बच्चों में स्कोलियोसिस: लक्षण और उपचार, प्रभावी व्यायाम और रोकथाम

कई माता-पिता का सामना एक बच्चे में रीढ़ की वक्रता से होता है। लेकिन ऐसा हुआ कि स्कोलियोसिस को स्पाइनल कॉलम की स्थिति में कोई विचलन माना जाता है। वास्तव में, प्रत्येक वक्रता को स्कोलियोसिस नहीं माना जा सकता है। आइए जानें कि स्कोलियोसिस क्या है, यह कैसे हो सकता है और इसे कैसे ठीक किया जा सकता है। हम इस लेख में इस सब के बारे में बताएंगे।

स्कोलियोसिस रीढ़ की हड्डी के स्तंभ का एक तीन-विमान विकृति है। रोग को इसका नाम ग्रीक शब्द "ιολι? Which" से मिला, जो "वक्र" के रूप में अनुवाद करता है। बच्चों में होने वाली बीमारी जन्मजात होने के साथ-साथ अधिग्रहित हो सकती है। कभी-कभी स्कोलियोसिस आघात के परिणामस्वरूप विकसित होता है।

ऊर्ध्वाधर अक्ष से रीढ़ के प्रत्येक ललाट विचलन को स्कोलियोसिस कहा जाने का अधिकार नहीं है। और असली स्कोलियोसिस का दूसरा नाम है - "स्कोलियोसिस"। यह आमतौर पर गहन विकास (6 से 16 वर्ष तक) की अवधि के दौरान बच्चों में विकसित होता है, जबकि ज्यादातर अक्सर स्कोलियोटिक बीमारी लड़कियों को प्रभावित करती है। 9 छोटे रोगियों में, आमतौर पर केवल 1 पुरुष रोगी होता है। रोग को प्रगतिशील के रूप में वर्गीकृत किया जाता है, दूसरे शब्दों में, रीढ़ की स्थिति के रूप में यह लगातार बिगड़ती है।

सच स्कोलियोसिस हमेशा रीढ़ (झुकने) की स्थिति के ललाट विचलन के साथ ही नहीं होता है, बल्कि ऊर्ध्वाधर अक्ष के चारों ओर कशेरुकाओं के मरोड़ (घुमा) द्वारा भी होता है। कशेरुक स्वयं को एक दूसरे के सापेक्ष विस्थापित, संशोधित किया जा सकता है। इस मामले में, बच्चे के शरीर का एक स्पष्ट विषमता है - एक कंधे दूसरे की तुलना में अधिक है, स्कैपुल विभिन्न ऊंचाइयों पर स्थित हैं, आदि।

जब स्कोलियोसिस होता है, तो कशेरुक के पैरावेर्टेब्रल ऊतक में परिवर्तन होता है, जिसके कारण वे अपनी स्थिति बदलते हैं, कभी-कभी कई अंगों और प्रणालियों के काम में व्यवधान पैदा करते हैं। बीमारी के गंभीर रूप विकलांगता को जन्म दे सकते हैं।

स्वास्थ्य मंत्रालय के आंकड़ों के अनुसार, रूस में आज 10 से 15% बच्चे स्कोलियोसिस से पीड़ित हैं। सबसे अधिक बार, बीमारी का निदान स्कूल की उम्र के बच्चों में किया जाता है। लेकिन तथाकथित शिशु स्कोलियोसिस (तीन साल से कम उम्र के बच्चों में), किशोर स्कोलियोसिस (3 से 10 साल के बच्चों में), और किशोर स्कोलियोसिस (10 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में) भी हैं।

जिस उम्र में रोगविज्ञान पाया जाता है वह बीमारी के प्रकार को निर्धारित करने और इसके उपचार के तरीकों का निर्धारण करने के लिए बहुत महत्व है। लेकिन, उम्र के अलावा, चिकित्सक आवश्यक रूप से वक्रता के आकार और प्रकृति का आकलन करता है। इस आधार पर स्कोलियोसिस में विभाजित है:

• सी के आकार (वक्रता का एक चाप है, जबकि बच्चे का पिछला लैटिन अक्षर C जैसा दिखता है);
• एस के आकार (इस लैटिन पत्र की तरह, रीढ़ में वक्रता के दो चाप हैं);
• Z- आकार (बल्कि वक्रता के तीन आर्क्स के साथ जटिल आकार)।

रूस में, एक ऑर्थोपेडिस्ट एक रेडियोग्राफिक परीक्षा के परिणामों के आधार पर एक निदान स्थापित करता है। कोण और प्रकार की वक्रता का अनुमान है, और इसलिए एक अधिक व्यापक वर्गीकरण प्रणाली है जो व्यापक रूप से सभी माता-पिता के लिए जानी जाती है।

• 1 डिग्री का स्कोलियोसिस - यह एक वक्रता है जिस पर पार्श्व वक्रता कोण 10 डिग्री से अधिक नहीं होता है, और कशेरुक मोड़ (मरोड़) बहुत मामूली है।
• स्कोलियोसिस 2 डिग्री - बीमारी के इस रूप के बारे में घटना में बोलते हैं कि पार्श्व वक्रता का कोण 10 डिग्री से अधिक है, लेकिन 25 डिग्री से अधिक नहीं। वक्रता के प्रमुख बिंदु पर, कशेरुक आमतौर पर विकृत होते हैं।
• स्कोलियोसिस 3 डिग्री - पार्श्व वक्रता 25-50 डिग्री है, कशेरुक की विकृति महत्वपूर्ण है, रीढ़ में भी कई परिवर्तन हैं।
• ग्रेड 4 स्कोलियोसिस - पार्श्व वक्रता 50 डिग्री से अधिक है। रीढ़ की हड्डी का स्तंभ गंभीर रूप से विकृत है, एक दूसरे के सापेक्ष कशेरुकाओं के कई विस्थापन हैं, रिब पिंजरे और पसलियों को भी चुटकी और विरूपण के अधीन किया जाता है।

रीढ़ की हड्डी के स्तंभ का हिस्सा, जिसमें वक्रता का मुख्य चाप मनाया जाता है, रोग के प्रकार को निर्दिष्ट करना संभव बनाता है। तो, स्कोलियोसिस ऊपरी छाती या वक्ष, वक्षस्थल हो सकता है। अक्सर काठ का रीढ़ की वक्रता होती है, कम से कम - लुंबोसैक्रल। सबसे कठिन संयुक्त स्कोलियोसिस है, जिसमें कई स्पाइनल सेक्शन एक साथ प्रभावित होते हैं।

यदि स्पाइनल कॉलम को केवल वक्षीय क्षेत्र में बदल दिया जाता है, तो इसे वक्षीय भी कहा जाता है, यदि काठ का क्षेत्र में यह काठ होता है, और थोरकोलम्बर क्षेत्र में यह थोरैकोलम्बर है।

डायग्नोस्टिक्स आमतौर पर कठिनाइयों का कारण नहीं होता है, यह एक बाल रोग विशेषज्ञ के लिए एक एक्स-रे छवि को देखने के लिए काफी है, माता-पिता को स्कोलोटिक मुद्रा का मूल्यांकन करने के लिए, माता-पिता को बड़ी सटीकता के साथ यह बताने के लिए कि उन्हें किस प्रकार की बीमारी का पता चला है।

बच्चों में जन्मजात स्कोलियोसिस के कारण अंतर्गर्भाशयी विकास की अवधि के दौरान गठित कशेरुक के विकास की असामान्यताएं हैं। माँ की गर्भावस्था की अवधि के दौरान टुकड़ों में, पच्चर के आकार का कशेरुक या अर्ध-कशेरुक विभिन्न प्रतिकूल कारकों के प्रभाव में बन सकता है। दोनों ही मामलों में, कशेरुक स्तंभ अनमॉडिफाइड नहीं बढ़ सकता है। कभी-कभी पैथोलॉजी का कारण रीढ़ के कुछ हिस्सों के जन्मजात डिसप्लेसिया में होता है, सबसे अधिक बार लम्बोसैकेरल। जन्मजात स्कोलियोसिस अपने आप में एक असीम घटना है, अधिकांश निदान एक अधिग्रहित प्रकृति के हैं।

बचपन से, हमने खुद अक्सर सुना है कि हमें सीधे बैठने की ज़रूरत है ताकि रीढ़ मुड़ न जाए। खराब आसन, वास्तव में, स्कोलियोसिस का एक काफी सामान्य कारण है, लेकिन केवल एक ही नहीं है। ऐसा माना जाता है कि रोग के विकास के लिए पूर्वसंधि कारकों में सामान्य गतिशीलता, हाइपोडायनामिया, एक बच्चे में अतिरिक्त वजन और अपनी पीठ को सीधा रखने के लिए एक अच्छी आदत की कमी, यानी कि आपकी मुद्रा को बनाए रखने का उल्लंघन है।

स्कोलियोसिस तंत्रिका तंत्र के साथ समस्याएं पैदा कर सकता है, जिसमें न्यूरोमस्कुलर सिग्नल और कनेक्शन, चयापचय संबंधी विकार, ट्यूमर और चोटें परेशान हैं।

प्रारंभिक बचपन के स्कोलियोसिस उन बच्चों में हो सकते हैं जिन्हें जन्म की चोटें लगी हैं, कूल्हे की जन्मजात अव्यवस्था, साथ ही उन बच्चों में जो जन्म से छोटे अंग हैं।

स्थानांतरित पोलियोमाइलाइटिस, शिशु मस्तिष्क पक्षाघात, रीढ़ की हड्डी में चोट और जन्म से कमजोर मांसपेशियां रोग के विकास को प्रभावित कर सकती हैं।

स्कोलियोसिस कई आनुवांशिक बीमारियों (उदाहरण के लिए, मारफान सिंड्रोम), पिछले कशेरुकी फ्रैक्चर और त्वचा के कई जलने के कारण हो सकता है। किशोरावस्था में, स्कोलियोसिस अक्सर ऑस्टियोचोन्ड्रोसिस या संधिशोथ के लिए उकसाता है।

रोग का कारण जो भी हो, विकास का तंत्र लगभग समान है - हड्डी के ऊतकों की सक्रिय वृद्धि की अवधि के दौरान रोग संबंधी परिवर्तन होते हैं। इसलिए, सबसे खतरनाक उम्र 6 साल से 14-15 साल तक है। इसका मतलब यह नहीं है कि 15 साल बाद बच्चों में इस बीमारी का पता नहीं चला है, लेकिन ऐसे मामले अपेक्षाकृत दुर्लभ हैं।

जन्मजात स्कोलियोसिस के बारे में एक बच्चे के जीवन के पहले वर्ष के दौरान जाना जाता है, कभी-कभी दूसरे वर्ष में। लेकिन अधिग्रहित स्कोलियोसिस काफी चालाक है, यह विचार करना इतना आसान नहीं है। अज्ञातहेतुक बीमारी के लक्षण, जिसका कोई स्पष्ट कारण नहीं है, प्रायः 5-6 साल की उम्र में पूर्वस्कूली वर्षों में पाए जाते हैं, जब बच्चा स्कूल में पंजीकरण के लिए एक चिकित्सा आयोग से गुजरना शुरू कर देता है।

यह इस उम्र में है कि बच्चा विकास हार्मोन की पहली तेजी से रिलीज का अनुभव करता है, सक्रिय विकास और हड्डियों को लंबा करना शुरू करता है। वृद्धि में वृद्धि, जो कई माता-पिता को किसी का ध्यान नहीं जाता है, रीढ़ पर एक गंभीर ऊर्ध्वाधर भार के साथ है।

विशिष्ट लक्षण स्कोलियोसिस की डिग्री पर निर्भर करते हैं।

• पहली डिग्री पर बच्चा थोड़ा आराम करता है, आराम की स्थिति में, उसके कंधों को नीचे कर दिया जाता है, उसके सिर को थोड़ा नीचे झुकाया जाता है, कमर और कंधे की कमर कुछ असममित होती है।
• दूसरी डिग्री पर लक्षण उसी के बारे में होंगे, लेकिन छाती में उस तरफ जहां वक्रता हुई थी, थोड़ी सी भी रुकावट दिखाई दे सकती है, और काठ के क्षेत्र में - एक मांसपेशी "रोलर"।
• थर्ड डिग्री स्कोलियोसिस यह नोटिस नहीं करना मुश्किल है - पसलियों को उभारना शुरू हो जाता है, पीठ की वक्रता नग्न आंखों को दिखाई देती है और जाहिर है न केवल डॉक्टर के लिए। मनाया रिब कूबड़, अंगों की मांसपेशियों की अकड़न। बच्चे का प्रेस बहुत कमजोर है।
• चौथी डिग्री में लक्षण और भी गंभीर हैं, आंदोलन अक्सर बच्चे को दर्द का कारण बनता है, वक्रता के क्षेत्र में मांसपेशियों "सिंक"।

यदि आप बच्चे को नेत्रहीन रूप से मूल्यांकन करते हैं और उसकी शिकायतों पर भरोसा करते हैं, तो पहले चरण में व्यावहारिक रूप से कोई शिकायत नहीं है, कंधे लगभग एक ही स्तर पर हैं, स्टॉप असंगत है। दूसरी डिग्री में, कंधे स्पष्ट रूप से विषम हो जाते हैं, श्रोणि काट दिया जाता है। दूसरे चरण से शुरू करते हुए, बच्चे को अधिक थका हुआ होता है जब एक ईमानदार स्थिति में खेलता है, पीठ में दर्द की शिकायत करता है। अक्सर, स्कोलियोसिस को बच्चों में फ्लैटफुट के रूप में मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के उल्लंघन के साथ जोड़ा जाता है।

प्रारंभिक अवस्था में खोजे गए स्कोलियोसिस में सफल उपचार और पुनर्वास की सभी संभावनाएं होती हैं, जिसके बाद बच्चा अप्रिय निदान को याद किए बिना, सामान्य रूप से जीवित रहेगा। लेकिन स्कोलियोसिस की दूसरी डिग्री से बच्चे के शरीर के लिए नकारात्मक परिणामों की संभावना बढ़ जाती है।

रोग का पता लगाने के समय छोटा बच्चा, कम अनुकूल पूर्वानुमान है, क्योंकि उसे अभी भी क्रमशः बढ़ना और बढ़ना है, और रोग परिवर्तन तेज हो जाएंगे। सबसे खराब स्थिति में, स्कोलियोसिस महत्वपूर्ण रीढ़ की हड्डी की वक्रता, कशेरुक विकृति, क्लैम्पिंग और आंतरिक अंगों की सामान्य स्थिति के विस्थापन से जुड़ी विकलांगता की ओर जाता है।

जब 3 डिग्री का स्कोलियोसिस शुरू होता है, तो एक कूबड़ बढ़ने लगती है, जो, अफसोस, बहुत मुश्किल है, छुटकारा पाने के लिए।

स्कोलियोसिस वाले बच्चे में एक विकृत उरोस्थि हृदय और फेफड़ों के काम के साथ समस्याओं से भरा है। फेफड़ों की मात्रा कम हो जाती है, बच्चे को कम ऑक्सीजन प्राप्त होता है, मस्तिष्क के पुराने हाइपोक्सिया और आंतरिक अंगों का विकास होता है, विकास धीमा हो जाता है, शरीर के कई कार्य पीड़ित होने लगते हैं।

किसी भी स्कोलियोसिस, डिग्री की परवाह किए बिना, बच्चे के आसन और चाल को बदल देता है। परिवर्तनों की प्रगति के साथ अधिक स्पष्ट होते जा रहे हैं। स्कोलियोसिस के साथ श्रोणि के विस्थापन से भविष्य में श्रोणि अंगों का विघटन हो सकता है।

स्कोलियोसिस वाले किशोरों में अक्सर हीनता की भावना का अनुभव होता है, गहरे मनोवैज्ञानिक परिसरों का विकास होता है। गरीब आसन और चालबाजी लड़कियों के लिए एक वास्तविक समस्या बन जाती है, क्योंकि उन्हें अपनी पीठ को पकड़ना और अपनी एड़ी पर चलना मुश्किल लगता है।

लड़कों को एक और समस्या का सामना करना पड़ सकता है - वे अपने लिए एक सैन्य कैरियर नहीं चुन पाएंगे, और यहां तक ​​कि तत्काल सैन्य सेवा भी सवाल में होगी, वे पुलिस में सेवा नहीं कर पाएंगे, एफएसबी, उन व्यवसायों को सीखते हैं जिन्हें अच्छे शारीरिक स्वास्थ्य की आवश्यकता होती है, या अपने पसंदीदा खेल का अभ्यास करते हैं।

यदि बच्चे का इलाज नहीं किया जाता है, तो थोरैसिक स्कोलियोसिस अच्छी तरह से पुरानी श्वसन विफलता के विकास को जन्म दे सकती है, और छाती के पार्श्व संपीड़न से दिल की विकृति का विकास हो सकता है। अधिक गंभीर परिणाम काठ का रीढ़ में विकृति से भरा होता है। सबसे खतरनाक निचले शरीर का पक्षाघात हो सकता है, जो विस्थापित और विकृत कशेरुकाओं के साथ रीढ़ की हड्डी और रीढ़ की हड्डी में दर्द के कारण हो सकता है।

पूर्ण विकलांगता के जोखिम के चौथे डिग्री वाले लगभग आधे रोगियों का अनुमान 60% या अधिक है। आज, सुधार के कई तरीके और साधन हैं, जो समय पर चिकित्सा के साथ, नकारात्मक परिणामों से बचने में मदद करेंगे।

पैथोलॉजी सुधार का पता लगाने के क्षण से शुरू होता है। इस मामले में, डॉक्टर बच्चे को यह स्थापित करने के लिए बारीकी से निगरानी करेंगे कि स्कोलियोसिस प्रगति करता है या नहीं। पहली और दूसरी डिग्री के गैर-प्रगतिशील स्कोलियोसिस के मामले में, मालिश, व्यायाम चिकित्सा और विशेष चिकित्सीय जिम्नास्टिक के उपयोग के साथ रूढ़िवादी उपचार का संकेत दिया जाता है। इन बच्चों को एक कठिन सतह पर सोना होगा, तथाकथित "ढाल" पर।

बच्चे को तैराकी अनुभाग देने के लिए इस स्तर पर यह उपयोगी है। यह खेल पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है, जो स्वास्थ्य के लिए गंभीर परिणामों के बिना वक्रता को सही करने में मदद करेगा।

माता-पिता को बच्चे के लिए एक विशेष आर्थोपेडिक कोर्सेट खरीदना होगा, जो छोटे रोगी को हमेशा एक चिकनी और सही मुद्रा बनाए रखने में मदद करेगा।

यदि पहली या दूसरी डिग्री स्कोलियोसिस प्रगति करती है, तो फिजियोथेरेपी, जैसे चुंबकीय चिकित्सा, विद्युत उत्तेजना, जल चिकित्सा, मिट्टी चिकित्सा, और मैनुअल स्पाइनल हेरफेर के लिए हल्के तकनीकों को भौतिक चिकित्सा में जोड़ा जाता है, जिमनास्टिक व्यायाम, पीठ की मालिश और अन्य तरीकों का एक सेट। एक कोर्सेट पहनना, जो एक गैर-प्रगतिशील बीमारी के साथ बस वांछनीय है, प्रगतिशील बीमारी के साथ अनिवार्य है।

यदि उपचार में मदद नहीं मिलती है, तो स्कोलियोसिस बहुत तेज़ी से आगे बढ़ता है, वक्रता का कोण पहले से ही 40 डिग्री से अधिक तक पहुंच गया है या कुछ आंतरिक अंगों के हिस्से पर रोग परिवर्तन हैं, और बच्चे का सर्जिकल उपचार चल रहा है।

ऑपरेशन का सार, अगर संक्षेप में, रीढ़ में विशेष distractors और अन्य होल्डिंग तत्वों के आरोपण के लिए कम हो जाता है। इससे पहले स्पाइनल ट्रैक्शन होता है। इसके अलावा, डॉक्टर कई प्रकार के ओस्टियोप्लास्टिक ऑपरेशन कर सकते हैं जिनके लिए एक लंबी पुनर्वास प्रक्रिया की आवश्यकता होगी।

सर्जरी की आवश्यकता पर निर्णय जल्दबाजी में नहीं है, डॉक्टरों के पास हमेशा देखने और सर्जरी का सहारा लेने का समय होता है, अगर बच्चे को अन्य तरीकों से मदद करना संभव नहीं है। हालांकि, ज्यादातर बच्चे रीढ़ को रूढ़िवादी उपायों से ठीक कर सकते हैं। इस उपचार के बारे में और अधिक विस्तार से चर्चा की जानी चाहिए, क्योंकि यह लंबा है और काफी हद तक माता-पिता के कंधों पर पड़ता है। आइए घर पर स्कोलियोसिस उपचार की मूल बातें पर एक नज़र डालें।

व्यायाम चिकित्सा शब्द, निश्चित रूप से, अभ्यास के व्यक्तिगत उद्देश्य का अर्थ है, बीमारी की डिग्री और वक्रता के कोण को ध्यान में रखते हुए। लेकिन सभी मामलों में, Schroth से तथाकथित एंटी-स्कोलियोटिक जिम्नास्टिक का दृष्टिकोण, जिसे दुनिया भर में जाना जाता है, समानांतर रूप से लागू होता है। वह कथरीना श्रॉथ के लिए नामित है, और लोगों में विधि को अक्सर केवल भोजन चिकित्सा के रूप में संदर्भित किया जाता है।

विधि का सार असममित श्वास का उपयोग है। हम पहले से ही जानते हैं कि एक बच्चा जिसके पास वक्रता है, असमान रूप से सांस लेता है। वक्रता के किनारे से, फेफड़े की मात्रा कुछ कम हो जाती है। उपचार के प्रारंभिक चरण में चिकित्सक का कार्य बच्चे और माता-पिता को शरीर की सही स्थिति दिखाना है।वह इसे बनाता है जब बच्चा फर्श पर झूठ बोल रहा होता है, विभिन्न उपकरणों का उपयोग करता है - डंडे, गेंदें, पैड। उसके बाद, बच्चा गहरी साँस लेता है, फेफड़ों को भरने की कोशिश करता है और पसलियों को "खिंचाव" करता है। धीरे-धीरे, शरीर की सही स्थिति अभ्यस्त हो जाती है, और बच्चा डॉक्टर और उसके उपकरणों के बिना इसे स्वीकार करना सीख जाएगा।

इसके साथ ही कथरीना श्रोथ की श्वसन तकनीक के साथ, एक आर्थोपेडिक कोर्सेट पहनने की सिफारिश की जाती है, साथ ही भौतिक चिकित्सा पाठ्यक्रम और मालिश से गुजरना पड़ता है। बचपन में, पाठ्यक्रमों में श्रोट थेरेपी की सिफारिश की जाती है, वर्ष में 1-2 बार से अधिक नहीं। यह अच्छी खबर है, लेकिन यह भी बुरा है, क्योंकि इस तकनीक के साथ बहुत उच्च श्रेणी के काम के केवल फिजियोथेरेपिस्ट हैं, और ऐसे विशेषज्ञ हर बच्चों के अस्पताल या क्लिनिक में नहीं हैं। यह संभव है कि माता-पिता को एक पड़ोसी शहर या क्षेत्र में इस तरह के विशेषज्ञ को ढूंढना होगा और एक वर्ष में 1-2 बार चिकित्सा भोजन के पाठ्यक्रम से गुजरना होगा।

होमवर्क के लिए, आर्थोपेडिक सर्जन को माता-पिता के लिए आवश्यक रूप से याद दिलाना चाहिए कि कौन से लोड और किस मात्रा में इस बच्चे के लिए अनुमति दी जा सकती है, मानदंड से रीढ़ के विचलन के अपने व्यक्तिगत कोण को ध्यान में रखते हुए। इसके आधार पर, प्रभावी अभ्यासों की एक सूची तैयार की जाती है जिसे घर पर किया जा सकता है, सामान्य सुबह के व्यायाम और शाम के वार्म-अप की जगह।

आमतौर पर जिम परिसर में व्यायाम के कई समूह शामिल होते हैं। सभी का आधार - गढ़वाले व्यायाम जो पीठ की मांसपेशियों को विकसित करने के उद्देश्य से हैं।

अभ्यास का दूसरा समूह कशेरुकाओं के मरोड़ की स्थिति को समाप्त करने के उद्देश्य से है, इसे डिटार्शन जिमनास्टिक कहा जाता है। इसमें वे अभ्यास शामिल हैं जो वक्ष और काठ का रीढ़ को प्रशिक्षित करेंगे।

अभ्यास के तीसरे समूह का उद्देश्य खोई हुई समरूपता की स्थापना करना है। इसे सममित प्रशिक्षण कहा जाता है। सार एक ही वॉल्यूम में पीठ के दाईं और बाईं ओर पेशी भार के वितरण के लिए नीचे आता है। यह वक्रता की भरपाई करना संभव बनाता है और धीरे-धीरे इसे "सीधा" करता है।

सबसे कठिन समूह असममित है। यह पूरी तरह से रीढ़ के एक हिस्से पर निर्देशित होता है, जो स्कोलियोसिस से सबसे अधिक पीड़ित होता है। जिम के इस हिस्से को एक विशेषज्ञ द्वारा दिखाया जाना चाहिए।

यदि कक्षाएं घर पर आयोजित की जाती हैं, तो बच्चे को एक बड़ा दर्पण स्थापित करने की आवश्यकता होती है, जैसा कि व्यायाम चिकित्सा कमरे में होता है, इसलिए उसके लिए अंतरिक्ष में अपने शरीर की स्थिति को स्वतंत्र रूप से नियंत्रित करना आसान होगा।

घर पर बीमारी की पहली डिग्री वाले बच्चों से निपटने की सिफारिश की जाती है। यदि आप दूसरी डिग्री पाते हैं, तो विशेषज्ञ फिजियोथेरेपिस्ट की देखरेख में कक्षाएं आयोजित करना वांछनीय है। और केवल जब पूरे परिसर को माँ और बच्चे दोनों के लिए अच्छी तरह से जाना जाएगा, तो डॉक्टर को घर पर कक्षाएं आयोजित करने की अनुमति दी जा सकती है।

बुनियादी अभ्यास सभी को अच्छी तरह से पता है, जो चारों तरफ रेंगते हुए, शरीर को दायीं और बायीं ओर झुकाते हुए, पीठ के निचले हिस्से को एक चक्र में घुमाते हुए, हाथों पर क्रॉसबार पर लटकते हुए, प्रेस को मजबूत करते हैं।

शरीर के तापमान के प्रति संवेदनशील एक विशेष ऐक्रेलिक कोटिंग के साथ कपास टेप का उपयोग किनेसोटिपिंग के लिए किया जाता है। वास्तव में, टेप मानव त्वचा से मिलते जुलते हैं।टेप को टेप कहा जाता है, इसलिए विधि का नाम।

कुछ मांसपेशी समूहों और व्यक्तिगत मांसपेशियों पर टेप लगाया जाता है, लेकिन वे बच्चे के आंदोलनों में बाधा नहीं डालते हैं, लेकिन, इसके विपरीत, मोटर की क्षमता को मजबूत करते हैं। टेप मांसपेशियों का समर्थन करते हैं जहां वे कमजोर होते हैं, और जहां वे तनावग्रस्त होते हैं, वहां आराम करते हैं। धीरे-धीरे, मांसपेशियों का कंकाल सामान्य रूप से वापस आ जाता है, बेहतर ढंग से पीछे रहता है, रीढ़ सीधी होने लगती है।

टेप को सही ढंग से लागू करें, रोग की व्यक्तिगत विशेषताओं को आर्थोपेडिक सर्जन या मैनुअल थेरेपिस्ट को ध्यान में रख सकते हैं। कुछ दिनों के बाद, टेप को नए के साथ बदल दिया जाता है। टेप का तनाव त्वचा के तनाव के लगभग समान है, जो वसूली प्रक्रिया को आसानी से और स्वाभाविक रूप से संभव के रूप में आगे बढ़ने की अनुमति देता है।

माता-पिता बच्चे के आसन को नियंत्रित करने के लिए टेप का उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि वह दिन का अधिकांश समय स्कूल में बिताता है, जहाँ माँ और पिताजी अपने लैंडिंग और आसन का निरीक्षण नहीं कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, टेप के दो स्ट्रिप्स दोनों कंधे ब्लेड के माध्यम से पीठ पर क्रॉसवर्ड को तेज करते हैं। नतीजतन, यहां तक ​​कि अगर बच्चा थप्पड़ मारने की कोशिश करता है, तो वह शारीरिक रूप से इसे सफल नहीं कर पाएगा, क्योंकि टेप दृढ़ता से त्वचा के तने को पकड़ लेंगे, और पीठ सीधी होगी।

सामान्य उद्देश्यों (मालिश, टेपिंग, जिमनास्टिक और फिजियोथेरेपी) के साथ इन आर्थोपेडिक उपकरणों का एक साथ उपयोग हमें अधिक प्रभावशाली और तेज परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है। माता-पिता की राय में, जिन्होंने बच्चे को तुरंत एक कोर्सेट में कपड़े पहनाए, मुद्रा को सही करने और फर्स्ट-डिग्री स्कोलियोसिस की अभिव्यक्तियों को खत्म करने में छह महीने से अधिक समय नहीं लगा। दूसरी डिग्री को लंबे समय तक ठीक किया जाना था, लेकिन यह आमतौर पर ठीक काम करता है।

कई प्रकार के कोर्सेट हैं।

• सहायक स्कोलियोसिस की पहली डिग्री में दिखाया गया है, दोनों स्थिर और प्रगतिशील के साथ।
• सुधारात्मक कोर्सेट पूरे दिन नहीं पहने जा सकते हैं, वे उपचार के लिए अभिप्रेत हैं और स्थायी जोखिम के लिए नहीं, बच्चों को आमतौर पर उन्हें दिन में 30-90 मिनट पहनने की सलाह दी जाती है।
• कोर्सेट नरम होते हैं, विस्तृत कपड़े फिक्सिंग टेप, अर्द्ध ठोस और ठोस का प्रतिनिधित्व करते हैं।
• वे मानक और कस्टम मेड हैं। डॉक्टर द्वारा सटीक मॉडल की सिफारिश की जाती है।

मालिश के दो लक्ष्य हैं - एक तरफ, आपको मांसपेशियों को आराम करने की आवश्यकता होती है, जो लगातार तनाव में वक्रता के कारण होती हैं, और दूसरी ओर, आपको उन मांसपेशियों के स्वर में सुधार करने की आवश्यकता होती है जो कमजोर हो जाती हैं। चिकित्सीय मालिश करने के लिए सटीक और लक्षित केवल एक अनुभवी प्रमाणित चिकित्सा पेशेवर है। ऑर्थोपेडिस्ट द्वारा चिकित्सीय मालिश को दिशा दी जाएगी। लेकिन उपचार पाठ्यक्रमों के बीच के अंतराल में, माँ आसानी से अपने दम पर बच्चे के लिए घर पर हल्की मालिश कर सकती है।

यह पीठ और छाती के स्ट्रोक का उपयोग करता है, छाती, पसलियों और पीठ पर टैपिंग और वाइब्रेटिंग टैपिंग। यदि हम बचपन से परिचित सभी को याद करते हैं "रेल, रेल, स्लीपर, स्लीपर्स ...", तो वास्तव में यह स्कोलियोसिस के लिए एक सामान्य, पूर्ण विकसित मालिश होगी।

घर पर मालिश करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें। वह आपको अपने बच्चे की पीठ की कुछ बारीकियों को बताएगा, ताकि घर की मालिश का लाभ अधिक हो।

जैसे ही बच्चे का जन्म हुआ, माता-पिता को जानबूझकर स्कोलियोसिस जैसी अप्रिय बीमारी की रोकथाम में संलग्न होना चाहिए।जब बच्चा एक वर्ष का हो जाता है, तो एक सर्जन के साथ परामर्श करना उचित होता है जो आपको बताएगा कि क्या बच्चे के जन्म के समय चोट के परिणामस्वरूप जन्मजात स्कोलियोसिस या वक्रता के लक्षण हैं। आमतौर पर, अगर कोई बीमारी होती है, तो बच्चे के एक वर्ष की आयु तक पहुंचने से पहले ही यह स्पष्ट हो जाता है।

बहुत कम उम्र से, एक बच्चे को जिमनास्टिक और व्यायाम के लिए प्यार पैदा करने की आवश्यकता होती है। एक कंप्यूटर के बजाय, उसके लिए एक दीवार पट्टी दान करना बेहतर है, और एक टैबलेट के बजाय एक जिम बॉल या पूल में एक वार्षिक सदस्यता है। यह स्पष्ट है कि हमारे समय में सभी मौजूदा गैजेट्स से बच्चे की रक्षा करना असंभव है, लेकिन कम से कम यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि बच्चा लंबे समय तक कंप्यूटर पर नहीं बैठता है - वह अपने फिट होने के लिए वीडियो गेम को नोटिस नहीं करता है और अपने आसन को नियंत्रित करना बंद कर देता है।

आसन की वक्रता के अलावा, कंप्यूटर पर बच्चा माउस के साथ झपकी लेता है, जिसका अर्थ है कि यह ऊपरी अंगों में से एक को अधिक मजबूती से खींचता है। क्रमशः कशेरुकाओं का समर्थन करने वाली मांसपेशियां एक तरफ अधिक शामिल होती हैं।

घर में बच्चे के कार्यस्थल को उचित रूप से व्यवस्थित करें - सुनिश्चित करें कि जिस टेबल पर वह लिखता है, पढ़ता है, ड्रॉ करता है, वह अपने बेटे या बेटी के लिए बहुत कम या बहुत अधिक नहीं है, कुर्सी आरामदायक है और एक विस्तृत पीठ है।

एक बच्चे को बहुत ऊंचाई से कठोर सतहों तक तेज कूदने की अनुमति न दें, विशेष रूप से रीढ़ की गहन वृद्धि (5 साल बाद) की अवधि के दौरान, उन खेलों को रोकें जिनमें बच्चा रीढ़ और रीढ़ की हड्डी में चोट लग सकता है। अपने बच्चे को ठीक से गोता लगाने के लिए सिखाएं, इसे अपरिचित जलाशयों में करने की अनुमति न दें जहां गहराई बहुत उथली हो सकती है।

हड्डी के ऊतकों की सामान्य वृद्धि के लिए, बच्चे को प्रोटीन खाद्य पदार्थों की प्रबलता के साथ एक सामान्य संतुलित आहार होना चाहिए। अलग-अलग, सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे में पर्याप्त कैल्शियम है। यह हड्डियों की वृद्धि के लिए आवश्यक है, जिसमें कशेरुक भी शामिल है। अपने बच्चे को डेयरी उत्पाद, पनीर, अंडे, मछली, नट्स और ताजी जड़ी-बूटियां पर्याप्त मात्रा में प्रदान करें।

एक छोटे बच्चे के साथ चलते समय, सुनिश्चित करें कि वह आपके हाथ को अपने दाएं और बाएं के साथ अलग-अलग हाथों में रखता है। यदि बच्चे को केवल दाईं ओर या आपके बाईं ओर पेट करने की आदत होती है, तो उठाए गए हैंडल की तरफ की मांसपेशियां दूसरी तरफ की मांसपेशियों से अलग तरह से विकसित होंगी, जिससे स्कोलियोसिस का विकास हो सकता है।

स्कोलियोसिस वाले बच्चों के लिए व्यायाम, निम्नलिखित वीडियो देखें।