क्या होगा यदि बच्चा बहुत चिंतित और बेचैन है?

चिंतित और बेचैन बच्चों की संख्या लगातार बढ़ रही है। जैसे-जैसे उत्सुक वयस्कों की संख्या बढ़ती है, वर्षों तक सब कुछ और हर किसी के साथ अपने असंतोष को जमा करते हैं - काम, वित्तीय स्थिति, आवास, एक कार, या इसकी कमी। ऐसे वयस्कों द्वारा उठाए जाने वाले बच्चों को जोखिम होता है। वे चिन्तित हैं। उनके लिए इस दुनिया में रहना मुश्किल और डरावना है। उन्हें तत्काल मदद की जरूरत है।

चिंता लंबे समय तक भावनात्मक बेचैनी की एक स्थिर स्थिति है। बार-बार या पूर्वाभास, अनिश्चितता की भावना एक चिंतित व्यक्ति की विशेषता है। अकस्मात सबसे अधिक बार बच्चे बन जाते हैं - आस्थावान, निराशावाद के शिकार होते हैं। दुनिया का ऐसा दृश्य, एक नियम के रूप में, उनके माता-पिता से कॉपी किया जाता है।

चिंता भी शिशुओं को लुभाती है। क्या आपने देखा है कि एक बच्चा शांत है, और दूसरा अक्सर रोता है, खिलाने के दौरान उत्सुकता से व्यवहार करता है, एक बेचैन नींद आती है? स्तन बच्चे, एक नियम के रूप में, शारीरिक कारणों से चिंतित हैं - वे भूखे हैं, उनके डायपर गीले हो जाते हैं, कुछ दर्द होता है। यदि बच्चा दूध पिलाने के दौरान स्तन को जोर से चूसता है, तो वह अक्सर इसे खो देता है, सबसे अधिक संभावना है कि वह शूल के बारे में चिंतित है। जीवन के 3 महीने तक, वे पीछे हट जाते हैं।

बच्चे की पहली मनोवैज्ञानिक चिंताएं आमतौर पर मां की अनुपस्थिति से जुड़ी होती हैं। यदि वह कुछ समय के लिए बहिष्कृत हो जाती है, तो क्रंब भावनात्मक उत्तेजना का प्रदर्शन करता है। 8 महीने तक, बच्चा एक और अलार्म "मास्टर्स" करता है - वह बाहरी लोगों से डरने लगता है। 7 से 9 महीने की उम्र में यह तय हो जाता है कि बच्चे में चिंता बढ़ेगी या नहीं। इस समय, वह संगीत की आवाज़ के प्रति बहुत संवेदनशील है, और अपनी माँ की आवाज़ में सभी अंतरों को भेदने में सक्षम है। एक लापरवाह शब्द - और क्रंब डर सकता है, और मां के साथ भावनात्मक संबंध खतरे में होंगे।

चिंता अलग है। यह विभिन्न कारणों से होता है, और इसलिए, सुधार के विभिन्न तरीकों की आवश्यकता है।

• जन्मजात चिंता आनुवंशिक रूप से निर्धारित होती है। बच्चों के लिए, उदासी वंशानुगत जन्मजात विशेषता है। अपनी प्रारंभिक अवस्था के बाद से, ऐसे बच्चे धीरे-धीरे बाहरी दुनिया में किसी भी बदलाव के लिए अनुकूल हो जाते हैं, लगभग हमेशा एक मनोवैज्ञानिक प्रकार की असुविधा का अनुभव करते हैं, वे "रट से बाहर निकलना" आसान होते हैं। उनका मानस अत्यंत अस्थिर है।

• स्थिति संबंधी चिंता - एक विशिष्ट स्थिति से जुड़ी है जिसमें बच्चे ने एक मजबूत भावनात्मक प्रकोप का अनुभव किया है। पड़ोसी कुत्ते के जोर से भौंकने के बाद, उदाहरण के लिए, वह बिना किसी अपवाद के सभी कुत्तों से डरने लगता है। टीकाकरण के बाद - सभी डॉक्टरों से डरते हैं। इस मामले में, "भयानक" स्थिति की शुरुआत से बहुत पहले चिंता का स्तर बढ़ जाता है, अगर बच्चे को इसके बारे में पहले से सूचित किया जाता है।

बहुत बार, चिंता "स्थिति पर" सीख रही है। यह स्थिति जटिल और लंबी है। बच्चा स्कूल से संबंधित घटनाओं की पूर्व संध्या पर असुविधा का अनुभव करता है: वह ब्लैकबोर्ड पर जवाब देने, परीक्षा देने, परीक्षण लिखने से डरता है। और सबसे भयानक खुद परीक्षा नहीं है, बल्कि इसकी प्रतीक्षा है। यह चिंता बच्चे के साथ "परिपक्व" भी होती है, और सभी वयस्कों में (भले ही न्यूनतम अभिव्यक्तियों में) बनी रहती है। याद रखें कि आप महत्वपूर्ण घटनाओं की पूर्व संध्या पर कितने परेशान हैं! प्राथमिक विद्यालय के छात्र सीखने की चिंता से अधिक पीड़ित हैं। फिर, जैसा कि वे अनुभव प्राप्त करते हैं, जैसा कि वे परिपक्व होते हैं, वे अधिक सक्षम महसूस करते हैं, और भय कम हो जाता है।

आसन्न बच्चों को कई प्रकारों में विभाजित किया जाता है:

• Neurotics। ये एक स्पष्ट "दैहिक" वाले बच्चे हैं - उनके पास एक तंत्रिका टिक है, वे हकलानाenuresis से पीड़ित हैं। न्यूरोटिक विकारों वाले बच्चों को न्यूरोपैथोलॉजिस्ट और मनोचिकित्सकों से योग्य सहायता की आवश्यकता होती है।

अगले वीडियो में आप न्यूरोसिस वाले बच्चों के बारे में अधिक जान सकते हैं। वीडियो के लेखक बच्चों के न्यूरोस के कारणों और इस तरह के बच्चे के साथ व्यवहार करने के तरीके के बारे में बात करेंगे।

सुधारात्मक खेलों से, न्यूरोटिक्स ड्राइंग, रोल-प्लेइंग गेम दिखाते हैं जिसमें वे हर बार अपने डर को हरा देंगे। उदाहरण: एक बच्चा डॉक्टर के पास जाने से डरता है, रोना और हकलाना शुरू कर देता है। उसे एक डॉक्टर को आकर्षित करने के लिए कहें, "डॉक्टर के कार्यालय में।" इसे एक साथ करें, अपने डर को जितना संभव हो सके "बोलने के लिए" को प्रोत्साहित करें।

अगले वीडियो के लेखक आपको बताएंगे कि बच्चे को कैसे डरना है और बच्चे को उनके डर को दूर करने में कैसे मदद करनी है।

• निर्जन बच्चे। ये सक्रिय, बहुत संवेदनशील लोग हैं, लेकिन उनके पास बहुत सारी आशंकाएं हैं जो नीचे छिपी हुई हैं। वे ईमानदारी से अच्छा होने की कोशिश करते हैं, चारों ओर व्यवहार करते हैं, अच्छे ग्रेड प्राप्त करते हैं। लेकिन अगर किसी कारण से वे ऐसा करने में विफल होते हैं, तो वे तेजी से अपनी रणनीति बदलते हैं और खुले तौर पर गुंडागर्दी करने लगते हैं। वे उस स्थिति से भी शर्मिंदा नहीं होते हैं जिसमें वे किंडरगार्टन में एक समूह के सामने एक हंसी का पात्र बन जाते हैं या स्कूल में क्लास के लिए। वे ऐसी स्थितियों को भी पसंद करते हैं, क्योंकि इस समय सभी का ध्यान अपने व्यक्ति पर रहता है। बाहरी रूप से विघटित बच्चे आलोचना और टिप्पणियों के प्रति बिल्कुल उदासीन हैं।

• बंद बच्चों। जिन बच्चों को बंद के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। वे आलोचना पर प्रतिक्रिया नहीं करते हैं, वे सामूहिक के जीवन में भागीदारी से बचते हैं। वे आम खेलों और मनोरंजन में भाग नहीं लेना चाहते हैं। प्रेक्षक की भूमिका को प्राथमिकता दें। साथियों और वयस्कों दोनों के साथ संपर्क बनाना मुश्किल है। आम तौर पर संवाद करने से इनकार कर सकते हैं। उनके पास सीखने की समस्याएं हैं, क्योंकि उनसे सीखने के लिए व्यावहारिक रूप से कोई प्रेरणा नहीं है।

• शर्मीले बच्चे। प्यारा शांत, जो, बिना किसी अपवाद के सभी की तरह कुख्यात पीतल का पैसा।जब वे सार्वजनिक रूप से छंद पढ़ने या पूरी कक्षा के लिए शिक्षक के सवालों का जवाब देने की आवश्यकता होती है, तो वे खो जाते हैं, वे पहल नहीं करते हैं, और वे बहुत कार्यकारी, मेहनती और अनिवार्य हैं। कुछ संचार समस्याएँ हैं। वे अजनबियों और अपरिचित लोगों के साथ संचार से डरते हैं, डर का सामना करते हुए मजबूत (यहां तक ​​कि घबराहट) का अनुभव करते हैं, जब वे किसी को अपनी आवाज उठाते हुए सुनते हैं, भले ही शाप उन्हें संबोधित न हो। Tearfulness। कोई भी छोटी बात उन्हें आंसू ला सकती है।

बाल मनोविज्ञान के विशेषज्ञों ने एक दिलचस्प विशेषता पर लंबे समय तक ध्यान दिया है: पूर्वस्कूली उम्र में और 11-12 साल तक की उम्र के लड़के सबसे अधिक परेशान हैं, और 12 साल बाद, लड़कियां बढ़ी हुई चिंता से ग्रस्त हैं। इसके अलावा, किशोर लड़कियां लोगों के साथ संबंधों से अधिक चिंतित हैं, और लड़कों को सजा होने की संभावनाओं के बारे में चिंतित हैं। एक बुरा काम करने के बाद, बाद वाले डरते हैं कि माता-पिता, शिक्षक या गर्लफ्रेंड उनके बारे में बुरा सोचेंगे और संवाद करने से मना कर देंगे। बिल्कुल उसी बदसूरत कृत्य को करने के बाद, लड़के माता-पिता और साथियों दोनों से शारीरिक दंड से डरते हैं।

यदि आपके पास नीचे सूचीबद्ध सुविधाओं में से कम से कम तीन हैं तो आपके बच्चे को खतरनाक माना जा सकता है:

• स्कूल या बालवाड़ी जाने की अनिच्छा, विशेष रूप से बीमारी या छुट्टी के बाद।
• अज्ञात का भय। बच्चा बार-बार उसी कार्टून को देखता है, उसी किताब को पढ़ता है। वह शायद ही कभी कुछ और देखने या पढ़ने के लिए सहमत हो। उसे नई चीजें पसंद नहीं हैं। वह केवल उन लोगों के साथ सहज है जो अच्छी तरह से जाने जाते हैं।
• आदेश का अत्यधिक प्यार। एक दिन में कई बार, एक बच्चा पेंसिल केस में पेन और पेंसिल हिलाता है, उसकी मेज पर किताबों को फिर से रखता है। वह बर्दाश्त नहीं करता है जब कोई अपने स्कूल की आपूर्ति या खिलौने लेता है, और इससे भी अधिक तब उन्हें गलत जगह पर रख दिया जाता है।
• पुरानी उत्तेजना। परीक्षा, प्रतियोगिता, पारिवारिक जीवन में महत्वपूर्ण घटनाओं की पूर्व संध्या पर बच्चा बहुत घबराया हुआ है। कई बार वह खुद के लिए नई जानकारी पूछता है, हर विवरण की विस्तृत व्याख्या की आवश्यकता होती है।
• थकान में वृद्धि।
• दृढ़ता और दृढ़ संकल्प का अभाव। यदि पहली या दूसरी बार से कुछ काम नहीं हुआ, तो बच्चा मामले को पूरी तरह से फेंक देता है।
• "ग्लानि कॉम्प्लेक्स"। बच्चा मानता है कि यह वह है जो प्रियजनों की सभी परेशानियों और समस्याओं के लिए दोषी है।

चिंता के भी शारीरिक संकेत हैं। बच्चे को अधिक बारीकी से देखें:

• चिंताग्रस्त बच्चों की गर्दन और चेहरे में मांसपेशियों में अकड़न होती है।
• उनके गीले और ठंडे हाथ हैं।
• अक्सर, चिंतित बच्चे भयानक सपने और खराब भूख की शिकायत करते हैं।
• बेचैन बच्चों की बार-बार "मेहमान" - दस्त, अपच.
• आसन्न बच्चों को बहुत पसीना आता है जब उत्तेजना का एक न्यूनतम कारण होता है (उन्हें कुछ करने के लिए सौंपा गया था, शिक्षक के साथ बातचीत, आदि)।
• एक नियम के रूप में, लड़कों और लड़कियों को एक शांत आवाज और तीव्र रूप है।
• चिंता करने वाले लोग बेहद कड़क होते हैं।

अगले वीडियो में, लेखक अधिक व्यापक रूप से बाल चिंता के विषय का खुलासा करता है और इसके संकेतों और लक्षणों के बारे में अधिक बताता है।

• आवश्यकताओं को पूरा करना (माता-पिता एक बात कहते हैं, शिक्षक एक और कहता है। स्कूल में, वे कुछ आवश्यकताओं को घर पर, अन्य लोगों के सामने रखते हैं)।
• जन्मजात चरित्र लक्षण।
• माता-पिता की अपर्याप्त उम्मीदें जो बच्चों को नहीं मिल सकती हैं।
• चिंताग्रस्त माता-पिता।
• असफल पारिवारिक स्थिति - तलाक, झगड़े, किसी करीबी की मौत, कठिन वित्तीय स्थिति।

किसी भी स्थिति में कोई भी बल द्वारा बच्चे की बढ़ी हुई चिंता से नहीं लड़ सकता है। यह उसे और भी डराएगा, बेचैनी बढ़ाएगा और आपके भरोसे के रिश्ते को कमजोर करेगा। सावधानी से, विनीत ने उससे आशंकाओं के बारे में पूछा, उसे अपने "बुरे सपने" को शब्दों में बयां करना सीखा। एक चिंतित बच्चे को नकारात्मक में भी सकारात्मक देखने के लिए सिखाया जाना चाहिए: “क्या परेशानी हुई है? हां, यह दुखद है। लेकिन सोचिए उसने हमें क्या सिखाया? आपको क्या अनुभव मिला है? भविष्य के लिए क्या ज्ञान?

चिंताजनक बेचैन बच्चे को सभी महत्वपूर्ण और कार्डिनल घटनाओं और जीवन में परिवर्तन के बारे में सूचित करना बेहतर है। उसे आपको उसे तैयार करने की जरूरत है, उसे सही धारणा के लिए स्थापित करना है।

बेचैन बच्चे को लक्ष्य निर्धारित करने और उनके पास जाने के लिए सिखाया जाना चाहिए। व्यक्तिगत उदाहरण सहित। दूसरों की उपस्थिति में करने के लिए उनकी प्रशंसा करना सुनिश्चित करें। यह आत्मसम्मान को बेहतर बनाने में मदद करेगा।

अगले वीडियो में, एक बाल मनोवैज्ञानिक आपको बताएगा कि एक परेशान बच्चे के साथ ठीक से कैसे संवाद करें।

अगर हम 1 साल से कम उम्र के बेचैन बच्चे के बारे में बात कर रहे हैं, तो कुछ माता-पिता के "ट्रिक्स" को याद रखना महत्वपूर्ण है, जो छोटे को शांत करने में मदद करेगा:

• आप रोते हुए चिंतित बच्चे को बिना ध्यान दिए नहीं छोड़ सकते। यह हमेशा शारीरिक कारणों से जुड़ा नहीं होता है। शायद टुकड़ों में अकेला या डरावना।
• डिस्टर्ब करने वाली टाट को अक्सर अपने माता-पिता के साथ सोने की जरूरत होती है। इसके अलावा, सापेक्ष सुरक्षा में, वे केवल अपनी मां के साथ महसूस करते हैं।
• बच्चे को महान तैराकी में भेजने के लिए जल्दी करने की आवश्यकता नहीं है - उसे यथासंभव छोटे स्नान में स्नान करने दें। डौश, तैराकी सबक बाद के लिए छोड़ देते हैं।

1 से 15 वर्ष तक के चिंतित बच्चों के व्यवहार में सुधार के लिए कुछ बारीकियां भी हैं:

• दिन का तरीका और इसका सख्त पालन ताकि बच्चे के जीवन में होने वाली घटनाओं के बारे में कम से कम अनुमान लगाया जा सके।
• बेचैन लोग, उम्र की परवाह किए बिना, कपड़े बदलना पसंद नहीं करते, इसलिए उनके कपड़े यथासंभव सरल होने चाहिए। क्या आसान और सुविधाजनक है, और सबसे महत्वपूर्ण बात - जल्दी से, इसे हटाने और डालने के लिए संभव था।
• संतानों को परेशान करने के लिए कई सामग्रियों से मिलकर जटिल व्यंजन तैयार करने की कोशिश न करें। उन्हें यह समझना मुश्किल है कि आपकी पाक कृति की रचना में वास्तव में क्या है, और इस तरह के भोजन को खाने से इनकार किया जा सकता है।
• चिंताग्रस्त बच्चे चिकित्सीय गहरी श्वास, प्रकाश ध्यान की तकनीक में महारत हासिल करने के लिए उपयोगी होंगे। हां, और यह माता-पिता को चोट नहीं पहुंचाता है।
• चिंताग्रस्त बच्चों को एक मालिश की आवश्यकता होती है, यह आपको मांसपेशियों की अकड़न को दूर करने की अनुमति देता है। मालिश के बाद, आप जल उपचार और अरोमाथेरेपी सत्र कर सकते हैं। लाभ चिकित्सा खेलेंगे।

बच्चों के न्यूरोस के मामले में, यह एक नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक वेरोनिका स्टेपानोवा के वीडियो में वर्णित विभिन्न तकनीकों का उपयोग करने के लायक है।