व्यक्त किए गए स्तन के दूध को कैसे स्टोर करें?
कई मां स्तन के दूध को कम करने और संरक्षित करने का सहारा लेती हैं। कुछ ऐसा कभी-कभार करते हैं, कुछ देर के लिए व्यक्त किए गए दूध के एक हिस्से को थोड़ी देर के लिए छोड़ देते हैं, अन्य लोग भविष्य के लिए दूध को नियमित रूप से व्यक्त करते हैं, यह जानते हुए कि उन्हें लंबे समय तक छोड़ना होगा और बच्चे को उसके लिए सबसे मूल्यवान भोजन प्रदान करना होगा। किसी भी मामले में, डिकैंटिंग के बाद स्तन के दूध को कैसे स्टोर करना है, इस बारे में जानकारी अधिकांश माताओं के लिए उपयोगी होगी।
विकल्प
एक नर्सिंग मां काम पर रोक सकती है, क्योंकि कमरे के तापमान पर भी, स्तन का दूध दस घंटे तक खराब नहीं होगा। इस तरह का दूध बच्चे को घर लौटने या जमे रहने के बाद दिया जा सकता है।
काम पर व्यक्त किए गए दूध के भंडारण को लम्बा करने के लिए, यदि आस-पास कोई सामान्य रेफ्रिजरेटर नहीं है, तो माँ बाहर जाने से कुछ समय पहले घर पर ठंडा होने वाला कूलर बैग या साधारण थर्मस किराए पर ले सकती है (थर्मस में बर्फ डालें और दूध के कंटेनर में डालने से पहले इसे डालें)।
यदि आप अगले दो दिनों में अपने व्यक्त किए गए दूध के साथ टुकड़ों को खिलाने जा रहे हैं, तो उत्पाद को रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत करना बेहतर होता है। इस मामले में, आपको इसे डीफ्रॉस्ट करने की आवश्यकता नहीं होगी। इसके अलावा, ऐसी जेली में प्रतिरक्षा कारक जमे हुए लोगों की तुलना में अधिक मात्रा में जमा होते हैं।
यदि आप भविष्य में अपने बच्चे को दूध देने की योजना बना रहे हैं (दो दिन या उससे अधिक), तो इस मामले में उचित भंडारण होगा ठंड दूध स्तन.
क्या स्टोर करना है - कंटेनरों के लिए विकल्प
साफ कंटेनर में ही दूध डालें। लंबे समय तक दूध स्टोर करने के लिए, आपको ऐसे कंटेनरों की आवश्यकता होगी जो कसकर बंद हो। इन्हें कांच और प्लास्टिक दोनों से बनाया जा सकता है। भंडारण टैंक की सामग्री स्तन के दूध की गुणवत्ता संरचना को प्रभावित नहीं करती है।
ऐसे कंटेनर प्रस्तुत किए जा सकते हैं:
- बोतलें,
- चश्मा,
- कंटेनर
- संकुल।
स्तन के दूध के लिए एक कंटेनर चुनते समय, इसके उपयोग की आसानी पर विचार करना महत्वपूर्ण है। तो, विशेष प्लास्टिक बैग सीधे स्तन पंप से जुड़ने में सक्षम होते हैं और फ्रीजर में कम जगह लेते हैं। इस तरह के बैग काफी घने सामग्री से बने होते हैं और निष्फल बिकते हैं। उनके पास आमतौर पर एक जगह होती है जहां वे दूध की खरीद की तारीख लिखते हैं।
बोतलों के लिए डिस्पोजेबल लाइनर में मानव दूध को फ्रीज न करें। उनके पास कमजोर सीम हैं जो ठंड के दौरान टूट सकते हैं। यदि आपके पास अन्य कंटेनर नहीं हैं, तो एक साथ दो लाइनर का उपयोग करें और ऐसे कंटेनर में दूध को लंबे समय तक संग्रहीत न करें।
टहल लें
टहलने के लिए व्यक्त किए गए स्तन के दूध को पकड़ने के लिए, आप थर्मस बोतल या थर्मो बैग का उपयोग कर सकते हैं। ऐसी चीजों का उपयोग उन माताओं के लिए बहुत सुविधाजनक है, जिन्होंने एक लंबी सैर की योजना बनाई है, जिसके दौरान बच्चे को भूख लग सकती है, और स्तनपान कराने का अवसर नहीं हो सकता है।
टिप्स
- ठंड के लिए इष्टतम मात्रा 60-120 मिलीलीटर है। ऐसी मात्रा का उपयोग एक या दो फीडिंग के लिए किया जा सकता है और अप्रयुक्त उत्पाद को डालने के लिए नहीं, क्योंकि पिघले हुए दूध को फ्रीजर में वापस नहीं रखा जा सकता है।
- आप पहले से जमे हुए उत्पाद में ताजा ठंडा दूध जोड़ सकते हैं यदि ताजा दूध की मात्रा जमे हुए हिस्से की मात्रा से कम है।
- रेफ्रिजरेटर के दरवाजे पर व्यक्त महिला दूध को स्टोर न करें। सबसे ठंडे स्थान पर डिवाइस के मुख्य कक्ष के अंदर दूध के कंटेनर रखें। दूध का भंडारण तापमान स्थिर होना चाहिए।
- दूध को दूर की दीवार के पास फ्रीजर में भी रखा जाना चाहिए।
जमे हुए दूध की एक बड़ी आपूर्ति बनाने के लिए मां की लंबी अनुपस्थिति के साथ होना चाहिए। अन्य मामलों में, भले ही उत्पाद की 5 सर्विंग्स फ्रीज़र में जमा हों, क्योंकि माँ का ताजा दूध अभी भी स्वास्थ्यवर्धक है।
यदि आप पंप करते समय एक पूर्ण भाग को पंप नहीं कर रहे हैं, तो इसे फ्रिज में रखें। डिकैंटिंग के बाद अगली बार, बस कंटेनर को भरें। कृपया ध्यान दें कि यह 24 घंटे के भीतर किया जाना चाहिए।
शेल्फ जीवन
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दूध की तरह |
यह कहां संग्रहीत है |
भंडारण तापमान |
भंडारण का समय |
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कोलोस्ट्रम |
रेफ्रिजरेटर के बिना घर के अंदर |
+ 19 ° С से + 22 ° С तक |
12 घंटे |
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प्रौढ़ |
बिना फ्रिज या सड़क पर घर के अंदर |
+ 15 ° सें |
24 घंटे |
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प्रौढ़ |
रेफ्रिजरेटर के बिना घर के अंदर |
+ 19 ° С से + 22 ° С तक |
10 घंटे |
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प्रौढ़ |
रेफ्रिजरेटर के बिना घर के अंदर |
+ 25 ° С |
4 से 6 घंटे |
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प्रौढ़ |
रेफ्रिजरेटर में |
0 ° С से + 4 ° С तक |
48 घंटे |
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प्रौढ़ |
रेफ्रिजरेटर के फ्रीजर शेल्फ पर, जो दरवाजा बंद नहीं करता है |
-5 ° से |
2 सप्ताह तक |
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प्रौढ़ |
एक अलग दरवाजे के साथ रेफ्रिजरेटर के फ्रीजर डिब्बे में |
से -13 ° С-to -18 ° С |
3 महीने तक |
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प्रौढ़ |
डीप फ्रीज़ फ्रीज़र में (अलग) |
- 19 ° सें |
6 महीने या उससे अधिक |
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डीफ़्रॉस्ट |
रेफ्रिजरेटर में |
0 ° С से + 4 ° С तक |
24 घंटे |
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डीफ़्रॉस्ट |
रेफ्रिजरेटर के बिना घर के अंदर |
+ 19 ° С से + 22 ° С तक |
1 घंटा |
यदि शैल्फ जीवन समाप्त हो गया है या आधे से अधिक समय बीत चुका है, तो आप इसकी विधि को बदलकर शैल्फ जीवन नहीं बढ़ा सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि दूध एक दिन से अधिक समय के लिए रेफ्रिजरेटर में खड़ा हो गया है, तो यह अब जमे हुए नहीं हो सकता है।
खराब हो चुके दूध के लक्षण
यदि आपने पहले नहीं किया है, तो आप स्तन के दूध और गाय के दूध के बीच के बाहरी अंतर पर आश्चर्यचकित हो सकते हैं। महिला दूध, जब यह खड़ा होता है, ऊपरी वसा परत और निचले तरल में विभाजित होता है। यह एक खराब उत्पाद का संकेत नहीं है, और जैसे ही आप कंटेनर को हिलाते हैं, दूध में फिर से एक समान स्थिरता होगी।
यदि तेज ठंड का उपयोग किया गया है, तो दूध एक समान स्थिरता का रहता है।
अलग-अलग समय पर व्यक्त किए जाने वाले दूध की संरचना और स्वरूप बदल जाता है। वसा की सामग्री अलग-अलग भागों में भिन्न हो सकती है, दोनों अलग-अलग दिनों में प्राप्त की जाती है, और यहां तक कि एक ही डिकंटिंग के दौरान (शुरुआत में और अंत में)। रंग भी बहुत अलग है - यह नीला और पीला, गुलाबी, हरा दोनों प्रकार का हो सकता है। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि मम्मी क्या खाती थीं। तो यह रंग से निर्धारित करना असंभव है कि दूध खराब हो गया है।
दूध के खराब होने का संकेत देने वाले कारकों में से एक इसकी गंध है:
- ताजा मादा दूध में एक सूक्ष्म और थोड़ा मीठा स्वाद होता है।
- एक डीफ़्रॉस्टेड उत्पाद में साबुन की गंध हो सकती है, जिसे खराब होने का संकेत नहीं माना जाता है।
- यदि दूध की गंध खट्टा और तेज है, तो, सबसे अधिक संभावना है, इस तरह के उत्पाद पहले से ही खराब हो चुके हैं।
संभावित समस्याएं
एक बच्चा साबुन के समान गंध प्राप्त करने वाले उत्पाद के कारण पिघले दूध को मना कर सकता है। यह तब होता है जब दूध के साथ कंटेनरों को रेफ्रिजरेटर के फ्रीजर में भंडारण में रखा गया था, जिसे पिघलना करने की आवश्यकता नहीं है।
यदि आपका दूध ठंडा होने पर साबुन से बदबू आती है, तो इसे पर्याप्त रूप से गर्म अवस्था में गर्म किया जाना चाहिए, लेकिन 60 डिग्री से अधिक नहीं, ठंड से पहले, और फिर जल्दी से ठंडा और जमे हुए। इस मामले में, लाइपेस नष्ट हो जाता है, और उत्पाद पर साबुन की गंध दिखाई नहीं देती है।
