स्तन के दूध के स्तनपान को कैसे बढ़ाया जाए?

यदि एक माँ को दूध की मात्रा के बारे में संदेह है कि उसका बच्चा अपने स्तन से चूसता है, तो आपको दूध के फार्मूले को खरीदने की जल्दी नहीं करनी चाहिए। सबसे पहले आपको महिला शरीर में स्तन के दूध के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करने का प्रयास करना चाहिए।

यह निर्धारित करना संभव है कि बच्चा अपनी माँ के स्तन से निम्न प्रकार से दूध की अपर्याप्त मात्रा प्राप्त करता है:

1. प्रति दिन शिशु के पेशाब की संख्या की गणना करना। डायपर को बच्चे को हटा दिया जाता है और बच्चे को दिन के दौरान भिगोने वाले डायपर की संख्या को गिना जाता है। यदि 10 या अधिक थे, और मूत्र हल्का है, तो दूध की मात्रा के साथ कोई समस्या नहीं है।
2. वजनी बच्चा। वृद्धि का मूल्यांकन करते हुए, महीने में एक बार आयोजित करने की सिफारिश की जाती है। एक सामान्य वृद्धि 500 ​​ग्राम से मानी जाती है। हर दिन या भोजन करने से पहले, साथ ही साथ इसके तुरंत बाद वजन करना, एक संकेतक संकेतक नहीं है।

दूध के उत्पादन के लिए ऑक्सीटोसिन, साथ ही प्रोलैक्टिन जैसे हार्मोन की कार्रवाई के आधार पर कई सजगता, साथ ही साथ महिला स्तन से इसकी रिहाई के लिए जिम्मेदार हैं। इस तरह की सजगता की पहली कड़ी एक बच्चे द्वारा स्तन चूसना है। यह छाती में तंत्रिका रिसेप्टर्स को प्रभावित करता है, जो महिला के मस्तिष्क को संकेत देते हैं और हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं। जारी किए गए हार्मोन, एक तरफ, स्तन के ग्रंथि ऊतक में मांसपेशियों की कोशिकाओं को कम करते हैं ताकि दूध निप्पल (ऑक्सीटोसिन इस तरह काम करता है) की ओर बढ़ता है, और दूसरी ओर, यह अगले खिला से पहले स्तन में दूध के उत्पादन और संचय को उत्तेजित करता है (यह प्रोलैक्टिन कार्य करता है)। इसके बारे में एक अन्य लेख में इसके बारे में और पढ़ें स्तन का दूध कैसे बनता है और कब दिखाई देता है.

जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, माँ को पीरियड्स होते हैं, जब दूध की आवश्यकता होती है, तो उससे कम होता है। ऐसे अवधियों को लैक्टेशनल क्राइसिस कहा जाता है। ज्यादातर वे बच्चे के जन्म के 3-6 सप्ताह बाद, तीसरे, चौथे और सातवें, आठवें महीने के स्तनपान के दौरान देखे जाते हैं। वे आम तौर पर तीन या चार दिनों तक रहते हैं और टुकड़ों के स्वास्थ्य पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। इन संकटों के दौरान, बच्चा अधिक बार चूसना शुरू कर देता है, जो स्तन में दूध के उत्पादन को बढ़ाने के लिए एक प्रोत्साहन के रूप में कार्य करता है। और सचमुच एक या तीन दिनों में, बच्चे को इसके लिए पर्याप्त मात्रा में दूध मिलना शुरू हो जाता है।

दूध उत्पादन की सही कमी केवल 5% महिलाओं में निर्धारित की जाती है और अक्सर यह उनके स्वास्थ्य की स्थिति के कारण होता है। अन्य मामलों में, दुद्ध निकालना में कमी के निम्नलिखित कारण होते हैं:

• स्तनपान के लिए एक सकारात्मक मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण की कमी।
• अतार्किक भोजन।
• परिवार में तनाव और प्रतिकूल परिस्थितियां।
• दुर्लभ भक्षण।
• गलत लगाव।
• बच्चे को समय पर खिलाना।
• पूरक दूध सूत्र का अनुचित परिचय।
• नवजात को पानी पिलाना।
• डमी का उपयोग करें।

चिंता करने की ज़रूरत नहीं है अगर:

• एक हफ्ते में बच्चे का वजन नहीं बढ़ा। 2-सप्ताह की अवधि के लिए वृद्धि पर अभिविन्यास होना चाहिए।
• छाती नरम और मात्रा में छोटी हो गई है। यह एक संकेत है कि स्तन ग्रंथियां बच्चे को जितनी जरूरत होती हैं, उतनी ही "पोषण" पैदा करती हैं। जब क्रम्ब का जन्म हुआ, तो स्तन अधिक मात्रा में दूध का उत्पादन करने लगे, क्योंकि "मुझे नहीं पता था" कि आपके करापुज को कितना भोजन चाहिए।
• अगर बच्चा बड़ा पैदा होता। मां के स्तन में स्तन का दूध बहुत बड़े बच्चों के लिए भी पर्याप्त है। इसके अलावा, स्तनपान ऐसे बच्चों को रिकेट्स और मोटापे को विकसित करने से रोकने में मदद करता है।
• बच्चा बहुत बार स्तन पूछता है। यह तब होता है जब बच्चा केवल वही दूध चूसता है जो पहले आता है - "सामने"। यह अधिक तरल और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होता है। यदि बच्चा-कुत्ता 1.5 घंटे की तुलना में उसे पहले खिलाने का अनुरोध करता है, तो हम आपको सलाह देते हैं कि आप उसे फुलर खाली करने के लिए एक ही स्तन दें और बच्चे को वसा में समृद्ध "दूध" प्राप्त करें
• तनावपूर्ण दूध "दुबला" दिखता है। वास्तव में, स्तन का दूध सामान्य सफेद और गाढ़े दूध से बहुत अलग होता है। लेकिन महिलाओं के दूध का पानी और पीलापन उनकी "गरीबी" का संकेत नहीं देता है। दूध के प्रकार को उसकी संरचना से आंकना असंभव है।

मां की पहली कार्रवाई, जो टोडलर स्तन के दूध के अपर्याप्त सेवन के बारे में चिंता करना शुरू कर दिया, लगाव की शुद्धता, साथ ही साथ खिला आहार की शुद्धता की जांच होनी चाहिए।

अक्सर संलग्नक के अलावा, स्तनपान कराने वाली माताओं को सलाह दी जाती है:

• लंबे समय तक प्रत्येक स्तन से बच्चे को खिलाएं। तो बच्चे को ग्रंथि के पीछे से दूध प्राप्त होगा, और दूध पूरी तरह से खाली होने के कारण अधिक आएगा।
• खिलाते समय स्तन को बदलने के लिए, ताकि टुकड़ा जल्दी से सो न जाए। इसके अलावा समय-समय पर बच्चे को हवा दें। तो आपका शिशु सभी दूध पिलाने और स्तन को पूरी तरह से खाली रखने के लिए जोरदार रहेगा। इसके अलावा, आप बच्चे को दोनों स्तन दे सकते हैं, फिर 10-15 मिनट के लिए अपने बच्चे के साथ घूमें, उसे सोते हुए न दें, और फिर से दोनों स्तन दें।
• शारीरिक संपर्क के बारे में मत भूलना। माँ को कमर से नग्न होने और नग्न बच्चे के स्तन से जुड़ने की जरूरत है। नतीजतन, लैक्टेशन के लिए जिम्मेदार हार्मोन स्पर्श संवेदनाओं और त्वचा रिसेप्टर्स की उत्तेजना से अधिक जारी किया जाएगा।
• बोतल फीडिंग और पैसिफायर का उपयोग त्यागें। बच्चा उन्हें अलग तरह से चूसता है और "निप्पल को भ्रमित कर सकता है।" परिणाम माँ के स्तनों और अप्रभावी चूसने का एक दर्दनाक जब्ती हो सकता है।

कभी-कभी माँ बस तरल पदार्थ की मात्रा बढ़ाने के लिए पर्याप्त होती है जो वह दिन में पीती है। आप साधारण पानी, और जोड़ा हुआ दूध, और विभिन्न पेय पदार्थों के साथ चाय पी सकते हैं जिनमें लैक्टोगोनिक घटक होते हैं।बिक्री पर अब आप स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए विशेष चाय पा सकते हैं, उदाहरण के लिए, हिप्प इंस्टेंट ड्रिंक।

यह ध्यान दिया जाता है कि गाजर के पेय में स्तनपान का योगदान होता है। आप गाजर का रस पी सकते हैं, इसमें फलों और जामुन, शहद, क्रीम के रस को जोड़ सकते हैं। आप 3-4 चम्मच की मात्रा में बारीक कद्दूकस की हुई सब्जी भी एक गिलास गर्म दूध में डालकर तुरंत पी सकते हैं।

स्तन, जिसने सिर्फ बच्चे को गर्म स्नान में बहते पानी के नीचे मालिश किया जाना चाहिए। पानी के साथ स्तन का इलाज 5-10 मिनट होना चाहिए, जबकि जेट का संचलन गोलाकार होना चाहिए और निप्पल से स्तन ग्रंथियों की बाहरी सीमाओं तक निर्देशित होना चाहिए।

आप अरंडी के तेल से भी स्तन की मालिश कर सकते हैं। तेल हथेली के साथ लिपटे, छाती से टकराता है और एक गोलाकार रगड़ आंदोलन करता है। इस मामले में, छाती पर बहुत दबाव आवश्यक नहीं है। आपको तेल को क्षेत्र में प्रवेश करने से भी रोकना चाहिए।

सोते समय, एक नर्सिंग मां स्तन ग्रंथियों के लिए स्नान कर सकती है। एक बड़े कंटेनर में गर्म पानी डालना, आपको यथासंभव कम झुकना होगा और छाती को पानी में कम करना होगा। अपने स्तनों को 15 मिनट के लिए गर्म पानी में रखें, फिर पोंछ लें, प्राकृतिक कपड़े से बने लिनन पर रखें और तुरंत बिस्तर पर जाएं।

नर्सिंग माताओं को सिंथेटिक दवाओं का दुरुपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, लेकिन आप गोलियों, जड़ी बूटियों और अन्य दवाओं की प्रभावशीलता की कोशिश कर सकते हैं।

आहार के पूरक द्वारा जो मानव दूध के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करते हैं, इसमें विभिन्न विटामिन और अन्य पोषक तत्व शामिल होते हैं जो लैक्टेशन के स्तर (विभिन्न जड़ी बूटियों, शाही जेली और अन्य) को प्रभावित करते हैं। उदाहरण के लिए, इस तरह के साधन Laktogon और Apilaktin हैं।

होम्योपैथिक उपचारों में से एक, जो स्तनपान को बढ़ाने में प्रभावी है, को Mlecoin माना जाता है। इसका मतलब दानों में होता है, जो भोजन से पहले लिया जाता है। एक नर्सिंग मां स्तनपान की पूरी अवधि के लिए इसका उपयोग कर सकती है।

स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए, गर्भावस्था के दौरान उनका निरीक्षण करने वाला एक डॉक्टर आमतौर पर मल्टीविटामिन परिसरों को निर्धारित करता है। इस तरह के विटामिन की खुराक लेने की अवधि स्तनपान की अवधि द्वारा निर्धारित की जाएगी।

स्तनपान में सुधार करने की क्षमता सौंफ़, जीरा, बिछुआ, सौंफ, डिल और कुछ अन्य जड़ी बूटियों में नोट की गई है। इनमें से, वे आमतौर पर चाय, काढ़ा या जलसेक तैयार करते हैं। उदाहरण के लिए, एक लीटर गर्म पानी के साथ 15 ग्राम जीरा डाला जाता है, नींबू जोड़ा जाता है (इसे साफ किया जाना चाहिए और काट दिया जाना चाहिए) और चीनी (100 ग्राम)। 5-10 मिनट के लिए तरल को उबालने के बाद, इसे छान लें और दिन में ठंडा पी लें। अनीस या डिल के बीज के जलसेक के लिए, कच्चे माल को उबलते पानी से डाला जाता है और एक घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। तनावपूर्ण पेय 2 बड़े चम्मच का सेवन किया।

यह ध्यान दिया जाता है कि प्रत्येक महिला को "खुद" घास द्वारा मदद की जाती है। हर्बल उपचार की कार्रवाई को आधे दिन के बाद नोट किया जा सकता है। यदि उपकरण ने मदद नहीं की, तो आप एक और जड़ी बूटी काढ़ा करने की कोशिश कर सकते हैं।