1 वर्ष में बाल विकास
एक छोटे बच्चे के साथ समय बहुत जल्दी उड़ जाता है। हाल ही में, बच्चा एक छोटी सी छोटी गेंद थी, जो अपने सिर को उठाने में असमर्थ थी, किसी भी आवाज़ को बोलती थी, या अपनी आँखों पर ध्यान केंद्रित करती थी। पहले वर्ष के दौरान, बच्चा नाटकीय रूप से बदल गया, बहुत कुछ समझने लगा, पहले शब्द बोले, पहला कदम उठाया और दुनिया भर के बारे में सीखना जारी रखा। आइए जानें कि यह कैसे निर्धारित किया जाए कि एक बच्चा सामान्य रूप से विकसित हो रहा है, साथ ही एक वर्षीय बच्चे के आगे के विकास को कैसे प्रोत्साहित किया जाए।
शारीरिक परिवर्तन
- आमतौर पर 12 महीने का बच्चा वजन जिसके साथ वह पैदा हुआ था। अब जीवन की पहली छमाही की तुलना में वजन बढ़ने और वृद्धि में वृद्धि की गति काफी धीमी हो गई है।
- एक साल के बच्चे के पैर अभी भी सपाट हैं, और उनके पास कोई मेहराब नहीं है। यदि बच्चे ने अभी-अभी चलना शुरू किया है, तो उसके पैरों में अभी भी वसा वाले पैड हैं। जब वे चलने में माहिर होते हैं, तो वे गायब हो जाते हैं, और पैरों में एक मोड़ दिखाई देता है।
- एक वर्ष के शिशुओं के दांतों की औसत संख्या 8 होती है। इस मामले में, कुछ बच्चों के पहले से ही 12 दांत हो सकते हैं, जबकि अन्य - केवल 1-2 पहले दांत। ये सभी मानदंड हैं जो डॉक्टर की यात्रा की आवश्यकता नहीं हैं। बाल रोग विशेषज्ञ के साथ परामर्श केवल 1 वर्ष में दांतों की अनुपस्थिति में आवश्यक है।
शारीरिक विकास
जीवन के बारहवें महीने के लिए, शिशु लगभग 350 ग्राम वजन प्राप्त करता है, और इसकी वृद्धि को 1-1.5 सेंटीमीटर बढ़ाया जाता है। इस उम्र में एक बच्चे के सिर की परिधि और छाती की परिधि दोनों में औसतन 0.5 सेमी की वृद्धि होती है।
विभिन्न बच्चे शारीरिक रूप से अलग-अलग गति से विकसित होते हैं, लेकिन एक निश्चित आयु वर्ग के बच्चों की एक बड़ी संख्या के संकेतकों के आधार पर, विशेषज्ञ ऐसे संकेतकों के लिए मानक की सीमा निर्धारित करते हैं। ये सीमाएँ, एक वर्ष के बच्चों के औसत आंकड़ों के साथ, हमने तालिका में नोट किया है:
सूचक | 1 साल का औसत | 1 साल में लड़के | लड़कियाँ 1 साल |
भार | 8900-9600 जी | 7700-12000 जी | 7000-11500 जी |
विकास | 74-75.7 सेमी | 71-80,5 सेमी | 68.9-79.2 सेमी |
सिर परिधि | 44.9-46.1 सेमी | 43.5-48.6 सेमी | 42.2-47.6 सेमी |
छाती परिधि | 48.3-48.7 सेमी | 46,1-52.5 सेमी | 46,3-51.4 सेमी |
फर्नीचर के टुकड़ों को मारते समय, कुछ माता-पिता बच्चे को "परिवर्तन" देना सिखाते हैं। क्या मुझे ऐसा करना चाहिए, लारिसा स्विरिडोवा का अगला वीडियो देखें।
बच्चा क्या कर सकता है?
- 12 महीने का एक बच्चा बहुत सक्रिय रूप से और बहुत आगे बढ़ रहा है। एक वर्ष की उम्र तक अधिकांश कारापुज़ोव पहले से ही जानते हैं कि कैसे स्वतंत्र रूप से चलना है और लगातार इस कौशल में सुधार करना है। फिर भी, 1 वर्ष में कुछ बच्चों को चलने के दौरान भी माँ के समर्थन की आवश्यकता होती है या पैदल चलने की जल्दी में नहीं होते हैं, सभी चौकों पर त्वरित गति पसंद करते हैं।
- इसके अलावा, एक वर्ष का बच्चा पहले से ही स्क्वाट कर सकता है और इस स्थिति से स्वतंत्र रूप से उठो। दुर्लभ आत्मविश्वास से सीढ़ियों पर चढ़ता है और सोफे पर चढ़ता है।
- एक हाथ में, एक वर्ष का बच्चा 2 छोटी वस्तुओं को लेने में सक्षम है। बच्चा सूचकांक और अंगूठे के साथ बटन और अन्य छोटी वस्तुओं को लेता है।
- एक साल का बच्चा एक पिरामिड इकट्ठा करने के लिए निकलता है और क्यूब्स के टावरों का निर्माण।
- बच्चे के भाषण में 1-2 सिलेबल्स के लगभग 10-15 सरल शब्द शामिल हैं। एक शब्द करापुज के कई अर्थ हो सकते हैं। स्कार्स अभी भी सभी अक्षरों का उच्चारण नहीं करता है और कुछ स्थानों पर सिलेबल्स को भ्रमित कर सकता है।
- 1 वर्ष का बच्चा माता-पिता के भाषण को समझता है। वह उन शब्दों के अर्थ जानता है जो "कर सकते हैं," "नहीं कर सकते हैं," "दे, दे", "ले", "ऊपर आओ," और कई अन्य। वह उन लोगों के नाम भी जानता है जिनके साथ वह अक्सर बोलता है। बच्चा पहले से ही एक साधारण प्रश्न का उत्तर दे सकता है।
- एक टुकड़ा सरल कार्य कर सकता है उदाहरण के लिए, सब्जियों को धोएं, कटलरी को फैलाएं, धूल से मिटा दें।
- बेबी को खिलौनों को छिपाना और खोजना पसंद है खिलौने फेंकें, क्यूब्स से इमारतों का निर्माण करें और उन्हें नष्ट करें, बक्से और बक्से भरें, और फिर उन्हें खाली करें।
- बारह महीने का बच्चा भूखंड के खेल में रुचि रखता है और उन्हें खेलना जानता है। एक टुकड़ा सोने या खिलाने के लिए एक खिलौना रख सकता है।
- संगीत सुनकर, बच्चे नाचेंगे और साथ गाने का प्रयास करें।
- बच्चा कई जानवरों को जानता है और उन दोनों को सैर और तस्वीरों में दिखा सकते हैं।
- बच्चा जानता है विभिन्न वस्तुओं का उपयोग करने का तरीका।
- दीर्घकालीन स्मृति बच्चे का विकास होता है - बच्चा कुछ दिन पहले की घटनाओं को याद रखने में सक्षम होता है।
- बच्चा हर दिन अधिक स्वतंत्र होना। मेज पर, वह पहले से ही एक चम्मच के साथ नियंत्रित है और वह एक कप से पी रहा है। बच्चा पहले से ही भोजन में कुछ प्राथमिकताएं रखता है - टुकड़ों को कोई भी उत्पाद पसंद नहीं है, और कुछ, इसके विपरीत, बच्चा बहुत खुशी से खाता है।
यह जांचने के लिए कि क्या बच्चा सामान्य गति से विकसित हो रहा है, आपको यह करना चाहिए:
- मूल्यांकन करें कि क्या एक क्रंब क्रॉल कर सकता है, खड़े हो सकता है, अपना हाथ पकड़ सकता है, और अपने समर्थन के साथ कुछ कदम उठा सकता है।
- सुनिश्चित करें कि बच्चा कम से कम एक इशारे का उपयोग करता है, उदाहरण के लिए, यह अपने सिर को नकारात्मक रूप से बदल देता है या जबकि उसके हाथ को तरंगित करता है।
- जांचें कि क्या बच्चा आपके सरल अनुरोधों को समझता है, उदाहरण के लिए, एक खिलौना लें या उसे आपको दें।
- सुनिश्चित करें कि बच्चे के भाषण में कम से कम एक सार्थक शब्द हो।
- जांचें कि क्या बच्चे के पास कम से कम एक दांत है या निकट भविष्य में इसकी उपस्थिति के संकेत हैं।
यदि, इस तरह के एक परीक्षण के साथ, कुछ ने आपको सचेत किया, तो एक वर्ष में नियमित परीक्षा के दौरान बाल रोग विशेषज्ञ को इसके बारे में बताएं।
विकास के लिए कक्षाएं
- मुख्य कौशल जो एक वर्षीय बच्चे पर काम करता है घूमना। यदि बच्चा क्रॉल करना जारी रखता है और पहले कदम उठाने की जल्दी में नहीं है, तो आप अपने पसंदीदा खिलौने के साथ टुकड़ों को आकर्षित कर सकते हैं। कुछ बच्चे अपना संतुलन खोने से डरते हैं, इसलिए यह उसके हाथों में खिलौना चलना शुरू करने में मदद कर सकता है।
- यदि कोई संभावना है, तो एक टुकड़ा दें नंगे पैर चलें जमीन, रेत या घास पर।
- बड़े मोटर कौशल को प्रोत्साहित करने के लिए, बच्चे को पेश करें बड़ी कारों के साथ खेलते हैं, गेंदों और अन्य बड़े खिलौने।
- बच्चे के साथ जारी रखें ठीक मोटर कौशल का विकास। उदाहरण के लिए, आप एक कॉफी कैन के किनारों पर कपड़े के पिन संलग्न कर सकते हैं और अपने बच्चे को उन्हें उतारने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं। फिर भी बच्चे के लिए दिलचस्प और उपयोगी सेम, ग्रिट्स, रेत, पानी के साथ खेल हैं।
- भी जारी रखें भाषण विकास बच्चा। बच्चे के साथ बहुत सी बातें करें ताकि बच्चा बहुत सारे नए शब्द सीख सके। वह सब कुछ बताएं जो आप करते हैं और वह आइटम जो बच्चा देखता है।
- बच्चे के साथ खेलते हैं, लेकिन एक ही समय में बच्चे को स्वतंत्र रूप से करने की अनुमति दें कि वह क्या कर सकता है। खिलौनों के साथ अलग-अलग भूखंडों को एक साथ चलायें, उदाहरण के लिए, एक भालू शावक के साथ चलनेवाली कुकी को साझा करना, एक स्नान में एक गुड़िया स्नान करना, थोड़ा माउस एक भालू शावक को देखने के लिए आमंत्रित करता है।
- विभिन्न शैलियों के बाल संगीत को शामिल करें, साथ ही विभिन्न वस्तुओं की आवाज़। तो आप सुनने के विकास को उत्तेजित करेंगे।
- बच्चे के साथ सौदा ड्राइंग द्वारा टॉडलर को उंगली के पेंट, क्रेयॉन या महसूस-टिप पेन के साथ पहले स्क्रिबल्स खींचने की अनुमति देता है। बच्चा प्लास्टिसिन और नमक के आटे का उपयोग करना भी पसंद करेगा।
- बच्चे के साथ चलो सैंडबॉक्स में एक फावड़ा, नए नए साँचे, चलनी, रेक के साथ खेलने की पेशकश।
- एक धूप दिन पर, टुकड़ों पर ध्यान दें तुम्हारी छाया। अपनी छाया पर कदम रखने की पेशकश करें।
- बच्चे को मौका दें अन्य बच्चों के साथ खेलें। यदि बच्चे की कोई बहन या भाई नहीं है, तो परिचित परिवारों को आमंत्रित करने के लिए प्रीस्कूलर के साथ आमंत्रित करें।
- बच्चे के लिए बनाओ फोटो एल्बम जिसमें सभी करीबी रिश्तेदारों की तस्वीरें होंगी, और जानवरों की तस्वीरें भी होंगी। मूंगफली पर विचार करने के लिए एक लंबा समय होगा।
- हर दिन कुछ समय निकालें। एक साथ पढ़ना बच्चे के साथ। उज्ज्वल चित्र के साथ crumbs के बच्चों की पुस्तकों के लिए जाओ। बच्चे को खुद चुनने दें कि वह आज किस किताब को "पढ़ेगा"।
- नहाते समय फेंक देते हैं टब में छोटे खिलौने हैं जो तैर सकते हैं, और फिर एक बाल्टी में चल वस्तुओं को इकट्ठा करने का सुझाव देते हुए एक crumbs चलनी या स्कूप दें।
"छोटे लियोनार्डो" विधि का उपयोग करते हुए, बौद्धिक विकास के विशेषज्ञ ओ। टिल्याकोवा के साथ दिन को विविधतापूर्ण बनाएं।
मानसिक विकास
एक वर्षीय बच्चे के मानसिक क्षेत्र का विकास बहुत ही गहन रूप से जारी है। बच्चा लंबे समय तक जाग रहा है और कई मिनटों तक मां के साथ एक दिलचस्प खेल पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम है। इसीलिए सभी विकासात्मक गतिविधियों को एक खेल के रूप में ही संचालित किया जाना चाहिए।
पहले जन्मदिन पर मां के साथ क्रंब पर संचार के आधार पर, दुनिया का विश्वास या अविश्वास जो इसे घेरता है, का गठन होता है। यदि संचार का यह अनुभव सकारात्मक है, तो बच्चा सुरक्षित महसूस करेगा और दुनिया भर में सकारात्मक भावनाओं को भी पेश करेगा।
जीवन के दूसरे वर्ष में, बच्चा सक्रिय रूप से संवेदी और संज्ञानात्मक विकास जारी रखता है। बच्चा वस्तुओं के गुणों, उनके आकार, रंगों को सीखता है। खेलों में, माता-पिता को लगातार एक साल के कारापुज भेजना चाहिए, क्योंकि बाहर से मदद और सुझाव के बिना, टुकड़ों को नीरस बना रहेगा। 1 वर्ष के बच्चों के साथ सरल पाठ का आयोजन, माता-पिता बच्चे की वस्तुओं की तुलना और अंतर करने, स्मृति विकसित करने और हर रोज़ कौशल सीखने में मदद करते हैं।
1 वर्ष में बच्चे के मानसिक विकास का आकलन करने के लिए, आप निम्नलिखित परीक्षणों का उपयोग कर सकते हैं:
- बच्चे को 2 पासा दें और टॉवर बनाने का तरीका दिखाएं। बच्चा क्यूब्स को फेंक देगा या उन्हें अपने मुंह में नहीं खींचेगा, और एक दूसरे पर डाल देगा। 18 महीनों तक, बच्चा पहले से ही एक टॉवर बनाने के लिए 3-4 क्यूब्स का उपयोग करने में सक्षम होगा।
- एक छोटे से खिलौने की पेशकश करें जिसमें ज्यामितीय आकृतियों (फ़्रेम सम्मिलित या सॉर्टर) को एम्बेड करना है। एक वर्ष के बच्चे को उसके लिए छेद में एक चक्र लगाना चाहिए।
- इसे इकट्ठा करने की पेशकश करते हुए, करापुज़ु पिरामिड दें। 1-1.5 वर्ष की आयु का एक बच्चा छल्ले को स्ट्रिंग करने की कोशिश करेगा, लेकिन एक ही समय में उनके आकार को ध्यान में नहीं रखेगा। सही ढंग से पिरामिड को मोड़ो, छल्ले के आकार को ध्यान में रखते हुए, बच्चे केवल 2 साल की उम्र तक सीखते हैं।
- घरेलू वस्तुओं का उपयोग करने के लिए कौशल की उपलब्धता का आकलन करें। 12-15 महीने का एक करापुज पहले से ही जानता है कि चम्मच और कप का सही उपयोग कैसे किया जाए। 1.5 साल की उम्र में, एक बच्चा मोजे, एक टोपी और मिट्टीन उतारने में सक्षम है।
गतिशीलता
बच्चे की बड़ी गतिशीलता का आकलन करने के लिए, यह पता करें कि क्या बच्चा लंबे समय तक चल सकता है, झुकना और बैठना सीख सकता है, और अपने घुटनों से उठकर सोफे पर चढ़ने में सक्षम हो सकता है। प्रमुख मोटर कौशल विकसित करने वाले अभ्यासों में शामिल होंगे:
- कूद। टॉडलर को बाहों के नीचे या बाहों से पकड़ें और क्रम्ब को जगह में कूदने दें।
- सोफे पर हो रही है और इसे फर्श पर वापस ला रही है। इस उद्देश्य के लिए, आप बच्चे के पसंदीदा खिलौने को आकर्षित कर सकते हैं।
- चढ़ाई। एक कुर्सी के नीचे क्रॉल करने के लिए एक उखड़ जाती की पेशकश करें, एक बड़े बॉक्स में जाएं और इसके बाहर निकल जाएं।
- कदम बढ़ाओ फर्श पर अलग-अलग चीज़ें बिछाकर, बच्चे को हाथ से पकड़ कर, टोटके से कमरे में घुमाएँ। जब क्रंब बाधा के करीब पहुंचता है, तो दिखाएं कि आपको पहले एक पैर उठाने और ऑब्जेक्ट पर कदम रखने की जरूरत है, और फिर दूसरे पैर के साथ एक ही कदम उठाएं।
- गेंद का खेल। अपने बच्चे को फर्श पर गेंद फेंकने के लिए सिखाएं, पहले, अपने हाथों में टुकड़ों को गेंद दें, और फिर उन्हें पास में रखें ताकि बच्चा गेंद ले जाए। इसके बाद, गेंद को पकड़ना सीखें। आंख को विकसित करने के लिए, आप गेंद को बॉक्स में फेंक सकते हैं।
एक वर्ष के बच्चे के ठीक मोटर कौशल को विकसित करने के लिए, आप कर सकते हैं:
- पेंसिल से ड्रा करें।सबसे पहले, पेन्सिल पेंसिल पकड़ें और सिर्फ कागज पर निशान छोड़ दें। अपने बच्चे को पेंटिंग में दिलचस्पी लेने की कोशिश करें।
- रंगों का रंग। अपने बच्चे को एक सूखा ब्रश दें और दिखाएँ कि ब्रश स्ट्रोक कैसे छोड़ें, और फिर पेंट के साथ पेंटिंग में महारत हासिल करें।
- प्लास्टिसिन से मूर्तिकला। गेंद को रोल करें और बच्चे को दिखाएं कि आप इससे केक कैसे बना सकते हैं, फिर बच्चे को दोहराने के लिए कहें।
- छड़ी पत्थरों, बटन, नलिकाओं प्लास्टिसिन में।
- नमक के आटे से मूर्ति।
- खुद पर या कागज के एक टुकड़े पर स्टिकर चिपकाएं।
- फिंगर पेंट से पेंट करें।
- लेसिंग के साथ खेलते हैं।
- एक गेंद पर सीना।
- छलनी और चम्मच का उपयोग करके पानी, ग्रिट्स या रेत के साथ खेलें।
- मोड़ और टोपियां खोलना।
- सॉर्टर और फ्रेम आवेषण के साथ खेलते हैं।
- हुक, स्टिक, बटन, बटन के साथ सामना करना सीखें।
- कपड़े के साथ खेलते हैं।
- टच बॉक्स के साथ संलग्न।
भाषण विकास
जीवन के दूसरे वर्ष में, बच्चे के भाषण का विकास हो रहा है, साथ ही साथ उसका तेजी से सुधार भी हो रहा है। सबसे पहले, क्रंब भाषण को समझना शुरू करता है, और फिर उच्च गति से शब्दावली को फिर से भर देता है और सक्रिय भाषण का चरण शुरू होता है। उसी समय, बच्चा की नकल और हावभाव का संवर्धन होता है। एक वर्ष में, एक बच्चे के एक शब्द का मतलब पूरे वाक्यांश से हो सकता है।
एक वर्षीय बच्चे के भाषण के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए, आप कर सकते हैं:
- पुस्तकों में चित्रों पर विचार करें, चित्रों को आवाज़ दें और बच्चे से ड्राइंग के बारे में सरल प्रश्न पूछें, उदाहरण के लिए, "कुत्ते कहाँ है?"।
- एक गिनती के आदमी के टुकड़े के साथ पढ़ने के लिए, और स्क्रैप, लघु परियों की कहानियों और गाया जाता है, साथ ही गाने गाते हैं।
- आर्टिक्यूलेशन जिमनास्टिक करें।
- जिमनास्टिक और उंगली की मालिश करने के लिए।
- बच्चे को हर उस चीज के बारे में बताने के लिए जिसमें बच्चा रूचि रखने में सक्षम है - प्रकृति, जानवरों, वर्ष का समय, घरों और बहुत कुछ के बारे में।
उंगली का खेल टुकड़ों के विकास में मदद करेगा। तातियाना लज़ारेवा का वीडियो देखें, जहां वह दिखाती है कि आप 1 साल के बच्चे के साथ कैसे खेल सकते हैं।
एक वर्षीय बच्चे के विकास के लिए नमूना साप्ताहिक योजना
ताकि कक्षाएं crumbs को नाराज़ न करें, दोहराएं नहीं और विकास की सभी महत्वपूर्ण दिशाओं को शामिल करें, आपको उन्हें कम से कम एक सप्ताह के लिए अग्रिम में योजना बनाना चाहिए। यह माँ को करापुज़ के विकास के सभी क्षेत्रों को कवर करने और अग्रिम में शैक्षिक खेलों के लिए सामग्री तैयार करने की अनुमति देगा।
हम 1-1.5 वर्ष की आयु के बच्चे के लिए विकासात्मक गतिविधियों के साप्ताहिक कार्यक्रम का एक उदाहरण प्रस्तुत करते हैं:
सोमवार | मंगलवार | बुधवार | बृहस्पतिवार | शुक्रवार | शनिवार | रविवार | |
शारीरिक विकास | गेंद का खेल | संगीत के साथ जिमनास्टिक | फिटबॉल व्यायाम | कूद | चलने में बाधा | वीडियो सबक पर जिमनास्टिक | नृत्य |
संज्ञानात्मक विकास | हम एक पहेली को इकट्ठा करते हैं | पूरा भाग खोजें | पासे का खेल | हम फलों का अध्ययन करते हैं | रंग द्वारा आइटम सॉर्ट करें | पिरामिड खेल | हम एक लापता खिलौने की तलाश कर रहे हैं |
संवेदी और संगीत विकास | हम संगीत वाद्ययंत्र की आवाज़ सुनते हैं | हम गंध का अध्ययन करते हैं | हम स्पर्श द्वारा सामग्री का अध्ययन करते हैं | हम बच्चों के गाने सुनते हैं | हम स्वाद का अध्ययन करते हैं | एक टच बॉक्स के साथ खेलते हैं | हम शास्त्रीय संगीत सुनते हैं |
ठीक मोटर कौशल | फिंगर जिम्नास्टिक | क्रुप के साथ खेल | लेसिंग के साथ खेल | फिंगर जिम्नास्टिक | कपड़े के साथ खेल | स्टिकर खेल | रेत का खेल |
भाषण विकास | एक परी कथा पढ़ना | मुखर जिम्नास्टिक | कहानी चित्र वार्ता | कविता पढ़ना | मुखर जिम्नास्टिक | चित्रों की समीक्षा करना और उन पर चर्चा करना | पोडशेख पढ़ना |
रचनात्मक विकास | उंगली पेंट के साथ ड्राइंग | पिपली | पेंसिल ड्राइंग | नमक का आटा | चित्र बनाना | डिजाइनर के साथ खेलते हैं | प्लास्टिसिन मूर्तिकला |
यह केवल एक अनुमानित योजना है जिसे प्रत्येक व्यक्तिगत बच्चे के लिए बदला जाना चाहिए। अपने साप्ताहिक शेड्यूल गतिविधियों में शामिल होना सुनिश्चित करें जो आपके बच्चे को पसंद है। सप्ताह के अंत में, जो किया गया है उसका विश्लेषण करें, जिसके आधार पर आप किसी भी वर्ग को जोड़ सकते हैं या प्रति दिन खेलों की सूची को छोटा कर सकते हैं।
खिलौने 1 से 2 साल तक
खिलौने शारीरिक और भावनात्मक क्षेत्र दोनों को विकसित करने में मदद करते हैं। उनकी मदद से, बच्चा दुनिया को सीखता है, पर्यावरण का अध्ययन करता है, कल्पना विकसित करता है, सक्रिय होता है और कारण-प्रभाव वाले रिश्तों को सीखता है।
1-2 साल के लिए एक बच्चे के लिए कौन से खिलौने खरीदे जाने चाहिए, वीडियो में अन्ना गैपचेंको देखें।
1-2 साल के बच्चे के खिलौनों में से होना चाहिए:
- घन।
- कई सरल छेदों के साथ सॉर्टर।
- 3-4 छल्ले के साथ पिरामिड।
- कप चौकोर और गोल।
- विभिन्न आकारों के बक्से।
- सड़क के लिए खिलौने - एक फावड़ा, सांचे, शरीर के साथ एक कार, एक बाल्टी।
- खिलौने जो खींचते हैं या धक्का देते हैं।
- भरवां खिलौने जो बच्चे को बिस्तर पर रख सकते हैं, खिला सकते हैं।
- पानी से खेलने के लिए खिलौने।
- प्लास्टिक के व्यंजन।
- खिलौना फोन।
- खिलौने जो घरेलू वस्तुओं की नकल करते हैं।
- संगीत के खिलौने।
- कार्डबोर्ड या कपड़े की किताबें।
और एक साल के बच्चे के लिए खिलौने पर कुछ और सुझाव:
- खेल के लिए अपने बच्चे को तुरंत बड़ी संख्या में सामान न दें। वे जल्दी से बच्चे के साथ ऊब जाते हैं और थकान का कारण बनते हैं। खिलौनों का एक हिस्सा दूर बॉक्स में या छिपाना, और थोड़ी देर बाद, गायब खिलौनों के साथ बदलें जो पहले से ही बच्चे से थोड़ा थक चुके हैं।
- बच्चों के साथ दोस्तों का दौरा करना, उन खिलौनों पर ध्यान दें जो सबसे ज्यादा दिलचस्पी रखते हैं। यह आपको उन वस्तुओं के साथ खिलौनों के अपने स्टॉक को फिर से भरने का अवसर देगा जो एक टुकड़ा शायद साथ खेलेंगे।
- बहुत से बच्चे रोजमर्रा की जिंदगी की वस्तुओं से खेलना पसंद करते हैं (बर्तन, चादर, एक दर्पण और अन्य से कवर)। निषेध न करें, लेकिन सुनिश्चित करें कि इस तरह के खेल सुरक्षित हैं।
अनाज के साथ खेल crumbs के सबसे प्रिय में से एक हैं। ऐसी कक्षाओं का संचालन कैसे करें, निम्न वीडियो देखें।
ध्यान
एक साल के बच्चे के जीवन में हाइजीनिक प्रक्रिया दैनिक दिनचर्या का एक महत्वपूर्ण तत्व है। सुबह में, बच्चे को धोया जाता है और धोया जाता है। बच्चे को दांत साफ करना और खाना खाने से पहले और चलने के बाद हाथ धोना ज़रूरी है। सोते समय, बच्चे को पारंपरिक रूप से नहलाया जाता है, इस पानी के उपचार को पानी में मजेदार खेलों के साथ जोड़ा जाता है।
दैनिक दिनचर्या
वर्ष तक, सभी बच्चों की एक निश्चित दिनचर्या होती है, जो जीवन के 12 महीनों में कई बार बदलते हैं। उसे रखना बच्चे की भलाई के लिए महत्वपूर्ण है। 12 महीने के बच्चे के दिन के आहार के मुख्य बिंदु नींद और जागने का संगठन हैं, साथ ही पोषण भी।
सपना
1 वर्ष के बच्चे अधिक जागते हैं, लेकिन फिर भी दिन में लगभग 14-15 घंटे सोते हैं। एक औसत रात का आराम 10-11 घंटे तक रहता है, और दिन के दौरान 12 महीने का बच्चा दो बार सोता है। उसी समय, पहली दिन की नींद आमतौर पर लंबे समय तक (2-2.5 घंटे) तक रहती है, और दूसरी - कम लंबी (1.5 घंटे)। एक दिन की नींद के लिए, बच्चे लगभग 18 महीनों में चलना शुरू करते हैं।
जगाना
दिन के मोड में, 12 महीने के बच्चे के पास सक्रिय और शांत खेल, जिमनास्टिक अभ्यास, किताबें पढ़ना, सैर करना, यात्रा पर जाना और बहुत कुछ है। दिन की पहली छमाही में, सक्रिय खेलों का स्वागत है, और शाम को उन्हें बचा जाना चाहिए। एक बच्चे के साथ जिमनास्टिक भोजन से एक घंटे पहले किया जाना चाहिए।
चलना
एक वर्षीय के साथ चलना दिन में 2 बार सलाह दी जाती है, और अच्छे मौसम में दिन में कम से कम एक बार सपने देखने का आयोजन किया जाना चाहिए। सुबह 10-11 बजे और दोपहर में 16-17 बजे - सड़क पर एक बच्चे के साथ बाहर जाने की सिफारिश की जाती है। चलने की अवधि 2 घंटे और अधिक से होनी चाहिए। यह मौसम की स्थिति से प्रभावित होगा, उदाहरण के लिए, गर्म गर्मी के दिनों में, बच्चा अच्छी तरह से टहलने पर 5-6 घंटे खर्च कर सकता है। यदि ठंढ नीचे -10, भारी बारिश या बहुत हवा है, तो आपको चलने से बचना चाहिए।
भोजन
1 वर्ष का बच्चा अब भी दिन में 5 बार भोजन करता है, जो 3.5-4 घंटे भोजन के बीच रुकता है। आहार का पालन करने की सिफारिश की जाती है, एक ही समय में बच्चे को भोजन की पेशकश की जाती है, साथ ही लंबे समय तक ब्रेक से बचा जाता है। आप एक वर्ष के बच्चे के लिए भोजन की कुल दैनिक मात्रा को निर्धारित कर सकते हैं। शरीर के टुकड़ों को 9 से विभाजित करके। औसतन, इस उम्र के बच्चे प्रति दिन 1000-1300 मिलीलीटर भोजन खाते हैं। फीडिंग की संख्या से इस तरह के वॉल्यूम को विभाजित करते हुए, आपको 200-260 मिलीलीटर का एक औसत हिस्सा मात्रा प्राप्त होगी।
पीस्तनपान कराने वाले बच्चे को दूध पिलाने में अधिक से अधिक दूध पिलाने वाले खाद्य पदार्थ शामिल हैं। बच्चे को छाती पर मुख्य रूप से सपने के आसपास, दिन के दौरान (उदाहरण के लिए, यदि वह गिर गया है) और खाने के बाद (प्राइम को पीना) लगाया जाता है।रात में, सक्रिय भेड़ का बच्चा फ़ीड बनाए रखा जाता है, जो सुबह 4-8 बजे होता है।
कृत्रिम बच्चों को अनुकूलित सूत्र के साथ खिलाया जा सकता है, इसे दो फीडिंग (पहले और सोने से पहले) में पेश किया जाता है। यदि आवश्यक हो, तो नाश्ते के लिए अनाज का एक टुकड़ा पेश करके और मिश्रण को सोने से पहले किण्वित दूध पेय के साथ मिश्रण से पहले ही समाप्त किया जा सकता है।
एक साल के बच्चे के आहार में मसाले, साग, नमक, कुछ प्रकार की मिठाइयाँ (मार्शमैलो, मार्शमॉलो) दिखाई देती हैं। ऐसे बच्चों के लिए तले हुए खाद्य पदार्थों से परिचित होना अभी भी जल्दी है, सॉस और सॉस, स्मोक्ड मीट, फैटी मीट, विदेशी फल, मशरूम और चॉकलेट।
बच्चे को घर का बना ताजा भोजन खिलाना सबसे अच्छा है, लेकिन आप साबित निर्माताओं से बच्चे और तैयार बच्चे के भोजन की पेशकश कर सकते हैं। इसके बारे में लेख में अधिक पढ़ें 1 साल में बेबी मेनू.
साधारण दिन
एक वर्षीय मूंगफली के साथ दिन खोजों और विभिन्न दिलचस्प चीजों से भरे होते हैं। और इसलिए कि टुकड़ों की तंत्रिका प्रणाली सामान्य रूप से विकसित हुई, बच्चा अच्छी तरह से सोया और खाया, और माँ के पास अधिक समय था, इस तरह की दैनिक दिनचर्या को व्यवस्थित करना महत्वपूर्ण है जो सभी परिवार के सदस्यों के अनुरूप हो। यह बच्चे के स्वभाव और बायोरिएम्स के आधार पर अलग-अलग होगा, लेकिन एक उदाहरण के रूप में, हम आपको एक साल पुराने दिन के आहार का एक संस्करण देंगे। 1 वर्ष की आयु के बच्चे के साथ एक दिन हो सकता है:
6: 30 | जागृति और पहला खिला, जो, खिला के प्रकार पर निर्भर करता है, जिसमें स्तन दूध या सूत्र शामिल हैं। |
7: 00 | दैनिक स्वच्छता प्रक्रियाएं। |
7: 30 | जागने की अवधि। |
9: 00 | व्यायाम व्यायाम। |
10: 00 | दूसरा भोजन, आमतौर पर दलिया (डेयरी और दूध-मुक्त दोनों), अंडे की जर्दी, फल प्यूरी, मक्खन और फलों के रस सहित। |
11: 30 | चलो, जिस दौरान बच्चा खुली हवा में 1-2 घंटे सोता है। |
14: 00 | तीसरा भोजन, जिसमें सब्जी का सूप या मसला हुआ आलू, मांस या मछली का एक व्यंजन, ब्रेड, वनस्पति तेल और पेय शामिल हैं। |
14: 30 | विभिन्न शैक्षिक खेलों के साथ जागने की अवधि। |
16: 30 | टहलने, किस समय (1-2 घंटे) का हिस्सा ताजी हवा में बच्चे की दूसरी नींद लेता है। |
18: 00 | चौथा खिला, जिसके दौरान बच्चों को पनीर और खट्टा-दूध पीने के साथ-साथ कुकीज़ और फलों की प्यूरी भी दी जाती है। |
18: 30 | शांत खेल के साथ जागने की अवधि। |
21: 30 | स्नान। |
22: 00 | पांचवां भोजन, जिसमें मां का दूध या मिश्रण शामिल है, निर्भर करता है। |
22: 30 | रात की नींद की तैयारी और लेट कर। |
रात का समय | स्तनपान कराने वाले बच्चे अभी भी कई बार मां के स्तन से जुड़े हो सकते हैं, खासकर सुबह में। इस उम्र में कृत्रिम बच्चे आमतौर पर पूरी रात सोते हैं। |
लगातार समस्याएं
- सोते हुए कठिनाई। वे दिन के दौरान उच्च गतिविधि के कारण होते हैं, क्योंकि एक वर्षीय बच्चा बहुत चलता है। सोते हुए टुकड़ों को हटा दें दैनिक दोहराए जाने वाले अनुष्ठान में मदद मिलेगी, जिसके लिए बच्चे को इस्तेमाल किया जाता है। इसके कार्यान्वयन का उद्देश्य एक रात के आराम के लिए एक बच्चा स्थापित करना है।
- गिर जाते हैं। व्यावहारिक रूप से कोई भी बच्चा उनसे बच नहीं सकता है, क्योंकि गिरना स्वतंत्र रूप से चलना सीखने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। जब बच्चा गिर गया, तो दौड़ने के लिए उसके पास मत जाओ, और अपने दम पर उखड़ने का अवसर दो। लेकिन बच्चे की मदद करना सुनिश्चित करें यदि वह उठने में असमर्थ है, साथ ही अगर बच्चा मारा गया है और रोता है।
- पहले साल का संकट। बच्चों में 1 वर्ष की आयु में एक कठिन संक्रमणकालीन क्षण आता है, जिसे पहले वर्ष का संकट कहा जाता है। करापुज जिद्दी, अवज्ञाकारी हो जाता है, मदद करने से इनकार करता है, विरोधाभासी, चिड़चिड़ा, बहुत अशांत और स्पर्श करने वाला व्यवहार करता है। यह व्यवहार बच्चे में स्वतंत्रता के निर्माण, उसकी अपनी इच्छा और दृष्टिकोण में परिवर्तन को इंगित करता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह केवल टुकड़ों के व्यवहार में एक अस्थायी परिवर्तन है।
माता-पिता के लिए टिप्स
- स्तनपान कराने से रोकने के लिए कई माताओं द्वारा 1 वर्ष की आयु को उपयुक्त माना जाता है, हालांकि, आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञ ध्यान देते हैं कि एक वर्ष के बाद भी स्तन का दूध बढ़ते हुए बच्चे के लिए एक मूल्यवान आहार है, इसलिए स्तनपान रोकने के लिए सबसे अच्छी उम्र 1.5-2.5 वर्ष है (और भी बेहतर 2) -2.5 साल)। इस मामले में, बच्चे के लिए मां के दूध के लिए विदाई आसान है और उसकी मां के स्तन के लिए। यदि मां अभी भी खिला पूरा करने के लिए निर्धारित है, तो इसे धीरे-धीरे करने की सिफारिश की जाती है, स्तन से दूध को दूसरे भोजन से बदल दिया जाता है।
- यदि 1 वर्ष का बच्चा अभी भी एक शब्द नहीं बोलता है, तो यह अभी तक एक डॉक्टर से परामर्श करने का कारण नहीं है, लेकिन इससे माता-पिता का अधिक ध्यान आकर्षित होना चाहिए। मूल्यांकन करें कि क्या टुकड़ा वयस्कों के साथ पर्याप्त है (यदि उनका निष्क्रिय शब्दकोश फिर से भरता है), क्योंकि यदि बच्चा ज्यादा नहीं बोलता है, तो उसके भाषण का विकास धीमा हो जाता है। इसके अलावा, भाषण के अधिक सक्रिय विकास के लिए, उन गतिविधियों पर दैनिक समय बिताएं जो बच्चे के हथियारों के मोटर कौशल को विकसित करेंगे।
बच्चे के लिए लाभ के साथ जन्मदिन कैसे मनाएं, वीडियो देखें एम। एल। लाज़रेव - संगीत विकास पर एक विशेषज्ञ।
