आईवीएफ से पहले अंडे की गुणवत्ता में सुधार कैसे करें: विटामिन और पोषण से लेकर एक महिला की जीवन शैली तक

इन विट्रो निषेचन के लिए तैयारी काफी लंबी है। जबकि दंपति सभी आवश्यक प्रमाणपत्र एकत्र करता है और परीक्षण करता है, महिला के पास अपने स्वयं के अंडे की गुणवत्ता में सुधार करने का समय है, क्योंकि आईवीएफ प्रयास की सफलता काफी हद तक इस पर निर्भर करती है। यह कैसे करना है, हम इस सामग्री में बताएंगे।

मादा अंडे प्रकृति की एक अनूठी रचना है। ये मानव शरीर की सबसे बड़ी कोशिकाएं हैं, और उनकी आपूर्ति सख्ती से सीमित है। लड़की के अंडाशय में बनने के लिए, अंडों की अग्रगामी कोशिकाएँ तब भी शुरू होती हैं जब लड़की अपनी माँ के गर्भ में होती है। एक बच्चा अंडाशय में पहले क्रम के 400-500 oocytes के रिजर्व के साथ पैदा होता है, और यह अंडे की महत्वपूर्ण आपूर्ति है।

यौवन के दौरान, ये प्राथमिक oocytes लड़की में परिपक्व होने लगते हैं, और हर महीने फॉलिकल्स में से एक फैलोपियन ट्यूब में निषेचन के लिए तैयार डिंब को रिलीज करने के लिए फट जाता है। इस प्रक्रिया को हार्मोन द्वारा विनियमित किया जाता है, अधिक अंडे की रिहाई को रोकने के लिए शरीर का कार्य, ताकि डिम्बग्रंथि रिजर्व का ध्यान न रखा जाए।

इस तरह मासिक धर्म होता है। उनमें से प्रत्येक के साथ, एक महिला एक (शायद ही कभी दो) अंडे खो देती है। जीवन के दौरान डिम्बग्रंथि आरक्षित को फिर से भरना नहीं है, इसके अलावा शेष oocytes की गुणवत्ता उम्र के साथ काफी खराब हो जाती है। अंडाशय में oocytes का हिस्सा हानिकारक प्रभावों के संपर्क में है, कुछ मासिक धर्म चक्र के साथ बाहर आता है।

उम्र के साथ अंडे के अध: पतन की प्रक्रिया को रोकना असंभव है - यह काफी स्वाभाविक है। Oocytes की गुणवत्ता पारिस्थितिक स्थिति से प्रभावित होती है जिसमें एक महिला रहती है, उसका भोजन, बुरी आदतें, शराब, विभिन्न पुरानी बीमारियां और फ्लू और एआरवीआई के मामले जो वर्षों से पीड़ित हैं। हानिकारक कारक काफी अधिक हो सकते हैं यदि महिला अक्सर घबरा जाती है, रात में काम करती है, एक अनियमित यौन जीवन का नेतृत्व करती है, अगर उसका ऑपरेशन सामान्य संज्ञाहरण के तहत हुआ हो।

Oocytes की गुणवत्ता में गिरावट 34 वर्षों के बाद काफी ध्यान देने योग्य हो जाती है। और यह न केवल उन महिलाओं पर लागू होता है जो धूम्रपान करते हैं और मादक पेय की उपेक्षा नहीं करते हैं। यहां तक ​​कि बुरी आदतों वाली एक महिला इस प्रक्रिया के अधीन है - oocytes की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया: यह हार्मोन का मामला है। Nondominant रोम की गतिविधि को दबाने के उद्देश्य से मासिक कार्रवाई धीरे-धीरे उन्हें कम सक्रिय बनाती है।

मादा एक्स क्रोमोसोम भी उम्र बढ़ने वाला है। इसलिए, उम्र के साथ, महिलाओं को आनुवंशिक और गुणसूत्र संबंधी बीमारियों और सिंड्रोम के साथ एक बच्चा पैदा करने की अधिक संभावना है। यह जोखिम उम्र के अनुपात में बढ़ जाता है। यह उच्चतम हो जाता है यदि महिला पहले से ही 40 वर्ष की है।

केवल नवजात लड़कियों में 100% स्वस्थ अंडे होते हैं। पहले से ही दस साल की उम्र तक, पहले क्रम के 70% oocytes ही रहते हैं, जो कि अनुकूल परिस्थितियों में, स्वस्थ और परिपक्व अंडे बन सकते हैं। एक 20 वर्षीय लड़की के पास शुरुआती स्टॉक से लगभग 37% अंडे हैं। एक 30 वर्षीय महिला के पास 12% से अधिक नहीं है। 35 साल की उम्र में, एक महिला के पास केवल 7% अंडे होते हैं, जिसके साथ वह पैदा हुई थी। 45 साल की उम्र में, वे 1-2% से अधिक नहीं हैं।

आईवीएफ के प्रत्येक चरण में, ओओसाइट की गुणवत्ता एक बड़ी भूमिका निभाती है। प्रारंभिक स्तर पर, महिला के अंडाशय हार्मोनल एजेंटों से प्रेरित होते हैं।अधिक अंडे प्राप्त करने के लिए यह आवश्यक है: भ्रूण के लिए जितने अधिक अंडे उपलब्ध होंगे, उतनी ही अधिक संभावना होगी कि निषेचन सफल होगा और गर्भाशय में एम्बेड करने के बाद, भ्रूण जड़ लेगा।

हार्मोनल उत्तेजना के चरण में, अंडाशय को पर्याप्त प्रतिक्रिया देनी चाहिए: कई रोम समान रूप से और जल्दी से बढ़ने चाहिए। अल्ट्रासाउंड के साथ उनकी निगरानी की जाती है, और ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन के लिए रक्त परीक्षण किया जाता है। यह न केवल महत्वपूर्ण है कि प्रमुख रोम की संख्या प्रभावशाली है, बल्कि ओटोस के अंदर परिपक्व होने की गुणवत्ता भी महान वजन की है।

जैसे ही तीन या अधिक रोम 16 से 22 मिमी के आकार तक पहुंचते हैं, एचसीजी तैयारी इंजेक्ट की जाती है, जो oocytes के तेजी से परिपक्वता को उत्तेजित करती है। यदि आप जल्दी करते हैं, तो आप अपरिपक्व अंडे प्राप्त कर सकते हैं, जो भ्रूण में गंभीर विकृति के गठन को निषेचित या पैदा नहीं कर सकता है। एचसीजी के इंजेक्शन के बाद, रोम छिद्रों को पंचर करने में लगभग 36 घंटे लगते हैं।

डॉक्टर इसे संज्ञाहरण के तहत खर्च करते हैं। एक पतली खोखली यंत्र-सुई, रोम छिद्रों को छेदती है और आकांक्षा विधि का उपयोग करके तरल पदार्थ को भरकर बाहर निकालती है। अक्सर, विशेष रूप से उम्र से संबंधित महिलाओं में, बड़े पैमाने पर कोई अंडा सेल नहीं होता है और प्रतीत होता है कि पूरी तरह से समाप्त कूप हैं, कूप स्वयं हार्मोनल उत्तेजना की कार्रवाई द्वारा पुटी में तब्दील हो जाता है।

परिणामस्वरूप oocytes सावधानीपूर्वक भ्रूणविज्ञानियों का मूल्यांकन करते हैं। वे कई घंटों के लिए पोषक तत्व माध्यम में कोशिकाओं को रखते हैं, जिसके बाद झिल्ली की मोटाई, अंडे का आकार, सभी इंट्रासेल्युलर संरचनाओं के सही स्थान का मूल्यांकन किया जाता है। उच्च-गुणवत्ता वाले oocytes आमतौर पर उच्च-गुणवत्ता वाले भ्रूण का उत्पादन करते हैं। यदि सेल की दीवार घनी है, तो पेट्री डिश में पति या पत्नी के शुक्राणु के साथ सामान्य निषेचन के लिए आवश्यक है, आईसीएसआई विधि का उपयोग किया जा सकता है। इसके साथ, शुक्राणु को सूक्ष्म उपकरणों द्वारा अंडे के खोल के सामने सीधे जोड़तोड़ की मदद से चुना जाता है।

एक उच्च-गुणवत्ता और स्वस्थ अंडा सेल एक मजबूत और व्यवहार्य भ्रूण के लिए एक अच्छा आधार बन जाएगा, जो कुछ दिनों की खेती के बाद गर्भाशय गुहा में स्थानांतरित हो जाएगा। यह केवल तब तक इंतजार करना बाकी है जब तक कि भ्रूण गर्भाशय के एंडोमेट्रियम में प्रत्यारोपित नहीं किया जाता है और एक पूर्ण गर्भावस्था होती है।

यदि भ्रूणविज्ञानी oocytes की गुणवत्ता को अनुपयुक्त और असंतोषजनक मानते हैं, तो एक महिला को दाता अंडे का उपयोग करके आईवीएफ की सिफारिश की जा सकती है। केवल स्वस्थ, पूरी तरह से जांच (आनुवंशिक विकार सहित) युवा उपजाऊ महिलाएं oocyte दाता बन जाती हैं। दाता अंडा सेल का प्रश्न आमतौर पर नैतिक और भावनात्मक रूप से एक महिला को दिया जाता है।

इस मामले में कोई सार्वभौमिक दवा या सलाह नहीं है। बायोमेट्रिक की गुणवत्ता में सुधार की प्रक्रिया क्रमिक और सुसंगत है। इसके लिए एक गंभीर, व्यवस्थित और व्यापक दृष्टिकोण की आवश्यकता है। एक महिला को व्यक्तिगत सिफारिशें, उसकी उम्र और युगल की बांझपन के कारणों को ध्यान में रखते हुए, केवल उपस्थित चिकित्सक द्वारा दिया जा सकता है। हम सामान्य नियम देते हैं जो एक महिला को आईवीएफ प्रक्रिया से पहले पालन करना चाहिए।

निकोटीन और अल्कोहल मादा जर्म सेल ऑर्गन की संरचनाओं को नष्ट कर देते हैं। यदि एक आईवीएफ महिला को धूम्रपान करने का निर्णय लेने से पहले भी, बुरी आदतों को पूरी तरह से बाहर कर दिया जाना चाहिए ताकि oocytes की गुणवत्ता में सुधार हो सके। आमतौर पर, 3-4 महीने एक महिला के शरीर की कई प्रणालियों के लिए पर्याप्त होते हैं, जो सामान्य स्थिति में लौटने के लिए धूम्रपान करना छोड़ देती हैं। प्रजनन प्रणाली कोई अपवाद नहीं है।

दूसरा सवाल जो एक महिला को खुद से पूछना चाहिए और खुद ईमानदारी से इसका जवाब देना चाहिए: "क्या वजन ठीक है?"। शरीर का अतिरिक्त वजन, साथ ही शरीर के वजन की कमी का हार्मोनल पृष्ठभूमि पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।यह न केवल अंडों की गुणवत्ता है, बल्कि अंडाशय का कार्य भी है, उत्तेजना चरण में जटिलताओं को बाहर नहीं किया जाता है। एक अधिक वजन वाली महिला को स्थानांतरित करने के बाद सफल आरोपण की संभावना कम हो जाती है। और भले ही यह चरण सफल हो, गर्भावस्था और प्रसव के दौरान वजन की समस्याओं का नकारात्मक प्रभाव हो सकता है।

आईवीएफ की तैयारी की शुरुआत में, आपको अपने काम के कार्यक्रम को संशोधित करना चाहिए। एक महिला जिसने दृढ़ता से मां बनने का फैसला किया और इस उद्देश्य के लिए सहायक प्रजनन तकनीकों का सहारा लेने का फैसला किया, रात को सोना सुनिश्चित करें - यह सेक्स सहित कई हार्मोनों के उत्पादन को सामान्य करता है। नाइट शिफ्ट पर काम करना उन महिलाओं के लिए एक अप्रभावी लक्जरी है जो कृत्रिम गर्भाधान की तैयारी से हैरान हैं। खतरनाक उद्योगों में काम करने से बचना भी आवश्यक है। ब्लीच, सॉल्वैंट्स, बड़ी संख्या में आक्रामक घरेलू रसायनों, पेंट्स और वार्निश, सीसा, पारा और बढ़ी हुई पृष्ठभूमि विकिरण की स्थितियों में काम करना oocytes के स्वास्थ्य के लिए विशेष रूप से खतरनाक है।

तनाव, विशेष रूप से पुरानी, ​​स्थायी, तेजी से "उम्र" महिला सेक्स कोशिकाओं। एक बार फिर, पड़ोसियों या पति के साथ संबंधों का पता लगाना, इसके बारे में मत भूलना। अपने जीवन में एक महत्वपूर्ण चरण की पूर्व संध्या पर अपने आप को चारों ओर से घेर लें, केवल सुखद लोग, सकारात्मक सोच वाले। यदि तनाव का स्तर पहले से ही अधिक है, तो मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक से संपर्क करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। इन विशेषज्ञों के पास दिलचस्प तकनीक और तरीके हैं जो आपको भविष्य में एक सफल गर्भावस्था में आराम करने और ट्यून करने में मदद करते हैं।

आईवीएफ प्रोटोकॉल में प्रवेश करने से कई महीने पहले एंटीबायोटिक्स, हार्मोन (प्रजनन विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित नहीं), एंटीकॉन्वेलसेंट और साइकोएक्टिव दवाओं के साथ सभी उपचार पूरे किए जाने चाहिए। शरीर को ठीक होने के लिए समय दिया जाना चाहिए - इससे अंडों की गुणवत्ता में सुधार होगा।

हर दिन एक मोबाइल जीवन शैली रखें, ताजी हवा में चलें, लेकिन गंभीर शारीरिक परिश्रम से बचें। तैराकी से लाभ होगा, लेकिन शरीर सौष्ठव नहीं होगा। मध्यम व्यायाम चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार कर सकता है - यह मादा रोगाणु कोशिकाओं की गुणात्मक विशेषताओं पर बहुत अच्छा प्रभाव डालता है।

मासिक धर्म चक्र और रोगाणु कोशिकाओं की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए, एक महिला को आहार की खुराक, जैसे ओवरीआमीन, इनोसिटोल द्वारा मदद की जाएगी। उपयोग करने से पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें। आमतौर पर, इन दवाओं को काफी लंबे रिसेप्शन के लिए डिज़ाइन किया गया है, इसलिए आपको जल्दी परिणाम की उम्मीद नहीं करनी चाहिए।

एक महिला को विटामिन लेना चाहिए। विटामिन ई सेल झिल्ली की मोटाई और अन्य विशेषताओं के सामान्यीकरण का ख्याल रखेगा। फोलिक एसिड एक्स गुणसूत्र के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है और भ्रूण के जन्मजात विकास संबंधी असामान्यताओं के जोखिम को काफी कम करता है। इसके अलावा, एक महिला को कैल्शियम, मैग्नीशियम, लोहा, पोटेशियम, समूह बी के विटामिन, विटामिन ए, डी और विटामिन सी के दैनिक खुराक में दैनिक लेना चाहिए।

विटामिन का उपयोग करने से पहले, अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें। नैदानिक ​​रक्त विश्लेषण के अनुसार, विशेषज्ञ पूरी तरह से देखता है कि आपके लिए कौन से विटामिन या खनिज गायब हैं, और इसलिए आपको ऐसी दवा चुनने में मदद मिलेगी जिसमें पदार्थ की कमी होगी।खनिज चयापचय के सामान्यीकरण और विटामिन की पर्याप्त मात्रा में मासिक धर्म चक्र में सुधार होता है और इसके परिणामस्वरूप, अंडाशय द्वारा उत्पादित oocytes की गुणवत्ता।

समय-परीक्षण किए गए लोक उपचार की उपेक्षा न करें। मादा रोगाणु कोशिकाओं की गुणवत्ता ऋषि, बोरान गर्भाशय के रिसेप्शन से अच्छी तरह से प्रभावित होती है। उपयोग करने से पहले, आहार की खुराक और विटामिन के मामले में, उपस्थित चिकित्सक की राय पूछना आवश्यक है, क्योंकि औषधीय पौधों में भी उनके संकेत और मतभेद हैं।

मोनो-आहार प्रजनन प्रणाली की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। यहां तक ​​कि अगर कोई महिला खुद को शाकाहारी मानती है, तो आईवीएफ से पहले, उसे अपने आहार में मांस, मछली, अंडे को बिना असफलता के शामिल करना चाहिए। प्रोटीन आहार उत्तेजना की प्रक्रिया में अंडाशय के अधिक उत्पादक कार्यों में मदद करेगा।

Oocytes की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए उचित पोषण संतुलन के सिद्धांतों पर आधारित होना चाहिए। इसमें फल, सब्जियां, ताजा साग, और जामुन शामिल होना चाहिए, लेकिन मांस और अन्य पशु प्रोटीन वनस्पति भोजन पर प्रबल होना चाहिए।

पूर्ण अंडे के पकने और पकने के लिए, एक महिला को फास्ट फूड का त्याग करना चाहिए, क्योंकि संरक्षक और रंजक, जो हैम्बर्गर तैयार करने में बड़ी मात्रा में उपयोग किए जाते हैं, महिलाओं और पुरुषों दोनों में रोगाणु कोशिकाओं के आनुवंशिक सेट को बाधित करते हैं। बक्से में कोई कम खतरनाक स्टोर जूस नहीं, "रासायनिक" (उज्ज्वल) कैंडी और चबाने वाली कैंडी।

आईवीएफ से पहले oocytes की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए, कई महिलाएं मछली के तेल का उपयोग करती हैं, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि किस रूप में: कैप्सूल में या तरल रूप में। इसके अलावा, वसायुक्त मछली और समुद्री भोजन को आहार में पेश किया जाता है।

दालचीनी के बारे में बहुत अच्छी समीक्षा। इन विट्रो निषेचन से पहले, इसे कैप्सूल में लिया जाता है। अक्सर, दालचीनी कैप्सूल की सिफारिश फर्टिलिटी विशेषज्ञों द्वारा की जाती है, जिन्हें आईवीएफ की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह वनस्पति पदार्थ अंडे की गुणवत्ता विशेषताओं में काफी तेजी से और ध्यान देने योग्य सुधार का कारण बनता है।

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