घर पर संकुचन कैसे पैदा करें और यह कब किया जा सकता है?
गर्भावस्था के अंतिम सप्ताह और दिन काफी थकाऊ होते हैं। महिला नेत्रहीन रूप से थक गई है और पहले से ही सपना देख रही है कि जन्म जल्द से जल्द शुरू हुआ। यह इन आखिरी दिनों में है कि बच्चे के जन्म को कैसे तेज किया जाए, इस पर सवाल उठते हैं। मांग आपूर्ति बनाती है, और इसलिए सभी-जानने वाला इंटरनेट हमेशा गर्भवती महिला को संकुचन पैदा करने के कई तरीके पेश करने के लिए तैयार रहता है। इस लेख में हम इसे करने के तरीके के बारे में बताएंगे, और जब इसे करने की मनाही नहीं है।
संकुचन कब शुरू होते हैं?
संकुचन एक लंबी तैयारी की अवधि की परिणति है, जो प्रसव के पहले अंतिम दिनों में एक महिला के शरीर में होती है। अपने आप से, गर्भाशय अनुबंध नहीं कर सकता। गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव शुरू होने के लिए संकुचन के लिए, मायोसाइट्स (गर्भाशय की कोशिकाओं) को एक विशेष प्रोटीन, एक्टोमीओसिन की पर्याप्त मात्रा में जमा करना चाहिए, जो कोशिकाओं को अनुबंध करने की क्षमता देता है।
संकुचन खुद हार्मोन ऑक्सीटोसिन को ट्रिगर करते हैं, जो कि गर्भावस्था के बाद के चरणों में प्लेसेंटा और पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा सक्रिय रूप से उत्पन्न होना शुरू होता है। और प्रोजेस्टेरोन का स्तर, जो गर्भधारण को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए जिम्मेदार था, गर्भावस्था के संरक्षण को गंभीर रूप से कम मूल्यों पर गिरना चाहिए। गर्भाशय ग्रीवा को परिपक्व होना चाहिए, और विशेष एंजाइम जो गर्भाशय ग्रीवा के स्राव को भ्रूण की झिल्ली को पतला करते हैं ताकि सही समय पर वे फट जाएं और एम्नियोटिक द्रव बह सकें।
केवल इन सभी स्थितियों के संयोग से पूर्णकालिक श्रम गतिविधि शुरू होती है। संकुचन के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा धीरे-धीरे खुलता है जब तक कि उद्घाटन अधिकतम नहीं होता है और 10-12 सेंटीमीटर तक पहुंचता है। तब बच्चा शब्द की पूरी समझ के साथ पैदा होना शुरू कर सकता है।
इस बहु-घटक प्रशिक्षण के पूरा होने के लिए कोई समान समय-सीमा नहीं है। प्रत्येक व्यक्तिगत महिला, अपनी व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, शरीर नियत समय में बच्चे के जन्म के लिए तैयार कर सकती है। डिलीवरी की अनुमानित तारीख, जो एक्सचेंज कार्ड में सूचीबद्ध है - अनुमानित गाइड से अधिक नहीं। इसीलिए 38 से 42 सप्ताह की अवधि में शुरू होने वाले प्रसव को सामान्य माना जाता है।
क्या मुझे कॉल करने की आवश्यकता है?
39-40 और 40-41 सप्ताह में एक महिला के लिए चिंता का कोई कारण नहीं होना चाहिए। यदि इस स्तर पर एक गर्भवती महिला दवाओं के साथ श्रम को प्रोत्साहित करने के अनुरोध के साथ एक डॉक्टर के पास जाती है, तो वे उसे नहीं समझेंगे और अनुरोध को पूरा नहीं करेंगे। सामान्य गतिविधि पूर्ण होने के लिए, उनके लिए आंतरिक तैयारी के सभी चरणों को स्वाभाविक रूप से पूरा किया जाना चाहिए। प्रसूति अस्पताल में दवाओं के साथ उत्तेजना केवल गर्भावस्था के 42 सप्ताह के बाद, गर्भावस्था के बाद के समय में होती है।
उसी स्थिति से, डॉक्टर इसे अक्षम मानते हैं और घर पर श्रम की शुरुआत की प्रक्रिया को तेज करने की कोशिश करते हैं। तथ्य यह है कि भविष्य की मां अपने अनमोल बच्चे को ले जाने से बहुत थक गई थी, कि उसके लिए चलना, बैठना, सोना कठिन है, समझ में आता है और सहानुभूति का कारण बनता है। लेकिन समय पर जन्म देने के लिए, एक विशेष महिला और उसके बच्चे के लिए प्रकृति द्वारा प्रदान किया गया - समस्या का सबसे इष्टतम समाधान।
जैसा कि आप जानते हैं, प्रतीक्षा करने की क्षमता सबसे कठिन में से एक है, और इसलिए महिलाओं की अधीरता और बच्चे के जन्म को सक्रिय रूप से भड़काने के प्रयासों को भी समझा जा सकता है, लेकिन आप शायद ही अनुमोदन कर सकते हैं।
इससे पहले कि आप दादी की सलाह या इंटरनेट से सलाह लें, एक महिला को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उसके पास कोई मतभेद नहीं है। बच्चे को गर्भाशय में सही ढंग से रखा जाना चाहिए, सिर की प्रस्तुति में।
प्रारंभिक इतिहास में भी कोई आकस्मिक विपत्ति नहीं होनी चाहिए। भ्रूण मूत्राशय बरकरार होना चाहिए, पानी का रिसाव नहीं होना चाहिए। एक महिला का रक्तचाप सामान्य होना चाहिए, सामान्य रूप से आगे बढ़ने के लिए श्रम गतिविधि के लिए हार्मोनल स्तर पर्याप्त होना चाहिए। आपको यह स्वीकार करना चाहिए कि एक भी गर्भवती महिला निश्चितता के साथ यह नहीं कह सकती है कि उसके शरीर में ये सभी शर्तें पूरी हो चुकी हैं।
इसलिए, प्रसव के किसी भी घरेलू उत्तेजना को खतरनाक, जोखिम भरा माना जाता है, और आगे बच्चे के जन्म के दौरान जटिलताओं की संभावना बढ़ जाती है।
गैर-चिकित्सा विधियाँ
एक थकी हुई गर्भवती महिला की पीड़ा को देखते हुए, रिश्तेदार आमतौर पर बहुत सारी सलाह देना शुरू कर देते हैं, जिससे उन्हें काम की शुरुआत में तेजी आनी चाहिए। ये लोकप्रिय परिषद पीढ़ी-दर-पीढ़ी सौंपी जाती हैं और पिछले दशकों में बहुत कम बदली हैं। वे किस पर आधारित हैं और क्या यह वास्तव में काम करता है? आइए इस प्रश्न का उत्तर देने का प्रयास करते हैं।
"अधिक स्थानांतरित करें, भार उठाएं"
सलाह खतरनाक है। दरअसल, शारीरिक गतिविधि बच्चे के जन्म के लिए शरीर को तैयार करने में योगदान देती है, लेकिन यह उनकी शुरुआत में तेजी नहीं ला सकता है, क्योंकि यह गर्भवती महिला के हार्मोन को प्रभावित नहीं करता है। मध्यम शारीरिक व्यायाम मुख्य रूप से उपयोगी होते हैं क्योंकि एक महिला, स्नायुबंधन, कण्डरा के मांसपेशी ऊतक लगातार अच्छे आकार में होते हैं, जो प्रसव की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाते हैं। चलते समय, अंगों और ऊतकों को रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है, जो बच्चे के जन्म के लिए भी एक अच्छी तैयारी है।
कुछ लोग सलाह भी शाब्दिक रूप से लेते हैं और अंतिम अवधि में फर्नीचर को सक्रिय रूप से पुनर्व्यवस्थित करना शुरू करते हैं, अगले कमरे में अलमारी या पियानो को स्थानांतरित करते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि वास्तव में यह बच्चे के जन्म को तेज नहीं करता है, लेकिन अम्निओटिक तरल पदार्थ का समय से पहले टूटना, प्लेसेंटल एब्यूशन और रक्तस्राव हो सकता है। इन दोनों स्थितियों में या तो जन्म नहीं होगा, हालांकि यह बहुत संभावना है कि पानी के जल्दी निर्वहन के मामले में एक महिला को सीजेरियन सेक्शन से गुजरना होगा, अगर 24 घंटे के भीतर संकुचन दिखाई नहीं देते हैं, और एक आपातकालीन सीजेरियन सेक्शन हमेशा अपराधों के दौरान किया जाता है। गर्भ में रहना शिशु के लिए घातक होगा। क्या आपने ऐसे जन्म का सपना देखा है?
फिर आपको समझदारी से सलाह लेने की जरूरत है। शारीरिक गतिविधि के रूप में, गर्भवती महिलाओं के लिए योग कक्षाएं उपयुक्त हैं (यदि उसने पहले उनका अभ्यास किया है), बिना झुकाव या स्क्वेटिंग के घर की आसान और सीधी सफाई, बग़ल में चलना (बहुत dosed)। याद रखें, यह केवल आपको फिट रखता है, लेकिन जन्म देने से आप करीब नहीं आते हैं।
"हॉट टब में तैरना, पूल में तैरना"
सामान्य रूप से तैराकी और जल उपचार गर्भवती महिलाओं के लिए बहुत सहायक होते हैं। शरीर को खोजने, जिसका वजन पानी में स्पष्ट रूप से बढ़ गया है, पैरों, पीठ, कमर से थकान को दूर करने में मदद करता है। पानी से देर से दर्द के लिए विशिष्ट रूप से अस्थायी रूप से शांत हो जाते हैं, स्थिति में सुधार होता है, मूड बढ़ जाता है।
गर्म पानी में नहाने से त्वचा, अंगों तक रक्त का प्रवाह बढ़ता है। भावी मां के लिए यह खतरनाक कैसे हो सकता है? प्लेसेंटा, प्लेसेंटा इन्फ़ेक्शंस के साथ समस्याएं, इसकी टुकड़ी को बाहर नहीं किया जाता है। जननांगों को रक्त की एक भीड़, यदि गर्म स्नान में झूठ बोलना, योनि स्राव को बढ़ाता है, जो अप्रत्यक्ष रूप से संक्रमण के विकास को प्रभावित कर सकता है, और यह प्रसव के पहले अंतिम दिनों में बेहद अवांछनीय है। यही कारण है कि बाद के चरणों में एक महिला को गर्म पानी से स्नान भरने के बजाय, गर्म स्नान करने की सिफारिश की जाती है।
विशेष रूप से खतरनाक श्लेष्म प्लग के निर्वहन के बाद जल उपचार और पूल में तैरना हो सकता है।। भले ही डिस्चार्ज बदलना शुरू हो गया है, और ट्यूब भागों में दूर जा रहा है, मार्ग के लिए गर्भाशय ग्रीवा नहर के माध्यम से बैक्टीरिया, वायरस और कवक के साथ भ्रूण के संक्रमण का खतरा अधिक है। ट्यूब में सिफारिश नहीं होने के बाद तैरना और स्नान करना।
सामान्य तौर पर, गर्म स्नान में स्नान करने से मांसपेशियों और स्नायुबंधन को आराम मिलता है, जो निश्चित रूप से बच्चे के जन्म के लिए गर्भाशय ग्रीवा की तैयारी पर सकारात्मक प्रभाव डालता है (यह भी एक मांसपेशी है)। लेकिन जल्दी से इस तरह से प्रसव के कारण काम नहीं करेगा।
"ज्यादा सेक्स करो"
लोगों में इस पद्धति को "मुज़ेतेरापिया" नाम मिला। वह बहुत स्पष्ट है, लेकिन मुख्य रूप से भविष्य के पिता पर। वह निश्चित रूप से इस उपचार को पसंद करेंगे। संकुचन को प्रोत्साहित करने की संभावनाओं के रूप में, तो सब कुछ इतना रसीला नहीं है। शुक्राणु में प्रोस्टाग्लैंडीन होते हैं। मादा जननांग पथ में होने वाले ये पदार्थ, वास्तव में विश्राम में योगदान करते हैं और गर्भाशय ग्रीवा का नरम होना। लेकिन सेक्स, अफसोस, हार्मोन और शरीर में ऑक्सीटोसिन और प्रोजेस्टेरोन के अनुपात को प्रभावित नहीं करता है।
यदि अंतरंग सुख के लिए कोई मतभेद नहीं हैं, तो एक महिला इस पद्धति का अभ्यास कर सकती है। यह एक सुखद एहसास देता है, मूड में सुधार करता है, विश्राम को बढ़ावा देता है। विधि उपयुक्त नहीं है अगर:
- बलगम प्लग दूर चला गया है या दूर जाना शुरू कर दिया है;
- अल्ट्रासाउंड के अनुसार कम प्लेसेंटा;
- कई गर्भावस्था;
- आईवीएफ के बाद गर्भावस्था।
इन मामलों में, न केवल संभोग, बल्कि आत्म-संतुष्टि भी contraindicated है।
अलग-अलग कारण हो सकते हैं कि एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ बाद की तारीख में यौन संबंध रखने पर प्रतिबंध क्यों लगाता है। डॉक्टर से जांच कराएं।
"अपने निपल्स की मालिश"
एक हल्के निप्पल की मालिश के रूप में अच्छी सलाह ऑक्सीटोसिन के उत्पादन को उत्तेजित करती है। यदि केवल एकाग्रता की कमी के कारण जन्म में देरी हो रही है, तो यह वास्तव में अपने आप ही संकुचन की शुरुआत को उत्तेजित करने में मदद कर सकता है।
यदि कारण अलग हैं, तो मालिश का कोई महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं होगा।
"जीरा तेल पियें और रास्पबेरी खाएँ"
दालचीनी का तेल, रास्पबेरी, और मौसमी सब्जियां और फल भी उन उत्पादों के लिए जिम्मेदार हैं जिन्हें उत्तेजक गुणों के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है। सबसे पहले, यह कुछ खाने की सिफारिश की जाती है जिसमें बहुत अधिक फाइबर होता है। सलाह पूरी तरह से हानिरहित और बहुत ही व्यावहारिक है। फाइबर की एक बड़ी मात्रा आंतों के एक हल्के प्राकृतिक ढीला में योगदान देती है, कब्ज की रोकथाम है। भीड़ वाली आंत गर्भाशय पर दबाव डालती है। श्रम की शुरुआत के लिए, आंतों से भरा नहीं है तो बेहतर होगा।
प्रसव से पहले श्रम पर उत्पादों के प्रभाव के साक्ष्य को प्रमाणित करना, मौजूद नहीं है। लेकिन सब्जियों और फलों के साथ उचित पोषण बस चोट नहीं करता है।
"एक रेचक ले लो"
संकुचन शुरू करने के लिए, लोक "बुद्धिमान पुरुष" एनीमा करने और अरंडी का तेल या अन्य जुलाब लेने की सलाह देते हैं। यह आवश्यक नहीं है क्योंकि आंतों को खाली करने से गर्भाशय की संकुचन क्षमता प्रभावित नहीं होती है। आंत और प्रजनन महिला अंग के संकुचन विभिन्न हार्मोन द्वारा "नियंत्रित" होते हैं।
आंतों की सफाई आमतौर पर प्रसव से पहले स्वाभाविक रूप से होती है, जन्म से कुछ दिन पहले शरीर "अतिरिक्त" से छुटकारा पाने के लिए शुरू होता है।
उत्तेजक दस्त अत्यधिक हो सकते हैं और निर्जलीकरण शुरू हो जाएगा। कई एनीमा आंतों के डिस्बिओसिस का कारण बनते हैं, क्योंकि आंतों से लाभकारी वनस्पतियों को "धोया जाता है"। आंतों के वनस्पतियों का असंतुलन बच्चे के जन्म और उनके बाद वसूली प्रक्रिया की सबसे अच्छी संगत नहीं है।
निष्कर्ष
व्यायाम, गर्म पानी, बख्शते सेक्स और अन्य तरीके दोनों फायदेमंद और खतरनाक हो सकते हैं। यदि और अधिक सहन करने की शक्ति नहीं है, तो एक महिला को तेजी से जन्म देने की उसकी इच्छा पर शर्मिंदा नहीं होना चाहिए। लेकिन स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ इसके बारे में बात करना सुनिश्चित करें, जो गर्भावस्था का निरीक्षण करता है। घर पर अपने आप ही बच्चे के जन्म को प्रोत्साहित करने का कोई भी प्रयास बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है अगर वहाँ मतभेद हैं।
दवा के साथ घर पर अपने आप ही बच्चे के जन्म को प्रोत्साहित करने के प्रयास विशेष रूप से खतरनाक हैं। भविष्य की मां हैं जो नितंब में ऑक्सीटोसिन के साथ खुद को इंजेक्ट करती हैं, हार्मोन के साथ योनि क्रीम का उपयोग करती हैं।यह घातक है, क्योंकि श्रम को केवल प्रसूति अस्पताल की स्थितियों में दवाओं के साथ उत्तेजित किया जाना चाहिए, जहां खुराक, प्रशासन का मार्ग, साथ ही साथ श्रम में महिला के स्वास्थ्य की स्थिति में परिवर्तन और परिवर्तन विशेषज्ञों द्वारा ध्यान से देखा जाएगा।
42 सप्ताह तक का सबसे अच्छा रोगी इंतजार कर रहा होगा। उसके बाद, यदि जन्म नहीं होता है, तो डॉक्टर महिला की मदद करेंगे। होम लंबे समय से प्रतीक्षित क्षण लाने का प्रयास करता है - एक महिला के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं जो एक पूर्ण-स्वस्थ, स्वस्थ और मजबूत बच्चे को जन्म देना चाहती है।
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