक लोकप्रिय बाल रोग विशेषज्ञ विटामिन डी की कमी की रोकथाम को एक महत्वपूर्ण और सरल कार्य मानता है। वह अक्टूबर से मार्च तक निवारक उपायों के उपयोग की सिफारिश करता है, जब मां और उसका बच्चा धूप में ज्यादा समय नहीं बिताते।
स्तनपान कोमारोव्स्की एक मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स के हिस्से के रूप में या एक तेल समाधान (हर दिन 1 बूंद) के रूप में एक नर्सिंग मां को विटामिन डी लेने की सलाह देती है। एक प्रसिद्ध चिकित्सक उस पल से एक शिशु को विटामिन की खुराक देना शुरू करने की सलाह देता है जब बच्चे के आहार में पूरक प्रति दिन भोजन की कुल मात्रा का एक तिहाई से अधिक हो जाता है।
कोमारोव्स्की एक शिशु को साप्ताहिक आधार पर दो बूंद देने के लिए प्रदान करता है, और एक कृत्रिम बच्चे को केवल 1 बूंद - दूध के सूत्रों में विटामिन डी जोड़ा जाता है। यदि एक नर्सिंग मां या बच्चा दिन के दौरान सूरज के नीचे था, हालांकि यह 30 मिनट होना चाहिए, कोमारोव्स्की बूंदों में विटामिन डी की सिफारिश नहीं करता है।
निम्नलिखित वीडियो देखें जिसमें डॉ। कोमारवस्की विटामिन डी के बारे में माता-पिता से बात करते हैं।
विटामिन डी के लिए सही पोषण
इस विटामिन, साथ ही कैल्शियम और फास्फोरस के आहार सेवन को बढ़ाने के लिए, निम्नलिखित शिशुओं में शामिल किया जाना चाहिए:
- पनीर
- दूध
- पनीर
- मक्खन
- समुद्री मछली
- कॉड यकृत
- सीफ़ूड
- जई का आटा
- एक प्रकार का अनाज
- आलू
- अजमोद
यदि बच्चा स्तनपान कर रहा है, तो इस तरह के उत्पादों को मां के मेनू में मौजूद होना चाहिए ताकि पर्याप्त विटामिन स्तन के दूध में गुजर सकें।
समीक्षा
अधिकांश माता-पिता विटामिन डी के साथ बूंदों के प्रशासन के बारे में सकारात्मक हैं और ध्यान दें कि दवा ने कोई दुष्प्रभाव नहीं दिया, और बच्चे की भूख और नींद में सुधार हुआ। हालांकि, कभी-कभी माता-पिता पोषण संबंधी सुधार करना पसंद करते हैं और अधिक बार धूप में जाते हैं, crumbs को औषधीय पूरक देने से इनकार करते हैं।
कई लोग इसके अधिक समर्थक हैं मछली का तेलबूंदों में विटामिन की तुलना में। वही माता-पिता, जिन्होंने बच्चों को विटामिन डी के विभिन्न रूप दिए हैं, ध्यान दें कि बच्चों को तेल के रूप से अधिक तेल का स्वाद पसंद है।