आप किस उम्र में बच्चे को चाय दे सकते हैं?

बच्चों के लिए, प्रत्येक दिन पर्याप्त मात्रा में शराब पीना महत्वपूर्ण है। और अगर माता-पिता को साधारण पानी के लाभों के बारे में पता है, तो ताजा रस, घर की खाद या फलों के पेय, तो चाय जैसे लोकप्रिय पेय, संदिग्ध हैं। आइए पता करें कि क्या उन्हें एक छोटा बच्चा देना संभव है, किस उम्र में अपने बच्चे के इलाज के लिए अनुमति है और बच्चों के लिए इस पेय को तैयार करने के लिए कितना अच्छा है।

चाय को एक उपयोगी पेय माना जाता है, लेकिन इसके सभी सकारात्मक गुणों को शिशुओं की तुलना में वयस्कों द्वारा अधिक सराहा जाएगा:

• यह पीता है और लंबे समय तक ऊर्जा देता है।
• अच्छी तरह से आपकी प्यास बुझाने में मदद करता है।
• टैनिन की सामग्री के कारण, भूख कम करने में मदद करता है, साथ ही दस्त को भी खत्म करता है।
• इसमें बहुत सारे विटामिन सी, मैग्नीशियम, फ्लोरीन, जस्ता, बी विटामिन, मैंगनीज और पोटेशियम सहित विटामिन और मूल्यवान खनिज शामिल हैं।
• इसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो हानिकारक यौगिकों से शरीर की रक्षा करते हैं।
• वसा के चयापचय को सामान्य करता है।
• सूजन को खत्म करता है और उत्सर्जन प्रणाली के अंगों में पत्थरों के गठन को रोकता है।

बचपन में चाय पीने से ऐसा नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है:

• एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण।
• अति सक्रियता और उत्तेजना बढ़ाने के लिए।
• नींद खराब होना, अनिद्रा और बुरे सपने का कारण बनता है।
• दिल के काम को खराब करने के लिए (दिल की धड़कन को बढ़ाने के लिए)।
• स्मृति और ध्यान पर खराब प्रभाव।
• एनीमिया की उपस्थिति को भड़काने के लिए।
• यूरिक एसिड लवण के संचय का कारण बनने के लिए।
• कैल्शियम कैल्शियम।
• दाँत तामचीनी का रंग बदलें।

बच्चे को चाय नहीं दी जानी चाहिए:

• कैफीन के लिए अतिसंवेदनशीलता।
• गैस्ट्रिक या पेप्टिक अल्सर रोग।
• तापमान में वृद्धि।
• अनिद्रा।
• गुर्दे की बीमारी।

आमतौर पर यह केवल एक पेय नहीं है, बल्कि एक उपाय है, क्योंकि बच्चों की चाय का बच्चों के शरीर पर इसका प्रभाव पड़ता है:

• डिल या सौंफ़ - आंतों की ऐंठन को खत्म करने और पेट दर्द से राहत देने में मदद करता है।
• कैमोमाइल - जल्दी से सो जाने में मदद करता है, विरोधी भड़काऊ प्रभाव देता है, पाचन में सुधार करता है।
• लिंडन - नींद और तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव।
• पुदीना - तंत्रिका तंत्र को शांत करने में मदद करेगा, पेट फूलना और सूजन से राहत देगा।

नर्सिंग शिशुओं को केवल छोटे बच्चों के लिए डिज़ाइन की गई विशेष चाय देने की अनुमति है। जिस उम्र में आप इसे बच्चे को देना शुरू कर सकते हैं वह पैकेजिंग पर इंगित किया गया है।आमतौर पर सौंफ की चाय 1 महीने, कैमोमाइल और लिंडेन चाय - 4 महीने से, और जामुन और फलों के साथ विटामिन चाय, साथ ही पुदीना और अदरक - 5-6 महीने से दी जाती है। नवजात चाय की सिफारिश नहीं की जाती है, और किसी भी बच्चे की चाय के टुकड़ों के आहार में परिचय पर पहले एक बाल रोग विशेषज्ञ के साथ चर्चा की जानी चाहिए।

बच्चे को पीने वाले पेय को बहुत कमजोर रूप से संक्रमित किया जाना चाहिए। 200 मिलीलीटर उबलते पानी के लिए, चाय की पत्तियों का आधा चम्मच लें। आग्रह करें कि सक्रिय पदार्थों की एकाग्रता में अधिकतम दो से तीन मिनट कम थे। चाय का इलाज करने के बाद, इसे वांछित तापमान पर ठंडा करें और बच्चे को पेश करें।

• 2 से 3 साल के बच्चों को कमजोर, काली चाय सप्ताह में 4 बार तक दी जा सकती है। पेय का एक हिस्सा - 50 मिलीलीटर।
• 3 साल से अधिक और 6 साल की उम्र के शिशुओं के लिए, एक गैर-मजबूत पेय का एक हिस्सा 100 मिलीलीटर तक बढ़ाया जा सकता है।
• सात साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, चाय पहले से ही मजबूत हो सकती है (उबलते पानी के 200 मिलीलीटर के लिए कच्चे माल का एक चम्मच लें)। इस उम्र में एक सेवारत 200 मिलीलीटर है।

पूरक दूध प्रीस्कूलर और निम्न ग्रेड के बच्चों के लिए अनुशंसित है। 2-3 साल की उम्र के शिशुओं को दूध वाली चाय को 50 से 50 तक पतला करना चाहिए, और 3 साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, दूध को किसी भी मात्रा में पीना चाहिए।

जोड़ा गया दूध कम बच्चे के लिए यौगिकों की एकाग्रता बनाता है, और टैनिन और ऑक्सालेट्स को भी बेअसर करता है। इसके अलावा, दूध दांतों के तामचीनी के साथ बातचीत करने की अनुमति नहीं देता है।

से पकाया जाता है अदरक चाय पाचन को सामान्य करती है, मतली, सिरदर्द, बहती नाक, सर्दी के साथ मदद करती है। उन्होंने प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और खांसी को खत्म करने के लिए संपत्ति का उल्लेख किया। अदरक की जड़ का एक टुकड़ा बनाने के लिए, लगभग 3-5 सेमी को साफ किया जाता है और काट दिया जाता है या रगड़ दिया जाता है, फिर उबला हुआ पानी (0.5 एल) डालें। आग्रह पेय 30-60 मिनट होना चाहिए। इस चाय में, आप चीनी, शहद, साइट्रस का एक टुकड़ा जोड़ सकते हैं।

यह चाय विटामिन सी से भरपूर होती है, इसलिए यह जुकाम की अद्भुत रोकथाम है। एक कमजोर काली चाय तैयार करें, इसका तापमान 50 डिग्री सेल्सियस तक कम करें, और फिर पेय में एक टुकड़ा जोड़ें नींबू का रस या एक चम्मच नींबू का रस। मीठा यह शहद या चीनी हो सकता है।

इस तरह के पेय का पाचन तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, साथ ही एक एंटीपायरेटिक प्रभाव भी होता है। चाय की पत्तियों में सूखे, जमे हुए या ताजा रास्पबेरी बेरीज जोड़ें, उबलते पानी के साथ काढ़ा करें और इसे 10 मिनट के लिए काढ़ा करें।

यह चाय प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करती है, विटामिन के स्रोत (समूह बी, विटामिन ए, विटामिन सी) और खनिज यौगिकों के साथ-साथ कार्बनिक अम्ल, रेजिन और अन्य लाभकारी पदार्थों के रूप में कार्य करती है। थाइम चाय तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण, खांसी, राइनाइटिस, फ्लू के उपचार के लिए 2 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए तैयार करने की सिफारिश की जाती है।

इसे काढ़ा करने के लिए, काली चाय की ब्रूइंग के लिए सूखे पौधे का एक चम्मच जोड़ें। यह राशि एक औसत केतली के लिए पर्याप्त है। आप इस चाय को जुकाम के लिए प्रोफिलैक्सिस के रूप में उपयोग कर सकते हैं, हालांकि, किसी भी अन्य हर्बल चाय की तरह, आप इसे रोजाना नहीं पी सकते हैं।

• यदि आप अपने बच्चे को काली चाय देने जा रहे हैं, तो इसे एक विशेष स्टोर में खरीदें। बिना किसी अतिरिक्त सामग्री के इसे लेना सबसे अच्छा है।
• एक बच्चे को चाय पीना इसके लायक नहीं है, क्योंकि इसकी रचना संदिग्ध है।
• किसी भी चाय को सावधानी के साथ बच्चों के मेनू में पेश किया जाना चाहिए, जैसे कि किसी भी अन्य उत्पादों को बच्चे के लिए अपरिचित। पहली बार, इसे अपने बच्चे को नाश्ते के लिए दें और बाकी दिन बच्चे की प्रतिक्रिया देखें। यदि पेय ने व्यवहार और नींद को प्रभावित किया है, या कुछ अन्य नकारात्मक प्रभाव पैदा किए हैं, तो इसे थोड़ी देर के लिए छोड़ दें।
• किसी भी हर्बल चाय के साथ विशेष रूप से सावधान रहें, क्योंकि एलर्जी की प्रतिक्रिया एक बच्चे में औषधीय जड़ी-बूटियों के लिए विकसित हो सकती है।
• हिबिस्कस 3 साल की उम्र से एक बच्चे को दिया जा सकता है। इस तरह के पेय को प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए नोट किया जाता है।
• आप बच्चे को दोपहर में चाय नहीं दे सकते हैं, क्योंकि इसके उत्तेजक प्रभाव से नींद और नींद खराब हो सकती है।
• इसे बुखार वाले बच्चे को न दें, क्योंकि एक पेय शरीर के तापमान को और भी अधिक बढ़ा सकता है।
• बच्चे को इसे गर्म रूप में पीने दें, क्योंकि गर्म पेय दांतों और पेट दोनों को नुकसान पहुंचाता है, जबकि ठंडा अवशोषण को अवशोषित करता है।

बच्चे को चाय कब दें, इसकी जानकारी के लिए डॉ। कोमारोव्स्की का स्थानांतरण देखें।