मैं बच्चे के जन्म के लिए गर्भाशय ग्रीवा को कैसे तैयार कर सकता हूं?

बच्चे के जन्म की तैयारी केवल प्यारे बच्चे के कपड़े खरीदने, शिशु के लिए बिस्तर की व्यवस्था करने और प्रसूति अस्पताल में बैग इकट्ठा करने के बारे में नहीं है। तैयारी में अधिक बड़े पैमाने पर घटनाएं शामिल हैं, जो सभी मांसपेशियों के समूहों की शारीरिक फिटनेस के लिए, भय और दर्द के बिना जन्म देने के लिए सही मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण बनाने के उद्देश्य से शामिल हैं।

गर्भाशय ग्रीवा के जन्म की तैयारी पर अलग से ध्यान दें, क्योंकि यह उस पर निर्भर करता है कि बच्चा कितनी जल्दी और आसानी से पैदा होगा। इस लेख में हम बताएंगे कि गर्भाशय ग्रीवा अपरिपक्व क्यों है और इसे जन्म प्रक्रिया के लिए कैसे तैयार किया जा सकता है।

गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा एक "लॉकिंग डिवाइस" की भूमिका निभाता है जो गर्भाशय गुहा को कसकर कवर करता है। गर्भाशय एक बैग के आकार का अंग है, जो सिर्फ इसथमस के क्षेत्र में टैप करता है।

गर्दन एक गोलाकार पेशी है, इसके अंदर एक ग्रीवा नहर होती है, जबकि बच्चा इसे ले जा रहा है और बलगम की एक गांठ (तथाकथित बलगम प्लग) के साथ सुरक्षित रूप से बंद है। बच्चे को बढ़ने, विकसित करने, संक्रमण, रोगाणुओं, वायरस को गर्भाशय में रोकने के लिए प्रकृति द्वारा ऐसे सुरक्षा उपाय किए जाते हैं, जहां बच्चा बढ़ता है और विकसित होता है। गर्भाशय के अंदर एक लगभग बाँझ वातावरण बनता है।

जैसा कि हम प्रसव के करीब आते हैं, शरीर, हार्मोनल परिवर्तनों के प्रभाव में, प्रजनन महिला अंग में शुरू होता है, जो बच्चे के लिए एक आरामदायक घर के रूप में कार्य करता है, महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं की एक श्रृंखला।

गर्भाशय के ऊतकों में अतिरिक्त, अतिरिक्त तंत्रिका फाइबर खोने लगते हैं, जिससे कि प्रसव के दौरान दर्दनाक संवेदनाएं स्वाभाविक रूप से कम हो जाती हैं। गर्भाशय ऊतक की कोशिकाओं में, एक्टोमीसिन प्रोटीन का उत्पादन होता है, जो उन्हें सिकुड़न प्रदान करेगा।

प्लेसेंटा और प्रत्याशित मां की पिट्यूटरी में ऑक्सीटोसिन का उत्पादन शुरू होता है, एक हार्मोन जो अधिकतम एकाग्रता में संचय के बाद, पूर्ण श्रम संकुचन की शुरुआत की ओर जाता है।

गर्भाशय ग्रीवा भी तैयार करना शुरू कर देता है। इसे मुख्य भूमिका सौंपी जाएगी - 10-12 सेंटीमीटर तक का खुलासा। गर्दन खुलने के बाद, प्रयास शुरू हो जाएंगे और बच्चा पैदा होगा।

आमतौर पर परिपक्वता की प्रक्रिया तीसरी तिमाही के दूसरे छमाही में शुरू होती है, यह बहुत धीरे-धीरे होती है। 38-39 सप्ताह और 39-40 सप्ताह पर परिपक्वता की डिग्री का आकलन किया जाता है - प्रसव के लिए ग्रीवा तत्परता। परिपक्व गर्दन है, जो 1-1.5 सेंटीमीटर तक छोटा है, पर्याप्त है नरम पूर्ण श्रम संकुचन शुरू होने पर सामान्य रूप से खुलने के लिए।

यदि जन्म से कुछ समय पहले एक महिला डॉक्टर से यह सुनती है कि उसकी गर्दन प्रकटीकरण के लिए तैयार नहीं है, "परिपक्व नहीं हुई है", तो केवल यह सवाल नहीं है कि इसे "कैसे ठीक करें" - और यह जल्दी से करने के लिए वांछनीय है ", बल्कि काफी उचित प्रश्न भी है - अन्य क्यों गर्भाशय ग्रीवा पहले से ही परिपक्व है, और इस मामले में परिपक्वता मानकों को पूरा नहीं करती है।

एक गर्भाशय ग्रीवा को अपरिपक्व माना जाता है, 38-39 सप्ताह के गर्भकाल में इसकी लंबाई 2.5-3 सेंटीमीटर या उससे अधिक होती है, गर्दन की बनावट घनी होती है, कोई नरम नहीं होता है, ग्रीवा नहर बंद होता है, प्रसूति की गर्दन ग्रीवा को पास नहीं होने देती।बाहरी ग्रसनी जब बच्चे के जन्म के लिए तैयार नहीं होती है तो वह मध्य भाग में नहीं होती है, लेकिन उसे ऊपर या पीछे स्थानांतरित कर दिया जाता है। इन सभी संकेतों को डॉक्टर द्वारा प्रसवपूर्व क्लिनिक में आसानी से स्थापित किया जा सकता है जहां महिला निर्धारित नियुक्ति के लिए आती है। इसके लिए, उसे अपने हाथों और दर्पणों के साथ एक योनि स्त्री रोग परीक्षा आयोजित करने की आवश्यकता होगी।

आगामी प्रकटीकरण के लिए गर्भाशय ग्रीवा की तैयारी नहीं करने के कारण अलग हो सकते हैं:

• विभिन्न तंत्रिका कारक (तनाव, भय, चिंता, प्रतिकूल मनोवैज्ञानिक और सामाजिक वातावरण जिसमें गर्भावस्था आगे बढ़ती है, कुछ व्यक्तिगत कारणों से जन्म देने की अनिच्छा);
• अंतःस्रावी विकार (शरीर में उच्च प्रोजेस्टेरोन संश्लेषण, एस्ट्रोजेन के निम्न स्तर, ऑक्सीटोसिन, थायरॉयड ग्रंथि में कुछ असामान्यताएं);
• गर्भाशय, गर्भाशय ग्रीवा, जननांग पथ की संरचना की कुछ असामान्यताएं;
• जननांग पथ में सूजन प्रक्रिया, आरोही संक्रमण;
• पिछले कई जन्मों के कारण गर्दन का अत्यधिक खिंचाव, पिछले जन्मों में इसके सामान्य आँसुओं के कारण गर्दन पर निशान की उपस्थिति;
• गर्भपात और चिकित्सा उपचार का इतिहास, किसी भी अंतर्गर्भाशयी जोड़तोड़ कि उपकरणों को पेश करने के लिए गर्भाशय ग्रीवा के कृत्रिम विस्तार की आवश्यकता होती है;
• अज्ञातहेतुक (अस्पष्टीकृत) कारण।

विशेष रूप से मोटापा, प्रीक्लेम्पसिया, गर्भाशय मायोमा के साथ गर्भवती महिला के गर्भाशय ग्रीवा के पकने की प्रक्रियाओं के उल्लंघन का खतरा है। पैथोलॉजिकल रूप से धीरे-धीरे, गर्भाशय ग्रीवा एक बड़े भ्रूण को ले जाने के साथ-साथ पॉलीहाइड्रमनिओस का निदान करता है।

जिन महिलाओं की गर्भावस्था के दौरान गतिहीन जीवन शैली होती है, वे व्यवहार्य और अनुमत खेलों में संलग्न नहीं होती हैं, पेरिनेम को मजबूत करने के लिए जिमनास्टिक नहीं करती हैं, एक साथी के साथ यौन संपर्क से बचना, आमतौर पर उन लोगों में अधिक होता है जिन्हें गर्भाशय ग्रीवा की परिपक्वता के साथ समस्या होती है।

गर्दन को नरम करने और घर पर तैयार करने में मदद करने के लिए, एक महिला को प्रसूति-संबंधी केगेल द्वारा विकसित अभ्यास के एक सरल लेकिन बहुत प्रभावी सेट की आवश्यकता होती है। पहली तिमाही के अंत में पहले से ही सबसे गर्भवती महिलाओं को उनके नाम की जिमनास्टिक की अनुमति है, जब बच्चे को सहन नहीं करने के उच्चतम जोखिम हैं।

यह करना बहुत सुविधाजनक है - यह कहीं भी और किसी भी समय किया जा सकता है, क्योंकि सबसे प्रभावी अभ्यास दूसरों द्वारा पूरी तरह से किसी का ध्यान नहीं दिया जा सकता है - रात का खाना बनाते समय रसोई में, फिल्म में, परिवहन में।

केगेल जिमनास्टिक्स न केवल प्रसव के लिए गर्भाशय ग्रीवा को तैयार करने में मदद करेगा, बल्कि पेरिनेम और जन्म नहर की मांसपेशियों को और अधिक लोचदार बना देगा, जो श्रम में आँसू की संभावना और कटौती की आवश्यकता को कम करेगा।

किन व्यायामों पर ध्यान देने की आवश्यकता है:

• वैकल्पिक रूप से योनि और गुदा दबानेवाला यंत्र की मांसपेशियों को कसने और आराम;
• विभिन्न गति पर योनि की संपीड़न और विश्राम;
• गहरी शांत साँसें, जन्म नहर की मांसपेशियों के क्रमिक विश्राम के साथ मजबूत संकुचन और साँस छोड़ना;
• फिटबॉल पर फर्श पर एक सुस्पष्ट स्थिति से श्रोणि के उगता है और परिपत्र रोटेशन;
• योनि की मांसपेशियों को यथासंभव लंबे समय तक दबाए रखें।

जन्म नहर की तैयारी के लिए स्पष्ट लाभ के अलावा, इस तरह के अध्ययन के कुछ हफ्तों के बाद एक महिला इस तथ्य पर ध्यान आकर्षित करेगी कि सेक्स अधिक जीवंत हो गया है, उसके और उसके साथी की संवेदनाएं बढ़ गई हैं।

कॉम्प्लेक्स में मालिश के साथ-साथ बाहरी जननांग अंगों की मालिश करनी चाहिए। उसके लिए, आपको दिन में केवल पांच मिनट आवंटित करने की आवश्यकता है। आंदोलन एक खुली हथेली और उंगलियों के साथ किया जाना चाहिए, एक मैनीक्योर पूर्व कटौती के लिए बेहतर है। मालिश के लिए, आप तटस्थ तेलों का उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, वेल्डे के जन्म की तैयारी के लिए अंतरंग तेल।

डॉक्टर द्वारा गर्भाशय ग्रीवा को नरम और छोटा करने के लिए दवाओं का चयन किया जाता है। यदि यह गोल मांसपेशी के अत्यधिक ओवरस्ट्रेन का मामला है, तो एंटीस्पास्मोडिक दवाएं निर्धारित की जाती हैं, उदाहरण के लिए "नो-शूपी"। आमतौर पर गोलियों में एक एंटीस्पास्मोडिक का दो सप्ताह का सेवन गर्भाशय ग्रीवा को नरम करने में मदद करता है, अगर यह मदद नहीं करता है, तो दवा प्रसूति अस्पताल में पहले से ही इंजेक्शन में दी जाती है।

प्रसव के लिए गर्भाशय ग्रीवा को तैयार करने के लिए लगभग सभी चिकित्सा तकनीकों को एक अस्पताल में डॉक्टर की देखरेख में लागू किया जाता है। एकमात्र अपवाद पहले से ही उल्लेख किया गया है "नहीं-शपा", मोमबत्तियाँ "बसकोपैन" और "पापावरिन"। अस्पताल में, जैल के रूप में हार्मोनल तैयारी गर्भाशय ग्रीवा के पकने को प्रोत्साहित करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, हार्मोन को इंजेक्ट कर सकता है। एस्ट्रोजेन और प्रोस्टाग्लैंडिन का उपयोग तैयारी के लिए किया जाता है।

गर्दन की त्वरित तैयारी का काफी लोकप्रिय तरीका है केल्प। सीवेयड को बहुत पतली छड़ियों के रूप में फार्मेसियों में बेचा जाता है। जब डॉक्टर इस तरह की छड़ी को गर्भाशय ग्रीवा नहर में सम्मिलित करता है, तो शैवाल सूजना शुरू हो जाता है, अंदर से गर्भाशय ग्रीवा का विस्तार होता है।

एक ही समय में महिलाएं कुछ अप्रिय उत्तेजनाओं पर ध्यान देती हैं, एक मध्यम प्रकृति का दर्द और योनि स्राव में वृद्धि।

एक लोकप्रिय धारणा है कि नियमित सेक्स का उपयोग करके बच्चे के जन्म के लिए गर्दन तैयार करना सबसे अच्छा है।

इसमें कुछ सच्चाई है, क्योंकि शुक्राणु में प्रोस्टाग्लैंडीन होते हैं, जो गर्भाशय के निचले खंड में गोल मांसपेशी पर नरम प्रभाव डालते हैं। लेकिन सभी गर्भवती महिलाओं के लिए देर से सेक्स करने की अनुमति नहीं है। डॉक्टर के साथ "उपचार" के इस विकल्प पर चर्चा करना सुनिश्चित करें। और यह निश्चित रूप से सेक्स करने के लायक नहीं है अगर एमनियोटिक द्रव रिसाव शुरू हो गया या संदिग्ध है, और श्लेष्म प्लग के निर्वहन के बाद भी।

अन्य तरीकों में, महान-दादी ने डॉग्रोज पर ध्यान देने की सिफारिश की। इसके फल भविष्य की मां के लिए बहुत उपयोगी हैं, जिसमें बच्चे के जन्म के दृष्टिकोण भी शामिल हैं। सूखे काढ़े से पानी का काढ़ा बनाया जाता है और पहले रोज़ 50 मिलीलीटर उपवास लिया जाता है, और फिर दिन में एक बार 100-150 मिली।

पारंपरिक चिकित्सा यह भी सलाह देती है कि महिलाएं रास्पबेरी के पत्तों और स्ट्रॉबेरी के फलों और पत्तियों का पानी पीती हैं। ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल मदद करता है।

यह उपयोगी आंदोलन भी है - आप सीढ़ियों से ऊपर और नीचे चल सकते हैं (यदि कोई सिम्फिसाइट नहीं है), तो आप योग करना जारी रख सकते हैं, श्वास अभ्यास का अभ्यास कर सकते हैं, हर दिन जितना आप ताजी हवा में पैदल चल सकते हैं।

घरेलू घरेलू काम (स्वाभाविक रूप से, संभव और उचित) भी गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाता है।

जिन महिलाओं को प्रसव के लिए तैयार होने के लिए अपने शरीर की मदद करने की आवश्यकता का सामना करना पड़ता है, उनका तर्क है कि यह एक विशेष आहार में मदद करता है - मांस सप्ताह में दो बार तक सीमित है, इसे मछली के व्यंजनों द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। महिलाओं को इस तरह के आहार की सिफारिश की जाती है ताकि डिलीवरी की अपेक्षित तिथि से कम से कम एक महीने पहले पालन किया जा सके।

इंटरनेट पर विषयगत मंचों पर श्रम में एक-दूसरे को देने वाली सिफारिशों के बीच एक स्क्वैटिंग स्थिति में फर्श से मैच इकट्ठा करने, हाथों से फर्श धोने, पीठ और निचले हिस्से के लिए गर्म स्नान करने के लिए सुझाव हैं, सुबह खाली पेट पर वनस्पति तेल का एक बड़ा चमचा लें।

एक महिला अपने दम पर गर्भाशय ग्रीवा की तत्परता की जांच नहीं कर सकती है, लेकिन अक्सर गर्भवती महिलाएं बाद के समय में तत्परता के लिए एक तथाकथित माँ परीक्षण करती हैं। यह एक आरामदायक झूठ बोलने के लिए घंटे और एक सुविधाजनक जगह लेगा। एक महिला हर तीन मिनट में एक मिनट के लिए निपल्स को उत्तेजित करती है। यदि 10 मिनट के भीतर इस तरह की उत्तेजना की शुरुआत से कम से कम तीन बार गर्भाशय को थका हुआ (थोड़ा "उत्तेजित") किया जाता है, तो वे सकारात्मक स्तन परीक्षण की बात करते हैं, अर्थात जन्म दूर नहीं है।

गर्भाशय ग्रीवा की तैयारी और इसकी परिपक्वता की डिग्री अगले वीडियो में एक विशेषज्ञ को बताती है।