बच्चे के मानस पर तलाक का प्रभाव और तलाक के बाद माता-पिता के संचार का क्रम
यह बहुत दर्दनाक है। डरावना और अपमानजनक। तलाक ने कभी किसी को संतुष्टि नहीं दी। यहां तक कि अगर पति-पत्नी आपसी इच्छा से भागते हैं (जो अक्सर ऐसा नहीं होता है), भले ही उन्होंने यह सब "सभ्य" तरीके से किया हो, दोनों निराश, आहत, खो गए हैं। रूस में आज, रोजस्टैट के आंकड़ों के अनुसार, लगभग 50% परिवार अलग हो जाते हैं। इसके अलावा, अधिकांश तलाक उन परिवारों में हैं जहां पति-पत्नी की शादी को 5 से 9 साल हो गए हैं। यह एक लंबा समय है। और, एक नियम के रूप में, समाज की ऐसी कोशिकाओं में पहले से ही बच्चे हैं।
बेशक, परिस्थितियां अलग हैं, और कभी-कभी तलाक वास्तव में एकमात्र समझदार समाधान बन जाता है, लेकिन केवल वयस्क ही छोड़ने का फैसला करते हैं। और बच्चे - हमेशा, बिना किसी अपवाद के सभी मामलों में, माता-पिता के तलाक के बंधक बन जाते हैं।
हर बच्चा, उम्र और स्वभाव, परवरिश, धर्म, नागरिकता और सामाजिक सीढ़ी पर एक जगह की परवाह किए बिना, अपने माँ और पिताजी को समान रूप से प्यार करता है। उसके लिए, उनमें से किसी के साथ संपर्क का नुकसान भी एक चोट नहीं है, लेकिन एक वास्तविक तबाही है।
कम से कम लगभग कल्पना करें कि आपका बच्चा क्या महसूस करता है, एक आधार के रूप में अपने अनुभवों को लें और उन्हें दो से गुणा करें। और यह सब नहीं होगा।
बच्चे के मानस पर प्रभाव
अजीब लग सकता है क्योंकि माता-पिता का तलाक अजन्मे बच्चों को प्रभावित करता है। यदि ऐसा होता है कि महिला की गर्भावस्था के दौरान परिवार टूट गया, तो उसके पेट में गड्ढा मेरी मां की नकारात्मक भावनाओं के स्पेक्ट्रम का अनुभव कर रहा है, वह तनाव हार्मोन की अविश्वसनीय खुराक द्वारा हमला किया जाता है। मानस में तंत्रिका तंत्र के काम में एक गंभीर गड़बड़ी के साथ एक बच्चा पैदा हो सकता है। 90% मामलों में, ये बच्चे बहुत चिंतित, मितव्ययी, अक्सर बीमार होते हैं।
परिवार में अव्यवस्था और शिशुओं और बड़े बच्चों को लगता है। वे क्या अनुभव कर रहे हैं?
बाहरी रूप से, आपकी संतान कुछ भी नहीं दिखा सकती है, खासकर अगर घरेलू मोर्चे पर संघर्ष लंबे समय से विकसित हो रहा है, और हर कोई पहले से ही चिल्लाते हुए, शर्मिंदा और दरवाजे को पटक कर थक गया है। इस मामले में, बच्चे को एक कठिन अवधि के तार्किक निष्कर्ष के रूप में तलाक का इलाज करने की संभावना है। लेकिन अंदर वह आग उगल देगा और ज्वालामुखी को फोड़ देगा, क्योंकि आंतरिक तनाव (वैसे, मानव जीवन और स्वास्थ्य के लिए सबसे खतरनाक) खुद से कहीं भी नहीं जा रहा है। यह जमता है, बढ़ता है।
अक्सर, उसे "मदद करने के लिए" जो हुआ उसके लिए अपने स्वयं के अपराध के परिसर में आता है। यह 2 से 7 साल के बच्चों में होता है। तथ्य यह है कि एक बच्चा, उसकी उम्र के कारण, माता-पिता के तलाक के सभी वास्तविक कारणों को नहीं समझ सकता है। यही कारण है कि दोषी को "नियुक्त" करता है - स्वयं। "पिताजी को छोड़ दिया क्योंकि मैं बुरा हूँ।" "माँ ने छोड़ दिया क्योंकि उसने आज्ञा नहीं मानी।" यह भयानक स्थिति एक बच्चे की आत्मा को दो भागों में तोड़ देती है। एक माँ के साथ रहता है। दूसरा पिता के साथ है। साथ ही आत्मग्लानि। परिणाम - भय (फोबिया के विकास तक), हिस्टीरिया, आक्रामकता या अन्य चरम - अलगाव और अशांति।
अगर ऐसे बच्चों की समय पर मदद नहीं की गई, तो परिणाम भयंकर होंगे - मानसिक विकार, भविष्य में अपने परिवार बनाने की अक्षमता।
9-12 वर्ष के बच्चे दूसरे चरम पर जाते हैं - वे दिवंगत माता-पिता (आमतौर पर पिताजी) पर तीव्र क्रोध महसूस करने लगते हैं, नाराजगी होती है, उन्हें अपने स्वयं के बेकार होने का अहसास होता है। खासकर अगर शेष माता-पिता अपने निजी जीवन की व्यवस्था करने के लिए भागते हैं - एक नए "डैड" या "मॉम" की तलाश करें। बच्चे को उसके दुर्भाग्य के साथ अकेला छोड़ दिया जाता है।
किशोर आमतौर पर एक मजबूत विरोध के साथ तलाक की खबर को पूरा करते हैं, खासकर अगर परिवार समृद्ध था या ऐसा लगता था। अधिक लड़के "गुलजार" हैं, वे स्पष्ट रूप से पिताजी के छोड़ने के लिए माताओं को दोष देते हैं, या, इसके विपरीत, अपने पिता के अधिकार पर रौंदते हैं और अपनी मां के साथ पक्ष लेते हैं। इस प्रकार, वे स्वयं में मर्दाना सिद्धांत को दबाते हैं और "आत्म-विनाश" कार्यक्रम लॉन्च करते हैं। किशोर लड़कियां माता-पिता के तलाक को अधिक संयमित अनुभव करती हैं, लेकिन कम दृढ़ता से नहीं।
कई किशोरों का मानना है कि वे अपने साथियों के सामने एक अधूरे परिवार के लिए शर्म की भावना महसूस करने लगे। और परिवारों के लगभग सभी लोग जहां हाल ही में तलाक हुआ है, उन्होंने बौद्धिक क्षमताओं को कम कर दिया है। बच्चे बदतर सीखना शुरू कर देते हैं, बिखरे हुए, असंगठित हो जाते हैं।
किसी भी उम्र में माता-पिता के तलाक से तनाव इतना गंभीर हो सकता है कि बच्चा शारीरिक रूप से बीमार हो जाए। कुछ पहले से ही बड़े हो चुके लोग रात को लिखना शुरू कर देते हैं। किशोर लड़कियों में, मासिक धर्म चक्र विफल हो जाता है। ऐसा नहीं है कि शायद ही कभी बच्चों में एलर्जी, त्वचा रोगों की अभिव्यक्तियां शुरू होती हैं। पुरानी बीमारियां खत्म हो गईं।
सबसे मुश्किल अवधि तलाक के बाद पहली बार है। कहीं-कहीं लगभग 6 - 8 सप्ताह आप असहनीय रूप से दुखी, अकेले, अपमानजनक और डरावने होंगे। और फिर एक और आधा एक नया जीवन के लिए अनुकूलन का चरण पिछले जाएगा। यह महत्वपूर्ण है कि इस अवधि के दौरान, हम, वयस्क, हमारी नकारात्मक भावनाओं को रोकने और बच्चे के जीवन को सही ढंग से व्यवस्थित करने का प्रयास करें। क्योंकि वह दोगुना कठिन है। इसे याद रखें।
यह पता लगाने के लिए कि माता-पिता के तलाक होने पर बच्चा क्या महसूस करता है, आप अगला वीडियो देख सकते हैं।
तलाक के बच्चे के बारे में कैसे बताएं
यदि निर्णय पहले ही किया जा चुका है, और यह अंतिम और अपरिवर्तनीय है, तो स्पष्ट रूप से अपने बच्चों के साथ बातचीत की योजना बनाएं। यदि बिदाई का तथ्य अभी भी स्पष्ट नहीं है, तो अपने बच्चे को "नसों को डंकने" के लिए जल्दी मत करो। आपको केवल तभी बोलने की आवश्यकता है जब परिवार के पुनर्मिलन की कोई झूठी उम्मीद न हो।
आगामी तलाक के बारे में किसे कहना चाहिए? यह आप पर निर्भर है। अधिक बार बुरी खबर के साथ दूत का मिशन माँ को जाता है। लेकिन यह पिताजी और दोनों पति-पत्नी दोनों एक साथ हो सकते हैं। यदि आपको भावनाओं को नियंत्रण में रखने की शक्ति नहीं मिलती है, तो अपनी दादी, दादा, चाची या बच्चे के चाचा को एक महत्वपूर्ण बातचीत सौंपें। मुख्य बात यह है कि बच्चे को उस व्यक्ति पर भरोसा करना चाहिए जिसने उसे परिवार की तात्कालिक संभावनाओं को समझाने का बीड़ा उठाया। और इस बातचीत में उपस्थित होने की कोशिश करने के लिए अपना खुद का प्रयास करें।
एक महत्वपूर्ण बातचीत के लिए आपको सावधानीपूर्वक तैयारी करने की आवश्यकता है। अपने वयस्क सिर में, बच्चे के किसी भी प्रश्न के लिए तैयार होने के लिए सब कुछ अलमारियों पर रखें।
बातचीत के लिए आपको सही समय चुनने की जरूरत है। सबसे अच्छा, अगर यह एक दिन की छुट्टी है, जब एक बच्चे को स्कूल जाने, बालवाड़ी और अनुभाग में कक्षाओं की आवश्यकता नहीं होती है। उसी समय, उसे किसी भी महत्वपूर्ण व्यवसाय या जिम्मेदार घटना की योजना नहीं बनानी चाहिए थी। यह ज्ञात नहीं है कि बच्चा अप्रिय समाचार कैसे लेगा। हिस्टीरिया हो सकता है, उसे एकांत की आवश्यकता हो सकती है। बातचीत को घर पर, एक परिचित सेटिंग में होने दें।
किससे बात करनी है?
सभी बच्चे सच्चाई के लायक हैं। लेकिन उनमें से सभी, उम्र के आधार पर, आपकी सच्चाई को स्वीकार करने में सक्षम नहीं होंगे, यह बहुत कम समझ में आता है। इसलिए, एक बच्चे के साथ आगामी तलाक पर चर्चा नहीं करना बेहतर है जो अभी तक 3 साल का नहीं है। जब तक बच्चा खुद से सवाल पूछना शुरू नहीं करता तब तक प्रतीक्षा करें। और जल्द ही वह पूछेगा कि पिताजी कहाँ हैं, वह केवल उसी दिन क्यों आता है जहाँ वह रहता है। जवाब तैयार करें। अभी भी समय है।
3 और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए आगामी तलाक में रिपोर्ट आवश्यक है। मुख्य सिद्धांत यह है: छोटा बच्चा, उसे जितना कम विस्तार से बोलना चाहिए।
बातचीत का निर्माण कैसे करें?
ईमानदारी से। ठीक है। खुले तौर पर।
- अपने आप को सरल शब्दों में व्यक्त करें जो बच्चा अपनी उम्र में समझता है। अपरिचित चतुर अभिव्यक्तियों और शब्दों का उपयोग, जिसका अर्थ बच्चे को समझ में नहीं आता है, अलार्म और यहां तक कि घबराहट का कारण होगा।
- जितना बड़ा बच्चा होगा, उतनी ही खुलकर आपकी बातचीत होनी चाहिए। सर्वनाम का उपयोग करें "हम।" "हमने फैसला किया", "हमने सलाह ली है और आपको बताना चाहते हैं।" एक अप्रिय, लेकिन अस्थायी घटना के रूप में तलाक की बात करें। एक कठिन अवधि से बचने के लिए एक किशोरी से मदद मांगें। "मैं आपके बिना सामना नहीं कर सकता," "मुझे वास्तव में आपके समर्थन की आवश्यकता है।" बच्चे इसे प्यार करते हैं, और खुशी से अतिरिक्त जिम्मेदारी लेंगे।
- हमें ईमानदारी से बोलना चाहिए। अपनी भावनाओं पर ध्यान दें, लेकिन बहुत दूर न जाएं। "हाँ, यह मेरे लिए बहुत दर्दनाक और अप्रिय है, लेकिन मैं आपको इतना सुंदर और प्रिय होने के लिए पिताजी का आभारी हूं।" जोर देकर कहा कि तलाक एक सामान्य प्रक्रिया है। जीवन खत्म नहीं हुआ है, सब कुछ चलता है। एक बच्चे के साथ बात करते समय मुख्य विचार यह होना चाहिए कि पिताजी और माँ अभी भी अपने बेटे या बेटी को प्यार करेंगे, देखभाल करेंगे, शिक्षित करेंगे। बस एक साथ रहते हैं, वे नहीं होंगे।
- एक पिता या मां की अनुपस्थिति को समझाने के लिए, "दूसरे शहर में जरूरी मामलों" पर झूठ बोलना आवश्यक नहीं है। बच्चों में एक अच्छी तरह से विकसित अंतर्ज्ञान है, और भले ही वे घर में होने वाली तबाही के सही कारणों को नहीं जानते हैं, वे पूरी तरह से आपके झूठ को महसूस करेंगे। और यह गलतफहमी उन्हें डराएगी। इसके अलावा, वे अब आप पर भरोसा नहीं कर सकते हैं।
आगामी तलाक के बारे में बच्चे को बताते हुए, आपको हाल ही में उसके प्रिय दूसरे छमाही के नकारात्मक मूल्यांकन से बचने की आवश्यकता है। आपके बच्चे को आपके गंदे विवरणों की आवश्यकता नहीं है - किसने किसको बदला, किसने किससे प्यार करना बंद किया आदि। उसके लिए, माता-पिता दोनों को अच्छे और प्यारे बने रहना चाहिए। जब वह बड़ा होगा, तो वह खुद ही सब कुछ समझ जाएगा। लेकिन अगर अलगाव परिवार के सदस्यों में से एक की पैथोलॉजिकल निर्भरता के कारण होता है - शराब, नशा, जुआ, इसे छिपाने के लिए कोई मतलब नहीं है। हालांकि, इस विषय पर सही और सटीक रूप से बोलना आवश्यक है।
क्या नहीं करना है?
एक नियम के रूप में, माता-पिता को तलाक देना, वही गलतियाँ हैं। मुख्य एक अपने स्वयं के अनुभवों के साथ जुनून है, बच्चे के स्थान पर खुद को रखने में असमर्थता है। यह उन लोगों से पूर्ण पर्याप्तता की मांग करना मूर्खता है, जो गंभीर तनाव में हैं, इसलिए बस याद रखें कि एक बच्चे की उपस्थिति में तलाक के दौरान आप क्या नहीं कर सकते हैं:
- संबंधों को स्पष्ट करें, आक्रामक और अपमानजनक अभिव्यक्तियों का उपयोग करें, आगामी तलाक के विवरण, संपत्ति के विभाजन को अतिरंजित करें। आपको कौन और कितना कोर्टरूम में पता लगाना चाहिए या जब बच्चा घर पर नहीं होगा। इस तरह की सामग्री की बातचीत को सुनकर एक बढ़ते हुए व्यक्ति को इस विषय पर चिंतन करने का एक कारण मिल सकता है: "अब वे अपार्टमेंट और कार के बारे में कैसे बात कर सकते हैं कि हमारा परिवार अलग हो रहा है?" यह भविष्य के लिए गलत सेट का निर्माण करेगा - सामग्री आध्यात्मिक से अधिक महत्वपूर्ण होगी।
- रोना, नखरे करना। आपका नकारात्मक प्रकोप बच्चे को सबसे कमजोर जगह पर चोट पहुँचाता है। प्राइ करना चाहते हैं? अपने दोस्त के पास, अपनी माँ के पास, एक मनोचिकित्सक के पास जाएँ। वहाँ आप आसानी से रो सकते हैं और "कृतघ्न मवेशियों" के बारे में शिकायत कर सकते हैं।
- नाटकीय रूप से जीवन और पारिवारिक जीवन के क्रम को बदलें। एक तलाक के बाद एक बच्चे के लिए चलो सब कुछ एक परिचित लय में बहता है। वह और कोई यात्रा कठिन कहीं नहीं है।
- पिता के साथ संचार को सीमित करने के लिए पहले से ही पहले छमाही के साथ एक रिश्ते में बच्चे को हेरफेर करने के लिए।
- पूर्व पति / पत्नी (पति) के प्रति अपनी समानता के लिए बच्चे पर जोर देने के लिए, अगर उसने कुछ बुरा किया है। एक महंगी फूलदान को तोड़ने वाले बेटे पर चिल्लाना असंभव है, कि वह "पिता में सब" है। पिता की छवि केवल बुरे कर्मों के साथ बच्चे से जुड़ी होगी। हां, और यह व्यवहार आपको चित्रित नहीं करता है।
मनोवैज्ञानिक युक्तियाँ
- किसी विशेषज्ञ की मदद लेने में शर्म न करें। तलाक - वयस्कों के मानस के लिए बहुत शक्तिशाली तनाव और गंभीर परीक्षण। एक बच्चे के लिए, यह एक परमाणु तबाही के बराबर है। अक्सर, एक अनुभवी मनोवैज्ञानिक की मदद के बिना, न तो आप और न ही बच्चा इसे संभाल सकता है।
- एक परिवार में बच्चे जो अलग हो जाते हैं या पहले से ही ढह गए हैं, उन पर ध्यान देने की जरूरत है। उनके साथ समय बिताएं, सुनिश्चित करें कि तनाव नियंत्रण से बाहर नहीं है और एक बच्चे में गंभीर अवसाद या मानसिक विकार में नहीं बदलता है।
- सप्ताहांत बिताने की कोशिश करें, पहले की तरह, पूरा परिवार। बेशक, अगर पति-पत्नी का रिश्ता परोपकारी रहा। इसके लिए महिला से बहुत अधिक आत्म-नियंत्रण और आत्म-नियंत्रण की आवश्यकता होगी, लेकिन यह इसके लायक है। ऐसे माहौल में, बच्चे को नए जीवन की आदत डालना आसान हो जाएगा।
- अपने बुरे बच्चे को मत फाड़ो। सलाहकारों की बात न सुनें, जो यह विश्वास दिलाते हैं कि पिता की परवरिश के बिना छोड़े गए एक लड़के को और अधिक सख्त और सख्त बनाने की जरूरत है। ऐसी माताएं कठोर दंड व्यवस्था के साथ या बिना बेल्ट पकड़े और धीरे-धीरे असली तानाशाह बन जाती हैं।
तलाक के बाद माताओं की एक अन्य श्रेणी उपहार और स्नेह के साथ एक पिता की कमी के लिए बच्चे को क्षतिपूर्ति करने की कोशिश कर रही है। परिणामस्वरूप, वे बिगड़ैल बेटों को बड़ा करते हैं, जो कि असली आदमी बनना मुश्किल है।
बिना पिता के बच्चे की परवरिश कैसे करें, इसकी जानकारी के लिए एक नैदानिक मनोवैज्ञानिक वेरोनिका स्टेपानोवा का वीडियो देखें।
अपने आप को और अपने बच्चे को तलाक से बचने में कैसे मदद करें, आप अगले वीडियो में देख सकते हैं।
तलाक के बाद
तलाक, बेशक, एक बच्चे के लिए एक गंभीर चोट है, लेकिन कभी-कभी एक ऐसे परिवार में रहना जारी रखने से बेहतर है जहां लंबे समय तक कोई आपसी समझ और सम्मान नहीं है, जहां माता-पिता प्रतिस्पर्धा करते हैं कि कौन जोर से चिल्लाएगा या दरवाजा पटक देगा। भविष्य में एक बच्चे के लिए तलाक के परिणाम अक्सर अपर्याप्त आक्रामक वातावरण में रहने के परिणामों की तुलना में कम गंभीर होते हैं।
यह अच्छा है अगर बच्चा तलाक के बाद पिता और उसके रिश्तेदारों के साथ संवाद करना जारी रख सकता है। यदि यह संभव नहीं है, तो आप अपने दोस्तों से मदद के लिए पूछ सकते हैं - पुरुष, अन्य रिश्तेदार - मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि, क्योंकि बच्चे (विशेष रूप से लड़के) को अपने साथियों के साथ लिंग में संवाद करने की आवश्यकता होती है।
एक पिता संरक्षक बेटे को खोजने के लायक क्यों है, अगले वीडियो में देखें, जहां मनोवैज्ञानिक इरीना मलोडिक कई बारीकियों को बताती है।
रूस में, बच्चे आमतौर पर अपनी मां के साथ रहते हैं। लेकिन अपवाद हैं। अदालत के फैसले से नाबालिग अपने पिता के साथ रहने के लिए जा सकते हैं, अगर माँ एक असामाजिक जीवन शैली का नेतृत्व करती है, शराब से पीड़ित है, दवाओं का उपयोग करती है।
तलाक के बाद बच्चे और माता-पिता कैसे संवाद करेंगे, यह इस बात पर निर्भर करता है कि पूर्व पति कैसे सहमत हो पाएंगे। तलाक के बाद बच्चे के साथ संचार के क्रम को स्थापित करना अच्छा होगा: कौन और कब उसे पूल में ले जाता है, कौन उसे लेता है, जब उसके पिता बच्चे को सिनेमा में ले जा सकते हैं, और जब उसकी मां उसके साथ सैर पर जाती है।
ताकि बच्चे को अव्यवस्था महसूस न हो, माँ और पिताजी को संचार की अनुसूची का सख्ती से पालन करने की आवश्यकता है। माता-पिता दोनों को अपनी बात रखने में सक्षम होना चाहिए - उन्होंने शनिवार को बच्चे के बाद आने का वादा किया, कृपया पूरा करें। माता-पिता को भी अपने समय का फैसला करना चाहिए।
यह वांछनीय है यदि पूर्व पति संयुक्त अवकाश के लिए प्रति माह कम से कम एक दिन पा सकते हैं। एक बच्चे को न केवल अपने पिता या माँ के साथ मिलने की जरूरत है, उसे कम से कम कभी-कभार इन दोनों के साथ रहने की जरूरत है।
बच्चे को एक जासूस में मत बदलो, उस बेटे से मत पूछो जो पिता के साथ बैठक के बाद पिज़्ज़ेरिया से लौटा है, पिताजी कैसे रहते हैं जहां वह रहता है, क्या उसके पास कोई है, वह कैसा दिखता है? खुश हैं?
अपने बच्चे के साथ बैठकों में तलाक पर चर्चा करने से बचें। फिर क्या था, पास हो गया।
यदि पूर्व पति और पत्नी एक रचनात्मक संवाद बनाने में विफल रहते हैं और तलाक के बाद बच्चे के साथ संवाद करने की प्रक्रिया पर स्वतंत्र रूप से सहमत होते हैं, तो इससे बच्चे को अतिरिक्त तनाव हो सकता है। मूंगफली, जिसे माँ अपने पिता के साथ संचार को सीमित करने की कोशिश कर रही है, कितनी खुश होगी? कानून द्वारा माता-पिता दोनों को अपने बेटे या बेटी के समान अधिकार हैं। यदि एक पक्ष दूसरे के कानूनी अधिकार का उल्लंघन करने की कोशिश करता है, तो यह दावे के इसी बयान के साथ अदालत में अपील करने में मदद करेगा। तब थिमिस के मंत्री बच्चे के साथ संचार का कार्यक्रम और समय निर्धारित करेंगे।
मैं संवाद का समर्थक हूं, मुकदमों का नहीं, और इसलिए मुझे यकीन है कि दो वयस्क हमेशा इस शर्त पर सहमत हो सकते हैं कि उनकी ऐसी इच्छा है। अंत में, बच्चे को दोष नहीं देना है। तलाक केवल आपका फैसला है। उसे अपने बच्चे का जीवन बर्बाद न करने दें। आखिरकार, यह एक अलग व्यक्ति है, अद्वितीय, प्यार और पारस्परिक प्रेम की प्रतीक्षा कर रहा है। आप दोनों से।
अगले वीडियो में, मनोवैज्ञानिक ओल्गा कुलेशोवा तलाक की कुछ बारीकियों के बारे में बात करेंगी और वे बच्चे के मानस और उसके भावी जीवन को कैसे प्रभावित कर सकती हैं।
तलाक के बाद बच्चे किसके बने रहते हैं, इसके बारे में निम्नलिखित वीडियो देखें।
माता-पिता के तलाक के बारे में एक बच्चे को बताने के लिए सबसे अच्छा जानकारी के लिए, निम्नलिखित वीडियो देखें।
