गर्भावस्था के दौरान सामान्य दबाव क्या होना चाहिए और असामान्यताओं का क्या करना चाहिए?

रक्तचाप एक गर्भवती महिला के स्वास्थ्य और स्थिति का एक महत्वपूर्ण संकेतक है। यह बच्चे के जन्म के पूरे कार्यकाल के लिए प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ के लिए प्रत्येक यात्रा पर मापा जाता है।

आदर्श में भविष्य की माताओं का दबाव क्या होना चाहिए और क्या करना है यदि मान सामान्य से विचलन करते हैं, तो हम इस सामग्री में बताएंगे।

एक टनमीटर के साथ गर्भवती महिलाओं में मापा जाने वाले संकेतक को धमनी या रक्तचाप कहा जाता है। संक्षेप में, यह बल द्वारा निर्धारित किया जाता है जिसके साथ रक्त वाहिकाओं की आंतरिक दीवारों के खिलाफ रक्त धक्का देता है।

परिणाम एक अंश द्वारा लिखित दो संख्याओं में व्यक्त किया जाता है। पहला नंबर शीर्ष दबाव या सिस्टोलिक है - हृदय की मांसपेशियों के तनाव और इसकी कमी के समय रक्तचाप का सूचक है। दूसरी संख्या तथाकथित निम्न दबाव या डायस्टोलिक है - हृदय की शिथिलता के समय दबाव का सूचक है।

दबाव का स्तर रक्त की मात्रा पर निर्भर करता है जो हृदय को एक सेकंड में पंप करता है। यह दिन के समय को प्रभावित कर सकता है, और एक महिला की सामान्य भलाई, और उसका वजन और मनोवैज्ञानिक स्थिति।

गर्भावस्था के दौरान, महिला का शरीर एक अलग तरीके से काम करता है, सभी अंगों और प्रणालियों को बच्चे को बचाने और सामान्य विकास और विकास के लिए आवश्यक हर चीज प्रदान करने के लिए उनकी क्षमताओं की सीमा पर "काम" होता है।

भविष्य की माताओं की रक्त वाहिकाओं पर रक्तचाप विशिष्ट कारकों पर निर्भर करता है जो केवल "दिलचस्प स्थिति" में महिलाओं के लिए अजीब हैं।

इस प्रकार, पहली तिमाही में, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन की एक बड़ी मात्रा इसके शरीर में उत्पन्न होती है, जो भ्रूण के संरक्षण और इसके विकास के लिए सभी स्थितियों के निर्माण के लिए आवश्यक है।

हालांकि, इस हार्मोन का दुष्प्रभाव संवहनी दीवारों की छूट है। इसलिये पहली तिमाही में, दबाव थोड़ा कम हो सकता है। यह 28 से 32 सप्ताह की अवधि में बढ़ना शुरू हो जाता है, जब मां के परिसंचारी रक्त की मात्रा 2 गुना से अधिक बढ़ जाती है।

WHO द्वारा अपनाए गए रक्तचाप के मानदंडों की तालिका:

गर्भवती महिला में दबाव क्या होना चाहिए, इसका उत्तर देना मुश्किल है। गर्भधारण की अवधि के दौरान इस सबसे महत्वपूर्ण संकेतक के साथ क्या हो रहा है यह बेहतर ढंग से समझने के लिए, एक महिला को यह जानना चाहिए कि व्यक्तिगत रूप से उसके लिए क्या दबाव सामान्य है।

तो, ऐसी महिलाएं हैं जिनके पास "काम" है, उनका स्वयं का रक्तचाप हमेशा 90 से 60 या 100 से 70 की सीमा में होता है।इसी समय, वे जोरदार, हंसमुख हैं, अच्छी तरह से महसूस करते हैं, और इस तरह के हाइपोटेंशन को पैथोलॉजिकल नहीं माना जाएगा।

ऐसी हाइपोटेंशन महिलाओं में, "लगभग सामान्य" मूल्यों के दबाव में वृद्धि, उदाहरण के लिए, 80 तक 130, उच्च रक्तचाप के संकेतों के साथ होगा। और एक महिला के लिए जिसके लिए मानदंड 120 से 80 है, ऊपरी दबाव (10 मिमी एचजी) के स्तर में इतनी मामूली वृद्धि किसी भी असुविधा का कारण नहीं होगी।

कभी-कभी सिरदर्द, मतली, चक्कर आना जैसे लक्षणों के साथ रक्तचाप में उतार-चढ़ाव होता है, लेकिन अक्सर, एक गर्भवती महिला को यह भी एहसास नहीं होता है कि उसका रक्तचाप का स्तर सामान्य से बहुत दूर है।

उन सभी महिलाओं में रक्त प्रवाह की मात्रा बढ़ जाती है जो बच्चे की प्रतीक्षा कर रही हैं। लेकिन हर कोई इसके कारण दबाव में नहीं है। उच्च रक्तचाप की घटना कई अतिरिक्त से प्रभावित होती है कारक जो स्वचालित रूप से एक महिला को एक उच्च जोखिम वाला समूह बनाते हैं:

• आनुवंशिक गड़बड़ी, आनुवंशिकता;
• कई गर्भावस्था;
• मोटापा और बड़े वजन, गर्भावस्था से पहले अतिरिक्त पाउंड;
• मधुमेह और गर्भकालीन मधुमेह की उपस्थिति;
• हृदय प्रणाली के रोग;
• क्रोनिक किडनी और यकृत रोग;
• आदतन उच्च रक्तचाप (सहवर्ती रोगों की अनुपस्थिति में);
• तनाव, लंबे समय तक प्रतिकूल मनोवैज्ञानिक प्रभाव;
• तर्कहीन मोड - अपर्याप्त नींद, आहार में बहुत सारे नमकीन खाद्य पदार्थ;
• भावी मां की आयु 35 वर्ष से अधिक या 18 वर्ष से कम है।

कम दबाव के शारीरिक कारण हैं। इस प्रकार, प्रकृति ने प्रदान किया कि गर्भावस्था के पहले तिमाही में उन जहाजों पर कोई मजबूत भार नहीं था जो अभी-अभी बने थे - नए अंग के वाहिकाओं - नाल।

एक प्राकृतिक कमी का संकेत दिया जाता है यदि पारा के 10 मिलीमीटर के भीतर उतार-चढ़ाव होता है। यदि 120 से 80 रक्तचाप की सामान्य दबाव वाली महिला 90 और 60 की गवाही के लिए गिरती है, तो यह विकास दर के रूप में खतरनाक है। हाइपोटेंशन के कारण हो सकते हैं:

• एक महिला की गतिहीन जीवन शैली जब काम या शौक एक स्थिति में एक लंबे समय तक रहने के साथ जुड़ा हुआ है लगभग गतिहीन;
• लंबे समय तक तनाव, संकट, भावनात्मक संकट;
• रक्तस्राव या सर्जरी के बाद खून की कमी की स्थिति;
• निर्जलीकरण राज्य;
• नींद की लंबे समय तक कमी;
• कुपोषण;
• हृदय संबंधी रोग;
• पाचन तंत्र के अल्सरेटिव रोग;
• थायरॉयड ग्रंथि का अपर्याप्त कामकाज;
• तीव्र चरण में संक्रामक रोग।

गर्भावस्था के दौरान दबाव में वृद्धि में सबसे बड़ा खतरा प्रीक्लेम्पसिया है। इसके साथ, एक महिला आमतौर पर एडिमा विकसित करती है, और मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति प्रयोगशाला में दर्ज की जाती है। गेस्टोसिस महिलाओं और बच्चों दोनों के लिए खतरनाक है। यह मां और भ्रूण की मृत्यु का कारण बन सकता है।

उच्च दबाव से स्पास्टिक संवहनी तत्परता पैदा होती है, और ऐंठन मस्तिष्क सहित विभिन्न अंगों में रक्तस्राव का कारण बनती है। घनास्त्रता, निर्जलीकरण की संभावना। सबसे भयानक परिणाम - समय से पहले नाल और बच्चे की भ्रूण की मृत्यु।

निराशाजनक आंकड़े - हल्के प्रीक्लेम्पसिया वाली हर दसवीं महिला समय से पहले जन्म देती है, कभी-कभी बच्चा अभी तक स्वतंत्र रहने के लिए तैयार नहीं है।

मध्यम प्रीक्लेम्पसिया के साथ, दस में से दो महिलाएं अपरिपक्व श्रम का अनुभव करती हैं, और गंभीर मामलों में, उनके दस में से तीन या चार भविष्य की माताएं निर्धारित समय से बहुत पहले वैवाहिक विभाग में प्रवेश करती हैं।

लंबे समय तक प्रीक्लेम्पसिया, जो एक मापा तरीके से होता है, अचानक दबाव बढ़ने के बिना, अक्सर अंतर्गर्भाशयी ऑक्सीजन की कमी का कारण बनता है, और बच्चे में हाइपोक्सिया विकसित होता है।हाइपोक्सिया की स्थिति बच्चे की मानसिक और शारीरिक विकास पर अपनी प्रतिरक्षा पर अपनी छाप लगाती है।

प्रसव की प्रक्रिया में बढ़ते दबाव का खतरा। यह गंभीर रक्तस्राव, महान रक्त हानि और यहां तक ​​कि एक महिला की मृत्यु का खतरा पैदा करता है। इसलिए, बच्चे और उसकी मां को बचाने के लिए सिजेरियन सेक्शन के शुरुआती आचरण पर निर्णय लेना अक्सर पर्याप्त होता है।

कम दबाव का खतरा इस तथ्य में निहित है कि रक्त जब हाइपोटेंशन अंगों तक बहुत कम और कम मात्रा में आता है। यह मां (मस्तिष्क, हृदय) और भ्रूण के हाइपोक्सिया के ऊतकों के रूप में ऑक्सीजन की भुखमरी के विकास से भरा है।

निम्न रक्तचाप वाली भावी मां को शिशु की जन्म के समय होने वाली अपरा अपर्याप्तता, अंतर्गर्भाशयी विकास मंदता, कम जन्म के वजन के बढ़ने का अधिक जोखिम होता है, साथ ही शुरुआती समय में गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है या देर से जन्म होता है।

कम दबाव गर्भवती महिलाओं में विषाक्तता के पाठ्यक्रम को बढ़ाता है, और यह भी अप्रत्यक्ष रूप से श्रम शक्ति को प्रभावित करता है - प्रसव के दौरान पैथोलॉजिकल रूप से कम दबाव वाली महिलाओं में, श्रम बलों की कमजोरी अक्सर होती है, जो एक आपातकालीन सिजेरियन सेक्शन की ओर जाता है। ऐसी माताओं में बच्चे के जन्म के बाद की वसूली धीमी है, लंबे समय तक रक्तस्राव जैसी जटिलताओं का खतरा अधिक है।

एक महिला कुछ विशिष्ट संकेतों द्वारा बढ़े हुए दबाव का अनुमान लगा सकती है:

• सिरदर्द, इसके अलावा, यह बढ़ते दबाव के साथ बढ़ता है;
• चमकती की भावना उसकी आंखों के सामने उड़ती है;
• अचानक चक्कर आना;
• मतली की भावना, जो कुछ मामलों में गैग रिफ्लेक्स की घटना के साथ हो सकती है;
• टिनिटस;
• चेहरे, गर्दन और छाती की त्वचा पर लाल धब्बे।

दबाव में कमी, यदि यह धीरे-धीरे होता है, तो भी अक्सर सबसे ज्यादा होता है। लेकिन एक तेज कमी या कमी सामान्य स्तर से काफी कम है। ऐसे लक्षणों के साथ हो सकता है:

• सिर में भारीपन की भावना, आंदोलन से उत्तेजित;
• उनींदापन और कमजोरी की भावना, थकान;
• सांस की तकलीफ की उपस्थिति, जो शारीरिक गतिविधि में थोड़ी वृद्धि के साथ भी अधिक स्पष्ट हो जाती है;
• एक क्षैतिज स्थिति से तेज वृद्धि के साथ मतली और चक्कर आना, साथ ही अंतरिक्ष में शरीर की स्थिति में तेज बदलाव;
• बेहोशी, बेहोशी के एपिसोड।

गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप को सामान्य करने के तरीके पर स्वतंत्र रूप से निर्णय लेना खतरनाक है। अपने डॉक्टर से संपर्क करना बेहतर है।

रक्तचाप के मूल्यों को कम करने के लिए, आमतौर पर जटिल उपचार निर्धारित किया जाता है, जिसमें जीवनशैली सुधार और दवा शामिल है। उच्च रक्तचाप के उपचार में इसका स्थान लोक उपचार के लिए दिया जाता है। ज्यादातर मामलों में डॉक्टर उनमें से कुछ के उपयोग पर आपत्ति नहीं करते हैं, खासकर तब से गर्भावस्था के दौरान दवा का विकल्प बहुत सीमित है।

यदि पहली तिमाही में रक्तचाप में वृद्धि के साथ समस्याएं शुरू हो जाती हैं, तो डॉक्टर गर्भवती महिला को अस्पताल में भर्ती कराने का प्रयास करते हैं और उसका इलाज चौबीसों घंटे करते हैं। 28 वें सप्ताह से, जब अधिकांश गर्भवती महिलाओं में दबाव बढ़ जाता है, उच्च रक्तचाप वाली महिलाएं भी अस्पताल में भर्ती होती हैं।

36 सप्ताह के बाद 3 त्रैमासिक में, एक महिला को प्रसवपूर्व अस्पताल में भर्ती होने के लिए अस्पताल में एक रेफरल भी मिल सकता है, क्योंकि डॉक्टरों को प्रसव से पहले एक रिश्तेदार दर पर दबाव स्तर लाने या योजनाबद्ध सिजेरियन सेक्शन की तैयारी करने के लिए समय की आवश्यकता होती है, जिसे 40 सप्ताह तक नहीं, बल्कि कुछ हफ्तों तक किया जाता है। पहले।

रक्तचाप को कम करने के लिए सामान्य सिफारिशों में शामिल हैं दिन का पालन, एक महिला को कम से कम 8-10 घंटे की रात की नींद और दिन में एक घंटे और आधी नींद की आवश्यकता होती है।

तंत्रिका तंत्र पर भार को सीमित करना, सभी तनाव कारकों को खत्म करना, भारी शारीरिक परिश्रम को सीमित करना आवश्यक है। नमक की बहुतायत को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए, प्रति दिन इस उत्पाद का पांच ग्राम से अधिक नहीं लेना चाहिए।

उच्च रक्तचाप वाली गर्भवती माताओं को ताजी हवा में आसानी से टहलना चाहिए। उच्च दबाव के साथ गर्म स्नान करना खतरनाक है, अपने आप को गर्म स्नान तक सीमित करना बेहतर है।

लोक उपचार से आप उपयोग कर सकते हैं प्राकृतिक ताजा रस - गाजर, लिंगोनबेरी, क्रैनबेरी, माउंटेन ऐश, नागफनी फल खाएं, काली चोकबेरी जेली उबालें, कैमोमाइल, वेलेरियन, मदरवोर्ट और मेलिसा के साथ हर्बल चाय बनाएं, साथ ही पुदीने की पत्तियां और उन्हें गर्म पीएं।

जैसे ही डॉक्टर ने महिला में उच्च रक्तचाप का निदान किया, उसे सुबह और शाम को स्वतंत्र रूप से और दिन में दो बार दबाव मापने के लिए एक उपयोगी उपकरण - एक घरेलू रक्तचाप मॉनिटर - प्राप्त करना चाहिए। ऐसे लेबल में परिणाम लिखें:

दो हाथों पर दबाव को मापना महत्वपूर्ण है, क्योंकि अपने आप में संकेतक के बीच का अंतर डॉक्टर के पास जाने का एक कारण है। पूरी की गई प्लेट को अगली नियुक्ति के लिए अपने साथ ले जाना चाहिए ताकि डॉक्टर रक्तचाप की गतिशीलता का आकलन कर सकें और दवाओं की नियुक्ति या रद्द करने या अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता पर अधिक सटीक निर्णय ले सकें।

यदि गर्भवती महिला, दबाव के अलावा, प्रीक्लेम्पसिया - एडिमा के अन्य लक्षण हैं, तो आपको एक और संकेत प्राप्त करना चाहिए, जिसमें वह रोजाना संकेत दे सकेंगी कितना तरल नशे में था, और कितना छुट्टी दे दी गई थी। यह समझने में मदद करेगा कि गुर्दे कैसे काम करते हैं और क्या गंभीर जटिलताएं शुरू हो गई हैं।

भविष्य की माताओं के लिए उच्च दबाव वाली दवा का विकल्प बहुत सीमित है, इस प्रभाव वाली अधिकांश दवाएं बढ़ते बच्चे, टेराटोजेनिक के लिए बहुत हानिकारक हैं। इसलिए, डॉक्टर केवल उन कुछ उपकरणों को निर्धारित करने की कोशिश कर रहे हैं जो पहले से ही कई वर्षों के चिकित्सा अभ्यास के लिए परीक्षण कर चुके हैं।

यदि दबाव थोड़ा बढ़ जाता है, तो महिला को मामूली शामक प्रभाव वाली दवाएं दी जाएंगी - मदरवॉर्ट, वेलेरियन गोलियां, और प्राकृतिक दवाएं भी। «persenया नोवोपासिट। मामूली उच्च रक्तचाप के लिए अच्छा है। «Nospanum»। यह व्यक्तिगत खुराक में गर्भावस्था की किसी भी अवधि के लिए निर्धारित है।

पहली और दूसरी तिमाही में महिलाओं के लिए, यदि कोई अन्य उपाय नहीं किया जाता है, तो उन्हें निर्धारित किया जाता है "Dopegit" गोलियों में। देर से स्वागत की सिफारिश की जा सकती है। "Nifedipine"।

अस्पताल में, दवाओं का विकल्प व्यापक होगा, एक डॉक्टर की देखरेख में, घर पर अन्य दवाओं की सिफारिश नहीं की जाती है, साथ ही ड्रग्स के साथ ड्रॉपर भी होते हैं जो रक्त वाहिकाओं की स्थिति और कोशिकाओं और ऊतकों के पोषण में सुधार करते हैं, उदाहरण के लिए, «aktoveginom».

यदि दबाव थोड़ा कम हो जाता है, और महिला को अच्छा लगता है, तो डॉक्टर आमतौर पर प्रतीक्षा रणनीति चुनते हैं। भविष्य की मां को खाने के दौरान गर्म मीठी चाय पीने की सलाह दी जाती है, चॉकलेट का एक छोटा टुकड़ा खाने के लिए।

आमतौर पर यह आपको मामूली कमी को सामान्य करने की अनुमति देता है, उदाहरण के लिए, 100 से 50 या 90 से 50।यदि कमी महत्वपूर्ण है या अचानक, यहां तक ​​कि बेहोशी तक हो जाती है, तो जटिल उपचार निर्धारित किया जाता है।

रक्तचाप बढ़ाने के लिए भी लोक उपचार और दवाओं का उपयोग किया जाता है। लेकिन एक शुरुआत के लिए, उच्च रक्तचाप के मामले में, यह जीवन शैली को संशोधित करने के लिए अनुशंसित है। नींद पर्याप्त समय (रात में कम से कम 9-10 घंटे और दिन में डेढ़ घंटे) होनी चाहिए। उपयोगी चलना अधिक चलना चाहिए, क्योंकि एक गतिहीन जीवन शैली केवल निम्न रक्तचाप में योगदान करती है।

जिमनास्टिक के दौरान, जो जरूरी रूप से एक गर्भवती महिला के दैनिक जीवन में होना चाहिए, आपको शरीर के घुमाव और झुकना से संबंधित व्यायाम नहीं करना चाहिए। यदि रक्तचाप कम है, तो खुली हवा के साथ सोना सबसे अच्छा है, ताजी हवा तक निरंतर पहुंच प्रदान करता है। वैसे दिन में चलना काफी लंबा होना चाहिए - एक घंटे से कम नहीं।

हाइपोटेंशन के साथ गर्भवती माताओं को तैराकी में संलग्न होने के लिए उपयोगी है, यह अच्छा होगा अगर घर के पास एक महिला एक्वा एरोबिक्स पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप कर सकती है।

कम दबाव के साथ पोषण पूर्ण होना चाहिए, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और स्वस्थ वसा, साथ ही विटामिन और माइक्रोएलेटमेंट में समृद्ध होना चाहिए। गर्भवती जरूरी मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स लेना शुरू करना चाहिए, भविष्य की माताओं के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किया गया है, अगर पहले वह नहीं थी।

आप एक विपरीत शावर लेने के साथ-साथ एक साधारण एक्यूप्रेशर में महारत हासिल कर सकते हैं। इसमें दो रणनीतिक बिंदुओं पर घड़ी की दिशा में तर्जनी अंगुली के परिपत्र आंदोलनों होते हैं - ऊपरी होंठ और नाक के बीच का केंद्र, और निचले होंठ और ठोड़ी के बीच का केंद्र भी।

औषधीय पौधे, जिनसे चाय को दबाव बढ़ाने, हर जगह बढ़ने के लिए बनाया जा सकता है। चरम मामलों में, उन्हें किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। यह, उदाहरण के लिए, जंगली गुलाब (फल और फूल)। इसमें से चाय, एक थर्मस में पीसा जाता है, गर्मी के रूप में छोटे भागों में दिन में 3-4 बार लिया जा सकता है। मुख्य बात यह है कि वह बहुत मजबूत नहीं था।

अन्य लोक उपचारों में, रास्पबेरी और करंट का उपयोग दबाव बढ़ाने के लिए किया जाता है। जामुन को अपने शुद्ध रूप में खाया जा सकता है, और आप उन्हें जाम या खाद बना सकते हैं।

उपयोगी शहद, अखरोट, सूखे मेवे। लेकिन युक्तियां अधिक नमकीन हैं, क्योंकि नमक दबाव बढ़ाता है, प्रदर्शन करने के लिए जल्दी मत करो। वास्तव में, नमक रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर रक्तचाप में वृद्धि में योगदान देता है, लेकिन यह भी सूजन का कारण बनता है, और यह एक "दिलचस्प स्थिति" में एक महिला के लिए पूरी तरह से अवांछनीय है।

दबाव बढ़ाने के लिए दवाएं एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती हैं जब ऊपर वर्णित तरीकों में से कोई भी मदद नहीं करता है या रक्तचाप गिरने के हमले अक्सर होते हैं।

सभी दवाएं जो दबाव को बढ़ाने में सक्षम हैं, सैद्धांतिक रूप से नाल के लिए खतरा हैं, क्योंकि वे उसी तरह से कार्य करते हैं - रक्त वाहिकाओं के लुमेन को संकीर्ण करते हैं। इसलिए, ड्रग्स - एक चरम उपाय, जब उनके प्रभाव से जोखिम कम रक्तचाप के कारण गर्भावस्था को खोने के जोखिम से कम हो जाता है।

तत्काल सहायता के प्रावधान के लिए दवा का उपयोग किया जाता है "Kordiamin" बूंदों में। हालांकि, यह केवल आपातकालीन देखभाल के लिए उपयुक्त है, और स्थायी उपयोग के लिए एक साधन नहीं हो सकता है। लंबे समय तक उपयोग के लिए, अनुशंसित लेमोन्ग्रास, एलेउथेरोकोकस और पैंटोक्रिनम की मिलावट।

निम्न रक्तचाप वाली महिला को एक न्यूरोलॉजिस्ट के साथ एक डिस्पेंसरी पंजीकरण प्राप्त करना होगा, ये स्वास्थ्य मंत्रालय की सिफारिशें हैं। लेकिन ऐसी समस्या वाली भविष्य की माताओं को उच्च रक्तचाप वाली महिलाओं की तुलना में अस्पताल में भर्ती होने की संभावना कम है।

हाइपोटेंशन के अधिकांश मामलों का इलाज घर पर किया जा सकता है, जो कि अपेक्षित माँ के लिए सामान्य परिस्थितियों में होता है। केवल उन महिलाओं को जिनके दबाव में गिरावट होती है, वे बहुत तेज हैं और बेहोशी के साथ अस्पताल भेजे जाते हैं।

गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप के बारे में आपको क्या जानने की जरूरत है, इसके बारे में अगला वीडियो देखें।