स्तनपान पूरा करने का चार्ट
के साथ पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत स्तनपान काफी सरल है। कुछ "आधुनिक" बाल रोग विशेषज्ञ बच्चे के जीवन के लगभग 3 वें महीने से पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत की सलाह देते हैं। यह बेकार है। 6 महीने तक बच्चे को स्तन के दूध से सभी आवश्यक पदार्थ मिलते हैं। तो प्रतिष्ठित डॉक्टर ई। कोमारोव्स्की करता है। शुरुआती बच्चे को खिलाने के सुझावों को केवल शिशु-खाद्य निर्माताओं और बिक्री बढ़ाने के इच्छुक लोगों द्वारा सलाह दी जा सकती है।
6 महीने से आप पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करना शुरू कर सकते हैं। खुराक में क्रमिक वृद्धि पर ध्यान दें। - इसलिए शरीर बिना तनाव के नए भोजन के लिए अनुकूल हो सकता है।
बच्चे को उसी दिन कुछ उत्पाद न दें, क्योंकि शरीर की नकारात्मक प्रतिक्रिया से आप समझ नहीं पाएंगे कि बच्चे ने क्या प्रतिक्रिया दी।
यदि पर्याप्त दूध है - 6 महीने से पूरक
उत्पादों | आयु (महीने) | ||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10-12 | |
वनस्पति प्यूरी | 5 ग्राम से, धीरे-धीरे 100 ग्राम तक बढ़ रहा है | 100-120 ग्राम | 120-150 ग्राम | 150-180 ग्राम | 180-200 ग्राम |
काशी डेयरी-मुक्त | 10 ग्राम से, धीरे-धीरे 150 ग्राम तक बढ़ रहा है | 150-180 ग्राम | 150-180 ग्राम | 200 ग्राम | - |
फलों की प्यूरी | 5 ग्राम से, धीरे-धीरे 30 ग्राम तक बढ़ रहा है | 40-60 ग्राम | 60 ग्रा | 70 ग्राम | 80-110 ग्राम |
वनस्पति तेल | 1 ग्राम (लगभग 1/5 चम्मच) | 3 ग्राम (लगभग आधा चम्मच।) | 5 ग्राम (1 चम्मच) | 6 ग्राम (1 चम्मच से थोड़ा अधिक) | |
1 ग्रा | 3-5 जी | 5 ग्रा | |||
फलों का रस | 10 मिली से 30 मिली | 50 मिली | 60-110 मिली | ||
कुकीज़, पटाखे | 3-5 जी | 5 ग्रा | 10 ग्रा | ||
रोटी wheaten | 5 ग्रा | 5 ग्रा | 10 ग्रा | ||
मांस मैश किए हुए आलू | 10-30 जी | 30-50 ग्रा | 60-80 जी | ||
दूध का झरना | 5 ग्राम से, धीरे-धीरे 180-200 ग्राम तक बढ़ रहा है | 180-200 ग्राम | |||
पनीर | 10-30 जी | 40-50 ग्राम | |||
डेयरी उत्पाद | 10 मिलीलीटर से, धीरे-धीरे 150 मिलीलीटर तक बढ़ रहा है | 150-200 मिली | |||
जर्दी | एक चौथाई | आधा | |||
मछली की प्यूरी | 10 ग्राम से 50-60 ग्राम तक | ||||
यदि दूध पर्याप्त नहीं है
यदि पर्याप्त दूध है, तो मां को बच्चे को 6 महीने से पहले नहीं खिलाना चाहिए।
लेकिन क्या होगा अगर पर्याप्त दूध न हो? सबसे अच्छा समाधान यह है कि एक अच्छे दूध के मिश्रण के साथ 6 महीने तक भोजन किया जाए, और फिर ऊपर प्रस्तुत योजना के अनुसार पूरक खाद्य पदार्थों को इंजेक्ट करें।
लेकिन अगर परिवार में मिक्स की खरीद के लिए वित्त की कमी है, तो आप 4 महीने से पूरक शुरू कर सकते हैं।
उत्पादों | आयु (महीने) | ||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10-12 | |
वनस्पति प्यूरी | 5 ग्राम से, धीरे-धीरे 100 ग्राम तक बढ़ रहा है | 100-120 ग्राम | 100-120 ग्राम | 120-150 ग्राम | 150-170 ग्राम | 150-180 ग्राम | 180-200 ग्राम |
काशी डेयरी-मुक्त | 10 ग्राम से, धीरे-धीरे 150 ग्राम तक बढ़ रहा है | 150-180 ग्राम | 180-200 ग्राम | - | - | - | |
फलों की प्यूरी | 5 ग्राम से, धीरे-धीरे 30 ग्राम तक बढ़ रहा है | 40-60 ग्राम | 60 ग्रा | 70 ग्राम | 80 जी | 90-110 ग्राम | |
वनस्पति तेल | 1 ग्राम (लगभग 1/5 चम्मच) | 3 ग्राम (लगभग आधा चम्मच।) | 3 ग्राम (लगभग आधा चम्मच।) | 5 ग्राम (1 चम्मच) | 5 ग्राम (1 चम्मच) | 6 ग्राम (1 चम्मच से थोड़ा अधिक) | |
मक्खन | 1 ग्रा | 3-5 जी | 3-5 जी | 3-5 जी | 5 ग्रा | ||
फलों का रस | 10 मिली से 30 मिली | 50 मिली | 60-70 मिली | 80-110 मिली | |||
बिस्कुट, पटाखे | 3-5 जी | 5 ग्रा | 5 ग्रा | 10 ग्रा | |||
जर्दी | एक चौथाई | आधा | आधा | आधा | |||
पनीर | 10-30 जी | 30-40 ग्रा | 40 ग्रा | 40-50 ग्राम | |||
दूध का झरना | 5 ग्राम से, धीरे-धीरे 180-200 ग्राम तक बढ़ रहा है | 180-200 ग्राम | 180-200 ग्राम | 180-200 ग्राम | |||
गेहूं की रोटी | 5 ग्रा | 5 ग्रा | 10 ग्रा | ||||
मांस मैश किए हुए आलू | 10-30 जी | 30-50 ग्रा | 60-80 जी | ||||
डेयरी उत्पाद | 10 मिलीलीटर से, धीरे-धीरे 150 मिलीलीटर तक बढ़ रहा है | 150-200 मिली | 150-200 मिली | ||||
मछली की प्यूरी | 10 ग्राम से 50-60 ग्राम तक | ||||||
क्या मुझे बच्चे को तैयार भोजन को पूरक भोजन के रूप में देना चाहिए, डॉ। कोमारोव्स्की के कार्यक्रम को देखें।
