हमें गर्भवती महिलाओं के लिए कैल्शियम की आवश्यकता क्यों है और यह रक्त में कैसे सामान्य होना चाहिए?

मातृ पेट में बच्चे के पूर्ण विकास के लिए सभी ट्रेस तत्वों और विटामिन का नियमित सेवन बहुत महत्वपूर्ण है। यह बच्चे को तेजी से बढ़ने और पूरी तरह से विकसित करने में मदद करता है। इन महत्वपूर्ण पदार्थों में से एक कैल्शियम है।

गर्भवती महिलाओं के लिए कैल्शियम सबसे महत्वपूर्ण पदार्थों में से एक है। यह न केवल भविष्य की माँ के शरीर के लिए, बल्कि उसके बच्चे के लिए भी आवश्यक है।

कैल्शियम शरीर में कई अलग-अलग कार्य करता है। इसकी सामान्य एकाग्रता बनाए रखना न केवल पहले, बल्कि गर्भावस्था के बाद के सभी समयों में महत्वपूर्ण है।

रसायन की एक इष्टतम आपूर्ति के बिना तंत्रिका तंत्र का काम असंभव है। टर्म 2 इसके गठन के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण अवधि है। इस समय, भविष्य की मां में कैल्शियम की आवश्यकता दृढ़ता से बढ़ने लगती है। यदि एक महिला जुड़वा बच्चों की प्रतीक्षा कर रही है, तो इस ट्रेस तत्व की दैनिक खुराक में काफी वृद्धि हुई है।

शरीर में कैल्शियम का प्रवेश एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रक्रिया प्रदान करता है। वह तंत्रिका आवेगों के संचरण में शामिल है।। एक महिला में इसकी प्लाज्मा एकाग्रता में कमी के साथ, विभिन्न न्यूरोलॉजिकल विकार दिखाई देते हैं। सामान्य एकाग्रता एक गर्भवती महिला में खतरनाक स्थितियों के विकास को रोकती है जैसे किगर्भाशय स्वर और हाथ और पैर के ऐंठन संकुचन।

तीसरी तिमाही में इष्टतम कैल्शियम एकाग्रता बहुत महत्वपूर्ण है। गर्भावस्था के इस अंतिम अवधि में, महिला शरीर आगामी प्रसव के लिए तैयारी कर रहा है, और इसलिए एक मजबूत रक्त हानि। माँ के शरीर में अपूरणीय क्षति न हो इसके लिए इष्टतम रक्त का थक्का बनाना आवश्यक है।

भ्रूण के लिए कैल्शियम भी बहुत महत्वपूर्ण है। यह मुख्य संरचनात्मक तत्व है जो बच्चे के मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के सभी अंगों के निर्माण के लिए आवश्यक है। कैल्शियम आयन इसकी हड्डियों में एम्बेडेड होते हैं, एक प्रकार का सीमेंट होता है।

यह ट्रेस तत्व भ्रूण के दृश्य और अन्य रिसेप्टर तंत्र के गठन को भी प्रभावित करता है। गर्भवती माँ को रक्त में कैल्शियम की एक सामान्य एकाग्रता की आवश्यकता होती है ताकि बच्चे को अच्छी बुद्धि और याददाश्त हो।

गर्भावस्था के दौरान रक्त में कैल्शियम एकाग्रता के सामान्य मूल्य सामान्य महिला आबादी के लिए उपयोग किए जाने वाले कुछ से भिन्न होते हैं। यह भ्रूण के विकास के दौरान इस पदार्थ की बढ़ती आवश्यकता के कारण है।

डॉक्टरों का कहना है कि इस पदार्थ के बच्चे को ले जाने के दौरान दैनिक दर 1.2-1.8 ग्राम है। आंतों में कैल्शियम प्रणालीगत परिसंचरण में अवशोषित होता है।फिर, गर्भाशय रक्त प्रवाह प्रणाली के माध्यम से, जो भ्रूण के साथ आम है, यह ट्रेस तत्व बच्चे के शरीर में प्रवेश करता है।

वैज्ञानिकों ने पाया है कि उनके अंतर्गर्भाशयी विकास के पहले हफ्तों में, भ्रूण को प्रत्येक दिन लगभग 10 मिलीग्राम कैल्शियम की आवश्यकता होती है। पहली तिमाही के अंत तक, इस पदार्थ की आवश्यकता काफी बढ़ जाती है। यह माता के पेट में बच्चे की सक्रिय वृद्धि के कारण है। इस समय, कैल्शियम में भ्रूण की दैनिक दर पहले से 0.3 ग्राम है।

शरीर में कैल्शियम की कमी काफी लंबे समय तक प्रकट नहीं हो सकती है। केवल रक्त प्लाज्मा में इसकी एकाग्रता में उल्लेखनीय कमी के साथ, महिलाओं को विशिष्ट परिवर्तनों और अप्रिय उत्तेजनाओं का अनुभव होता है।

महिला शरीर में कैल्शियम की कमी के सबसे विशिष्ट लक्षणों में से एक है दांत की संवेदनशीलता में वृद्धि। एक महिला जल्दी से क्षय दिखाई देने लगती है। इसी समय, दाँत तामचीनी किसी भी रासायनिक प्रभावों के लिए अधिक सूक्ष्म और संवेदनशील हो जाती है।

शरीर में कैल्शियम की कमी इस तथ्य की ओर ले जाती है कि भविष्य की माँ तेजी से थकने लगती है। उसने एकाग्रता और विस्मृति में कमी की हो सकती है।

कैल्शियम की कमी के साथ कई भावी माताओं को डॉक्टरों से शिकायत है कि उनके बाल बहुत भंगुर हो जाते हैं और बाहर निकलने लगते हैं। काफी बार, नाखूनों की एक मजबूत नाजुकता होती है।

नाखून प्लेटों पर विशेषता अनुदैर्ध्य स्ट्रिप्स होती हैं, यह दर्शाता है कि महिला शरीर को कैस्ट्रोल की अतिरिक्त खुराक की आवश्यकता होती है।

मनोदशा और भावनात्मक पृष्ठभूमि में परिवर्तन अक्सर लक्षण होते हैं, जो रक्त प्लाज्मा में कैल्शियम की कम एकाग्रता का संकेत देते हैं। भविष्य की माताओं को अत्यधिक चिड़चिड़ापन, सहज मिजाज और कभी-कभी अत्यधिक अशांति की शिकायत होने लगती है। कुछ महिलाओं को नींद की बीमारी है। उन्हें रात में सो जाना मुश्किल लगता है।

कैल्शियम की कमी भी होती है तंत्रिका संबंधी विकारों के विकास के लिए। वे त्वचा पर हंस धक्कों की संवेदनाओं द्वारा प्रकट होते हैं। हाथ और पैर स्पर्श करने के लिए ठंडे हैं। कुछ महिलाओं को ठंड लगने की लगातार अनुभूति होती है। यह उन्हें बहुत सारे गर्म कपड़े पहनाता है या लगातार खुद को कंबल में लपेटता है।

श्रोणि क्षेत्र में बेचैनी - एक लक्षण जो अक्सर रक्त प्लाज्मा में कैल्शियम के स्तर में कमी के साथ विकसित होता है। कुछ मामलों में, यह लक्षण पीठ के निचले हिस्से में दर्द की भावना से प्रकट होता है। कई भविष्य की माताओं का कहना है कि वे श्रोणि हड्डियों में बहुत बीमार महसूस करते हैं।

यह विकृति अक्सर पैथोलॉजिकल हड्डी फ्रैक्चर के विकास के साथ होती है। गर्भावस्था के दौरान ऑस्टियोपोरोसिस एक बेहद प्रतिकूल स्थिति है, क्योंकि इससे भ्रूण में मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के जन्मजात विकृतियों का विकास हो सकता है।

अनियमित हृदय ताल विकसित करने की प्रवृत्ति - शरीर में कैल्शियम चयापचय की एक और संभावित अभिव्यक्ति। इस मामले में, महिला के दिल की धड़कन अनियमित हो जाती है। वह अपने काम में "बाधित" महसूस कर सकती है। आमतौर पर, ये लक्षण किसी भी शारीरिक परिश्रम के बाद या गंभीर तनाव के बाद होते हैं।

रक्त के थक्के की विकृति अक्सर कैल्शियम चयापचय के उल्लंघन में विकसित होती है। एक लगातार नैदानिक ​​संकेत मसूड़ों से खून बह रहा है।उम्मीद की मां के रक्त में कैल्शियम की एकाग्रता को कम करने का सबसे अवांछनीय परिणाम जननांग पथ से रक्त की उपस्थिति है। इस मामले में, तत्काल उपचार की आवश्यकता है।

शरीर में कैल्शियम की कमी के साथ महिलाओं को भी अक्सर सर्दी और सांस की बीमारियों के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। इस मामले में, इन विकृति का विकास प्रतिरक्षा प्रणाली के काम में कमी की ओर जाता है, जो कैल्शियम चयापचय के क्षीण होने पर अनिवार्य रूप से उत्पन्न होता है।

गर्भवती माँ के रक्त में कैल्शियम एकाग्रता में एक महत्वपूर्ण और लगातार कमी अक्सर उसके बच्चे में रिकेट्स के विकास की ओर ले जाती है। यह स्थिति जन्म के बाद उसके अंदर प्रकट होती है।

इस विकृति को बच्चे के कंकाल में कई विसंगतियों और दोषों के विकास की विशेषता है। बच्चे की चाल परेशान है, और तंत्रिका संबंधी विकार भी विकसित हो सकते हैं।

भ्रूण में हेमटोपोइजिस का पैथोलॉजी भी हो सकता है यदि, गर्भावस्था के दौरान, महिला को रक्त प्लाज्मा में कैल्शियम की कमी हुई थी। इस तरह के रोग प्रकट होते हैं रक्तस्राव बढ़ने की प्रवृत्ति। इन विकृति के विकास का जोखिम उनके गठन के लिए एक आनुवंशिक प्रवृत्ति की उपस्थिति में कई बार बढ़ जाता है।

रक्त में इस ट्रेस तत्व की अत्यधिक एकाग्रता भी भ्रूण के लिए कम खतरनाक नहीं है। यह एक बड़े फोंटानेल के समय से पहले बंद हो सकता है, साथ ही साथ उसकी खोपड़ी की हड्डियों के विभिन्न विकृति के बच्चे में उपस्थिति का कारण बन सकता है। इस मामले में, रक्त में कैल्शियम की एकाग्रता को गर्भावस्था के 30-34 सप्ताह से, बच्चे के जन्म के करीब से नियंत्रित किया जाना चाहिए।

यह माँ में गर्भाशय ग्रीवा नहर और गर्भाशय को दर्दनाक नुकसान भी पहुंचा सकता है। यह काफी खतरनाक हो जाता है जब भ्रूण एक महिला के संकीर्ण श्रोणि के साथ बहुत बड़ा होता है।

अतिरिक्त कैल्शियम शरीर में जमा हो सकता है। "रिजर्व में"। इस तरह की संरचनाओं को कैल्सीफिकेशन कहा जाता है। इस विकृति का खतरा यह है कि वे मूत्र पथ में दिखाई दे सकते हैं, जिससे यूरोलिथियासिस का विकास होता है। इस मामले में, माध्यमिक क्रोनिक पाइलोनफ्राइटिस विकसित होने का जोखिम कई बार बढ़ जाता है।

नाल में कैलक्लाइफ जमा किया जा सकता है। इस विकृति से भ्रूण के पोषण की स्थिति में व्यवधान हो सकता है। इस मामले में, वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक पोषक तत्व बस उसके शरीर में प्रवेश नहीं कर सकते हैं। यह स्थिति कई भ्रूण अंतर्गर्भाशयी विकृतियों का खतरनाक विकास है।

एक गर्भवती महिला के रक्त में कैल्शियम की एकाग्रता स्थापित करने के लिए, उसे केवल जैव रासायनिक विश्लेषण पास करने की आवश्यकता होती है। इस तरह के प्रयोगशाला परीक्षण एक साधारण महिला क्लिनिक और निजी प्रयोगशाला दोनों में किए जाते हैं। यह अध्ययन आमतौर पर एक प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ द्वारा सौंपा गया है, जो महिला के गर्भधारण के विकास और पाठ्यक्रम को नियंत्रित करता है।

भावी माँ भी अपनी मर्जी से अपनी मर्जी से एक निजी मेडिकल क्लिनिक में यह शोध कर सकती है।

परीक्षण के लिए, आपको थोड़ी जरूरत है शिरापरक रक्त। विश्लेषण के परिणाम, एक नियम के रूप में, कुछ घंटों के भीतर तैयार होते हैं। संदर्भ मूल्यों को प्राप्त एकाग्रता के बगल में इंगित किया जाना चाहिए। वे इस सूचक के सामान्य मूल्यों की सीमाओं को निर्धारित करने के लिए आवश्यक हैं।

कैल्शियम की कमी की भरपाई के लिए, आप एक विशेष आहार लागू कर सकते हैं। इसमें ऐसे उत्पाद शामिल हैं जिनमें इस रासायनिक तत्व की एक बड़ी मात्रा होती है। इस तरह के पोषण को सभी भविष्य की माताओं को सौंपा जाता है जो उच्च जोखिम वाले क्षेत्र में हैं। कई गर्भधारण में कैल्शियम युक्त पर्याप्त खाद्य पदार्थों का सेवन करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

अपनी दैनिक आवश्यकता और अपने बच्चे को पूरा करने के लिए, आशावादी मां को हर दिन 1-2 सर्विंग भोजन का उपयोग करना चाहिए, जिसमें इस पदार्थ की पर्याप्त मात्रा होती है। कैल्शियम का मुख्य स्रोत, डॉक्टर खट्टे दूध का उल्लेख करते हैं। पनीर, पनीर, दही और केफिर गर्भवती महिला के दैनिक मेनू में शामिल होना चाहिए। वे रक्त में कैल्शियम की एकाग्रता को जल्दी से पर्याप्त रूप से बढ़ाने में मदद करेंगे।

यह ट्रेस तत्व भी निहित है समुद्री मछली, तिल, नट्स, अंडे में। भविष्य की ममियों, शाकाहारी भोजन का अभ्यास करना, गर्भावस्था के दौरान पोषण की इस शैली को लागू करने में बहुत सावधानी बरतनी चाहिए। डॉक्टर एक शाकाहारी महिला को बच्चे के जन्म की पूरी अवधि के लिए एक सामान्य मिश्रित आहार में बदलने की सलाह देंगे।

यदि भविष्य की मां का शरीर डेयरी उत्पादों को पूरी तरह से पचा और पचा नहीं सकता है, तो उसे अपने आहार को तिल या मक्खन के साथ समृद्ध करना चाहिए। यह उत्पाद इसकी कैल्शियम सामग्री के लिए एक प्राकृतिक "रिकॉर्ड धारक" है। किण्वित दूध उत्पादों और गाय के दूध के प्रति असहिष्णुता लैक्टेज की कमी में पाया जाता है।

कुछ में हर्बल उत्पाद इसमें कैल्शियम भी होता है। यह हरी बीन्स, फलियां (विशेष रूप से हरी मटर में), खसखस, अजमोद और अजवाइन, विभिन्न प्रकार की गोभी, और हरी पत्तेदार सलाद में पाया जा सकता है। इन पौधों से बना सलाद न केवल जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज में सुधार करेगा, बल्कि रक्त प्लाज्मा में कैल्शियम के स्तर को सामान्य करने में भी मदद करेगा।

वैज्ञानिकों ने पाया है कि विटामिन डी और कैल्शियम के बीच एक सीधा संबंध है। ये दोनों पदार्थ बच्चों के बनने वाले शरीर में हड्डी के ऊतकों के निर्माण में शामिल हैं। यदि रक्त प्लाज्मा में विटामिन डी की एकाग्रता बढ़ जाती है, तो यह इस तथ्य को जन्म दे सकता है कि कैल्शियम केवल पूरी तरह से पचाने के लिए बंद हो जाता है।

आंत में इस ट्रेस तत्व का अवशोषण शर्करा युक्त कार्बोनेटेड पेय, बड़ी मात्रा में चाय या कॉफी, मफिन और पास्ता के साथ-साथ बहुत अधिक वसा वाले डेयरी उत्पादों के सेवन से भी हो सकता है। धूम्रपान और शराब पीने से भी रक्त में कैल्शियम सांद्रता में कमी आती है।

वर्तमान में, इन दवाओं के कई रूप हैं। उनकी रासायनिक संरचना में, वे विभिन्न कैल्शियम लवण होते हैं। कार्बोनेट में, इस तत्व की एकाग्रता, एक नियम के रूप में, 40% है। इसकी रासायनिक संरचना में साइट्रेट पहले से ही केवल 20-25% कैल्शियम होता है। इस पदार्थ के लैक्टेट में और भी कम है - 13%।

इस तरह की एक रासायनिक संरचना बताती है कि इलाज के लिए मुख्य रूप से कैल्शियम कार्बोनेट या साइट्रेट का उपयोग करना बेहतर क्यों है। इन निधियों की नियुक्ति से पहले एक बहुत महत्वपूर्ण मानदंड - वे जठरांत्र संबंधी मार्ग से कितनी अच्छी तरह अवशोषित होते हैं।

एक और निर्विवाद लाभ माना जा सकता है कि मूत्र पथ के रोगों से पीड़ित गर्भवती माताओं को कैल्शियम साइट्रेट निर्धारित किया जा सकता है। इस तरह के फंड मूत्र के पीएच को अधिक क्षारीय पक्ष में स्थानांतरित करने में योगदान करते हैं, जिससे गुर्दे और मूत्रवाहिनी में विभिन्न पत्थरों की उपस्थिति नहीं होती है।

कैल्शियम कार्बोनेट के लंबे समय तक उपयोग से गैस्ट्रिक स्राव में कमी हो सकती है। यह गर्भवती महिला में अप्रिय लक्षणों की घटना में भी योगदान देता है, जैसे कि गंभीर गैस, पेट में खराश, और लगातार कब्ज।

कैल्शियम के बेहतर अवशोषण के लिए, डॉक्टर गर्भवती माताओं को उन दवाओं का उपयोग करने की सलाह दे सकते हैं जिनमें विटामिन डी और कैल्शियम दोनों होते हैं। इस तरह के जटिल साधनों से अच्छा अवशोषण मिलता है और कम से कम दुष्प्रभाव होते हैं। इन दवाओं में शामिल हैं: "विट्रम-कैल्शियम - डी 3", "कैल्शियम - डी 3-निकोमेड", "कैल्समिन" और अन्य।

आमतौर पर इस तरह के फंड लेने से उम्मीद करने वाली मां में कोई प्रतिकूल लक्षण पैदा नहीं होते हैं। हालांकि, कुछ महिलाएं अभी भी कब्ज, मतली या भूख कम हो सकती हैं।

दवाओं को लेते समय कैल्शियम की एक खुराक से अधिक नहीं होनी चाहिए। यह याद रखना महत्वपूर्ण है: केवल 0.5 ग्राम इस पदार्थ को एक बार अवशोषित किया जा सकता है। एक समय में ली गई बड़ी खुराक बिना किसी लाभ के शरीर से बस खत्म हो जाएगी।

गर्भवती होने के लिए कैल्शियम की आवश्यकता क्यों होती है, इस वीडियो को देखें।