तीसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी

नाराज़गी एक अप्रिय और यहां तक ​​कि दर्दनाक स्थिति है कि गर्भावस्था की शुरुआत और मध्य में सभी भविष्य की माताओं का सामना नहीं करना पड़ता है। लेकिन बाद की अवधि में उनमें से केवल कुछ ही इसका परीक्षण नहीं करते हैं। तीसरी तिमाही में गर्भवती महिलाओं में से अधिकांश गंभीर और बार-बार नाराज़गी की शिकायत करते हैं।

गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी कोई शब्द सीधे बच्चे की स्थिति को नुकसान नहीं पहुंचाता है। लेकिन अपेक्षित माँ को जो असुविधा हो रही है, वह उसकी मनोदशा और मनोवैज्ञानिक स्थिति को दर्शाता है। और यह शिशु के लिए ज्यादा अनुकूल नहीं है।, क्योंकि पहले से ही दूसरे त्रैमासिक से, वह मां के मूड के लिए अतिसंवेदनशील है, अगर कुछ गलत हो जाता है, तो उसके द्वारा उत्पन्न तनाव हार्मोन के लिए प्रतिक्रियाशील रूप से प्रतिक्रिया करता है। यह अकेले ही नाराज़गी का विरोध करने का एक अच्छा कारण है, इसकी घटना को रोकना और यह जानना कि इसे कैसे पराजित करना है, अगर किसी अप्रिय लक्षण से बचना संभव नहीं था।

बार-बार और दर्दनाक नाराज़गी के कारण अन्नप्रणाली की दीवारों का क्षरण हो सकता है, जो तब जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों में बदल सकता है।

नाराज़गी गैस्ट्रिक रस के एक भाग के भाटा के कारण अन्नप्रणाली में होती है। आम तौर पर, गैस्ट्रिक जूस को स्फिंक्टर द्वारा मज़बूती से अलग किया जाता है, जो केवल तभी खुलता है जब आपको भोजन के एक हिस्से को पेट में छोड़ने की आवश्यकता होती है। नाराज़गी के साथ, दबानेवाला यंत्र अपने लॉकिंग फ़ंक्शन का सामना नहीं कर सकता है.

असुविधा की गंभीरता की डिग्री प्रत्येक विशेष महिला की संवेदनशीलता के स्तर पर निर्भर करती है। कुछ हल्के असुविधा का अनुभव करते हैं, अन्य घुटकी में दर्दनाक जलन से पीड़ित होते हैं।

देर से नाराज़गी के कई कारण हैं:

• हार्मोन प्रोजेस्टेरोन, जिसका स्तर काफी स्वाभाविक रूप से केवल गर्भ के अंतिम हफ्तों में कम होने लगता है, न केवल गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियों को आराम देता है, बल्कि एसोफैगल स्फिंक्टर की मांसपेशियों को भी आराम करता है, जो आमतौर पर बंद हो जाता है और गैस्ट्रिक रस को अन्नप्रणाली में प्रवेश करने से रोकता है;
• तीसरी तिमाही में, गर्भाशय पेट की गुहा के लगभग पूरे स्थान पर कब्जा कर लेता है, एक तरफ धकेलता है और पेट सहित आंतरिक अंगों को निचोड़ता है, इसलिए गैस्ट्रिक रस को अन्नप्रणाली में फेंकना प्रकृति में आंशिक रूप से यांत्रिक है।

उन महिलाओं में सबसे अधिक नाराज़गी होती है, जो गर्भावस्था से पहले, जठरांत्र संबंधी मार्ग के स्वास्थ्य के साथ समस्याएं थीं, जो बड़े आकार के भ्रूण के साथ-साथ कई गर्भधारण को सहन करते हैं। उच्च जलयोजन वाली महिलाएं अक्सर भयानक नाराज़गी की शिकायत करती हैं - इस मामले में, गर्भाशय भी बड़ा है, इसकी दीवारें अधिक फैली हुई हैं, और आंतरिक अंगों पर दबाव मजबूत होता है।

ओवरईटिंग एक अप्रिय लक्षण के विकास में योगदान देता है, अगर एक महिला, चिकित्सा सिफारिशों के बावजूद, दो के लिए खाने की कोशिश करती है।

किसी अन्य लक्षण के साथ ईर्ष्या को भ्रमित करने के लिए लगभग असंभव है। एसिडिक माध्यम को फेंकने पर बहुत अधिक संवेदनाएं होती हैं, जो गैस्ट्रिक रस है, अन्नप्रणाली में। यह जलन, वृद्धि हुई लार, मुंह में एक अप्रिय स्वाद मुंह से एक अप्रिय द्विध्रुवीय गंध का कारण हो सकता है।

और यह भी अक्सर राज्य के साथ है:

• खांसी;
• पसीने में वृद्धि;
• पेट की गड़बड़ी;
• पेट में भारीपन की भावना, पेट में;
• कब्ज;
• दस्त।

यह आवश्यक नहीं है कि सभी लक्षण पूर्ण रूप से होंगे। कुछ को कब्ज की शिकायत नहीं होती है और वे केवल नाराज़गी की शिकायत करते हैं, और कुछ का तर्क है कि जब नाराज़गी होती है, तो वे मतली का अनुभव करते हैं। इसलिए, गर्भवती महिलाओं में नाराज़गी की अभिव्यक्तियाँ भी काफी हद तक व्यक्तिगत हैं।

दुर्भाग्य से, गर्भवती महिलाओं को आमतौर पर नाराज़गी से छुटकारा नहीं मिल सकता है। आखिरकार, गर्भवती गर्भाशय के पेट के प्रोजेस्टेरोन और यांत्रिक संपीड़न की कार्रवाई जैसे कारकों को खत्म करने के लिए केवल प्रसव पीड़ा को पूरा किया जा सकता है। लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि अप्रिय मां के पास अप्रिय लक्षण का विरोध करने के लिए बिल्कुल कुछ नहीं है।

सबसे पहले अपने आहार को संशोधित करने की जरूरत है। यह उन सभी खाद्य पदार्थों और व्यंजनों को बाहर करता है जो नाराज़गी पैदा कर सकते हैं। - तला हुआ, मसालेदार, बहुत मीठा, खट्टा, फैटी, स्मोक्ड, डिब्बाबंद भोजन, कार्बोनेटेड पेय, खमीर पेस्ट्री। भोजन उबला हुआ, स्टू, बेक्ड, स्टीम्ड है। दैनिक राशन को 5-6 भोजन में विभाजित किया जाना चाहिए।, छोटे हिस्से में खाएं, लेकिन भूखे न रहें।

उचित और पर्याप्त पीने के शासन को सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है।। यदि एक महिला edematous अभिव्यक्ति के साथ प्रीक्लेम्पसिया से पीड़ित है, तो डॉक्टर के साथ तरल पदार्थ की अधिकतम स्वीकार्य मात्रा का समन्वय करना महत्वपूर्ण है।

प्रभावी ढंग से दवा कैमोमाइल के अलावा के साथ कूल्हों या हरी चाय के हार्दिक हमले के असंतोष को राहत देता है। लेकिन आपको पता होना चाहिए कि पेय केवल गर्म होना चाहिए, गर्म नहीं।। गर्म पीने से केवल असुविधा होगी।

गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में दर्द से परेशान महिला अपने आसन की निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है। यह आसान नहीं होगा, गंभीर भार को देखते हुए रीढ़ और पीठ की मांसपेशियों का अनुभव हो रहा है। लेकिन अपनी पीठ को सीधा रखने की कोशिश करना सही निर्णय है, क्योंकि इस स्थिति में पेट पर गर्भाशय के नीचे का दबाव कुछ हद तक कम हो जाता है।

अक्सर, महिलाओं को गैस्ट्रिक जूस की अम्लता को बेअसर करने वाली दवाओं के उपयोग की आवश्यकता होती है।

विचार करें कि तीसरी तिमाही में कौन सी दवाओं का उपयोग किया जा सकता है।

• "Almagel" - मैग्नीशियम और एल्यूमीनियम पर आधारित एक दवा। इसकी कार्रवाई बहुत मजबूत नहीं है, लेकिन एक आधे घंटे के लिए यह काफी पर्याप्त है।

• "रेनी" - गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं दोनों के लिए अनुमत साधन। यह जल्दी से कार्य करता है और आपको कुछ घंटों के लिए अप्रिय दर्दनाक लक्षण के बारे में भूलने की अनुमति देता है।

• "Fosfalyugel" - एक प्रभावी उपाय, लेकिन इसका उपयोग अक्सर नहीं किया जा सकता है, क्योंकि कब्ज और स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण खनिजों का तेजी से नुकसान प्रणालीगत सेवन की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित हो सकता है।

• "Rutatsid" - चबाने योग्य गोलियों के रूप में एंटासिड, एक शर्बत का प्रभाव है और एक ही समय में सूजन की भावना से छुटकारा पाने में मदद करता है।

देर से नाराज़गी न केवल आधुनिक गर्भवती महिलाओं की एक समस्या है। महिलाएं लंबे समय से अपनी स्थिति को कम करने के तरीकों की तलाश में हैं। पारंपरिक चिकित्सा में नाराज़गी को कम करने के कई तरीके हैं।

लंबे समय से स्थिति में महिलाओं ने मोटा चुंबन लिया। यह न केवल नाराज़गी से, बल्कि कब्ज से भी मदद करता है।यह महत्वपूर्ण है कि जेली घर का बना हो, फल, जामुन, दूध से अपने दम पर पकाया जाता है, लेकिन बहुत सारे रंग और स्वादिष्ट बनाने वाले योजक के साथ स्टोर ब्रिकेट से नहीं।

नाराज़गी के लिए ताजा निचोड़ा हुआ गोभी, गाजर या बीट का रस मदद कर सकता है। यह एक एकल उत्पाद होना चाहिए, आपको वनस्पति रस के मिश्रण का उपयोग नहीं करना चाहिए। इस तरह के उपकरण को व्यवस्थित रूप से नहीं लिया जा सकता है, ऐसे चिकित्सा पाठ्यक्रम हैं जो दो सप्ताह से अधिक नहीं होने चाहिए। फिर आपको एक ब्रेक की जरूरत है।

गैर-कार्बोनेटेड खनिज पानी के उपयोग के लिए कोई मतभेद नहीं हैं।। पेय का चयन करते समय, पानी को वरीयता देना बेहतर होता है, जिसके लेबल पर यह संकेत दिया जाता है कि वे टेबल एल्कलाइन हैं।

समीक्षाओं के अनुसार, सबसे प्रभावी लोक उपचार का संयोजन है जो एक डॉक्टर द्वारा अनुमोदित दवा की तैयारी के उपयोग के साथ है।