बच्चों को नींबू कैसे दें और कैसे दें?

जब बच्चा नए उत्पादों की कोशिश करना शुरू कर देता है, तो माता-पिता टुकड़ों को सबसे उपयोगी और विटामिन युक्त भोजन देना चाहते हैं। यह ज्ञात है कि नींबू विटामिन सी का एक समृद्ध स्रोत है, लेकिन क्या यह एक बच्चे को इस खट्टे फल पर एक कोशिश देने के लायक है, यह किस उम्र में किया जा सकता है और आपको क्या डरना चाहिए?

नींबू, अन्य खट्टे फलों की तरह, इसमें बहुत सारा विटामिन सी होता है, और इन फलों के रस में एंटीसेप्टिक और एंटीपीयरेटिक गुण होते हैं। नींबू के मध्यम सेवन का इतना सकारात्मक प्रभाव पड़ता है:

• अपच, कब्ज या दस्त को खत्म करके पाचन में सुधार करता है।
• मौखिक गुहा कीटाणुरहित करता है।
• कृमिनाशक प्रभाव होता है।
• फ्लू और सर्दी के इलाज में मदद करता है।
• जब गर्मियों में पेय में जोड़ा जाता है, तो यह आपकी प्यास बुझाने और गर्म मौसम में खुद को ताज़ा करने में मदद करेगा।

हाइपोविटामिनोसिस, तीव्र वायरल संक्रमण, पाचन समस्याओं वाले बच्चों के लिए नींबू विशेष रूप से उपयोगी हैं।

• हालांकि नींबू का रंग और उज्ज्वल नहीं है, फिर भी ये खट्टे फल एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण बन सकते हैं।
• कार्बनिक अम्ल की उच्च सामग्री के कारण, नींबू पीने से बच्चे के पाचन तंत्र के श्लेष्म झिल्ली पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है। नींबू गैस्ट्र्रिटिस, कोलेसिस्टिटिस, एंटरटाइटिस में contraindicated है, अग्नाशयशोथ और पाचन तंत्र के अन्य सूजन संबंधी रोग।
• दाँत तामचीनी पर नींबू एसिड के नकारात्मक प्रभावों पर भी ध्यान दें।

नींबू के टुकड़ों के साथ परिचित शुरू करें 8-10 महीने की उम्र से पहले नहीं होना चाहिए। एक फल और खट्टे के रस के दोनों छोटे टुकड़े देना संभव है, इसे चीनी के साथ पानी के साथ पतला करना।

एलर्जी से ग्रस्त बच्चों को दो साल की उम्र तक कम से कम नींबू देने की सलाह नहीं दी जाती है। एक बच्चे में एलर्जी की बीमारियों की उपस्थिति में अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञ 5 वर्ष की आयु तक आहार में नींबू की शुरूआत को स्थगित करने की सलाह देते हैं।

अन्य फलों के विपरीत, नींबू खिलाने के लिए, फ्राई नहीं किया जाता है, लेकिन छोटे टुकड़ों में दिया जाता है। फलों को अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए और बीजों को साफ करना चाहिए।

बहुत से बच्चे, कम उम्र (9-10 महीने) में नींबू की कोशिश करते हैं, इसे बिल्कुल शांति से खाते हैं और डूबते नहीं हैं। नींबू खाने पर माता-पिता के लिए इस तरह के अजीब व्यवहार का कारण बच्चों की भाषा में रिसेप्टर्स का कमजोर विकास है। इस उम्र में, कुछ बच्चे अभी तक पूरी तरह से एक नींबू कील से एसिड महसूस नहीं करते हैं।

लेकिन ज्यादातर बच्चों को खट्टा स्वाद महसूस होता है। थोड़ा हंसें और उन बच्चों की प्रतिक्रिया देखें जो पहली बार नींबू की कोशिश करते हैं, आप अगले वीडियो में कर सकते हैं।

नींबू कई स्वास्थ्य समस्याओं से निपटने में मदद करता है:

• अपच या तंत्रिका टूटने के कारण उल्टी के साथ आप नींबू के रस (1/2 चम्मच) को प्राकृतिक शहद (एक चम्मच) के साथ मिला सकते हैं। यह उपकरण गैगिंग आग्रह को हटा देगा।
• तापमान कम करने के लिए, नींबू के रस (हौसले से निचोड़ा हुआ) और शहद को मिलाएं, प्रत्येक सामग्री को एक चम्मच में लें। उन्हें 200 मिलीलीटर गर्म पानी के साथ पतला करें और बच्चे को दिन में 3-4 बार पीने दें।
• अगर टुकड़ों में टॉन्सिलिटिस होता है, तो नींबू के साथ गर्म पानी पिएं। (एक गिलास पानी के लिए ताजा रस के 1-2 गिलास) और शहद (एक बड़ा चमचा)। इसके अलावा, जब आपके गले में खराश हो, तो ताजा नींबू खाने और पानी और नींबू के साथ नियमित रूप से कुल्ला करने के लिए अच्छा है (50 मिलीलीटर पानी के लिए, 25 मिलीलीटर नींबू का रस लें)।
• दस्त में पानी और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन की वसूली पतला नींबू का रस का उपयोग करके किया जा सकता है। एक गिलास पानी में, एक बड़ा चम्मच रस, एक चुटकी चीनी और नमक मिलाएं। चलो इस उपकरण को छोटे भागों में बच्चे को दें।
• भूख को सुधारने और सांसों की बदबू से छुटकारा पाने के लिए हर दिन वे एक चम्मच उत्पाद का सेवन करते हैं, जिसमें कसा हुआ नींबू ज़ेस्ट और शहद का मिश्रण होता है।

एक छोटे बच्चे के लिए जो पहली बार नींबू की कोशिश करेगा, यह पीले पीले-नारंगी रंग की चिकनी त्वचा के साथ एक फल खरीदने के लायक है। इस फल में एक मीठा और नाजुक स्वाद है, जो नारंगी के करीब है। यदि एक नींबू की त्वचा चिकनी है, लेकिन रंग उज्ज्वल पीला है, तो इस तरह के फल में एक स्पष्ट खट्टा स्वाद होगा, जिसे क्रंब पसंद नहीं हो सकता है।

एक नींबू के छिलके पर, आप भ्रूण की गुणवत्ता और परिपक्वता का न्याय कर सकते हैं। इस मामले में, आपको प्रतिभा पर ध्यान देने की आवश्यकता है - यदि नींबू पका हुआ नहीं है, तो यह थोड़ा सुस्त हो जाएगा, और स्पष्ट प्रतिभा यह इंगित करती है कि आपके हाथों में पहले से ही पके फल हैं।

खरीदते समय, नींबू पर क्लिक करना सुनिश्चित करें और इसकी लोच का मूल्यांकन करें। पके फल थोड़े वसंत में होंगे, और कोमलता अधिक पकने का संकेत देती है। यदि आपने एक अपरिपक्व नींबू खरीदा है, तो इसे थोड़ी देर के लिए फ्रिज में रखें, फिर यह अपने सुखद स्वाद और मूल्यवान गुणों को बनाए रखेगा।

नींबू पर भूरे रंग के धब्बे की उपस्थिति हाइपोथर्मिया फल का संकेत हो सकता है। इन फलों में आमतौर पर कड़वाहट होती है, इसलिए इन्हें बच्चे के लिए न खरीदें। यदि आपने घर पर पहले से ही एक नींबू की कड़वाहट का खुलासा किया है, तो फल को उबलते पानी से छान लें।