एचबी के साथ बच्चे के जन्म के बाद बाल क्यों गिरते हैं और उपचार के क्या तरीके मौजूद हैं?
कई महिलाओं को प्रसव के बाद बालों के झड़ने का अनुभव होता है। और यद्यपि उसके चारों ओर हर कोई आश्वस्त करता है कि यह अस्थायी रूप से और धीरे-धीरे गुजर जाएगा, बालों का झड़ना नव निर्मित माताओं को बहुत परेशान करता है और असुविधा का कारण बनता है। यह शानदार बालों के मालिकों के लिए विशेष रूप से सच है, जिस पर महिला को हमेशा गर्व रहा है।
क्या कारण है?
गर्भावस्था और प्रसव में महिला शरीर से सभी संसाधनों को जुटाने की आवश्यकता होती है। सभी अंग और प्रणालियां प्रतिरक्षा के अपवाद के साथ अधिकतम शक्ति के साथ काम करती हैं, जो एक गर्भवती महिला में अवसादग्रस्त अवस्था में होती है। यदि प्रतिरक्षा प्रतिरक्षा को हार्मोन द्वारा दबाया नहीं गया था, तो प्रतिरक्षा केवल आधे आनुवंशिक रूप से विदेशी प्राणी के रूप में रोगाणु को नष्ट कर देगी।
गर्भावस्था के दौरान, एक महिला उदारता से बच्चे को वह सब कुछ देती है जो उसे विकास और विकास के लिए चाहिए। बेबी मातृ रक्त कैल्शियम, लोहा, विटामिन, ऑक्सीजन खींचता है। लेकिन महिला के पोषक तत्वों का भंडार असीमित नहीं है और भविष्य में उपयोग के लिए उसी कैल्शियम को संग्रहीत नहीं किया जा सकता है, और इसलिए, प्रसव के बाद, महिला शरीर को न केवल कमजोर प्रतिरक्षा स्थिति के साथ कुछ समय तक रहने की आवश्यकता होती है, बल्कि विटामिन और खनिज लागतों की भरपाई भी कर सकते हैं।
स्तनपान की स्थिति जटिल हो जाती है: बच्चा अपनी थकी हुई माँ से पोषक तत्व लेना जारी रखता है, और इसलिए बेरीबेरी के विभिन्न रूप दुद्ध निकालना के दौरान शुरू हो सकते हैं। इन दो कारणों के मेल से बाल झड़ते हैं।
विटामिन के लिए महिला की ज़रूरत जितनी मजबूत होती है, उसकी प्रतिरक्षा कमजोर होती है, उतनी ही दृढ़ता से उसके बाल, जो एक साल पहले शानदार और स्वस्थ थे, चढ़ते हैं।
लेकिन समस्या केवल दो कारणों से हल हो जाएगी। यह विटामिन पीने, आराम करने और इम्युनोस्टिममुलेंट लेने के लिए पर्याप्त होगा ताकि बालों के साथ कोई समस्या न हो। हालांकि, व्यवहार में, सब कुछ बहुत अधिक जटिल है।
हार्मोनल पृष्ठभूमि का महिला के बालों की संरचना पर बहुत प्रभाव पड़ता है। हर कोई जानता है कि मासिक धर्म के दौरान वे अनुमति नहीं देते हैं और अपने बालों को डाई नहीं करते हैं - प्रभाव अप्रत्याशित हो सकता है। प्रसव के बाद, पेरुपरल वैश्विक हार्मोनल परिवर्तन उत्पन्न करता है, प्रोजेस्टेरोन का स्तर कम हो जाता है, एस्ट्रोजेन का स्तर बढ़ जाता है, प्रोलैक्टिन बढ़ जाता है, और बालों के रोम ऐसे परिवर्तनों पर प्रतिक्रिया करने वाले पहले लोगों में से एक हैं।
प्रसव की बहुत प्रक्रिया - बहुत तनाव, प्रसवोत्तर अवधि भी व्यस्त, घबराहट: नव-जन्म लेने वाली माँ अनुभव कर रही है, पर्याप्त नींद नहीं लेना, चिंतित है, तनाव में है - और यह बच्चे के जन्म के बाद बालों के झड़ने के कारणों में से एक है।
इसके बाद एक और कारण है - संज्ञाहरण। यदि प्रसव के दौरान एपिड्यूरल एनेस्थेसिया का उपयोग किया गया था, तो सीज़ेरियन सेक्शन के लिए सामान्य एनेस्थेसिया किया गया था, फिर बालों के झड़ने को मांसपेशियों के आराम और चयापचय प्रक्रियाओं पर एनाल्जेसिक के प्रभाव से बढ़ाया जाता है, जिसमें बालों के रोम और बाल शाफ्ट में शामिल हैं।
अपना ध्यान रखने के लिए समय की कमी एक और अच्छा कारण है। क्या आपने कई नई माताओं को देखा है, जिनके पास बच्चों की देखभाल करने के लिए समय है, और दूध को धोना, धोना, पकाना, और धीरे से पति से मिलना है, और साथ ही साथ बाल उपचार भी करना है?
जब ऐसी माँ के पास एक घंटे का समय होता है, तो वह नींद की पुरानी कमी के लिए कम से कम क्षतिपूर्ति के लिए इसे सोने की अवस्था में बिताना पसंद करती है।और प्रसव के बाद के बालों को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है, और जब यह नहीं होता है, तो उनका नुकसान बढ़ जाता है।
बालों के झड़ने की त्रासदी, निश्चित रूप से नहीं की जानी चाहिए, लेकिन इसे बहाव देना भी आपराधिक लापरवाही है। ड्रॉप दर के लिए बाहर देखो। प्रति दिन 100 बाल आदर्श हैं, जो परेशान नहीं होना चाहिए।
यदि 300 से 500 बाल झड़ते हैं, तो यह एक ट्राइकोलॉजिस्ट का दौरा करने का एक कारण है (एक डॉक्टर जो बालों की समस्याओं से निपटता है और कारणों की पहचान कर सकता है)। बालों को एक सुंदर रूप में रखने के लिए, आपको इस समय को कम से कम आधे घंटे के लिए युवा मां के व्यस्त कार्यक्रम में एक प्रयास करने और उजागर करने की आवश्यकता है।
उपचार के लिए साधन कैसे चुनें?
यह देखते हुए कि स्तनपान की अवधि एक बहुत ही महत्वपूर्ण अवधि है, माताओं को दवाओं के साथ उपचार का सहारा नहीं लेना चाहिए, जो आमतौर पर खालित्य के उपचार में उपयोग किया जाता है। दवाएं आसानी से स्तन के दूध में प्रवेश करती हैं और बच्चे के पास जाती हैं।
Puerperal बालों के झड़ने एक बीमारी नहीं है, और इसलिए विशेष चिकित्सा उपचार की आवश्यकता नहीं है। बच्चे के जन्म के बाद सच्चे कुल खालित्य (खालित्य) के मामले बहुत दुर्लभ हैं।
सौभाग्य से, समस्या काफी आसानी से हार्मोनल एजेंटों, विरोधी भड़काऊ दवाओं, इम्युनोमोड्यूलेटर्स के बिना हल की जाती है, जो कि ट्राइकोलॉजी में उपयोग की जाती हैं। आप सरल अनुष्ठान कर सकते हैं, अपने बालों के लिए सही मेकअप चुन सकते हैं, और सकारात्मक प्रगति पहले से ही ध्यान देने योग्य होगी।
हर दिन, टीवी देखते समय या सोने से पहले, अपनी उंगलियों से खोपड़ी की मालिश करने के लिए 10 मिनट का समय लें - इससे त्वचा में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और बालों के रोम में रक्त का प्रवाह होता है।
अपने बालों के प्रकार (तैलीय या सूखे, संयुक्त या भंगुर, आदि) के आधार पर एक हाइपोएलर्जेनिक शैम्पू और बाल बाम खरीदें। रचना पर ध्यान दें। चयनित टूल में जितने अधिक संरक्षक और स्वाद होंगे, उतना ही खराब होगा। और क्योंकि यह चिकित्सा सौंदर्य प्रसाधन की लाइन से धन का उपयोग करने के लिए समझ में आता है, जो फार्मेसियों में बेचा जाता है।
विटामिन और आयरन की तैयारी करने से भी लाभ होगा (स्तनपान कराने वाली महिलाओं में से 95% को प्रसव के बाद एनीमिया है), लेकिन दोनों को डॉक्टर से परामर्श करने के बाद चुना जाना चाहिए। इस सवाल के साथ चिकित्सक से पूछें या पूछें कि कौन सी विटामिन की तैयारी बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएगी यदि नर्सिंग मां उन्हें बाल रोग विशेषज्ञ के पास ले जाती है।
विटामिन चुनना
गोलियों या कैप्सूल में विटामिन परिसरों को चुनना आवश्यक नहीं है। आप विटामिन की तैयारी का उपयोग शीर्ष पर, अर्थात् बालों पर कर सकते हैं। नर्सिंग माताओं के लिए, इस उपचार को सबसे सुरक्षित माना जाता है। तो, गर्भावस्था और प्रसव के बाद हमारे बालों को किस विटामिन की आवश्यकता होती है:
- विटामिन बी 5;
- विटामिन ई;
- विटामिन बी 2 और बी 3;
- विटामिन ए।
Panthenol (B5) को तेल के घोल के रूप में ampoules में खरीदा जा सकता है, साथ ही विटामिन ए और ई। विटामिन बी 2 और बी 3 को भोजन के साथ आपके शरीर में पहुंचाया जा सकता है: ये चिकन यकृत, अंडे, एक प्रकार का अनाज, फूलगोभी और अखरोट में पाए जाते हैं।
कैल्शियम की कमी से दूध, डेयरी उत्पाद, पनीर, ताजा साग को खत्म करने में मदद मिलेगी।
तेल के घोल को धोने के बाद गीले स्कैल्प में मिलाया जा सकता है हल्के मालिश आंदोलनों के साथ त्वचा में विटामिन मास्क को रगड़ना न भूलें। उन्हें बहने की जरूरत नहीं है।
मल्टीविटामिन केवल डॉक्टर की सहमति से नशे में हो सकते हैं।
आमतौर पर बच्चे के जन्म के बाद और हेपेटाइटिस बी के दौरान विटामिन की कमी को बहाल करने के लिए तैयारी सहायक होती है "एलीवेट", "विट्रम प्रीनेटल", "मदर कंप्लीटविट", "मदर्स हेल्थ अल्फाबेट", "प्रेग्नेंट"।
पारंपरिक चिकित्सा से सुरक्षित तरीके
स्तनपान के दौरान बालों का झड़ना न केवल आधुनिक महिलाओं के लिए एक समस्या है। महिलाओं को हर समय इसका सामना करना पड़ता है, और जब कमर से बेल्ट को महिला सौंदर्य का मुख्य संकेत माना जाता है, तो बालों का झड़ना एक बहुत बड़ी समस्या बन गया। लेकिन क्योंकि सदियों से महिलाओं ने अन्य पीढ़ियों के लिए आविष्कार, परीक्षण और पारित किया है। पारंपरिक चिकित्सा के व्यंजनों जो बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे और बालों के झड़ने को रोकने में मदद करेंगे।
कच्चे चिकन अंडे का बहुत अच्छी तरह से सिद्ध मुखौटा।उनका उपयोग शैंपू करने के लिए किया जा सकता है। बालों के उपचार के लिए भी व्यापक रूप से मट्ठा का उपयोग किया जाता है, जो बालों को धोया जाता है। इसे बालो के प्रकंद के काढ़े से बालों को धोने की अनुमति है।
यदि थोड़ा अधिक खाली समय है और बालों का झड़ना बहुत परेशान करता है, तो बालों पर उपचार मास्क बनाने की कोशिश करना लायक है।
राई का मुखौटा
राई की रोटी लें, इसे उबलते पानी के साथ काढ़ा करें, इसे काढ़ा करें, एक सजातीय द्रव्यमान में पीसें और खोपड़ी में रगड़ें। आप मास्क में थोड़ा सा बिछुआ जोड़ सकते हैं।
यह मत भूलो कि मुखौटा गर्म लगाया जाता है, जिसके बाद सिर को फिल्म और एक तौलिया के साथ लपेटा जाता है और लगभग 15 मिनट तक रखा जाता है।
अपने बालों को रगड़ें और इसे जबरन सूखने के बिना, स्वाभाविक रूप से सूखने दें।
तेल का मुखौटा
एक गर्म राज्य में थोड़ा जैतून का तेल और गर्मी लें, लैवेंडर, नींबू और ऋषि आवश्यक तेल की कुछ बूंदें जोड़ें (सभी सामग्री एक फार्मेसी में बेची जाती हैं)।
धोने के बाद खोपड़ी को साफ करने के लिए गर्म तेल मिश्रण लागू करें। रगड़ें और लगभग आधे घंटे भिगोएँ। उसके बाद, बालों को फिर से धोया जाना चाहिए।
प्याज़
कच्चा प्याज का घोल गंजापन के खिलाफ एक पुराना और बहुत प्रभावी उपाय है। मध्यम बाल झड़ने के साथ, प्रभाव बहुत तेज और प्रभावशाली है।
कच्चे प्याज को पीसें या मांस की चक्की के माध्यम से पीसें। एक कच्चे अंडे के साथ मिलाएं और खोपड़ी पर लागू करें। प्याज से स्थानीय जलन होती है, जिससे बालों के रोम में रक्त का प्रवाह होता है। बालों का झड़ना धीमा हो जाता है, नए बाल तेजी से बढ़ते हैं।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि मुखौटे हर दिन नहीं करते हैं। यह सप्ताह में 1-2 बार ऐसी प्रक्रियाओं को करने के लिए पर्याप्त है। यदि आपको एलर्जी की उच्च प्रवृत्ति है, तो आपको पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
आवश्यक तेलों पर आधारित व्यंजनों, इस मामले में शहद नुकसान पहुंचा सकता है। लेकिन आप एक विकल्प पा सकते हैं - राई की रोटी, खमीर, अंडा बालों के घरेलू उपचार के लिए काफी उपयुक्त है।
देखभाल की सुविधाएँ
जन्म देने के बाद, एक महिला के लिए मूल रूप से अपने बालों के दृष्टिकोण को बदलना महत्वपूर्ण है। भले ही महिला को महीने में एक बार चित्रित किया जाता था और एक पर्म किया जाता था, जब स्तनपान कराने वाली ऐसी प्रक्रियाओं को स्तनपान कराया जाता है क्योंकि उन्हें उन रसायनों के उपयोग की आवश्यकता होती है जो आसानी से स्तन के दूध में प्राकृतिक बाधाओं के माध्यम से प्रवेश करते हैं। इसके अलावा, हार्मोनल परिवर्तनों की पृष्ठभूमि पर बालों की स्थिति ऐसी है कि रंग और रसायन केवल उन्हें नुकसान पहुंचाएंगे।
बालों के झड़ने की प्रक्रिया को रोकने के लिए सही देखभाल में मदद मिलेगी। यहाँ इसके मूल सिद्धांत हैं।
- हेयर कर्लिंग को कर्ल न करें, हेअर ड्रायर से धोने के बाद उन्हें न सुखाएं। थर्मल एक्सपोज़र बाल शाफ्ट की गुणवत्ता को काफी कम कर देता है, और कमजोर रोम के साथ, यह आम तौर पर बालों के बड़े पैमाने पर नुकसान की ओर जाता है। स्वाभाविक रूप से सूखा - खुद को सूखा।
- अपने बालों को गीला न करें। बालों के सूखने तक प्रतीक्षा करें। यदि आपको किसी महत्वपूर्ण अवसर के लिए कर्ल की आवश्यकता है, तो सामान्य कर्लर्स को हवा दें।
- मूस, हेयर स्प्रे, स्टाइलिंग फोम का उपयोग न करें। इस अवधि के दौरान कोई भी रसायन बाल शाफ्ट की लोच पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है।
- आपको अपने बालों को धातु के कंघे से कंघी नहीं करना चाहिए, चाहे वे कितने भी प्यारे और अच्छे क्यों न हों। दांतों के बीच बड़े अंतराल के साथ केवल लकड़ी के कंघे चुनें। बालों को सामान्य से अधिक समय तक कंघी करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह बालों के रोम को रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करता है और बालों की स्थिति में सुधार करता है, वे धीरे-धीरे बाहर गिरना बंद कर देते हैं।
- हर दिन अपने बालों को धोने की आवश्यकता नहीं है: बालों पर प्राकृतिक लिपिड परत बालों के स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। बार-बार धोने से लिपिड चयापचय की प्रक्रिया बाधित होती है, इसलिए बाल कमजोर और भंगुर, या शुष्क और भंगुर हो जाते हैं, या तब तक चिकना होना शुरू हो जाते हैं जब तक कि सेबोरिया न हो जाए। यह सप्ताह में 1-2 बार अपने बालों को धोने के लिए पर्याप्त है।
- ध्यान से एक शैम्पू चुनें। उत्पाद को सल्फेट्स नहीं होना चाहिए। बालों से रचना को धोने से पहले बालों के सिरे और लगभग तीन मिनट तक शैम्पू लगाएं।
- तंग पूंछ, गुच्छा, ब्रैड और अन्य हेयर स्टाइल न करें, जिसमें बाल अत्यधिक तनाव का अनुभव कर रहे हैं। शायद ये हेयर स्टाइल और सुंदर दिखते हैं, लेकिन खोपड़ी के रक्त परिसंचरण, वे बिल्कुल उल्लंघन करते हैं कि शारीरिक नुकसान के साथ (और प्रसवोत्तर नुकसान शारीरिक है) विनाशकारी प्रक्रियाओं को बढ़ा सकता है।
अलग से, मैं बालों की स्थिति पर तनाव के प्रभाव के बारे में कहना चाहता हूं। हम नियमित रूप से अपनी थकान, क्रोध, उदासी, अवसादपूर्ण विचारों को कम करते हैं। और तनाव के तहत, एक महिला अधिक एड्रेनालाईन और कोर्टिसोन का उत्पादन करती है, जिसके संबंध में न केवल बच्चे के लिए दूध का पोषण मूल्य बिगड़ता है, बल्कि तनाव हार्मोन बालों के रोम के अनुबंध और अनुबंध के प्रभाव में भी खुद को माँ बनाते हैं। रक्त उनके लिए खराब हो जाता है, और इसलिए उचित पोषण के बिना, बल्ब कमजोर हो जाते हैं, बाल बाहर गिर जाते हैं।
नसों पर गंजापन के मामले हैं, और कोई भी ट्राइकोलॉजिस्ट पुष्टि करेगा कि यह सच है। और क्योंकि तनाव से छुटकारा पाने के लिए प्रयास करना महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, अपने लिए समय निकालें - पढ़ें, सोएं, चलें, बस अपने लिए कुछ सुखद करें।
शारीरिक गतिविधि तनाव हार्मोन से छुटकारा पाने में मदद करती है - जिमनास्टिक, साइकिल चलाना, तैराकी, होमवर्क।
अपने आहार को पंक्तिबद्ध करें। यह अधिकतम उपयोगी और विविध होना चाहिए। वसायुक्त, मसालेदार, नमकीन, मसाले, कार्बोनेटेड पेय, शराब से बचें। स्वस्थ बालों के लिए उपयोगी हैं:
- दलिया, एक प्रकार का अनाज, बाजरा दलिया;
- कद्दू, नट, सूखे फल;
- किण्वित दूध उत्पादों;
- मछली, मांस;
- वनस्पति तेल (विशेष रूप से अलसी और जैतून)।
अपने बालों की देखभाल करते हुए, एक नर्सिंग मां के आहार के लिए बुनियादी आवश्यकताओं को न भूलें, क्योंकि भोजन को पूरी तरह से उनका पालन करना चाहिए, क्योंकि बच्चे को सामंजस्यपूर्ण वृद्धि और विकास के लिए अपनी मां के दूध के साथ वह सब कुछ प्राप्त करना चाहिए जो उसे चाहिए।
बालों के झड़ने और उपचार के बारे में अधिक जानकारी के लिए, निम्न वीडियो देखें।
