बीमार बच्चे के डर से कैसे निपटें?

एक डिग्री या किसी अन्य में बीमार बच्चे होने का डर सभी महिलाओं के लिए आम है, क्योंकि माँ के लिए उसके बच्चे के स्वास्थ्य से ज्यादा महत्वपूर्ण कुछ नहीं है। लेकिन प्राकृतिक भय और रोग भय (फोबिया) के बीच एक बड़ा अंतर है। इस लेख में हम बताएंगे कि ऐसा डर क्यों और कहाँ से आता है, साथ ही इससे कैसे लड़ना है।

बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में आशंकाएं (भविष्य या पहले से ही दिल के नीचे बढ़ रही हैं) अपवाद के बिना सभी महिलाओं की काफी सामान्य और विशेषता हैं।

इस डर के विकसित होने के कई कारण हैं। सबसे पहले, वे अन्य लोगों के अनुभव को स्वयं में स्थानांतरित करने में झूठ बोलते हैं। हर दिन हम सभी टेलीविजन पर और इंटरनेट पर बीमार बच्चों को देखते हैं जिन्हें धन उगाहने में मदद की आवश्यकता होती है। एक ओर, इस तरह की कहानियां लोगों में सबसे अच्छी तरह से उभरती हैं - करुणा, भागीदारी, मदद करने की इच्छा। दूसरी ओर, देखे गए चित्र अवचेतन में दृढ़ता से जमा होते हैं और धीरे-धीरे यह भय पैदा करते हैं कि यह किसी विशेष महिला के साथ हो सकता है।

बहुत बार, एक लड़की के रूप में एक लड़की में डर जमा होने लगता है, जब वह फिल्में देखती है, साथियों के साथ संवाद करती है, विकलांग बच्चों को देखती है। विकलांग बच्चों की सही धारणा के अभाव में, किसी और की विकृति को अस्वीकार करने के मामले में, उसी बच्चे की माँ बनने के गहरे अवचेतन भय का निर्माण भी शुरू हो जाता है।

लंबे समय तक एक महिला को इसके बारे में पता नहीं हो सकता है, और केवल जब यह संतान के बारे में सोचने का समय आता है, या गर्भावस्था पहले ही आ गई है, क्या एक फोबिया के पहले लक्षण खुद को प्रकट करना शुरू कर सकते हैं, जो जल्दी से आतंक हमले के स्तर तक जा सकता है।

वे कारण जो अक्सर सबसे कम उम्र के बच्चे को जन्म देने से डरते हैं:

• नपुंसकता की भावना (एक महिला आनुवंशिक प्रक्रियाओं को प्रभावित नहीं कर सकती है, भ्रूण का विकास);

• अपने स्वयं के अतीत के नकारात्मक अनुभव (महिला में पहले से ही विकलांग बच्चे थे, फिर भी गर्भपात, गर्भपात और गर्भपात छूट गए थे);

• अन्य लोगों के नकारात्मक अनुभव (दोस्तों, पड़ोसियों, परिचितों के परिवारों में, विसंगतियों और विकृति के साथ पैदा हुए बच्चे हैं);

• महिला और उसके पति का खराब स्वास्थ्य (पुरानी बीमारियां, दोष, विकृति हैं);

• महिला की उम्र (आमतौर पर 35 साल के बाद डर अधिक मजबूत होता है);

• अतीत या वर्तमान में बुरी आदतें;

• आनुवंशिक पूर्वापेक्षाएँ (जन्मजात विकृतियों, बीमारियों वाले परिवार में बच्चे थे)।

शायद ही कभी, लेकिन यह भी होता है कि एक महिला अपने स्वयं के डर के कारणों को स्पष्ट रूप से स्पष्ट नहीं कर सकती है, सूचीबद्ध सभी मामलों का उसके साथ कोई लेना-देना नहीं है। इस मामले में, एक अज्ञातहेतुक फोबिया की बात करता है, जिसके सुधार के लिए एक सम्मोहन चिकित्सक की यात्रा की शुरुआत होती है ताकि कारण की पहचान हो सके (और यह हमेशा होता है, केवल हमेशा स्पष्ट नहीं होता है)

डर परिचितों, दोस्तों, डॉक्टरों को गर्म कर रहा है। उत्तरार्द्ध कभी-कभी गर्भावस्था के दौरान अपने व्यवहार, पोषण, जटिलताओं के कुछ नकारात्मक परिणामों के बारे में अक्सर गर्भवती मां को बताते हैं। कभी-कभी अल्ट्रासाउंड पर या प्रयोगशाला निदान के पारित होने के दौरान कुछ विचलन का पता चलता है। वे बिल्कुल नहीं संकेत देते हैं कि बच्चा गर्भ में बीमार है, लेकिन एक महिला के लिए यह जानकारी दुनिया के आसन्न अंत के बारे में समाचार के साथ तुलनीय है।

अंत में, सभी आशंकाओं में से 95% तक भ्रूण की विकृति क्यों और कैसे विकसित होती है, विसंगतियों को कैसे विरासत में मिला है, इसके बारे में विश्वसनीय, सच्ची और ईमानदार जानकारी की कमी के कारण होता है। आनुवांशिकी, जीव विज्ञान, चिकित्सा के क्षेत्र में बुनियादी ज्ञान की कमी नकारात्मक जानकारी के प्रवाह से पहले एक महिला को व्यावहारिक रूप से असहाय बना देती है, गर्भधारण से पहले और गर्भकाल के दौरान, हर दिन इस पर घूमना।

मानव शरीर के काम पर डर का प्रभाव कई स्तरों पर एक बार होता है। सबसे पहले - हार्मोनल पर। जब एक महिला शरीर से डरती है, तो तनाव हार्मोन उत्पन्न होते हैं, जो आंशिक रूप से सेक्स हार्मोन की क्रिया को अवरुद्ध करते हैं, इसलिए एक महिला जो गर्भवती होने से डरती है, एक बच्चे को गर्भ धारण करना अधिक कठिन हो जाता है।

यदि गर्भाधान के तथ्य की खबर के बाद डर दिखाई देता है, तो इससे जुड़ी हार्मोनल गड़बड़ी गर्भपात का कारण बन सकती है, साथ ही साथ गर्भावस्था के दौरान विभिन्न विचलन भी हो सकते हैं।

शारीरिक स्तर पर, भय से मांसपेशियों में अकड़न होती है। नतीजतन, बच्चे के जन्म के लिए गर्भाशय ग्रीवा की बदतर स्थिति, संकुचन अधिक दर्दनाक हो जाते हैं, बच्चे में जन्म के आघात की संभावना बढ़ जाती है, और बच्चे के जन्म में मां।

एक महिला की मनोवैज्ञानिक स्थिति वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है। इन सब बातों को ध्यान में रखते हुए, यह कथन कि भय है कि सामग्री इतनी हास्यास्पद नहीं है - वह सब कुछ जो एक महिला अपने बुरे सपने में कल्पना करती है वह वास्तविकता में एक या किसी अन्य रूप में सन्निहित हो सकती है।

इसीलिए बीमार बच्चे के होने का डर होना चाहिए। और यह काफी संभव कार्य है।

डर को छोड़ना जैसा कि यह है और इसके साथ कुछ भी नहीं करना संभावित रूप से महिला और उसके बच्चे दोनों के लिए खतरनाक है। इसलिये आपको डर को पहचानकर शुरू करने की आवश्यकता है - यह है, यह बड़ा है, यह कारणों या कई कारणों से होता है। किस तरह की महिला खुद को जवाब दे सकती है, लेकिन यह संभव है कि समस्या की गहराई और सीमा को समझने में उसे एक पेशेवर महिला मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक, साइकोसोमैट की मदद की आवश्यकता हो सकती है।

दूसरी क्रिया है भय का ह्रास। याद रखें कि बचपन में हम सभी एक अंधेरे व्यक्ति से कैसे डरते थे, जो कि हमें लगता था, बच्चों के कमरे के दरवाजे के पीछे था। जब हम बड़े हुए, तो हमने महसूस किया कि आकृति एक राक्षस और एक राक्षस नहीं थी, बल्कि केवल दीपक या दराज के सीने से एक छाया थी, जो बाहर निकलने पर खड़ी थी। उसके बाद, हमने इस आंकड़े से डरना बंद कर दिया, भले ही हमने इसे रात में फिर से देखा हो। हमारे सबसे मजबूत बच्चों का दुःस्वप्न निरस्त्र है, छूट गया है।

उसी तरह, एक दोषपूर्ण बच्चे के जन्म का डर भी स्थिति से वंचित है। आइए इसे अलग से देखें। क्या बीमारियाँ और बुरी आदतें हैं? आपको एक डॉक्टर से मिलने और परीक्षणों को पारित करने, जोखिमों का आकलन करने की आवश्यकता है, लेकिन वे बहुत, बहुत छोटे हैं। कोई बीमारी नहीं, सिर्फ डरावना? आँकड़ों को रेट करें। इसके अनुसार, क्रोमोसोमल असामान्यता वाले बच्चे होने की संभावना बहुत कम है, कुछ बीमारियां केवल 5 या 10 हजार जन्मों के लिए 1 मामले में होती हैं। क्या कोई बीमार बच्चा है या ऐसा था? आनुवांशिकी पर जाएँ, आधुनिक प्रयोगशाला तकनीकों के आधार पर, यह आप से गुणसूत्र असामान्यता के दोहराव के जोखिमों की सही गणना करने में मदद करेगा।

भय कम हो जाएगा और धीरे-धीरे पूरी तरह से गायब हो जाएगा यदि महिला गर्भावस्था और प्रसव के लिए छूट, सकारात्मक धुनों के तरीकों में महारत हासिल करती है।

यदि डॉक्टर कहते हैं कि आपको यह या उस विश्लेषण करने की आवश्यकता है, तो आपको सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता है। यदि डॉक्टर को यकीन है कि भविष्य की मां ठीक है, तो वह यही है। यदि चिकित्सक आत्मविश्वास को प्रेरित नहीं करता है, तो किसी अन्य विशेषज्ञ को ढूंढना और उसके लिए औषधालय खाते पर जाना बेहतर है।

इस तरह के डर के मनोवैज्ञानिक सुधार के कई प्रभावी तरीके हैं। हाइपोथेरेपी, एनएलपी प्रोग्रामिंग विधियों का उपयोग केवल पेशेवर मनोचिकित्सकों द्वारा किया जाना चाहिए। अपने स्वयं के डर के साथ स्वतंत्र काम के लिए, आप अधिक सरल का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन कोई कम प्रभावी तकनीक नहीं है, जिसे लगातार निष्पादित किया जाना चाहिए। लगभग - इस प्रकार है।

यहां यह आवश्यक है कि न केवल भय में खुद को स्वीकार करें, बल्कि किसी के साथ इसके बारे में बात करने के लिए, किसी की भावनाओं, संवेदनाओं का उच्चारण करने के लिए जितना संभव हो सके, किसी प्रियजन, प्रेमिका से डरना, मनोवैज्ञानिक क्लिनिक में मनोवैज्ञानिक, स्त्री रोग विशेषज्ञ - किसी से भी, बस आप से ध्यान से सुना।

फ़ोबिक अनुभवों के बहुत ही भाषण के क्षण में, वे अपनी शक्ति का शेर का हिस्सा खो देते हैं।

यदि एक वार्तालाप पर्याप्त नहीं है, और महिला को राहत महसूस नहीं होती है, तो आपको ऐसे संवादों को दोहराने की आवश्यकता है जब तक कि डर पूरी तरह से कम नहीं हो जाता है, भविष्य की मां किसी और की तरह नहीं लगती है, जो उसके लिए नहीं है।

यह एक महत्वपूर्ण कदम है जो महिला को "बोलने" के बाद पहले या कुछ दिनों के साथ लगभग एक साथ शुरू होना चाहिए। भ्रूण की कुछ असामान्यताओं और विकृतियों का वर्णन करने वाले चिकित्सा लेखों का उल्लेख नहीं करना बेहतर है, खासकर यदि लेख पैथोलॉजी दिखाने वाले चित्रों के साथ हैं। बेहतर होगा कि आप किसी प्रमुख स्थान पर तैयारी करें, प्रिंट करें और हैंग करें। स्वास्थ्य मंत्रालय के आधिकारिक आंकड़े पिछले कुछ वर्षों में जन्म की कुल राशि में जन्मजात विसंगतियों की संख्या के अनुसार। यह देखते हुए कि बच्चों में डाउन सिंड्रोम 3000 जन्मों के लिए 1 मामले में होता है, और 5-6 हजार जन्मों के लिए 1 मामले में सभी में टर्नर सिंड्रोम होता है, महिला धीरे-धीरे सच्चाई को स्वीकार करना शुरू कर देगी जैसा कि यह है।

इसके अलावा लायक सामान्य रूप से बाल विकलांगता के लिए महिलाओं के दृष्टिकोण को बदलना शुरू करें। सकारात्मक उदाहरण महत्वपूर्ण हैं - चिकित्सा के मामले, आधुनिक चिकित्सा की उपलब्धियां, जो वास्तव में कई मामलों में बच्चों को बचाने और उन्हें पूर्ण और सामान्य जीवन के लिए मौका देती हैं। व्यक्तिगत ऊंचाइयों के विकास की ख़ासियत वाले बच्चों की उपलब्धियों के महत्वपूर्ण उदाहरण - पैरालंपिक चैंपियन की सफलता के बारे में जानकारी, विकलांग बच्चों को उपहार दिया। यह सही धारणा है, जो धीरे-धीरे एक बच्चे में संभावित बीमारी से डरना बंद कर देगी, खासकर जब से जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, अत्यधिक संभावना नहीं है।

वे कहते हैं कि एक महिला वास्तविकता को स्वीकार करने के लिए तैयार है क्योंकि यह वास्तव में है। इस स्तर पर यह उपयोगी होगा विकलांग बच्चों की मदद करें स्वयंसेवक बनें, बीमार बच्चों की मदद के लिए व्यवहार्य निधियों का दान करें। उसी समय, एक महिला किसी और की बीमारी से खुद को दूर करना सीखेगी, यह समझने के लिए विपत्ति किसी के साथ है, उसके साथ नहीं, उसके बच्चे के साथ नहीं। इसके अलावा, जिस भावना और समझ से आपने किसी की मदद की, वह आत्म-सम्मान बढ़ाने में मदद करती है, जो अपने आप में भय, फोबिया वाले व्यक्ति के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

महिला के तीनों चरणों के अध्ययन के दौरान सक्रिय रूप से संवाद करने के लिए, अपने आप को वापस लेना महत्वपूर्ण नहीं है, फिल्में देखें, किताबें पढ़ें, टहलने जाएं, घूमने जाएं, पार्टियों में जाएं, सक्रिय रूप से बच्चे के जन्म की तैयारी करें - खिलौने खरीदें, बच्चों की क्यूट चीजें खरीदें। आप एक मरम्मत शुरू कर सकते हैं और अपने सपनों की नर्सरी बना सकते हैं।कुछ भी जो उसे भावनाओं और भय से विचलित कर सकता है (जो समय-समय पर वापस आ जाएगा, और यह अपरिहार्य है), मनोचिकित्सा तकनीकों के प्रभाव को बढ़ाने के लिए काफी उपयुक्त है।

यदि वर्णित तकनीकों ने मदद नहीं की है और भय कम नहीं हुआ है, तो यह पेशेवर मदद के बारे में सोचने और मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक के साथ एक नियुक्ति करने के लिए लायक है।

ऐसी समस्याएं जो अवचेतन में बहुत दूर हैं, वे आसानी से अपने आप में सुधार के लिए उत्तरदायी नहीं हैं, उन्हें उपचार और चिकित्सा की आवश्यकता हो सकती है, जिसमें शामक का उपयोग भी शामिल है। गहरी समस्याएं हमेशा (100% मामलों में) जल्दी या बाद में कुछ दर्दनाक लक्षणों के रूप में शारीरिक स्तर पर दिखाई देती हैं। और उनके सुधार में एक साइकोसोमैट विशेषज्ञ द्वारा महिला की मदद की जाएगी।

बीमार बच्चे के डर से निपटने के लिए कुछ सरल टिप्स आपको बेहतर तरीके से निपटने में मदद करेंगे।

• अपने आसपास सकारात्मक माहौल बनाएं। - भयानक विद्रूपताओं और विसंगतियों के सभी संदर्भों को समाप्त करें, एक उदास अंत के साथ इंटरनेट पर भयानक कहानियों को न देखें और न पढ़ें, महिलाओं के मंचों पर अपने सवालों के जवाब की तलाश न करें। नकारात्मक कहानियों को बताने से दूसरों को रोकें, या जब वे ऐसा करना शुरू करते हैं तो अलग हट जाएं। अपवित्र दिखने से डरो मत।

• स्व-प्रशिक्षण का अभ्यास करें। हर दिन, 10 मिनट के बारे में आत्म-सम्मोहन दें। यह परिवहन में सड़क पर, शाम के स्नान के दौरान या सुबह में, जागने के तुरंत बाद किया जा सकता है। स्थापना सरल है: "सब कुछ ठीक हो जाएगा, मेरे बच्चे के साथ सब कुछ ठीक है।" यहां तक ​​कि अगर पहली बार में इस पर बहुत विश्वास नहीं किया जाता है, तो स्थापना धीरे-धीरे एक परिचित विचार बन जाएगी जो कि केवल संभव सत्य के रूप में दी जाएगी।

• समय में सभी मेडिकल परीक्षाओं से गुजरें, परीक्षण करें। याद रखें कि चिकित्सा के वर्तमान स्तर में बहुत सारे अवसर हैं, जो 10-15 साल पहले नहीं थे, जल्द से जल्द शर्तों में भ्रूण की असामान्यता के निदान के लिए। यहां तक ​​कि अगर बच्चे में विचलन है, तो संभावना है कि आप उसके जन्म से पहले इस बारे में पता लगा लेंगे और यह चुनने का अधिकार प्राप्त कर लेंगे कि जन्म देना है या नहीं। हमारे समय में जन्म से पहले जिन प्रसवकालीन असामान्यताओं का पता नहीं चला था, वे दुर्लभ हैं।

• प्रियजनों के समर्थन को सूचीबद्ध करें। अपने अजन्मे बच्चे को स्वीकार करें जैसा वह है, अपने रिश्तेदारों को भी ऐसा करने के लिए कहें। अपने और अपने बच्चे को नकारात्मक और भयानक भावनाओं के साथ पीड़ा न दें जो भविष्य की मां और उसके टुकड़ों दोनों के स्वास्थ्य को नष्ट कर दें।

और आखिरी - अपने डर से शर्म न करें, यह सामान्य है। उसे कीट के लिए, गर्म करने के लिए, जलाने के लिए, उसे आपको खेल के नियमों को निर्देशित करने की अनुमति देना असामान्य है। आप मजबूत हैं, डर आपका है, जिसका मतलब है कि आप भी इसका सामना कर सकते हैं। और आस-पास के सभी लोग आपकी मदद करने के लिए तैयार हैं। अधिक बार अपने भविष्य के बच्चे को सुंदर, मुस्कुराते हुए, खुश और प्यार की कल्पना करें। और सब ठीक हो जाएगा।

मनोवैज्ञानिक और कला चिकित्सक नतालिया मुराशोवा का मानना ​​है कि बीमार बच्चे उन महिलाओं के लिए पैदा होते हैं जो अकेले होने से बहुत डरते हैं और अनजाने में खुद के लिए एक आजीवन जरूरत को सुरक्षित करना चाहते हैं - बच्चे के "क्रॉस" को सहन करने के लिए। इसके बारे में जागरूकता अक्सर आपके डर को दूर करने में मदद करती है। अधिक जानकारी के लिए अगला वीडियो देखें।