गर्भावस्था के सप्ताह तक भ्रूण का वजन कितना होना चाहिए?

उम्मीद करने वाली माताओं को हमेशा इस बात में बहुत दिलचस्पी होती है कि उनके बच्चे का वजन कितना होगा। इसलिए, वे इस बात में उत्सुक हैं कि गर्भ में रहते हुए भी कितने टुकड़े का वजन होता है। यह सवाल डॉक्टरों के लिए महत्वपूर्ण है। हालांकि भ्रूण के वजन को अनुमानित कहा जाता है, लेकिन यहां तक ​​कि यह आपको बच्चे के विकास के बारे में बहुत कुछ सीखने की अनुमति देता है। गर्भावस्था के विभिन्न अवधियों के दौरान आमतौर पर गर्भ में टुकड़ों का वजन क्या होता है और यह किस पर निर्भर करता है, हम इस सामग्री में बताएंगे।

गर्भावस्था की शुरुआत में, सभी crumbs, लिंग, नस्ल, आनुवंशिकता की परवाह किए बिना, समान रूप से बढ़ते हैं, अपने छोटे वजन साप्ताहिक में मिलीमीटर और ग्राम जोड़ते हैं। सभी भ्रूण एक ही गति से बढ़ते हैं, और केवल तब, जब छोटे आदमी की व्यक्तिगत विशेषताएं दिखाई देने लगती हैं, क्या अंतर दिखाई देने लगते हैं।

भ्रूण के विकास को मापना संभव है यहां तक ​​कि सबसे आधुनिक अल्ट्रासाउंड मशीन भी केवल पहली तिमाही के दूसरे भाग में। 8 सप्ताह तक, केवल डिंब का व्यास मापा जाता है, और इस मानदंड को मुख्य माना जाता है, जो भ्रूण के विकास को दर्शाता है।

स्वयं crumbs के आयाम अभी तक माप के लिए उपलब्ध नहीं हैं, एकमात्र अपवाद कोक्सीक्स पार्श्विका आकार है, लेकिन यह भ्रूण के वजन की गणना के लिए आधार नहीं देता है।

पहली बार भ्रूण के द्रव्यमान के बारे में बात करना अल्ट्रासाउंड के पारित होने के साथ संभव है, 11 सप्ताह से शुरू होता है। यह इस समय था कि शिशुओं के बीच पहला अंतर दिखाई देने लगता है - कुछ बच्चे अधिक, दूसरे कम। 7-8 सप्ताह में बच्चे का वजन लगभग 3 ग्राम होता है, लेकिन यह इतना छोटा होता है कि वजन का नैदानिक ​​मूल्य नहीं होता है।

12 सप्ताह के बाद, बच्चा सक्रिय रूप से वजन प्राप्त करना शुरू कर देता है, कभी-कभी केवल एक सप्ताह में अपने द्रव्यमान को दोगुना कर देता है। इस समय, सभी अंगों और प्रणालियों, एक नियम के रूप में, बनते हैं, वे गहन विकास और सुधार की अवधि शुरू करते हैं। धीरे-धीरे, क्रम्ब उपचर्म वसा पर स्टॉक करना शुरू कर देता है, इसलिए तेजी से वजन बढ़ता है। तीसरी तिमाही में सबसे बड़ी वृद्धि का इंतजार है।

हाल के महीनों में, बच्चा पहले से ही शारीरिक रूप से पैदा होने के लिए तैयार है, यह केवल "थोड़ा बेहतर" हो जाता है, सभी अंग और सिस्टम काम करते हैं। चूंकि एक बड़ा हो चुका बच्चा अब गर्भाशय में सक्रिय रूप से नहीं चल सकता है, नींद और सामयिक गर्भाशय में कभी-कभी होने वाली अनिश्चित हलचलें इसका मुख्य पेशा बन जाती हैं। पिछले दो महीनों में, शिशु को वह वजन मिल रहा है जो उसके जन्म के समय होगा, और जन्म देने से पहले अंतिम दिनों में ही उसका वजन लगभग रुक जाता है।

दूसरी तिमाही के अंत से, महिला फल बच्चों-लड़कों की तुलना में थोड़ा कम हो रहा है। इसलिए, तीसरी तिमाही में, वे लगभग हमेशा अधिक लघु रूपों में भिन्न होते हैं, हालांकि यह एक सौ प्रतिशत नियम नहीं है - ऐसी लड़कियां हैं जो वजन से, किसी भी छोटे लड़के को पीछे छोड़ सकती हैं।

भ्रूण का वजन मुख्य रूप से आनुवंशिकता को प्रभावित करता है। यदि माँ और पिताजी बड़े और बड़े हैं, तो संभावना है कि उनके पास एक ही "हीरो" 90% से अधिक होगा। लघु, कम, पतली माँ और पिताजी आमतौर पर कम वजन वाले बच्चे को जन्म देते हैं। इस पैटर्न को बाहर से किसी भी कारक को प्रभावित करना काफी मुश्किल है।

हालांकि, गर्भवती महिलाओं को यह याद रखना चाहिए कि ऐसे कारक हैं जो बच्चे के शरीर के वजन को प्रभावित नहीं कर सकते हैं। सबसे पहले, यह भोजन है। यदि एक माँ अच्छी तरह से, संतुलित रूप से खाती है, तो उसके बच्चे को रक्त के साथ उपयोगी पदार्थों का एक संतुलित सेट प्राप्त होगा जो उसे सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित करने और बढ़ने में मदद करेगा। यदि भविष्य की मां खाती है, तो कार्बोहाइड्रेट, केक, बेकिंग का आनंद लेती है, विटामिन परिसरों का दुरुपयोग करती है, भले ही उसके पास विटामिन की कमी न हो, तो बच्चे को यह सब गर्भाशय के रक्तप्रवाह के माध्यम से प्राप्त होता है। मां का वजन बढ़ रहा है, बच्चे का वजन भी बढ़ रहा है।

गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान करने से भ्रूण का वजन भी प्रभावित हो सकता है। 70% गर्भवती धूम्रपान करने वालों में कम वजन वाले बच्चे पैदा होते हैं। उसी तरह, शराब, और मादक पदार्थ, और यहां तक ​​कि गर्भावस्था के दौरान माँ द्वारा ली जाने वाली सामान्य दवाएं भी गर्भ को प्रभावित करती हैं। शिशु के शरीर के वजन पर प्रतिकूल प्रभाव माँ के तंत्रिका तनाव और भावनाओं, कठिन शारीरिक श्रम, खतरनाक उत्पादन में काम करने की स्थिति को प्रभावित करता है।

कुछ पुरानी बीमारियां जो कि गर्भवती माँ के बच्चे के वजन को प्रभावित करती हैं। उदाहरण के लिए, मधुमेह या गर्भकालीन मधुमेह के मामले में, पहले से ही गर्भधारण की अवधि में पहले से ही प्रकट होता है, एक बड़े या एक विशालकाय बच्चे को जन्म देने का मौका होता है, जिसका वजन 5 किलोग्राम से अधिक होगा। भ्रूण के द्रव्यमान की कमी एक महिला में गुर्दे, यकृत और हृदय की पुरानी बीमारियों में खुद को प्रकट कर सकती है।

गर्भावस्था के पाठ्यक्रम की विशेषताएं बच्चे के वजन को प्रभावित नहीं कर सकती हैं। यदि सब कुछ सुचारू रूप से चलता है, तो चिंता की कोई बात नहीं है। लेकिन शिशु, जो चरम के करीब की स्थिति में विकसित होता है - गर्भपात की धमकी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, गर्भधारण की अन्य जटिलताओं के साथ, नायक होने की संभावना नहीं है।

यदि गर्भावस्था एकाधिक है, तो महिला दो या तीन शिशुओं को जन्म देती है, तो प्रत्येक का वजन आदर्श से कम होगा, और यह काफी स्वाभाविक है।

प्रसूति और स्त्रीरोग विशेषज्ञ भ्रूण के अपेक्षित वजन की गणना करने के लिए कई सूत्रों का उपयोग करते हैं। यदि आप यह गणना करने की कोशिश करना चाहते हैं कि बच्चे का वजन कितना है, तो माँ स्वतंत्र रूप से कर सकती है।

विशेषज्ञ गणना के इस तरीके को सबसे सटीक मानते हैं, हालांकि दुर्भाग्य से यह त्रुटियों के बिना नहीं जाता है। गणना के लिए, एक महिला को डॉक्टर के पास अंतिम यात्रा के पृष्ठ पर अपने एक्सचेंज कार्ड को देखना होगा। वहां उसे गणना के लिए दो महत्वपूर्ण पैरामीटर मिलेंगे - उसका उदर परिधि (OJ) और गर्भाशय तल की ऊंचाई (VSDM या VDM)।

इन दोनों मूल्यों को जोड़ते हैं, जिसके बाद परिणामी राशि किलोग्राम में मां के द्रव्यमान और सेंटीमीटर में उसकी ऊंचाई को जोड़ती है। परिणामी संख्या 10. से गुणा की जाती है। उदाहरण के लिए: गर्भ की अवधि 30 सप्ताह है, पेट की परिधि 110 है, गर्भाशय के तल की ऊंचाई 30 है। गर्भवती महिला की ऊंचाई 170 सेमी है, वजन 70 किलोग्राम है। (30 + 110 + 170 + 70) х10 = 3800। इस गणना में त्रुटि 0.5 किलोग्राम तक हो सकती है। इसलिए, यह मानना ​​उचित है कि एक महिला का एक बड़ा बच्चा है - इस अवधि में उसका वास्तविक वजन पहले से ही 3 किलोग्राम से अधिक है।

गणना के लिए, आपको वर्तमान समय में केवल भविष्य की मां के शरीर के वजन को जानने की आवश्यकता है। उसके वजन को 200 से विभाजित किया गया है, परिणामी संख्या को 10 से गुणा किया जाता है। उदाहरण के लिए, एक महिला का वजन 80 किलोग्राम है। (80/200) x10 = 4. इस विधि के साथ त्रुटि बड़ी है, यह एक किलोग्राम के भीतर उतार-चढ़ाव करता है, यही वजह है कि प्रसूति विशेषज्ञों ने हाल ही में इस सूत्र का उपयोग करने से बचने की कोशिश की है

इन गणनाओं के लिए, एक महिला जिसने अंकगणित का अभ्यास करने और अपने मातृ जिज्ञासा को संतुष्ट करने का फैसला किया है, उसे गर्भाशय के नीचे की ऊंचाई और उसके पेट की परिधि पर डेटा की आवश्यकता होगी। आप उन्हें एक्सचेंज कार्ड में पा सकते हैं, ये डेटा प्रत्येक निर्धारित प्रवेश पर इसमें दर्ज किए जाते हैं। WDM को पेट की परिधि में जोड़ा जाता है, और परिणामी राशि को 4 से विभाजित किया जाता है और 100 से गुणा किया जाता है। उदाहरण के लिए, WYD - 30, उदर परिधि 100। (30 + 100) / 4 = 32.5।जब इसे 100 से गुणा किया जाता है तो यह 3250 जीआर हो जाता है।

फिर से गणना करने के लिए, आपको गर्भाशय के नीचे की ऊंचाई और भविष्य की मां के पेट की परिधि को जानने की आवश्यकता होगी। ये मान एक दूसरे से गुणा करते हैं। उदाहरण के लिए, WYD -30, परिधि - 100, यह पता चला है कि बच्चे का अनुमानित वजन 3 किलोग्राम है।

सबसे सटीक गणनाएं हैं जो सोनोग्राफिक विधि द्वारा की जाती हैं, अर्थात अल्ट्रासाउंड द्वारा। एक बच्चे के पुटीय शरीर द्रव्यमान को प्राप्त करने के लिए, विशेष समीकरणों का उपयोग किया जाता है, जो स्कैनिंग उपकरण सॉफ़्टवेयर द्वारा संकलित किए जाते हैं, हेडलॉक विधि का अक्सर उपयोग किया जाता है।

समीकरणों के लिए आवश्यक गणितीय मूल्य ऐसे आयाम हैं जो सोमोलॉजिस्ट अल्ट्रासाउंड पर निर्धारित करता है। यह है बच्चे के सिर का बाइपरिएंटल आकार, फीमर की लंबाई, पेट का घेरा और सिर।

इसे स्पष्ट करने के लिए, हम इन समीकरणों को दो सबसे लोकप्रिय गणना विधियों (हेडलॉक और शेपर्ड के अनुसार) का उपयोग करके प्रस्तुत करते हैं:

• शेपर्ड - लॉग 10 बीडब्ल्यू = -1.7492 + 0.166 (द्विभाजक आकार) + 0.046 (भ्रूण की परिधि) - (2.646 [(पेट की परिधि) एक्स) (द्विपदी आकार)] (100)।
• हेडलॉक के अनुसार - Log10 BW = 1.3598 + 0.051 (एक बच्चे का पेट परिधि) + 0.1844 (फीमर की लंबाई) - 0.0037 (फीमर की पेट की परिधि X लंबाई), या Log10 BW = 4787 + 0.001837 (द्विपदीय आकार) सिर) 2 + 0.0458 (पेट परिधि) + 0.158 (फीमर लंबाई) - 0.003343 (फीमर की लंबाई से गुणा पेट की परिधि)।

इस प्रकार, बच्चे के मापा पैरामीटर गणितीय अभिव्यक्ति के घटक बन जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप कंप्यूटर परिणाम उत्पन्न करता है। यह आमतौर पर "अनुमानित भ्रूण वजन" अनुभाग में अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स के प्रोटोकॉल में इंगित किया गया है। सिंगलटन प्रेग्नेंसी में त्रुटि 8 से 10% तक होती है, जब जुड़वाँ बच्चे ले जाते हैं, तो त्रुटि 15% बढ़ जाती है।

इस पद्धति को सटीक नहीं कहा जा सकता है, जैसा कि किसी फार्मेसी में है, लेकिन दवा ने अभी तक कुछ भी अधिक सटीक आविष्कार नहीं किया है।

एक बच्चे का शरीर का वजन क्या होना चाहिए जो अभी तक दुनिया में नहीं आया है, निश्चित रूप से कहना मुश्किल है, क्योंकि हम सभी अलग-अलग हैं - उच्च, निम्न, पतले और पूर्ण। गर्भ में शिशुओं के व्यक्तिगत लक्षण भी होते हैं। इसलिए, भिन्नता हो सकती है, लेकिन इसका मतलब है कि मूल्य मौजूद हैं।

गर्भावस्था के 11 वें सप्ताह से शुरू, अल्ट्रासाउंड मशीनें पहले से ही वजन की गणना कर सकती हैं:

यह तालिका संकलित है बच्चे के लिंग की परवाह किए बिना। कुछ विशेषज्ञ जो उन स्थितियों में सबसे बड़ी सटीकता प्राप्त करना चाहते हैं जहां डिलीवरी का मोड अपेक्षित वजन और अन्य महत्वपूर्ण मुद्दों पर निर्भर करता है, पिछली शताब्दी के शुरुआती 90 के दशक में यूरोपीय उपस्थिति के बच्चों के वजन को मापने के लिए जर्मनी से डॉक्टरों द्वारा विकसित तालिकाओं का उपयोग करें। यह भ्रूण के लिंग पर आधारित है।

विभिन्न लिंगों के बच्चों के अनुमानित वजन के सामान्य मूल्यों की तालिका:

जर्मन टेबल, जो दुनिया भर में उपयोग की जाती है, गर्भावस्था के 23 सप्ताह से शुरू होती है, आकस्मिक नहीं है। यह इस समय विभिन्न लिंगों के बच्चों में होता है जो शरीर सेक्स विशेषताओं के अनुसार बनना शुरू करते हैं, यही वजह है कि लड़कों और लड़कियों में वजन एक-दूसरे से अलग होने लगता है। पहले की अवधि में, विषमलैंगिक शिशुओं के बीच यह अंतर मौजूद नहीं है या यह पर्याप्त रूप से स्पष्ट नहीं है और निदान के लिए किसी का ध्यान नहीं है।

यह सामान्य माना जाता है यदि बच्चा 39-40 सप्ताह की अवधि में 3000 से 3800 ग्राम के वजन के साथ पैदा होता है। हालांकि, उन शिशुओं को जन्म दिया जाता है जिनका वजन 3 किलोग्राम तक होता है और जिनका जन्म के समय 4.5 किलोग्राम से अधिक वजन होता है। नियोनेटोलॉजिस्ट डर का कारण नहीं है।

सबसे पहले, आपको हमेशा एक त्रुटि सुधार करना चाहिए (प्लस या माइनस 500 ग्राम कम से कम), और दूसरी बात, बच्चे "कूद" बढ़ते हैं, इसलिए 34 सप्ताह में एक माँ औसत मानकों से पीछे रहकर माँ को परेशान कर सकती है, और 36 सप्ताह तक पहुंचने के लिए सामान्य औसत या सामान्य की ऊपरी सीमा के करीब भी।

यदि गर्भावस्था के दौरान सभी अल्ट्रासाउंड अध्ययनों के दौरान शिशु, मानदंडों की अधिकता को दर्शाता है, तो वे एक बड़े भ्रूण के बारे में बात करते हैं। बड़े बच्चे के प्रति रुझान दूसरी तिमाही में देखा जा सकता है। एकल अल्ट्रासाउंड के आधार पर ऐसा निष्कर्ष नहीं निकाला जा सकता है कुछ हफ्तों में कई अध्ययनों की आवश्यकता होती है।

उसी समय, वाद्य मापों पर भी ध्यान दिया जाता है - भविष्य की मां के पेट की परिधि और गर्भाशय की ऊंचाई। जब एक बड़ा भ्रूण आमतौर पर होता है, तो WDM आदर्श से अधिक होता है (32 सप्ताह में 32 सेमी की दर से, उदाहरण के लिए, यह पैरामीटर 34 सेमी तक बढ़ जाता है, और सेट 36 सेमी के बजाय 36 सप्ताह में यह लगभग 39 सेंटीमीटर है)।

यदि गर्भ में बच्चा स्पष्ट रूप से माध्य मानों से पीछे रह जाता है और कई नैदानिक ​​मापों के दौरान यह केवल "मानक" (5 प्रतिशत प्रतिशत) की सबसे निचली सीमा पर "गुजरता" है, तो डॉक्टर एक अतिरिक्त परीक्षा निर्धारित करते हैं, जिसका उद्देश्य गर्भाशय के रक्त प्रवाह की संभाव्यता, संभावित भ्रूण विकृति को प्रकट करना है। वंशानुगत और गुणसूत्र सहित, अंतर्गर्भाशयी विकास मंदता, अंतर्गर्भाशयी संक्रमण की उपस्थिति या अनुपस्थिति, रीसस संघर्ष।

ऐसा करने के लिए, अल्ट्रासाउंड विशेषज्ञ वर्ग, यूएसडीजी, संक्रमण, नैदानिक ​​रक्त और मूत्र परीक्षण के लिए परीक्षण करें। यदि आवश्यक हो, तो एक महिला को भेजा जाता है आनुवंशिकी के लिए एक परामर्श और आक्रामक निदान के पारित होने के लिए गुणसूत्र असामान्यताओं की पहचान करने के लिए।

संदिग्ध भ्रूण हाइपोट्रॉफी वाली महिला को कार्डियोग्राफी (सीटीजी) का उपयोग करके बच्चे की स्थिति की नियमित निगरानी दी जाती है, और अतिरिक्त उपचार निर्धारित किया जाता है (कभी-कभी अस्पताल में), जिसमें गर्भाशय के रक्त के प्रवाह में सुधार के लिए विटामिन और ड्रग्स लेना शामिल होता है। टुकड़ों का अनुमानित वजन मध्यवर्ती अल्ट्रासाउंड परीक्षाओं द्वारा नियंत्रित किया जाता है।

यदि बच्चे के सभी मापदंडों को सममित रूप से कम किया जाता है, तो मानदंडों के पीछे झुकाव विशेष रूप से खतरनाक नहीं माना जाता है।। फिर यह आदर्श का एक प्रकार हो सकता है, बच्चे की शारीरिक विशेषता।

से शुरू गर्भावस्था के 7 महीने, बच्चे का वजन न केवल गर्भवती माताओं की जिज्ञासा को जलाने का विषय है, बल्कि प्रसूति के लिए महत्वपूर्ण जानकारी भी है। गर्भावस्था के सामान्य आंकड़ों और टुकड़ों के अनुमानित वजन के आधार पर, वे इस बारे में निष्कर्ष निकालते हैं कि बच्चे को जन्म देना कितना अच्छा है।

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, सबसे सटीक अल्ट्रासाउंड द्वारा गर्भ में बच्चे के अनुमानित वजन का निर्धारण करने की विधि है। अमेरिकी डॉक्टरों द्वारा फ्लोरिडा से प्राप्त आंकड़ों के अनुसार, हेडलॉक की गणना में त्रुटि बच्चे के शरीर के वजन का लगभग 14% थी। दूसरे शब्दों में, वास्तविक द्रव्यमान उस तंत्र से 14% भिन्न होता है जो एक दिशा या किसी अन्य दिशा में होता है। आज इसका उच्चतम परिणाम है।

अल्ट्रासाउंड, सूत्र और माप के व्यापक उपयोग से पहले दाइयों द्वारा उपयोग किए जाने वाले तरीके, व्यावहारिक रूप से आज उपयोग नहीं किए जाते हैं, क्योंकि उनकी कोई आवश्यकता नहीं है। टुकड़ों के संभावित शरीर द्रव्यमान के बारे में जानकारी के लिए कुछ भी गिनने की आवश्यकता नहीं है। सब कुछ गणना एक कंप्यूटर प्रोग्राम में मदद करेगा।सूत्रों की सटीकता (ऊपर और कुछ अन्य प्रस्तुत) का अनुमान लगभग 40-55% है। अल्ट्रासाउंड करते समय, बच्चे के शरीर के द्रव्यमान का अनुमान लगाने की सटीकता लगभग 82% है।

सबसे सटीक विधि, जैसा कि स्त्रीरोग विशेषज्ञ कहते हैं, है वजन। इसलिए, जो लोग जानना चाहते हैं कि बच्चे का वजन कितना ग्राम है, आपको बस धैर्य रखने और जन्म की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है। वे इस प्रश्न का उत्तर संपूर्ण सटीकता के साथ देंगे। अन्य सभी विधियाँ भाग्य के सदृश हैं। अल्ट्रासाउंड पर भी हड्डियों और शिशु के सिर का आकार, परोक्ष रूप से केवल वजन के बारे में बात कर सकता है, क्योंकि लंबे पैर (मां से) के बच्चे हैं, लेकिन पतले या बड़े सिर (पिता के लिए) हैं।

डॉक्टर खुद कहते हैं कि भ्रूण के वजन का निर्धारण करने की सटीकता अल्ट्रासाउंड के दौरान इमेजिंग की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती है। यदि एक महिला भरी हुई है, पेट पर अतिरिक्त पाउंड, वसा जमा है, तो त्रुटि बढ़ जाएगी। यदि किसी महिला की गर्भावस्था कम पानी की पृष्ठभूमि पर होती है, तो शरीर के वजन के 14% से अधिक महत्वपूर्ण त्रुटि की संभावना भी बढ़ जाती है। गर्भावस्था के जुड़वाँ बच्चों के वजन की गणना करना अधिक कठिन है, विशेष रूप से लंबे समय तक, क्योंकि अल्ट्रासाउंड पर एक बच्चे के अंगों को दूसरे के अंगों पर ले जाना आसान होता है, जिसके परिणामस्वरूप एक महत्वपूर्ण त्रुटि शिशुओं के शरीर के वजन की भविष्यवाणियों में रेंग सकती है।

गर्भावस्था और मातृत्व के मुद्दों के लिए समर्पित मंचों में महिलाओं से प्रतिक्रिया, प्रसव से पहले बच्चे के वजन के गलत निर्धारण के बारे में समीक्षाओं में हावी है। अधिकांश युवा माताओं ने इस बात पर जोर दिया कि वजन वास्तव में कम से कम अनुमानित है, 100 ग्राम से एक किलोग्राम तक के अंतर के साथ।

संयोग से, जो महिलाएं, एक ही दिन में दो अलग-अलग उपकरणों पर दो अलग-अलग स्थानों पर एक ही दिन में दो अल्ट्रासाउंड परीक्षाएं करती थीं, यह तर्क देते हुए कि शिशु के अनुमानित शरीर के वजन की गणना एक-दूसरे से अलग-अलग थी। सच के सबसे करीब "हिट" था अगर तीन आयामी अल्ट्रासाउंड किया गया था।

हफ्तों तक भ्रूण के वजन के बारे में, निम्नलिखित वीडियो देखें।