छात्र के लिए आर्थोपेडिक कुर्सियाँ

स्कूली बच्चों को होमवर्क करने के लिए सक्षम परिस्थितियों का निर्माण उनके सफल कार्यान्वयन की कुंजी है। सभी माता-पिता पहचानते हैं कि इसके लिए मुख्य बिंदु बच्चों के विरोधाभास की पसंद है। छात्र के लिए एक आर्थोपेडिक प्रभाव वाले अध्यक्ष इस समस्या को हल करने में मदद करेंगे।

आर्थोपेडिक फर्नीचर खरीदना, माता-पिता छात्र के स्वास्थ्य की दिशा में सही विकल्प बनाते हैं। इसके लिए बहुत महत्वपूर्ण कारण हैं। सबसे पहले, आर्थोपेडिक उत्पाद का डिज़ाइन एक साधारण कुर्सी की संरचना से काफी अलग है: इस तरह के उत्पाद की सीट और पीछे सही झुका हुआ शरीर रचना है।

दूसरे, एक बच्चे को एक सख्त कुर्सी पर बैठने के लिए यह असुविधाजनक है, वह लगातार फ़िज़ेट करता है, कुछ चीजों पर अच्छी तरह से ध्यान केंद्रित नहीं करता है, थक जाता है और अधिक काम करता है। इस मामले में सुधारात्मक फर्नीचर इन सभी घटनाओं से राहत देगा।

आर्थोपेडिक कुर्सियों के अधिकांश मॉडल में ऐसे उपकरण होते हैं जिनका उपयोग पीठ और सीट दोनों को विनियमित करने के लिए किया जा सकता है। इसके अलावा, ये कुर्सियां ​​अपार्टमेंट के चारों ओर घूमने की सुविधा के लिए पहियों से सुसज्जित हैं। पहिये सुविधाजनक वितरण पर स्थित हैं, ज्यादातर मामलों में इसे एक स्टार के रूप में बनाया जाता है, जो कुर्सी को पीछे नहीं झुकाता है।

सबसे महंगे मॉडल तीन विमानों में अनुकूलन योग्य हैं। ऐसी कुर्सी में कक्षाओं के दौरान, छात्र किसी भी चीज में हस्तक्षेप नहीं करेगा, वह थकान से विचलित नहीं होगा, उसके पास एक महान मूड होगा और उसकी उत्पादकता बढ़ जाएगी।

यह जोड़ा जाना चाहिए कि कम उम्र में, अधिकांश स्कूली बच्चों में एक खराब मुद्रा होती है, जो थोड़ी देर के बाद खुद को महसूस करेगी। यह कक्षा के दौरान अनुचित लैंडिंग के कारण है। छात्र एक कंधे को उभारना शुरू कर देता है, इसे दूसरे के ऊपर उठाता है, जिससे स्वास्थ्य का उल्लंघन होता है। आरामदायक काम करने की जगह, आर्थोपेडिक प्रभाव वाले विशेष फर्नीचर से सुसज्जित, बच्चे के स्वास्थ्य की कुंजी है।

एक वयस्क बैठते समय स्वतंत्र रूप से अपने आसन को नियंत्रित कर सकता है, लेकिन एक छात्र के लिए यह काफी समस्याग्रस्त है, इसलिए बच्चे के शरीर के लिए मदद की स्पष्ट रूप से आवश्यकता होती है। आर्थोपेडिक कुर्सियों को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि वे स्कूल-उम्र के बच्चों के लिए आदर्श हैं। ऐसे फर्नीचर के फायदे:

• आपको रीढ़ को ठीक से बनाने की अनुमति देता है, जिसकी स्थिति सभी अंगों की कार्यक्षमता को प्रभावित करती है।
• पूरे बढ़ते जीव को पर्याप्त और सही रक्त की आपूर्ति।

• मांसपेशियों की टोन का सामान्यीकरण।
• घर में सुधारात्मक फर्नीचर के दीर्घकालिक उपयोग के साथ स्कूल में सीखने की प्रक्रिया में रिफ्लेक्स सही फिट होता है।
• परिणाम सही मुद्रा और पीठ दर्द की अनुपस्थिति है।

ध्यान देने योग्य कमियों के बीच इस तरह के फर्नीचर की काफी उच्च लागत।

आर्थोपेडिक बच्चों की कुर्सियों की विविधता अक्सर माता-पिता को भ्रमित करती है - वे बस यह नहीं जानते हैं कि अपने बच्चे के लिए कौन सी कुर्सी चुनें। नीचे ऐसी कुर्सियों के कई मॉडल हैं, जिसमें से माता-पिता सबसे उपयुक्त विकल्प चुनने में सक्षम होंगे।

इस प्रकार का फर्नीचर विशेष रूप से इस तथ्य के कारण लोकप्रिय है कि अधिक से अधिक बच्चों को अक्सर कंप्यूटर पर पालन किए जाने वाले सबक सीखने के लिए कहा जाता है। आर्थोपेडिक कंप्यूटर कुर्सियों की सुविधाओं में सीट और बैकरेस्ट की ऊंचाई को समायोजित करने की अपनी क्षमता को उजागर करना है। आप आर्मरेस्ट के साथ कुर्सी का एक संस्करण भी खरीद सकते हैं। इसके अलावा, यह फर्नीचर बढ़ते बच्चे के लिए अनुकूल है, इसलिए पैसे की बचत है।

आर्थोपेडिक कुर्सी और मेज सेट करें। यह विकल्प डेस्क के साथ एक कुर्सी की तरह अधिक है, क्योंकि एक साथ वे एक संरचना का निर्माण करते हैं। विशिष्ट विशेषताएं निम्नलिखित पहलू हैं:

1. एक मल के पैरामीटर आदर्श रूप से तालिका विशेषताओं के तहत फिट होते हैं।
2. डिजाइन बहुत टिकाऊ है।
3. छात्र के बढ़ते शरीर के तहत समायोजन की असंभवता।
4. केवल प्राकृतिक घटकों के उत्पादन से जो बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं।
5. उन परिवारों के लिए उपयुक्त जिनमें कम उम्र का एक और बच्चा है। वह पहियों के बिना आर्थोपेडिक फर्नीचर का एक सेट विरासत में मिलेगा।

इस प्रकार के फर्नीचर छोटे फ़िडगेट्स के लिए उपयुक्त हैं, जिनमें से एकाग्रता शून्य हो जाती है। इस डिजाइन का लाभ यह है कि सभी भार जो रीढ़ पर गिरना चाहिए, उसके घुटनों पर "गिरता है"। हालांकि, सभी डॉक्टर ऐसी कुर्सी खरीदने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि युवा बढ़ता जीव पैरों पर इस तरह के भार के लिए तैयार नहीं है।

रचनात्मक कुर्सी पीठ के झुकाव और ऊंचाई को समायोजित करने के कार्य के साथ संपन्न हुई, घुटनों के लिए स्टैंड की स्थिति और सीट की ऊंचाई। कुर्सी के पैरों पर आंदोलन की सुविधा के लिए रोलर्स हैं। Footrest में कई पोजिशन या केवल एक - सामने हो सकता है। स्टैंड का परिपत्र संस्करण आपको किसी भी कोण पर अपने पैर मोड़ने की अनुमति देता है, जिससे एक बैठे प्रशिक्षु के पैरों में रक्त प्रवाह में सुधार होता है।

सुधारात्मक फर्नीचर के इस संशोधन में पीछे नहीं है। हालांकि, एक नरम पाद है जिसे समायोजित किया जा सकता है। सीट 15 डिग्री के कोण पर स्थित है।

वेस्टिबुलर उपकरण के प्रशिक्षण के लिए फर्नीचर का एक अच्छा संतुलन संशोधन। यह एक काज से जुड़ी सीट है जो हिल सकती है।

फर्नीचर का यह मॉडल अलग है कि पीछे एक ऊर्ध्वाधर विमान में दो घटकों में विभाजित है। इसके कारण, कशेरुक मंडल पर दबाव समान रूप से विभाजित होता है।

यह अलग-अलग बच्चे के लिए व्यक्तिगत रूप से आदेश के तहत किया जाता है। यहाँ प्रत्येक परिपक्व जीव की विशेषताओं को ऑर्थोपेडिस्ट के निष्कर्ष के कारण ध्यान में रखा गया है।

यह कुर्सी बच्चों के फर्नीचर का "बढ़ते" संस्करण है, इसलिए आप एक लंबी सेवा जीवन पर भरोसा कर सकते हैं। ऐसे मल के पीछे है संरचनात्मक ड्राइंग। आर्मरेस्ट हैं।

ऊंचाई-समायोज्य मॉडल एक झुकाव कोण नियंत्रण फ़ंक्शन के साथ भी संपन्न है। उच्च मूल्य और काफी आकार को ध्यान देने योग्य कमियों के बीच।

एक और दिलचस्प आविष्कार, जो आपको कुर्सी से उठने के बिना स्कूली बच्चों को गर्म करने की अनुमति देता है। तथ्य यह है कि यह डिजाइन रॉकिंग कुर्सियों के सिद्धांत पर काम करता है। लंबे गतिहीन काम के बाद, आसान व्यायाम करना आवश्यक है ताकि मांसपेशियों में कोई ठहराव न हो। इस कुर्सी से यह समस्या एक बार और सभी के लिए हल हो जाएगी।

यह मॉडल न केवल छात्र में, बल्कि वयस्क में भी आसन के साथ समस्याओं को हल करेगा।डिजाइन कुछ घोड़े या साइकिल की काठी की तरह है, और यहां भी कोई पीछे नहीं है। हालांकि, कम पीठ की उपस्थिति के साथ मॉडल हैं - ऊपरी पीठ का समर्थन करने की आवश्यकता है।

प्रारंभ में, बच्चा "असहज" कुर्सी को पसंद नहीं कर सकता है। हालाँकि, थोड़ी देर के बाद उसे इसकी आदत हो जाएगी और बस किसी और चीज़ में बदलाव नहीं करना चाहेगा। अनुकूलन अवधि आमतौर पर पांच दिनों से अधिक नहीं होती है।

इस एर्गोनोमिक प्रकार के फर्नीचर के सकारात्मक प्रभाव निम्नानुसार हैं:

• एक बच्चे या एक वयस्क में बैठने की प्रक्रिया में, मुद्रा सुधार होता है। एक व्यक्ति ठोकर नहीं खा सकेगा।

• कुर्सी का उपयोग करते समय पैर थोड़ा भरा हुआ होता है।
• पैरों की सूजन में कमी।
• इसका उपयोग रीढ़ के उपचार में और इंटरवर्टेब्रल हर्निया की उपस्थिति की रोकथाम में किया जा सकता है।

यदि एक आर्थोपेडिक कुर्सी खरीदना संभव नहीं है, तो आर्थोपेडिक तकिया की खरीदारी का तरीका होगा। ऐसा आविष्कार कई प्रकार का हो सकता है:

• पॉलीयुरेथेन या लेटेक्स। इस प्रकार के तकिया में "मेमोरी इफेक्ट" होता है - यह कई वर्षों तक किसी व्यक्ति के शरीर के आकार को बनाए रखता है। विशिष्ट विशेषताओं में से लंबे जीवन और नमी प्रतिरोध पर ध्यान देने योग्य है। नकारात्मक पक्ष कुछ वजन सीमा है: आप इस तरह के तकिया का उपयोग 120 किलोग्राम से अधिक वजन वाले व्यक्ति के लिए नहीं कर सकते हैं।
• अंगूठी के रूप में गोल आकार। तकिया अपने डिजाइन में अद्वितीय है, क्योंकि इस मामले में शरीर का दबाव समान रूप से वितरित किया जाता है, इस मामले में क्रोकेट बिना किसी दबाव के रहता है।

• Inflatable विकल्प। यह सुविधाजनक है कि यह पर्याप्त रूप से मोबाइल है: विक्षेपित स्थिति में यह अधिक स्थान नहीं लेता है। एक हैंडबैग में आसानी से फिट बैठता है।
• चौकोर आसन। पुराने लोगों के लिए उपयुक्त, ज्यादातर ड्राइवर।
• कोक्सीक्स के लिए कुर्सी पर। श्रोणि क्षेत्र में एक आरामदायक राज्य बनाने के लिए उपयोग किया जाता है। इस तरह के उत्पाद को डॉक्टर द्वारा पश्चात की अवधि में निर्धारित किया जा सकता है।

सीट पर कुशन के अलावा, कुर्सी के पीछे एक तकिया आवंटित करना आवश्यक है। एक आर्थोपेडिक उत्पाद का यह संस्करण एक कुर्सी या कुर्सी के पीछे आसानी से तय किया गया है। इस तरह के एक डिजाइन के उपयोग के माध्यम से, पीठ और कशेरुक हिस्से पर भार कम हो जाता है, और एक व्यक्ति के पीछे, एक नरम रोलर पर निर्भर, आवश्यक सही स्थिति को मानता है।

इन उपकरणों को अतिरिक्त कार्यों के साथ संपन्न किया जा सकता है, जैसे एक हिल मालिश या "मेमोरी" का प्रभाव। अक्सर, फोम रबर का उपयोग ऐसे उत्पादों में किया जाता है, जिनमें कई सकारात्मक गुण होते हैं: यह गैर विषैले, हाइपोलेर्लैजेनिक होता है, और बैक्टीरिया इसमें प्रसार नहीं करते हैं।

आर्थोपेडिक तकिए के अलावा, आप समान गुणों के साथ अस्तर का उपयोग कर सकते हैं। केवल यहां ऐसे उपकरणों की कठोरता अलग है। बच्चों के लिए, इस तरह के अस्तर को आमतौर पर नरम चुना जाता है।

ऐसे उत्पाद हो सकते हैं रीढ़ के सभी हिस्सों पर आर्थोपेडिक प्रभाव, साथ ही साथ इसके व्यक्तिगत घटकों पर भी।

आर्थोपेडिक जाल भी बाजार में पाए जा सकते हैं, दूसरे में उन्हें "मुद्रा सुधारक" भी कहा जाता है। वे कुर्सी के पीछे भी जुड़े होते हैं। ऐसी खोज के सकारात्मक गुणों को कई बिंदुओं में वर्णित किया जा सकता है:

• कशेरुक विभाग पर भार को कम करना।
• सामान्य रक्त परिसंचरण में वापस लाना।
• ओवरवर्क और पुरानी थकान से मुक्ति, कल्याण में सुधार।

सीटों के लिए बच्चों के फर्नीचर के निर्माण के लिए सबसे आम विकल्प लकड़ी और धातु हैं। लकड़ी की कुर्सियां ​​आमतौर पर रूस में बनाई जाती हैं, और विदेशी निर्माताओं द्वारा धातु-प्लास्टिक से नवाचार।

लकड़ी के एनालॉग्स की तुलना में धातु निर्माण में अधिक कार्य हैं।ऐसी कुर्सियों में भराव प्राकृतिक और कृत्रिम दोनों सामग्री हो सकती है। मूल रूप से - यह है सिंथेटिक सामग्री कपड़े के साथ पंक्तिवाला।

आज एक बच्चे के लिए निर्मित कुर्सियों का रंग पैलेट काफी विविध है। उज्ज्वल दिलचस्प चित्र बच्चों के कमरे में अविस्मरणीय छाप जोड़ देंगे और छात्र को एक अच्छा मूड देंगे। लेकिन यह मत भूलो कि कोई भी हल्की छाया जल्दी से गंदा हो सकती है और अपनी मूल उपस्थिति खो सकती है। इससे बचने के लिए, अंधेरे रंगों की कुर्सियों को हासिल करना बेहतर है, इसलिए आप कुर्सी के रंग को दाग से बचा सकते हैं, और हल्के कपड़े से पीड़ित होने की तुलना में अंधेरे कपड़े को संसाधित करना बहुत आसान है।

पहले ग्रेडर या किशोर के लिए सही कुर्सी मॉडल चुनने के लिए, खरीदते समय निम्नलिखित सरल नियमों पर विचार किया जाना चाहिए:

• सीट। यह बहुत नरम नहीं होना चाहिए। बच्चे की जांघ का दो-तिहाई हिस्सा ऐसी कुर्सी के लिए आदर्श है।
• पीछे। कुर्सी के इस घटक की ऊंचाई कंधे के ब्लेड के बीच में समाप्त होनी चाहिए। सबसे अच्छा विकल्प एक समायोज्य पीठ के साथ एक कुर्सी खरीदना होगा, इसलिए माता-पिता स्वतंत्र रूप से इसे आवश्यक मानदंड पर समायोजित कर सकते हैं। यदि पीठ को विनियमित नहीं किया जाता है, तो खरीद के लिए आपको यह सुनिश्चित करने के लिए एक छात्र को अपने साथ ले जाना होगा कि खरीद सही है।

• इसके अतिरिक्त ध्यान देने योग्य है कि काठ का क्षेत्र में पीछे की तरफ घुमावदार होना चाहिए। निचले स्थान को सही स्थिति में रखने के लिए यह आवश्यक है।
• Armrests। कुर्सी के इस हिस्से के साथ थोड़ा और मुश्किल।

• बच्चों के फर्नीचर की विशेषता का चयन करते समय, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि बैठने वाला बच्चा कुर्सी के नीचे पैर नहीं रखता है। इसलिए, महत्वपूर्ण बिंदु फुटरेस्ट के साथ फर्नीचर की खरीद होगी। फिर बच्चा स्वचालित रूप से अपने पैरों को स्टैंड पर रख देगा, जो छात्र के लिए सही फिट की गारंटी देता है। हालांकि, आप इसके बिना कर सकते हैं। फिर, एक बैठे बच्चे के लिए, पैरों को फर्श पर दोनों पैरों के साथ रखा जाना चाहिए।
• स्थिरता। डिजाइन मजबूत होना चाहिए और समय के साथ ढीला नहीं होना चाहिए।

• आर्थोपेडिक बच्चों के फर्नीचर के कुछ मॉडल अपार्टमेंट के चारों ओर आंदोलन के लिए पहियों से सुसज्जित हैं। सबसे अच्छा विकल्प फर्नीचर होगा जिसमें पैरों पर 5 पहिए होते हैं। यह संरचना की अधिकतम स्थिरता सुनिश्चित करेगा।
• खरीदते समय, यह सुनिश्चित करना उपयोगी होगा कि खरीदी गई कुर्सी में प्रयुक्त सामग्री के लिए गुणवत्ता प्रमाण पत्र हैं। वे उच्च गुणवत्ता वाले और मनुष्यों के लिए बिल्कुल हानिरहित होना चाहिए।

• अंकन। एक बच्चे के लिए कठिन कुर्सियों को आमतौर पर उम्र के आधार पर लेबल किया जाता है।
• डिजाइन समाधान। एक अनूठी कुर्सी एक उज्ज्वल डिजाइन के साथ एक डिजाइन होगी। इस प्रकार, बच्चा सकारात्मक भावनाओं को महसूस करेगा, जो कभी-कभी होमवर्क में कमी होती है।

• हार्ड कुर्सियों के लिए, एक विशेषता है: चूंकि फर्नीचर की इस श्रेणी में कोई समायोजन नहीं है, इसलिए बच्चे को खरीदने से पहले कुर्सी पर बैठना और निचले पैर और कूल्हे के बीच के कोण को देखना आवश्यक है। यदि कोण प्रत्यक्ष से अलग है, तो ऐसा फर्नीचर काम नहीं करेगा। वास्तव में, सही लैंडिंग के लिए बस ऐसे कोण आवश्यक है।
• समायोजन। हर साल बच्चे के लिए फर्नीचर नहीं खरीदने के लिए, ऐसे मॉडल को देखने की सलाह दी जाती है जहां सीट ऊंचाई समायोज्य है।

• संरचनात्मक ताकत। सबसे टिकाऊ विकल्प कास्ट स्टील या एल्यूमीनियम से बने कुर्सियां ​​हैं।
• कुछ उन्नत मामलों में, जब आसन पहले से ही क्षतिग्रस्त है, तो डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है। वह एक आर्थोपेडिक कुर्सी के लिए आवश्यक विशेषताओं का संकेत देगा।
• नर्सरी में स्थिति को बदलने के लिए कुर्सी के लिए अतिरिक्त सुरक्षात्मक उपकरण प्राप्त करना बेहतर है। कवर उन्हें बन सकते हैं: एक किशोरी के लिए - ये मध्यम स्वर हैं, पहले ग्रेडर के लिए - उज्ज्वल और संतृप्त रंगों।इसके अलावा, फर्नीचर को गंदगी से खुद को साफ करने की तुलना में कवर हटाने और धोने के लिए आसान है।

• बच्चे की राय सुनें। छोटी स्कूली छात्रा को बताएं कि वह अपनी भविष्य की कुर्सी कैसे देखती है।
• समीक्षा। आर्थोपेडिक फर्नीचर के किसी भी पसंदीदा मॉडल को खरीदार की आवश्यकताओं को पूरा करना चाहिए।

अपनी पसंदीदा चीज का अभ्यास करने के लिए एक दिलचस्प विकल्प, उदाहरण के लिए, ड्राइंग, एक घुटने के मल का अधिग्रहण होगा। बच्चों के फर्नीचर की इन किस्मों में घुटनों के लिए एक समर्थन है, जो रीढ़ से पैरों तक भार वितरित करेगा। आखिरकार, एक युवा प्रतिभाशाली छात्र के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह अपने सामान्य काम करने में हस्तक्षेप न करे। फोटो में: घुटने के मल का उपयोग करके बच्चे की सही मुद्रा।

डायनेमिक कुर्सी उन बच्चों के लिए एकदम सही है, जिन्होंने कुछ चीजों पर ध्यान केंद्रित करना नहीं सीखा है। ऐसी कुर्सी के साथ, बच्चा अध्ययन और शौक के लिए एक लंबा समय बिताने में सक्षम होगा। फोटो में: होमवर्क पाठ करने की प्रक्रिया में एक बच्चे द्वारा गतिशील कुर्सी का उपयोग।

डॉक्टर कोमारोव्स्की आपको अगले वीडियो में बच्चे के लिए टेबल और कुर्सियां ​​चुनने के तरीके के बारे में बताएंगे।