डॉ। कोमारोव्स्की ने क्या किया अगर बच्चा रात के साथ दिन को भ्रमित करे

ऐसे बच्चे हैं जो दोपहर में अपने प्रियजनों को अपने शांत, मुस्कुराते हुए, ध्वनि नींद और एंजेलिक विचारों के साथ खुश करते हैं। लेकिन रात के आगमन के साथ, एक डरावनी फिल्म के रूप में, एक प्यारा सा टोटेंट एक अत्याचारी में बदल जाता है। वह चिल्लाता है, ध्यान देने की आवश्यकता है, और बिल्कुल यह नहीं समझना चाहता कि माँ और पिताजी को भी आराम करने की आवश्यकता है। ऐसा बच्चा कुछ ही दिनों में पूरे परिवार को एक नर्वस ब्रेकडाउन और नैतिक थकावट में लाने में सक्षम होता है।

बच्चे ने दिन को रात के साथ भ्रमित किया, वे ऐसे बच्चे के दादा-दादी के बारे में बात करते हैं और सहानुभूतिपूर्वक विलाप करते हैं। प्रसिद्ध चिकित्सक येवगेनी कोमारोव्स्की बताती है कि अगर यह हुआ तो क्या करना है, और एक शिशु में एक सामान्य दैनिक दिनचर्या कैसे स्थापित करें।

लगभग छह में से एक बच्चा दिन और रात भ्रमित करता है। एक ही समय में दिन के दौरान कोई शिकायत नहीं होती है, हिस्टीरिया, चिंता। और रात में - स्पष्ट गतिविधि। इस तरह के एक आहार से बच्चे को खुद को कोई समस्या नहीं होती है, यह उसके स्वास्थ्य में परिलक्षित नहीं होता है। लेकिन बच्चे को स्वस्थ माँ और पिताजी की आवश्यकता होती है, और केवल इसलिए समस्या को बिना देरी के हल किया जाना चाहिए।

एक बच्चे में नींद की आवश्यकता महान है, यह एक वयस्क की तुलना में बहुत अधिक है। लेकिन बच्चों की नींद उच्च गुणवत्ता की हो जाती है, जब कई महत्वपूर्ण कारक एक साथ मिलते हैं:

• जागने के दौरान गतिविधि जितनी अधिक होगी, ऊर्जा की खपत उतनी ही अधिक होगी। नींद मजबूत और बेहतर है;
• बच्चा पहले से कुछ घंटे पहले जितना मजबूत और बेहतर सोता था, उतनी ही कम संभावना है कि वह इस बार भी सो जाएगा;
• सोने से पहले क्रम्ब को जितना अधिक संतुष्ट किया जाता है, वह उतनी ही तेजी से सो जाता है।

इस प्रकार, जिन कारणों से रात को नींद नहीं आती है या आराम से सोते हैं, वे स्पष्ट हैं - उसने थोड़ी ऊर्जा खर्च की, वह थका नहीं था, वह दिन के उजाले के दौरान सोया था, या वह भूखा था। बादर कारण के बारे में, कोमारोव्स्की कहते हैं, सब कुछ अस्पष्ट है। कभी-कभी ओवरईटिंग के विपरीत होने के कारण बच्चे सोने से मना कर देते हैं। यदि टुकड़ों को ओवरफेड किया जाता है, तो उसका पेट "सूजन" हो सकता है, और फिर स्पष्ट रूप से सोने का समय नहीं है।

यदि उपरोक्त कुछ कारणों से बच्चा एक रात में ठीक से सोने का प्रबंधन नहीं करता है, तो यह निश्चित रूप से इस तथ्य को जन्म देगा कि नींद की कमी से सूरज की रोशनी से सूरज जल्दी से क्षतिपूर्ति करेगा। और अगर माता-पिता ऐसा करने की अनुमति देते हैं, तो ऐसा उलटा मोड बच्चे के लिए सामान्य हो जाएगा।

बच्चों के सोने के सभी नियम, विषय सहित जब बच्चे दिन-रात भ्रमित होते हैं, डॉ। कोमारोव्स्की अगले वीडियो में बताएंगे।

यहां तक ​​कि सबसे आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञ माता-पिता को बच्चे को सही मोड पर वापस करने के लिए कुछ भी नहीं दे सकते हैं। कोई गोलियां, पाउडर, बूँदें और औषधि नहीं हैं जो crumbs के सोने के समय को नियंत्रित कर सकते हैं। कोमारोव्स्की कहते हैं, शामक प्रभाव के साथ कोई भी शामक, हर्बल चाय मदद नहीं करेगा। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि माता-पिता स्वयं समस्या का सामना नहीं कर पाएंगे।

पहली बात माता-पिता को एक बाल रोग विशेषज्ञ का दौरा करना चाहिए, जो मुख्य प्रश्न का उत्तर देगा - क्या बच्चे को कोई दर्द है। यदि बच्चा स्वस्थ है, तो आपको दूसरे बिंदु पर जाना चाहिए - एक स्वस्थ नींद के लिए इष्टतम स्थितियों का निर्माण।

सभी कालीन और भरवां खिलौने जो धूल जमा करते हैं, उन्हें कमरे से हटा दिया जाता है।अधिक बार, गीली सफाई की जाती है, हवा का तापमान 18-20 डिग्री है, आर्द्रता 50-70% है। ऐसी जलवायु में, एक बच्चे के लिए पूरी रात सो जाना और नींद पूरी करना बहुत आसान होगा।

फिर नरक माँ के लिए शुरू होता है, जिसे दिन में सोने से रोकने के लिए अपने बच्चे को निर्दयता से जगाना होगा। कोई फर्क नहीं पड़ता कि बच्चे को कितना खेद है, यह किया जाना चाहिए! जीवन के पहले वर्ष के टुकड़ों के लिए यह काफी पर्याप्त है यदि वह 2 घंटे के लिए 2-4 बार (उम्र के आधार पर) सोता है। बाकी समय, बच्चे को सक्रिय रूप से मनोरंजन करना चाहिए ताकि वह ऊब से सो न जाए।

दिन के दौरान, बच्चे को जितना संभव हो उतना ऊर्जा खोना चाहिए। इसके लिए आपको अधिक चलना, जिमनास्टिक करना, स्थानांतरित करना होगा। शाम को, दंडनीय भोजन हल्के ढंग से किया जाना चाहिए, ताकि बच्चा केवल "कीड़ा को ठंढा" करे, और आखिरी भोजन में आपको बच्चे को सोने से पहले आत्मा से खिलाने की आवश्यकता होती है।

शाम का स्नान एक अनिवार्य प्रक्रिया होनी चाहिए। एक बड़े स्नान में बच्चे को स्नान करना बेहतर होता है, और ठंडे पानी से भरे एक छोटे से स्नान में नहीं (कोमारोव्स्की की विधि के अनुसार), स्नान करने से पहले, एक आसान आराम करें मालिश, और के बाद - फ़ीड और खाट पर भेजें।

आमतौर पर, यदि इन सभी सिफारिशों को देखा जाता है, तो 2-3 दिनों में भ्रमित दिन और रातों की समस्या से निपटना संभव है। कई बच्चे पर्याप्त होते हैं और एक दिन रात में सोना शुरू करते हैं और दिन के समय जागते रहते हैं। यदि आप क्रंब के लिए खेद महसूस करना जारी रखते हैं, तो उसे दोपहर को सोने दें, प्रत्येक को घना बना दें (आखिरकार, आप अपने बच्चे को स्तनपान नहीं करा सकते हैं!), फिर उलझे हुए शासन की समस्या में वर्षों लग सकते हैं।