गर्भावस्था के दौरान चुनने के लिए सबसे अच्छा कैल्शियम पूरक क्या है?

गर्भवती महिला के शरीर में विटामिन और खनिजों का सही संतुलन शिशु के सफल निर्माण और विकास की कुंजी है। यहां तक ​​कि मैग्नीशियम या लोहे की मामूली कमी से गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान कैल्शियम की क्या तैयारी की जा सकती है, और उन्हें किन मामलों में दिखाया जाता है, हम इस लेख में बताएंगे।

मानव शरीर में लगभग सभी चयापचय प्रक्रियाओं में कैल्शियम एक सक्रिय भाग लेता है। यह एक गर्भवती महिला के लिए विशेष रूप से अपरिहार्य है, क्योंकि उसके दिल के नीचे बढ़ने वाला बच्चा मातृ रक्त से पोषक तत्वों की आपूर्ति करता है।

ज्यादातर मामलों में, हाइपोकैल्सीमिया (कैल्शियम की कमी) के साथ, बच्चे ने सबसे अधिक खनिज की मात्रा लेने की कोशिश की, जो मां के पास है, नतीजतन, महिला अपने दांत, नाखून, बाल तोड़ना शुरू कर देती है, और अधिक गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

एक नियामक के रूप में कैल्शियम रक्त गठन की प्रक्रिया में शामिल है। यह थक्के के रूप में रक्त की इतनी महत्वपूर्ण क्षमता को प्रभावित करता है।

यदि कैल्शियम पर्याप्त नहीं है, तो थक्के टूट जाते हैं, जो गंभीर रक्त हानि और प्रसव के दौरान बड़े पैमाने पर खून बह रहा है। खनिज की कमी महिलाओं के लिए खतरनाक है और ऑस्टियोपोरोसिस की संभावना है, और बच्चों के लिए - जन्मजात रिकेट्स का खतरा।

तंत्रिका आवेगों की गति शरीर में कैल्शियम की मात्रा पर निर्भर करती है। यदि यह पदार्थ पर्याप्त नहीं है, तो महिला को हृदय गतिविधि के साथ समस्याएं होने लगती हैं, टैचीकार्डिया अक्सर विकसित होता है, और आक्षेप हो सकता है। ऐसी महिलाओं में बच्चे अत्यधिक तंत्रिका उत्तेजना के साथ पैदा होते हैं.

जब यह कमी होती है तो मांसपेशियों में सिकुड़न को प्रभावित करने के लिए कैल्शियम की क्षमता खांसी पलटा तंत्र के विघटन का कारण बन सकती है, आंतों की गतिशीलता के साथ समस्याएं। अक्सर परिणाम प्रीक्लेम्पसिया - निम्न रक्तचाप और सूजन होता है। कैल्शियम की कमी से प्रीटरम लेबर की संभावना काफी बढ़ जाती है.

कैल्शियम आमतौर पर विटामिन और विटामिन परिसरों में पाया जाता है जो लगभग सभी महिलाएं गर्भावस्था के दौरान लेती हैं। हालांकि, कभी-कभी अतिरिक्त कैल्शियम सप्लीमेंट लेना आवश्यक हो सकता है।

यह मानते हुए कि शरीर में यह आवश्यक खनिज पर्याप्त नहीं है, एक महिला हाइपोकैल्सीमिया की विशेषता वाले कई लक्षणों के लिए कर सकती है:

• ऐंठन होती है, "चिकोटी" मांसपेशियों में, कभी-कभी उन या अन्य मांसपेशियों को कम कर देता है, सबसे अधिक बार बछड़ा।
• समय-समय पर मसूड़ों से खून आता है।और एक छोटे से कट या खरोंच के मामले में रक्तस्राव को रोकना बहुत मुश्किल है।
• भविष्य की मां की नाड़ी बहुत अस्थिर है - वह फिर तेज करता है, यह दुर्लभ हो जाता है।
• त्वचा शुष्क हो गई है और कमजोर, और बाल बाहर गिरने लगे।

• दाँत तामचीनी नरम, जो दांतों को यांत्रिक चोट पहुंचाता है।
• महिला अक्सर मूड बदलती है, उन्माद, मनोविकार, लंबे समय तक अवसाद की प्रवृत्ति है।

हाइपोकैल्सीमिया के लिए अतिसंवेदनशील महिलाएं हैं, जिनके पास पूरी तरह से खाने और विटामिन लेने का अवसर नहीं है, जो महिलाएं शरीर के निर्माण में नाजुक हैं। कैल्शियम की कमी का खतरा उन लोगों में बढ़ जाता है जिन्होंने पहले ही तीन बार या इससे अधिक जन्म दिया है, विशेष रूप से अगर पीढ़ी के बीच का अंतर इतना महान नहीं है।

भविष्य की माताओं, जो खुद को एक बच्चे के रूप में रिकेट्स से पीड़ित थे, को भी समस्या हो सकती है, साथ ही साथ क्रोनिक किडनी, लीवर या आंतों की बीमारी वाली गर्भवती महिलाओं को भी हो सकती है।

कैल्शियम की कमी का एक बढ़ा जोखिम गर्भवती महिलाओं में भी देखा जाता है जो धूम्रपान की बुरी आदत नहीं छोड़ सकती हैं, साथ ही उन महिलाओं में भी जो एक गतिहीन जीवन शैली रखती हैं।

हाइपोकैल्सीमिया के साथ गर्भावस्था से पैदा हुआ बच्चा, अक्सर विकास मंदता से पीड़ित होते हैं, यह दांतों के निर्माण में असामान्यताएं हो सकती है, हड्डी के ऊतकों में वृद्धि हो सकती है, परेशान चिड़चिड़ापन हो सकता है।

बहुत कम उम्र में, बच्चे अंगों और ठोड़ी के झटके से पीड़ित होते हैं, विभिन्न प्रकार के दौरे की घटना की प्रवृत्ति होती है। सबसे खतरनाक परिणाम खोपड़ी की हड्डियों के सीम का विचलन है।

यहां तक ​​कि अगर अपेक्षित माँ को ऊपर वर्णित लक्षणों में से एक या अधिक लक्षण मिले, तो आपको कैल्शियम की तैयारी के लिए तुरंत फार्मेसी में नहीं जाना चाहिए। आखिरकार, केवल प्रयोगशाला निदान हाइपोकैल्सीमिया की पुष्टि कर सकता है, विशेष रूप से, जैव रासायनिक रक्त परीक्षण। इसलिए, फार्मेसी में नहीं जाना बेहतर है, लेकिन अपने चिकित्सक से, और उसे जैव रसायन के लिए एक रेफरल के लिए पूछें।

विश्लेषण के लिए शिरापरक रक्त की थोड़ी मात्रा की आवश्यकता होती है। इसे दो दिनों तक खाली पेट, फैटी, मसालेदार और बहुत अधिक नमकीन खाद्य पदार्थों से लें।

यदि कैल्शियम की कमी की स्थापना प्रयोगशाला है, तो डॉक्टर निश्चित रूप से गर्भवती महिला को सलाह देंगे कि इस कमी को भरने के लिए और अपने स्वास्थ्य और कल्याण के लिए नकारात्मक परिणामों से बचने के लिए वह कैल्शियम की तैयारी क्या शुरू करें।

गैर-गर्भवती महिलाओं के लिए इस खनिज की आवश्यकताओं की तुलना में गर्भवती महिलाओं के लिए कैल्शियम की आवश्यकता होती है। भावी मां को प्रतिदिन 1500 मिलीग्राम कैल्शियम की आवश्यकता होती है।

खुराक की अधिकता इसके लायक नहीं है, न ही रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए कैल्शियम की खुराक पीना आवश्यक है, क्योंकि इस खनिज के साथ ओवरडोज करना भी खतरनाक है, यह विशेष रूप से एक गर्भवती महिला के गुर्दे और मूत्र प्रणाली को "हिट" करता है। भी आपको कैल्शियम सप्लीमेंट लेने के बारे में निर्णय नहीं लेना चाहिए, बिना पूर्व निदान और डॉक्टर के परामर्श के।

गर्भावस्था के पहले त्रैमासिक में, बच्चा प्रति दिन मां से 2-3 मिलीग्राम से अधिक कैल्शियम नहीं लेता है, आंतरिक अंगों के गठन के स्तर पर यह राशि काफी पर्याप्त है।

हड्डियों और उपास्थि की सक्रिय वृद्धि दूसरी तिमाही में शुरू होती है। खनिज की आवश्यकता सैकड़ों गुना बढ़ जाती है। 30-36 सप्ताह की अवधि के लिए, बच्चे को इस पदार्थ की आवश्यकता पहले से ही 250-300 मिलीग्राम प्रति दिन है।.

गर्भवती माताओं में पहचाने गए हाइपोकैल्सीमिया के लिए उपचार में हमेशा आहार सुधार शामिल होता है। जिन उत्पादों में इस खनिज की एक बड़ी मात्रा होती है - कॉटेज पनीर, दूध, चिकन अंडे, ताजा साग, समुद्री मछली, पनीर और नट्स को गर्भवती मेनू में पेश किया जाता है।

शुद्ध कैल्शियम की गोलियां या समाधान मौजूद नहीं हैं। इसे हमेशा अन्य पदार्थों के साथ जोड़ा जाता है जो मूल खनिज को न केवल संरक्षित करने की अनुमति देता है, बल्कि इसके गुणों को भी मजबूत करता है। इसलिए, ज्यादातर मामलों में, दवाओं के नामों में एक साथ दो पदार्थों के नाम होते हैं।

गर्भावस्था के दौरान भारी बहुमत में कैल्शियम की तैयारी निषिद्ध नहीं है, लेकिन केवल डॉक्टर एक विशिष्ट महिला के लिए सबसे अच्छा चुन सकते हैं, जो वास्तव में जानता है कि खनिज की कमी कितनी गंभीर है।

हमने हाइपोकैल्सीमिया के साथ गर्भवती महिलाओं के लिए निर्धारित सबसे लोकप्रिय दवाओं की एक सूची तैयार की है।

यह एक रूसी दवा है जिसकी संरचना अपने तरीके से अद्वितीय है - कैल्शियम के अलावा, इसमें एक पदार्थ होता है जो कैल्शियम चयापचय को नियंत्रित करता है - कॉम्प्लेक्सोन। इस उपकरण में कैल्शियम ही जैविक है, यह शरीर द्वारा अच्छी तरह से अवशोषित होता है। इस तरह के कैल्शियम प्राकृतिक मूल के हैं - फार्मासिस्ट इसे ऐमारैंथ पत्तियों से निकालते हैं। इस पौधे को इस खनिज को जमा करने की क्षमता के लिए एक रिकॉर्ड धारक माना जाता है।

खुराक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है, लेकिन महिला को पता होना चाहिए कि एक गोली में 50 मिलीग्राम कैल्शियम और विटामिन डी 3 होता है।

दवा लें भोजन से पहले, चबाने से पहले होना चाहिए। कैल्शियम एक्टिविटी मेडिसिन को आहार अनुपूरक नहीं माना जाता है।

यह एक संयुक्त दवा है, जिसमें कैल्शियम के अलावा, फास्फोरस, विटामिन डी 3, जस्ता ऑक्साइड, तांबा, मैंगनीज, बोरॉन शामिल हैं। माध्यम न केवल हाइपोकैल्सीमिया में चयापचय को बहाल करने में मदद करता है, बल्कि कैल्शियम और फास्फोरस चयापचय में भी सुधार करता है। रचना विशेष रूप से मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए, साथ ही साथ गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए डिज़ाइन की गई है।

फार्मेसियों की अलमारियों पर दो नामों के तहत मौजूद हैं - "कल्टसेमिन" और "कल्टसेमिन एडवांस।" दोनों उत्पाद टैबलेट में उपलब्ध हैं।

तैयारी निवारक उद्देश्यों के लिए निर्धारित किया जा सकता है खुराक में दो दिनों में 1 गोली से अधिक नहीं। दवा सप्ताह 20 से प्रसव तक, और फिर स्तनपान के दौरान पिया जा सकता है।

उपकरण चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए लिया जा सकता है - इस उद्देश्य के लिए, गर्भावस्था के दौरान किसी भी समय 1 टैबलेट से अधिक नहीं की खुराक में दवा का संचालन किया जाता है, जब हाइपोकैल्सीमिया का पता लगाया जाता है।

यह एक फ्रांसीसी दवा है जो उच्च कैल्शियम सामग्री के साथ अपशिष्ट घुलनशील गोलियों के रूप में आती है। प्रति गोली कैल्शियम की मात्रा में भिन्न, दो रूप हैं। आप 500 मिलीग्राम सक्रिय पदार्थ की सामग्री के साथ दवा खरीद सकते हैं, और आप 1000 मिलीग्राम की खुराक के साथ गोलियां चुन सकते हैं।

तैयारी में एक बार में कैल्शियम के दो व्युत्पन्न होते हैं। - लैक्टोग्लुकोनेट और कार्बोनेट। दोनों पानी में अत्यधिक घुलनशील हैं, और जब घुल जाते हैं तो वे आयनित कैल्शियम में बदल जाते हैं, जो कि बहुत बेहतर अवशोषित होता है। फल और खट्टे सुगंध के साथ, स्वादिष्ट गोलियां पीने से स्वादिष्ट निकलता है, इसलिए भविष्य की मां के लिए इस तरह के साधनों का स्वागत बोझ नहीं होगा।

गर्भवती महिलाओं के लिए दवा को डेढ़ महीने से अधिक समय तक नहीं लिया जा सकता है, यदि आवश्यक हो तो विराम के बाद पाठ्यक्रम दोहराया जा सकता है। यदि आपको प्रति दिन 1500 मिलीग्राम कैल्शियम की आवश्यकता है, तो "कैल्शियम सैंडोज़ फोर्ट" - 500 का चयन करना तर्कसंगत है और इसे दिन में 2-3 बार एक-एक गोली लें।

यह दवा स्लोवेनिया में निर्मित है और मल्टीविटामिन्स के वर्ग से संबंधित है। हम जिस खनिज पर विचार कर रहे हैं, उसके अलावा, रचना में अन्य लाभकारी पदार्थ हैं - विटामिन डी 3, एस्कॉर्बिक एसिड, वसा में घुलनशील विटामिन रेटिनॉल.

इसके अलावा, कैल्ट्सिनोवा उन कुछ दवाइयों में से एक है जो मैग्नीशियम के साथ मुख्य सक्रिय संघटक को जोड़ती हैं। फार्मेसियों की अलमारियों पर दवा गोली के रूप में मौजूद होती है, प्रत्येक टैबलेट में 100 मिलीग्राम सक्रिय घटक होता है।

उपकरण का लाभ contraindications की पूर्ण अनुपस्थिति है। गर्भावस्था की अवधि के दौरान, क्योंकि मूल रूप से "कलत्सिनोव" बच्चों के लिए एक दवा के रूप में बनाया गया था।

नुकसान यह है कि एक महिला को कैल्शियम की आवश्यक दैनिक खुराक हासिल करने के लिए प्रति दिन पर्याप्त मात्रा में गोलियां लेने की आवश्यकता होगी - तीन खुराक में लगभग 10 टुकड़े (प्रति खुराक 3-4 गोलियां)।

यह एक रूसी-निर्मित दवा है जो आवश्यक रूप से कैल्शियम को प्रभावी ढंग से लेने के लिए चयापचय को प्रभावी ढंग से और जल्दी से बहाल करने का एक वास्तविक अवसर प्रदान करता है। दवा चबाने के लिए गोलियों के रूप में मौजूद है, जो, वैसे, खुशी देगा, क्योंकि गोलियां खुद टकसाल और फलों के स्वाद हैं।

एक गोली में 125 मिलीग्राम कैल्शियम होता है। यदि एक गर्भवती महिला ने विषाक्तता का उच्चारण किया है, और मतली के कारण गोलियां चबाना मुश्किल है, तो दवा के बच्चे के रूप का उपयोग कर सकते हैं - निलंबन के लिए पाउडर, जो शीशियों में पैक किया जाता है।

उपकरण का उपयोग रोगनिरोधी और हाइपोकैल्सीमिया के उपचार के लिए किया जाता है। दोनों मामलों में, आपके डॉक्टर के साथ पाठ्यक्रम की खुराक और अवधि की जांच की जानी चाहिए।

साइड इफेक्ट्स के बीच, निर्माता कब्ज या दस्त, पेट दर्द, मतली और गैस गठन में वृद्धि का संकेत देते हैं। व्यवहार में, ये लक्षण दुर्लभ हैं और केवल एक लंबे ओवरडोज के मामले में।

सबसे अधिक बार, उपाय को भोजन के साथ लेने की सिफारिश की जाती है, और इसे चबाने के लिए आवश्यक नहीं है। औसत खुराक दिन में एक या दो बार 1-2 गोलियां होती हैं। गंभीर हाइपोकैल्सीमिया में, खुराक को बढ़ाया जा सकता है।

इस दवा का निर्माण स्विटजरलैंड में चिंता के कारण Ny बनी फार्मा द्वारा किया गया है। ये फलों के स्वाद वाली चबाने योग्य गोलियां हैं। प्रत्येक टैबलेट में कैल्शियम की मात्रा 1000 मिलीग्राम से अधिक है, लेकिन गर्भवती माताओं को पता होना चाहिए कि मौलिक कैल्शियम (जिसमें दैनिक आवश्यकता को मापा जाता है) के संदर्भ में, यह लगभग 500 मिलीग्राम है।

यह उपकरण उन पदार्थों को संदर्भित करता है जो फॉस्फोरिक-कैल्शियम चयापचय को विनियमित करते हैं। यह भविष्य की माताओं के लिए अनुशंसित नहीं है जो मधुमेह और गुर्दे की विफलता से पीड़ित हैं।। आपको इस उपाय को नहीं करना चाहिए, साथ ही कैल्शियम की अन्य तैयारी भी जब मूत्र में कैल्शियम ऑक्सालेट क्रिस्टल दिखाई देते हैं।

उपचार का कोर्स एक महीने या उससे अधिक से होता है, डॉक्टर आपको उपचार की सही अवधि बताएंगे। औसत खुराक दिन में दो बार 1 टैबलेट है।

यह शायद सबसे प्रसिद्ध दवा है। यह पारंपरिक गोलियों, चबाने योग्य गोलियों और इंजेक्शन के लिए समाधान के रूप में आता है। स्तनपान कराने वाली माताओं, साथ ही स्तनपान के दौरान महिलाओं को 1-3 ग्राम के लिए उपकरण की सिफारिश की जाती है। दिन में दो या तीन बार। प्रति दिन दवा की कुल मात्रा 9 ग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए।

हम गोलियों के बारे में बात कर रहे हैं, क्योंकि दवा का इंजेक्शन मुख्य रूप से केवल आपातकालीन स्थितियों के लिए आपातकालीन चिकित्सा देखभाल के प्रावधान में उपयोग किया जाता है।

गुर्दे की दुर्बलता से बचने के लिए, जब कैल्शियम ग्लूकोनेट लेते हैं, तो यह सुनिश्चित करना सुनिश्चित करें कि पीने वाला आहार पर्याप्त मात्रा में है।

दवा केवल इंजेक्शन के लिए समाधान में उपलब्ध है (सबसे प्रसिद्ध "हॉट" क्लोराइड इंजेक्शन)। मगर दवा चुभने के लिए आवश्यक नहीं है, इसे मौखिक रूप से लिया जा सकता है.

कैल्शियम क्लोराइड भोजन से पहले 15 मिलीलीटर से अधिक नहीं की मात्रा में लिया जाता है। इसके अलावा इस दवा का उपयोग घर पर तैयार किया जाता है, कॉटेज पनीर कैल्शियम से समृद्ध होता है। वे बच्चों के लिए, और गर्भवती महिलाओं के लिए, और नर्सिंग माताओं के लिए उपयोगी हैं।

कैल्शियम की खुराक का एक ओवरडोज न केवल एक समय में एक महत्वपूर्ण अतिरिक्त सेवन खुराक है, बल्कि इन एजेंटों का बहुत लंबा उपयोग भी है।

ओवरडोज के लक्षण - प्यास, कब्ज, लगातार मतली की घटना और कभी-कभी गैग रिफ्लेक्स। विभिन्न आंतरिक अंगों में, विशेष रूप से गुर्दे में कैल्शियम लवणों के जमाव से हाइपरलकसीमिया की स्थिति खतरनाक होती है।

ओवरडोज के मामले में, महिला को पानी-इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को बहाल करना चाहिए। यदि रक्त परीक्षण कैल्शियम की अधिकता की पुष्टि करते हैं, तो मूत्रवर्धक महिला को निर्धारित किया जाता है - मूत्रवर्धक दवाएं जो इस मैक्रोसेल के अतिरिक्त को हटाने की प्रक्रिया को तेज करती हैं।

यदि आवश्यक हो तो कैल्शियम लेना पर्याप्त नहीं है। एक महिला को इसे सही तरीके से करने की जरूरत है, यह देखते हुए कि सभी पदार्थ एक दूसरे के साथ अच्छी तरह से बातचीत नहीं करते हैं।

यह वांछनीय है कि खनिज विटामिन डी 3 के साथ भविष्य की मां के शरीर में प्रवेश करता हैताकि शरीर आवश्यक पदार्थ का अधिक अवशोषण कर सके। कैल्शियम पचाने में मदद करता है और एस्कॉर्बिक एसिड, साथ ही विटामिन बी 12।

लेकिन कैल्शियम में लोहे के साथ संगतता खराब है। पदार्थ परस्पर एक दूसरे को अवशोषित होने में बाधा डालते हैं। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान विटामिन चुनना, यह इस तथ्य पर विचार करने के लायक है और उन दवाओं पर चुनाव रोकें जिनमें कैल्शियम की मात्रा अधिक है और लोहा कम है।

यदि एक महिला को लोहे की कमी वाले एनीमिया का निदान किया जाता है, तो उसे लोहे की खुराक निर्धारित की जाएगी, लेकिन फिर उसे अस्थायी रूप से कैल्शियम की खुराक लेने से इनकार करना होगा।

यदि एक महिला कैल्शियम की खुराक लेती है, तो उसे पता होना चाहिए कि उनमें से लगभग सभी एंटीबायोटिक दवाओं के साथ खराब हैं। यदि, किसी कारण से, गर्भवती मां को एंटीबायोटिक चिकित्सा निर्धारित की जाएगी, विशेष रूप से टेट्रासाइक्लिन, तो डॉक्टर को चेतावनी दी जानी चाहिए, क्योंकि कैल्शियम एंटीबायोटिक के प्रभाव को कम करता है।

भविष्य और वर्तमान माता-पिता के लिए विशेष मंचों में भविष्य की माताओं द्वारा छोड़ी गई समीक्षाओं के अनुसार, यह स्पष्ट हो जाता है कि ज्यादातर महिलाएं कैल्शियम के साथ दवाओं का चयन नहीं करना चाहती हैं, लेकिन मल्टीविटामिन लेने के लिए जिनमें इस मैक्रो तत्व शामिल हैं। सबसे अच्छी समीक्षा सबसे अधिक एलेवेट प्रोनटल और विट्रम प्रीनेटल जैसी दवाओं पर पाई जाती है।

हाइपल्सीमिया के उपचार के लिए जो उपचार निर्धारित किए गए थे, उनमें से "कालसीमिन" और "कैल्शियम डी 3 न्योल्ड" हैं। महिलाओं के अनुसार, इन दवाओं को अच्छी तरह से सहन किया जाता है, दुष्प्रभाव पैदा नहीं करते हैं। "कैल्शियम ग्लूकोनेट" और "कैल्शियम क्लोराइड" सबसे सस्ती लोगों के बीच एक सकारात्मक चिह्न के लायक हैं।

अगले वीडियो में आप गर्भावस्था में कैल्शियम की भूमिका के बारे में अधिक जानेंगे।