एक हाइपो क्या है? और क्या इस तकनीक का उपयोग करना है

हाल ही में, हाइपोगेस दुनिया भर में विशेष रूप से लोकप्रिय होने लगे हैं - ट्रान्स राज्य के करीब एक राज्य में दर्द के बिना जन्म देना। इस तरह, उनकी तीसरी संतान, डचेस ऑफ कैम्ब्रिज केट मिडलटन, ने उन्हें जन्म दिया, एंजेलीना जोली के जैविक जुड़वाँ बच्चों का जन्म। तकनीक रूस में आती है।

पहले से ही आज, प्रसव की योजना बनाने वाली महिलाएं शिक्षण विधियों पर पाठ्यक्रम पा सकती हैं। हम इस विधि के बारे में बताएंगे, यह कैसे काम करता है और इसे कैसे मास्टर करना है, इस सामग्री में।

हाइपो-सजातीय एक तकनीक है जिसमें कई मॉड्यूल शामिल होते हैं, जो आपको तीव्र दर्द और आँसू के बिना प्राकृतिक तरीके से जन्म देने की अनुमति देता है। सामान्य प्रक्रिया की गति भी स्पष्ट रूप से बढ़ जाती है। इस तरह के बच्चे का जन्म पुस्तकों और फिल्मों में चित्रित किए जाने के तरीके के समान नहीं है - कोई भी चिल्लाता नहीं है, आंख में रक्तस्राव होने तक कोई भी तनाव नहीं करता है। एक महिला अधिक आत्मविश्वास, शांत महसूस करती है, वह पर्याप्त रूप से वास्तविकता को मानती है और डॉक्टरों के साथ संवाद करती है, लेकिन गंभीर दर्द महसूस नहीं करती है।

जन्म के दर्द की प्रकृति के दीर्घकालिक अध्ययन 19 वीं शताब्दी में शुरू हुए, लेकिन सोवियत वैज्ञानिकों ने इसमें सबसे बड़ी सफलता हासिल की। 1949 में, सोवियत मनोचिकित्सक इल्या वेल्वोव्स्की को यह पता चला प्रसव में दर्द सेरेब्रल कॉर्टेक्स की उत्तेजना से ज्यादा कुछ नहीं है। खोज के आधार पर, उन्होंने श्रम दर्द से राहत के लिए साइको प्रोफिलैक्सिस की एक विधि बनाई। इसमें बच्चे के जन्म की प्रक्रिया में कॉर्टेक्स और मस्तिष्क की सबकोर्टिकल परत के बीच एक सामान्य बातचीत बनाने के लिए एक सामान्य मौखिक दृष्टिकोण बनाने में शामिल था।

अन्य वैज्ञानिकों ने वेल्वोवस्की के सिद्धांत का समर्थन किया: व्लादिमीर बेखटरेव, डॉ। लुरी। 1950 में, सोवियत विकास ने फ्रांसीसी प्रसूतिविद् फर्नांड लामाज़ के काम का आधार बनाया, जो "दर्द और भय के बिना प्रसव" की विधि के संस्थापक बने। इस प्रकार, सम्मोहन के तहत पहला जन्म सोवियत संघ में हुआप्रयोगों को बेखटेरेव के नेतृत्व में महानगरीय मातृत्व अस्पतालों में किया गया। और परिणाम आश्चर्यजनक थे।

सोवियत मनोचिकित्सकों और फिजियोलॉजिस्ट के विकास विस्मरण में डूब नहीं गए हैं - उनका काम हाइपोलॉजिस्ट मैरी मोंगन द्वारा जारी रखा गया था, जो एक अमेरिकी था, जो हाइपोगेस के मूल सिद्धांतों को तैयार करता था। उसकी विधि (मंगन विधि) को अक्सर कॉपीराइट कहा जाता है, लेकिन, वास्तव में, यह यूएसएसआर, फ्रांस और इंग्लैंड के महान डॉक्टरों, वैज्ञानिकों और जीवविज्ञानियों के काम का एक सिलसिला है।

मैरी खुद उनकी विधियों में इतनी रुचि रखती थीं कि उन्होंने उन्हें अपनी बेटी पर आजमाने का फैसला किया - मैरी ने खुद को जन्म दिया, सभी आवश्यक मनो-शारीरिक प्रशिक्षण का संचालन किया। फिर उसने हिप्नोरोड्स के बारे में एक किताब लिखी, और जिस पद्धति का प्रस्ताव उसने यूरोप, अमेरिका के देशों में लोकप्रियता हासिल की। अब वह एशिया में, अफ्रीका और रूस में अभ्यास करने लगा।

संकर की तकनीकों के आधार को समझने के लिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि किस तरह का पैतृक दर्द है। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि दर्द का आधार डर से ज्यादा कुछ नहीं है। महिलाएं जन्म देने से डरती हैं, और जब मनोदैहिक स्तर पर बच्चे के जन्म का डर (जैसा कि वेल्वोव्स्की स्थापित होता है) अनैच्छिक मांसपेशियों में अकड़न होती है.

डर की गहरी जड़ें हैं - बचपन से लड़कियां फिल्मों में देखती हैं, किताबें पढ़ती हैं, वयस्क महिलाओं की कहानियों को श्रम में पीड़ा के बारे में सुनती हैं और निष्कर्ष निकालती हैं कि जन्म देने के लिए क्या डरावना है, दर्दनाक है। अवचेतन में बसे डर, सेरेब्रल कॉर्टेक्स को उत्तेजित करता है, एक महिला को आराम करने की अनुमति नहीं देता है। मांसपेशी क्लिप, कॉर्टेक्स की अधिक उत्तेजना के जवाब में तंत्रिका आवेगों द्वारा "निर्देशित" होती है, दर्द को बढ़ाती है, संकुचन, दर्द को धीमा कर देती है, टूटने की संभावना बढ़ जाती है, श्रम बलों की कमजोरी, और श्रम को दूर करती है।

प्रकृति जेनेरिक प्रक्रिया का यथासंभव ध्यान रखती है। - जन्म से कुछ हफ्ते पहले, मायोमेट्रियम (गर्भाशय का संरचनात्मक ऊतक) बड़ी संख्या में तंत्रिका तंतुओं से छुटकारा पाता है। यह तंत्र संवेदनशीलता को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। लेकिन एक आधुनिक महिला को जन्म देने से पहले जो डर लगता है वह प्रकृति के प्रयासों को शून्य कर देता है।। ऊपर वर्णित अफ्रीकी या लैटिन अमेरिकी जनजातियों की महिलाएं कम पढ़ी-लिखी और शिक्षित हैं; वे जन्म के दर्द का वर्णन करने वाली फिल्में नहीं देखतीं या किताबें नहीं पढ़ती हैं, और इसलिए वे प्रसव को पूरी तरह से प्राकृतिक प्रक्रिया मानती हैं।

मादा भय की एक और प्रकृति है - यह जन्म प्रक्रिया के बारे में जानकारी की कमी से आती है, उनका शरीर कैसे काम करता है, उनकी प्रजनन प्रणाली, बच्चे के जन्म के दौरान अंगों का व्यवहार कैसे होता है। और तीसरा डर भविष्य के साथ जुड़ा हुआ है - बच्चे के साथ सामना न करने का डर, बीमार बच्चे को जन्म देने के लिए। एक महिला खुद को भय पैदा करती है, वह उन्हें प्रबंधित कर सकती है। प्रसव के दौरान दर्द सिर (सेरेब्रल कॉर्टेक्स) में मौजूद होता है, जिसका अर्थ है कि इसे प्रतिबंधित, बहिष्कृत, रद्द किया जा सकता है। यह अनिवार्य नहीं है।

मॉर्गन विधि श्रम के दौरान संज्ञाहरण और उत्तेजना का मतलब नहीं है। सब कुछ स्वाभाविक रूप से संभव के रूप में बहना चाहिए।

पाठ्यक्रमों पर एक महिला को हाइपोजेनिज्म की मूल बातें मिल सकती हैं - सेमिनारों, प्रशिक्षणों का भुगतान लगभग हर शहर में किया जाता है। आप प्रशिक्षकों-हिप्नोलॉजिस्ट की सेवाओं का उपयोग कर सकते हैं - ऐसे पाठ्यक्रम अनास्तासिया इवानोवा, नतालिया स्निगेरेवा और अन्य द्वारा प्रस्तुत किए जाते हैं। लेकिन यह समझा जाना चाहिए कि इन विशेषज्ञों की सेवाओं पर बहुत अधिक खर्च होगा।

इसका मतलब यह नहीं है कि मामूली आय वाली महिलाएं सुलभ नहीं हैं। मैरी मंगन अपने लेखक की पुस्तक के अनुसार, आत्म-तैयारी की संभावना की ओर इशारा करती है।.

हम आपको उनमें से कुछ के साथ खुद को परिचित करने के लिए आमंत्रित करते हैं।

उचित श्वास एक महिला को प्रसव की प्रक्रिया में शक्ति और ऊर्जा बचाने की अनुमति देता है। इसके अलावा, शांत और गहरी साँस और धीमी गति से साँस छोड़ते सेरोटोनिन के उत्पादन में योगदान करते हैं, जिसके अतिरिक्त एक एनाल्जेसिक प्रभाव होता है.

एक आरामदायक स्थिति लें, अपनी आँखें बंद करें। "पेट" प्रकार की एक गहरी सांस लें (एक निश्चित छाती के साथ फुलाया पेट के साथ)। धीरे-धीरे चार तक गिनें। "स्तन" को धीरे-धीरे दो बार छोड़ें, आठ तक गिनती करें।

आरामदायक मुद्रा लें। हम अपनी आँखें बंद कर लेते हैं और मानसिक रूप से एक नंबर के काम के साथ अपने शरीर को कई भागों में विभाजित करते हैं: हाथ - 1, सिर - 2, पैर - 3 और इसी तरह। हम धीरे-धीरे गिनना शुरू करते हैं। खुद के लिए, हम कहते हैं "एक" और शरीर के इसी हिस्से को आराम दें, "दो" - चेहरे की मांसपेशियों, गर्दन, गर्दन, "तीन" की मांसपेशियों को आराम दें - पैर आराम करते हैं और इसी तरह।

जैसे ही लड़ाई शुरू होगी, आप मानसिक रूप से गिने जाएंगे, और शरीर आराम करेगा, गर्भाशय ग्रीवा को बिना दर्द के, बिना क्लिप के, बच्चे के जन्म के समय लाने में सक्षम बनाना।

पिछले अभ्यास में महारत हासिल करने के बाद, आप अधिक प्रभावी और गंभीर तकनीकों पर आगे बढ़ सकते हैं जो प्रसव को आसान और तेज़ बनाने में मदद करेंगे।

एक आरामदायक स्थिति लें, अपने दिमाग में गिनें, अपनी सभी मांसपेशियों को आराम दें। गुलाबी बादल पर आराम से लेटने की कल्पना करें, यह नरम और नम है। इसकी छोटी बूंदें आसानी से त्वचा पर जमा हो जाती हैं, आपको पूरी तरह से ढंक देती हैं। बादल रंग को पीले या नारंगी में बदलता है, यह गर्म हो जाता है, त्वचा न केवल गीली बूंदों को महसूस करती है, बल्कि कोमल गर्मी भी। उसी तरह, "दमन" मानसिक रूप से इंद्रधनुष के सभी रंगों में बादल है, और फिर आसानी से इस दुनिया में लौट आते हैं।

इन अभ्यासों को करते हुए, टेलीफोन, टीवी को बंद करने की सिफारिश की जाती है, ताकि आपके आसपास शांति और शांति हो। समय विशेषज्ञ दैनिक रूप से समान चुनने की सलाह देते हैं, लेकिन सोने से पहले नहीं, ताकि व्यायाम के दौरान गलती से सो न जाएं.

हाइपोइड्स की प्रणाली पर समूहों और व्यक्तिगत कक्षाओं में, क्लिनिक अक्सर ह्य्नोलॉजिस्ट की सुखद कम आवाज के साथ संयोजन में मफल्ड लाइट, शांत आराम संगीत का उपयोग करते हैं। आप अपने खुद के अपार्टमेंट में ऐसा माहौल बना सकते हैं।

मॉर्गन के सकारात्मक दृष्टिकोण धीरे-धीरे अवचेतन में नकारात्मक, डराने वाले मनो-मॉडल को बदल देंगे। बड़ी जिम्मेदारी के साथ संपर्क करने की सिफारिश की जाती है।

तो, यहाँ उन दृष्टिकोणों की एक सूची है जो एक महिला को जितनी बार संभव हो दोहराने की आवश्यकता है ताकि वे उसके "मैं" का हिस्सा बन सकें। उन्हें ऊपर वर्णित अभ्यासों के साथ जोड़ा जा सकता है, और आप किसी भी समय अलग-अलग अभ्यास कर सकते हैं - काम करने के तरीके पर, टहलने पर, स्टोर में:

• मैं डर का सामना करता हूं, वे छोटे हो जाते हैं और धीरे-धीरे गायब हो जाते हैं;
• मैं खुश हूं, क्योंकि जल्द ही बच्चे के साथ एक बैठक होगी;
• मैं एक शांत, दर्द रहित प्रसव के लिए प्रतिबद्ध हूं;
• मुझे विश्वास है कि मेरा शरीर, यह हमेशा मुझे बताता है कि मुझे क्या करना है;
• मैं सुरक्षित हूं, मैं तनावमुक्त हूं और मां बनने के लिए तैयार हूं;
• मेरे शरीर की सभी मांसपेशियां बच्चे को जन्म देने में मदद करती हैं।

प्रसूति और स्त्री रोग विशेषज्ञ इस बात से पूरी तरह सहमत हैं प्रसव में महिला की मनोदशा उसके बच्चे के जन्म के प्रवाह की प्रकृति को बहुत प्रभावित करती है। इसके आधार पर, बहुत से लोग परिकल्पनाओं के सम्मान के लिए इच्छुक हैं, हालांकि आज ऐसी तकनीकों की प्रभावशीलता का एक वजनदार साक्ष्य आधार खोजना असंभव है - सामान्य नैदानिक ​​निष्कर्ष निकालने के लिए इतने सारे ग्राउंडवर्क नहीं।

आज, प्रसूति अभ्यास में दो प्रकार के सम्मोहन का उपयोग किया जाता है: पहले मामले में, प्रसव कक्ष में, प्रसव में महिला और प्रसूति टीम के अलावा, एक सम्मोहन चिकित्सक होता है, जो लगातार पहले संकुचन से लेकर बच्चे के जन्म तक, महिला से संपर्क करता है, उसे सही सेटिंग्स, आदेश देता है उसे प्रकाश की स्थिति में रखता है। दूसरी विधि आत्म-सम्मोहन है, जब एक महिला खुद को गर्भावस्था के दौरान कक्षा में सीखी गई तकनीकों के अनुसार अपनी मानसिक और भावनात्मक स्थिति को नियंत्रित करती है।

अन्य मामलों में, लागू करें और काफी पारंपरिक दवाओं, और एपिड्यूरल एनेस्थेसिया, जब स्थिति की आवश्यकता होती है। पक्षपाती महिला की आग्रहपूर्ण मांग है कि वह उसे संवेदनाहारी न बनाए, क्योंकि वह "सम्मोहन के साथ" जन्म देती है, अगर एग्रेसिविंग कारक दिखाई दिए हैं, जब एनेस्थीसिया का उपयोग माँ और बच्चे के लिए एकमात्र उचित तरीका है।

यदि कोई महिला सम्मोहन के तहत जन्म देना चाहती है, तो उसे लिखित सहमति देनी होगी। - यदि कोई सम्मति प्राप्त नहीं हुई है तो कोई सम्मोहन विशेषज्ञ सम्मोहन का उपयोग नहीं कर सकेगा।

प्रसव कक्ष में डॉक्टरों की सभी क्रियाएं स्वास्थ्य मंत्रालय के समान मानकों और नैदानिक ​​दिशानिर्देशों के अधीन हैं। सम्मोहन के बारे में, कोई सिफारिशें नहीं हैं - यह स्पष्ट नहीं है कि इसे कब और कैसे शुरू किया जाए, इसकी गहराई को कैसे नियंत्रित किया जाए, ट्रान्स में अन्य महिला की प्रतिक्रियाओं को कैसे नियंत्रित किया जाए, अगर किसी महिला के हाइपरसोनिक होने या इसके विपरीत होने पर कुछ गलत हो जाए, तो किसी सम्मोहनविज्ञानी के कार्यों के बारे में कोई सिफारिश नहीं है सम्मोहन के लिए पूरी तरह से प्रतिरक्षा। और क्योंकि एक हिप्नोलॉजिस्ट की उपस्थिति के साथ आधिकारिक तौर पर कोई परिकल्पना नहीं है।। केवल निजी मातृत्व घरों और क्लीनिकों का समाधान किया जाता है।

कुछ मामलों में, एक महिला के आग्रह पर, वह एक सम्मोहक प्रशिक्षक या एक सम्मोहन चिकित्सक को संयुक्त श्रम के लिए एक साथी के रूप में ले सकती है, कुछ प्रसूति अस्पताल और प्रसवकालीन केंद्र इसके लिए सहमत हैं। स्व सम्मोहन प्रतिबंध के बिना लागू किया जा सकता है।.

उन महिलाओं की समीक्षाओं के अनुसार जिन्होंने पहले से ही हाइपोगेस की विधि के अनुसार जन्म दिया है, प्रक्रिया वास्तव में आसान और तेजी से आगे बढ़ी। कुछ को प्रयासों के समय मजबूत दर्द महसूस करने का समय भी नहीं मिला।सहायक प्रसूति तकनीक से इनकार करने के लिए बिल्कुल महिलाओं को सलाह नहीं है.

इसलिए, अनुभवी माताओं न केवल बच्चे के जन्म के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से तैयारी करने की सलाह देते हैं, श्वास और विश्राम तकनीकों का अध्ययन करने के लिए, बल्कि यह समझने के लिए कि यह क्या है और क्यों करने की पेशकश की जाती है, बुनियादी प्रसूति संबंधी अवधारणाओं से परिचित हो सकें।