गर्भावस्था के दौरान वजन कम होने के कारण। क्या करें?

शिशु को ले जाने के दौरान, डॉक्टरों को गर्भवती माँ के वजन को नियंत्रित करना चाहिए। जितना अधिक बच्चा होता है, उतना ही गर्भवती महिला का वजन होना चाहिए। कुछ मामलों में, गर्भवती माँ को किलोग्राम कम होने लगते हैं। यह लेख आपको यह समझने में मदद करेगा कि ऐसा क्यों हो रहा है।

एक स्थिति में एक महिला का वजन धीरे-धीरे प्राप्त होता है। बहुत अधिक जोड़ आदर्श का प्रकटन नहीं है। मासिक वजन कम होना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि बच्चा धीरे-धीरे बढ़ रहा है।

वजन एक बहुत महत्वपूर्ण नैदानिक ​​संकेतक है। एक डॉक्टर जो गर्भावस्था के पाठ्यक्रम की निगरानी करता है उसे गर्भवती महिला के मेडिकल रिकॉर्ड में इस नैदानिक ​​मानदंड को लिखना चाहिए। भविष्य में, इसके परिवर्तन की गतिशीलता का आवश्यक रूप से मूल्यांकन किया जाता है।

गर्भावस्था की पूरी अवधि के लिए, गर्भवती माँ 12 से 15 किलो तक लाभ प्राप्त कर सकती है। कई गर्भधारण के साथ, ये मूल्य और भी अधिक हो सकते हैं। हालांकि, बच्चे को ले जाने की पूरी अवधि के लिए औसत वृद्धि 10 किग्रा है।

गर्भावस्था के विभिन्न अवधियों में वजन कम होने के कई कारण हो सकते हैं। प्रत्येक विशिष्ट स्थिति में अनिवार्य चिकित्सा परामर्श की आवश्यकता है। इस तथ्य को अनदेखा करें कि गर्भवती होने के दौरान गर्भवती मां को आवश्यक पाउंड नहीं मिलते हैं, यह असंभव है। यह इस तथ्य को जन्म दे सकता है कि बच्चा मातृ पेट में है, विकसित और अधूरा होगा।

बच्चे को ले जाने के शुरुआती चरणों में, वजन कम होने का एक सामान्य कारण है विष से उत्पन्न रोग. कई महिलाएं जो पहले से ही मां बन चुकी हैं, इस स्थिति से परिचित हैं। बेशक, विषाक्तता की उपस्थिति एक महिला के जीवन की सबसे अद्भुत और अद्भुत अवधि की खुशी को काफी कम कर देती है।

इस स्थिति के साथ कई प्रतिकूल लक्षण। इनमें से सबसे आम लगातार मतली है। लक्षण की गंभीरता अलग हो सकती है। कुछ महिलाओं में, मतली असहनीय हो जाती है।

भविष्य की माँ भी भूख के नुकसान के बारे में चिंतित है। सुबह उल्टी हो सकती है। यहां तक ​​कि पसंदीदा और परिचित खाद्य पदार्थों के उपयोग से गैगिंग हो सकता है। उल्टी को भड़काने के लिए नहीं, एक महिला कृत्रिम रूप से उनके सेवन को सीमित करने की कोशिश करती है।

यदि विषाक्तता एक लंबे समय के लिए होती है, तो इससे गर्भवती मां को बस वजन बढ़ाने से रोकना पड़ सकता है। सबसे महत्वपूर्ण स्थिति भी हो सकती है इससे न केवल वजन बढ़ेगा, बल्कि नुकसान भी होगा।

इस मामले में सबसे खतरनाक भी लगातार मतली या भूख की हानि नहीं है, एक अधिक प्रतिकूल संकेत उल्टी है। इसके दौरान, महिला शरीर बहुत अधिक तरल पदार्थ खो देता है। इस स्थिति में भी, विटामिन और ट्रेस तत्वों का एक मजबूत नुकसान होता है।

यदि भविष्य की मां का निर्जलीकरण मजबूत है, तो यहां तक ​​कि उसे अस्पताल में भर्ती भी कराया जा सकता है। इस मामले में, वह गहन उपचार प्राप्त करेगी।इस स्थिति में, महिला को ड्रग्स और इलेक्ट्रोलाइट्स के विभिन्न समाधान दिए जाएंगे। इससे भविष्य की मां की सामान्य स्थिति में सुधार करने में मदद मिलेगी।

कुछ स्थितियों में, एक महिला गर्भावस्था के पहले हफ्तों में और शारीरिक कारणों से अपना वजन कम कर सकती है। विशेषज्ञों ने नोट किया कि एक बच्चे के गर्भाधान से पहले एक महिला को जितना अधिक वजन कम होगा, उतना ही उसे किलोग्राम का नुकसान हो सकता है।

यदि गर्भवती माँ को आगे वजन कम करना शुरू हो जाता है, तो यह एक अत्यंत प्रतिकूल लक्षण है। ऐसी स्थिति में, डॉक्टर के साथ एक अनिवार्य परामर्श की आवश्यकता होती है।

इस राज्य का विकास, एक नियम के रूप में, सीसा महिला आंतरिक अंगों के विभिन्न विकृति। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की विकृति, जिसमें पोषक तत्वों के अवशोषण का उल्लंघन होता है, उम्मीद की गई मां में वजन घटाने को भी ट्रिगर कर सकता है।

गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान, डॉक्टर सलाह देते हैं कि महिलाएं बहुत सावधानी से अपने आहार की निगरानी करें। यह उन माताओं के लिए अपने आहार की योजना बनाने और बनाने के लिए बेहद महत्वपूर्ण है जो एक ही समय में कई शिशुओं को ले जा रहे हैं। इस मामले में, दोनों शिशुओं के पूर्ण विकास के लिए बहुत अधिक प्रोटीन और पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है।

एक और कारण जो गर्भावस्था के दौरान वजन कम कर सकता है खराब पोषण। शाकाहार का अभ्यास करने वाली महिलाओं को इस अवधि के दौरान प्रोटीन की कमी हो सकती है।

गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में, गर्भवती माताओं में विषाक्तता, एक नियम के रूप में, पूरी तरह से गुजरता है। हालांकि, तुरंत वजन बढ़ाना शुरू नहीं होता है। भविष्य की मां के स्वास्थ्य और सामान्य स्थिति का मुआवजा, एक नियम के रूप में, गर्भावस्था के 20-22 सप्ताह तक होता है। उसके बाद, महिला धीरे-धीरे वजन जोड़ना शुरू करती है।

मध्य-गर्भावस्था द्वारा वजन कम करना एक प्रतिकूल लक्षण है। ऐसी स्थिति में, डॉक्टर से तत्काल अपील की आवश्यकता होती है। डॉक्टर भविष्य की मां को अतिरिक्त परीक्षण और अध्ययन सौंपेंगे, जो इस स्थिति के विकास को प्रभावित करने वाले कारण को स्पष्ट करने के लिए आवश्यक होगा।

गर्भावस्था की अंतिम अवधि बेहद महत्वपूर्ण है। इस समय, महिला शरीर को बच्चे के जन्म से पहले समायोजित किया जाता है। कई नैदानिक ​​पैरामीटर बदलने लगे हैं। ऐसे परिवर्तन शारीरिक हैं और प्रकृति द्वारा आविष्कार आकस्मिक नहीं है।

जन्म प्रक्रिया न केवल बच्चे के लिए, बल्कि माँ के लिए भी बहुत अच्छा तनाव है। इसके दौरान, एक महिला बहुत सारा खून खो देती है।

गर्भवती माँ को जन्म देने के बाद, कोई कम महत्वपूर्ण अवधि शुरू नहीं होती है, जिसे स्तनपान कहा जाता है। इसकी तैयारी में समय लगता है। यह तैयारी तीसरी तिमाही में शुरू होती है।

38-39 सप्ताह की गर्भावस्था में, गर्भवती माँ 2-2.5 किलोग्राम भी खो सकती है। यह स्थिति हो सकती है पहले से ही बच्चे के जन्म के साक्ष्य। इस मामले में, अपेक्षित मां को शांत होना चाहिए। जन्म देने के बाद, उसका वजन धीरे-धीरे स्थिर हो जाएगा।

कई गर्भवती माताओं का मानना ​​है कि ठीक होने के लिए, उन्हें उच्च-कैलोरी खाद्य पदार्थों पर झुकना चाहिए। अक्सर यह इस तथ्य की ओर जाता है कि वे वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थ खाने लगते हैं। फास्ट फूड भी इस स्थिति में दैनिक मेनू में दिखाई देता है।

ऐसा आहार बेहद गलत है। यह निश्चित रूप से कुछ वजन बढ़ाने के लिए नेतृत्व कर सकता है, लेकिन यह बिल्कुल बच्चे के लिए कुछ भी उपयोगी नहीं लाएगा।

ऐसी स्थिति में जब गर्भवती होने के दौरान गर्भवती माँ का वजन कम हो जाता है, सबसे पहले, उस कारण को समझना आवश्यक है जिसने इस राज्य के विकास को प्रभावित किया। केवल इस तरह से आप प्रतिकूल लक्षणों का सामना कर सकते हैं और एक महिला की सामान्य स्थिति में सुधार कर सकते हैं।

किसी भी मामले में, यह याद रखना बहुत महत्वपूर्ण है गर्भावस्था के दौरान इष्टतम पोषण सबसे अच्छा विकल्प है। यदि दैनिक राशन की कैलोरी की मात्रा सामान्य सीमा के भीतर है, और महिला का वजन कम होना जारी है, तो खाए गए भोजन की गुणवत्ता पर पुनर्विचार किया जाना चाहिए।

अक्सर ऐसा होता है कि भविष्य की मां वजन के सामान्यीकरण की उम्मीद में बहुत सारे कार्बोहाइड्रेट खाती है। अपने आहार में वसा, यह ध्यान में नहीं रखता है। शरीर में फायदेमंद फैटी अणुओं की अनुपस्थिति विभिन्न चयापचय संबंधी विकारों की ओर ले जाती है।

यह बेहतर है कि ये खाद्य पदार्थ संयुक्त है। उदाहरण के लिए, एक दिन आप एक जोड़े के लिए एक लाल मछली पका सकते हैं और इसे चावल और सब्जियों के साइड डिश के साथ पूरक कर सकते हैं, जैतून के तेल के साथ अनुभवी।

उसी दिन नाश्ते के लिए, आप दलिया बना सकते हैं, बादाम और विभिन्न सूखे फलों के साथ स्वाद ले सकते हैं। इसमें न केवल धीमी और तेज कार्बोहाइड्रेट की इष्टतम मात्रा होती है, बल्कि बहुत सारे विटामिन और माइक्रोएलेटमेंट भी होते हैं। इस डिश में वसा घटक पागल है।

अक्सर, गर्भवती महिला में वजन कम होना गर्भावस्था के पहले छमाही में विषाक्तता की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है। ऐसी स्थिति में पीने के शासन का निरीक्षण करना बहुत महत्वपूर्ण है। खोए हुए तरल पदार्थ के लिए क्षतिपूर्ति करने के लिए पानी आवश्यक है जो महिला शरीर लगातार इमेटिक आग्रह करता है।

उल्लंघन की भरपाई के लिए सादा पानी सबसे अच्छा है। यदि उल्टी के साथ इलेक्ट्रोलाइट्स (खनिज पदार्थ) का नुकसान महत्वपूर्ण है, तो उनके अतिरिक्त प्रशासन की आवश्यकता होगी। इस मामले में, खनिज पानी के उपयोग में मदद मिलेगी। लवण युक्त उसकी विशेष रासायनिक संरचना, सामान्य स्थिति को सामान्य करने और भविष्य की माँ की भलाई में सुधार करने में मदद करेगी।

अगले वीडियो में आप गर्भावस्था के दौरान वजन के बारे में महत्वपूर्ण तथ्यों की प्रतीक्षा कर रहे हैं।