कौन से प्रीबायोटिक्स बच्चे के लिए सर्वोत्तम हैं?

पाचन विकार और आंतों के माइक्रोफ़्लोरा के साथ समस्याओं के मामले में, बच्चे को विभिन्न दवाएं निर्धारित की जाती हैं, जिनमें से कुछ प्रीबायोटिक्स हैं। वे बच्चों के शरीर पर कैसे कार्य करते हैं, उनका उपयोग क्यों किया जाता है और वे क्या हैं?

शब्द "प्रीबायोटिक्स" विभिन्न पदार्थों को संदर्भित करता है जो बड़ी आंत में जारी होने पर, ऐसी स्थिति बनाते हैं जो सामान्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा के लिए अनुकूल होते हैं। वे ऊपरी जीआई पथ में पचा नहीं हैं। इस तरह के पदार्थ कई खाद्य पदार्थों में निहित हैं, साथ ही दवा उद्योग द्वारा ड्रग्स (बूंदों, गोलियों और अन्य रूपों में) के रूप में उत्पादित किए जाते हैं।

प्रीबायोटिक पदार्थों में शामिल हैं:

• inulin;
• lactulose;
• सेल्युलोज (आहार फाइबर);
• पेक्टिन और डेक्सट्रिन;
• lactitol;
• PABA;
• कैल्शियम पैंटोथेनेट;
• Galacto-oligosaccharides;
• काइटोसान;
• ग्लूटाथियोन, कैरोटीनॉइड, सेलेनियम, यूबिकिनोन;
• सोर्बिटोल और ज़ाइलिटोल;
• रैफिनोज और अन्य पदार्थ।

आप निम्न वीडियो में प्रीबायोटिक्स के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

इसके अलावा, प्रीबायोटिक पदार्थों को लेने की सिफारिश की जाती है:

• हेपेटिक एन्सेफैलोपैथी;
• आंत्र कैंसर;
• बवासीर;
• तीव्र संक्रमण;
• जिगर का फैटी अध: पतन।

उन्हें कब्ज और प्रणालीगत संक्रमण को रोकने के लिए रोगनिरोधी उपाय के रूप में भी निर्धारित किया जाता है।

• अतिसंवेदनशीलता।
• आंत्र रुकावट।
• Galactosemia।
• एपेंडिसाइटिस का संदेह।
• मल में रक्त की उपस्थिति।

मधुमेह मेलेटस के लिए प्रीबायोटिक दवाओं का प्रिस्क्रिप्शन बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए।

प्रीबायोटिक्स के परिणामस्वरूप, यकृत में आसमाटिक प्रभाव दिखाई दे सकता है। इसके अलावा, बड़ी आंत में एंजाइमों का उल्लंघन होता है।

पेट का दर्द, दस्त और पेट फूलना कुछ प्रीबायोटिक एजेंटों के दुष्प्रभाव हैं, लेकिन ये लक्षण खुराक समायोजन के बाद गायब हो जाते हैं। एलर्जी प्रतिक्रियाएं शायद ही कभी संभव हैं।

सी प्रोबायोटिक्स एक प्रीबायोटिक प्रभाव वाले पदार्थ केवल एक समान नाम और एक समान प्रभाव से संबंधित हैं, क्योंकि ऐसी दवाओं के दोनों समूह आंत में माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करते हैं। इसके लिए वे अक्सर परिसर में निर्धारित होते हैं। मुख्य अंतर यह है कि प्रोबायोटिक्स जीवित बैक्टीरिया हैं, आंतों के माइक्रोफ्लोरा के प्रतिनिधि हैं, और प्रीबायोटिक्स रासायनिक यौगिक हैं जो उनके विकास और प्रजनन में सुधार करते हैं।

एक बच्चे के जीवन में प्रीबायोटिक्स और प्रोबायोटिक्स की भूमिका पर, रूस के बाल रोग विशेषज्ञों के संघ का वीडियो देखें।

किसी पदार्थ को प्रीबायोटिक कहने के लिए, उसमें ऐसे गुण और विशेषताएं होनी चाहिए:

1. इसे मानव पेट और छोटी आंत में तोड़ा और अवशोषित नहीं किया जाना चाहिए।
2. इसका उपयोग आंत में फायदेमंद रोगाणुओं की महत्वपूर्ण गतिविधि में किया जाना चाहिए, जिससे उनकी चयापचय गतिविधि प्रभावित होती है, साथ ही साथ विकास भी होता है।
3. यह शरीर के एक स्थानीय और साथ ही प्रणालीगत प्रतिक्रिया का कारण होना चाहिए, जिसके परिणामस्वरूप आंत में माइक्रोफ्लोरा की रचना का सामान्यीकरण होगा।

संरचना के आधार पर, प्रीबायोटिक्स में विभाजित किया जा सकता है:

• ओलिगोसेकेराइड - इनमें कार्बोहाइड्रेट शामिल होते हैं, जिनमें बहुत कम अणु होते हैं। ये लैक्टोज, फ्रुक्टोसैकेराइड्स, लैक्टुलोज, गैलेक्टो-ओलिगोसेकेराइड हैं।
• पॉलीसेकेराइड को बड़ी संख्या में अणुओं के साथ कार्बोहाइड्रेट द्वारा दर्शाया जाता है। ये खाद्य फाइबर, इनुलिन हैं।

प्रीबायोटिक पदार्थ आंतों में स्थानीय प्रतिरक्षा को प्रभावित करते हैं, इसलिए उनका उपयोग जीव की प्रतिरक्षा को समग्र रूप से प्रभावित करता है। यही कारण है कि उन्हें संक्रामक रोगों और प्रतिरक्षा प्रणाली के बिगड़ने के साथ लेने की सिफारिश की जाती है।

प्रीबायोटिक्स का यह प्रभाव है:

• सामान्य रूप से रोगजनक वनस्पति माना जाता है कि रोगाणुओं की संख्या को कम करते हुए, सामान्य आंतों के माइक्रोबियल वनस्पतियों से संबंधित बैक्टीरिया की संख्या में वृद्धि करें।
• रोगजनक सूक्ष्मजीवों के प्रजनन, उदाहरण के लिए, शिगेला, साल्मोनेला, लिस्टेरिया और अन्य, बाधित है।
• वे बृहदान्त्र से अतिरिक्त बलगम को हटाने में मदद करते हैं, साथ ही आंतों की दीवारों को नुकसान की तेजी से चिकित्सा को बढ़ावा देते हैं (उपकला में तेजी लाते हैं)।
• आंतों में अम्लता बनाए रखें, जो सामान्य वनस्पतियों का प्रतिनिधित्व करने वाले बैक्टीरिया के लिए इष्टतम है।
• पेरिस्टलसिस को बढ़ाएं और फेकल द्रव्यमान को अधिक बड़ा बना दें, जिससे कब्ज को खत्म करने में मदद मिलेगी।
• आंतों से गैसों को निकालें और उनके गठन को कम करें।
• बैक्टीरिया आंतों में विटामिन को संश्लेषित करने में मदद करता है।
• स्थानीय प्रतिरक्षा को बढ़ावा दें।
• भोजन से कैल्शियम का अवशोषण 40-60% बढ़ाएँ।
• वे बृहदान्त्र के श्लेष्म झिल्ली को मुक्त कणों द्वारा क्षति से बचाते हैं।

महत्वपूर्ण और आम प्रीबायोटिक्स में से एक दूध चीनी है, जो स्तन के दूध में मौजूद है। यह मां के दूध में लैक्टोज की उपस्थिति के कारण होता है, शिशु के पाचन अंग सामान्य रूप से विकसित होते हैं, फायदेमंद वनस्पतियों के साथ आबादी वाले होते हैं। इसलिए, स्तनपान एक बच्चे की आंतों में पाचन प्रक्रियाओं के सामान्यीकरण के लिए एक महत्वपूर्ण शर्त है। यदि किसी कारण से यह संभव नहीं है, तो शिशु फार्मूला एक दूध का फार्मूला निर्धारित किया जाता है जिसमें लैक्टोज और अन्य प्रीबायोटिक्स होते हैं।

बच्चों की आंतों में उपयोगी सूक्ष्मजीव मुख्य रूप से कार्बोहाइड्रेट का उपभोग करते हैं, जो हमारे शरीर में अवशोषित नहीं होते हैं, और पैथोलॉजिकल वनस्पतियां अक्सर प्रोटीन पर फ़ीड करती हैं, इसलिए एक बड़े बच्चे के आहार में पर्याप्त कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थ होने चाहिए।आंतों में उनके प्रवेश से लाभकारी जीवाणुओं की सक्रिय वृद्धि का कारण होगा, जो अवसरवादी और हानिकारक वनस्पतियों को बाधित करेगा।

संक्रामक बीमारी के लिए निर्धारित एंटीबायोटिक्स का कोई विशिष्ट प्रभाव नहीं होता है, इसलिए, वे एक साथ संक्रामक एजेंट और लाभकारी माइक्रोफ्लोरा दोनों को रोकते हैं। यही कारण है कि एंटीबायोटिक थेरेपी अक्सर डिस्बिओसिस का कारण होती है, और प्रीबायोटिक्स आंत में सूक्ष्मजीवों के संतुलन को फिर से शुरू करने में मदद करते हैं। सभी प्रीबायोटिक्स को लंबे समय तक लिया जा सकता है जब तक कि अप्रिय लक्षण गायब न हो जाएं और स्थिति सामान्य हो जाए।

अधिकांश बैक्टीरिया जो सामान्य रूप से एक बच्चे की आंतों में रहते हैं, जीवन के लिए कार्बोहाइड्रेट और एमिनो एसिड का उपयोग करते हैं, इसलिए उनकी संख्या आंतों को पोषक तत्वों की पर्याप्त आपूर्ति पर निर्भर करती है।

खाद्य पदार्थों में ऑलिगो- और पॉलीसैकराइड, फाइबर, एमिनो एसिड और अन्य यौगिकों के रूप में प्राकृतिक प्रीबायोटिक्स होते हैं:

• डेयरी उत्पादों में प्रीबायोटिक लैक्टोज शामिल हैं, जो बच्चे के पाचन तंत्र में लैक्टिक और बिफीडोबैक्टीरिया के प्रजनन के लिए महत्वपूर्ण हैं। पहला लैक्टोज स्तन के दूध या सूत्र के साथ बच्चे की आंतों में प्रवेश करता है। डेयरी उत्पादों का लाभ इस तथ्य के कारण बढ़ रहा है कि वे बच्चों के जीवों को जीवित बैक्टीरिया की आपूर्ति करते हैं जो आंतों के वनस्पतियों का निर्माण करते हैं।
• कच्चे फल और सब्जियाँ फ्रुक्टोसैकेराइड से भरपूर होती हैं। वे व्यावहारिक रूप से एक बच्चे की आंतों द्वारा संसाधित नहीं होते हैं, लेकिन लाभकारी बैक्टीरिया के लिए भोजन के रूप में कार्य करते हैं।
• रूट फसलों में बहुत अधिक इंसुलिन पॉलीसैकराइड होता है। यह यौगिक न केवल आंतों में सूक्ष्मजीवों के लिए एक भोजन है, बल्कि कोलेस्ट्रॉल के स्तर को भी कम करता है, और कैल्शियम अवशोषण में भी सुधार करता है।
• आहार फाइबर से संबंधित सेलूलोज़ में सब्जियां, अनाज और फल बहुत समृद्ध हैं। यह बच्चों की आंतों में बिल्कुल भी संसाधित नहीं होता है, लेकिन यह लाभदायक रोगाणुओं के प्रजनन के लिए महत्वपूर्ण है और पाचन तंत्र से हानिकारक पदार्थों को अधिक तेज़ी से हटाने में मदद करता है। विशेष रूप से सेलूलोज़ चोकर, गाजर में समृद्ध, फलियां, currants, दलिया, संतरा, prunes, मूली, डिल और अन्य उत्पादों।

तालिका में मुख्य प्रीबायोटिक दवाओं की एक सूची पर विचार करें।

यदि आपके पास प्रीबायोटिक भोजन या माइक्रोफ़्लोरा विकारों के साथ बच्चे के आहार को समृद्ध करने का अवसर नहीं है, तो आपको प्रीबायोटिक पदार्थों के साथ फार्मेसी दवाओं का उपयोग करना चाहिए। उन्हें गंभीर डिस्बैक्टीरियोसिस और पाचन तंत्र के रोगों की जटिलताओं के लिए संकेत दिया जाता है।

प्रीबायोटिक्स और खाद्य उत्पादों के बारे में अधिक जानकारी के लिए जिसमें वे निहित हैं, कार्यक्रम "टू लिव हेल्दी" देखें।