आप किस उम्र में अपने बच्चे को शहद दे सकते हैं?

शहद एक उपयोगी उत्पाद है जिसका उपयोग अक्सर वयस्क लोग मिठाइयों को बदलने और विभिन्न रोगों के उपचार में करते हैं। हमारी दादी-नानी के समय, बिना किसी डर के सबसे छोटे को शहद दिया जाता था (उदाहरण के लिए, उन्होंने निप्पल को चिकनाई दी थी) और ठंड के लिए चाय में मिलाया। आजकल, बच्चों के आहार में शहद को शामिल करने के प्रति दृष्टिकोण बदल गया है। इसलिए, आधुनिक माताओं को पता होना चाहिए कि शिशुओं को शहद देना कितना पुराना है और क्या इस तरह का मधुमक्खी पालन उत्पाद बच्चे के शरीर के लिए उपयोगी है।

• चूंकि शहद एस्कॉर्बिक एसिड और कैरोटीन का एक स्रोत है, ऐसे उत्पाद प्रतिरक्षा के लिए उपयोगी होते हैं। शहद के नियमित उपयोग के साथ, बच्चे अक्सर बहुत कम बीमार पड़ते हैं, और उनके शरीर वायरस के हमलों के खिलाफ दृढ़ रहते हैं, धन्यवाद जिससे वे सामान्य सर्दी, ग्रसनीशोथ और अन्य बीमारियों से सुरक्षित रहते हैं। विशेष रूप से अक्सर एक नुस्खा का उपयोग करके बचाव को उत्तेजित करने के लिए जिसमें शहद को अदरक और नींबू के साथ जोड़ा जाता है।
• शहद में रक्त की संरचना में सुधार करने की क्षमता है। इसके प्रभाव में, हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ जाती है और एनीमिया के साथ बच्चे की भलाई में सुधार होता है।
• शहद का सुखदायक और आरामदायक प्रभाव है। इसके उपयोग से शाम को जल्दी सो जाने और पूरी रात आराम से सोने में मदद मिलती है।
• पाचन तंत्र पर शहद के सकारात्मक प्रभाव को जाना जाता है। इस तरह के उत्पाद का उपयोग भोजन के बेहतर पाचन और इसके पाचन में योगदान देता है, जो आंत में पुटीय सक्रिय प्रक्रियाओं को रोकता है।
• एनाल्जेसिक और एंटीसेप्टिक प्रभाव के कारण, अक्सर स्टामाटाइटिस के लिए शहद का उपयोग किया जाता है।
• शहद तापमान पर भी काफी लोकप्रिय है, क्योंकि इस तरह के उत्पाद में एक डायफोरेटिक और एंटीपीयरेटिक प्रभाव होता है। ज्यादातर अक्सर, एआरवीआई के साथ एक उच्च तापमान के साथ, शहद को ठंडा चाय या गर्म दूध में जोड़ा जाता है।
• शहद, कैल्शियम और मैग्नीशियम के लिए धन्यवाद बच्चे के शरीर में बेहतर अवशोषित होते हैं, जिसका हड्डियों और दांतों की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और स्कूली बच्चों में स्कोलियोसिस की उपस्थिति को भी रोकता है।
• शहद में आंखों की रोशनी को बेहतर बनाने की क्षमता होती है। और उसके तेज को बढ़ाएं।
• यदि आप किसी छात्र को शहद देते हैं, तो वह देगा अधिक सफलतापूर्वक सीखने की सामग्री को अवशोषित।
• उपचार के रूप में शहद का उपयोग करें चीनी की तुलना में दांतों के लिए कम हानिकारक।
• यदि बच्चा नियमित रूप से शहद का उपयोग करेगा enuresis, यह इस समस्या को खत्म करने में मदद करेगा।

बच्चों में रोगों के उपचार में शहद के उपयोग के बारे में और पढ़ें, निम्नलिखित वीडियो देखें।

कुछ माता-पिता आश्चर्यचकित हैं कि शहद की खोज के लिए आयु प्रतिबंध हैं, क्योंकि वे सुनिश्चित हैं कि ऐसा प्राकृतिक उत्पाद हानिकारक नहीं हो सकता है।

हालांकि, कभी-कभी शहद बच्चे के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है:

• शहद की संरचना में सक्रिय पदार्थ बच्चे में एलर्जी पैदा कर सकते हैं।
• हनी बोटुलिज़्म का कारण बन सकता है अगर एक रोगज़नक़ के बीजाणु इसके संग्रह के दौरान अमृत में पकड़े जाते हैं। इस तरह की संक्रामक बीमारी तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करती है और बच्चे के जीवन के लिए बहुत खतरनाक है।
• फ्रुक्टोज, जो शहद में निहित है, मुंह में घूम सकता है, म्यूकोसा को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है और क्षरण को उत्तेजित करता है, इसलिए इस तरह के एक मिठाई उत्पाद को खाने के बाद, आपको अपना मुंह कुल्ला करना चाहिए।
• चूंकि शहद सरल कार्बोहाइड्रेट का एक स्रोत है, इसलिए यह उत्पाद अतिरिक्त वजन तक सीमित होना चाहिए।

यह समझने के लिए कि आप शहद के साथ बच्चे को कब पेश कर सकते हैं, आपको निम्नलिखित बातों पर विचार करना चाहिए:

1. हमारी दादी-नानी के समय इस उत्पाद की गुणवत्ता, बिना किसी संदेह के, उच्च थी, और यह कहना मुश्किल है कि आज शहद का उत्पादन कैसे किया जाता है। स्टोर या मार्केट शहद की संरचना हमेशा जार पर लिखे गए चीज़ों के अनुरूप नहीं होती है, इसलिए खरीदते समय, माता-पिता को लॉटरी खेलने के लिए कहा जा सकता है।
2. यहां तक ​​कि एप्रिर से सीधे परिचितों से प्राप्त शहद शिशुओं को नुकसान पहुंचा सकता है। मुख्य रूप से उपयोगी पदार्थों की उच्च सांद्रता के कारण।
3. पारिस्थितिक स्थिति धीरे-धीरे बिगड़ रही है, इसलिए आप सुनिश्चित नहीं हो सकते कि आप अपने बच्चे को उन फूलों से शहद दें जो प्रदूषित जगह पर नहीं उगते थे।
4. पिछले कुछ दशकों में, बच्चों में एलर्जी प्रतिक्रियाओं की आवृत्ति दोगुनी हो गई है, जो पर्यावरणीय गिरावट और खाद्य उद्योग में रसायनों के लगातार उपयोग से जुड़ी है। और चूंकि शहद को एक अत्यधिक एलर्जीनिक उत्पाद के रूप में वर्गीकृत किया जाता है, इसलिए यह स्पष्ट हो जाता है कि इसे शिशुओं को क्यों नहीं दिया जाना चाहिए, और एक वर्षीय बच्चे को अत्यधिक सावधानी के साथ आहार में पेश किया जाना चाहिए।

जिस उम्र में आप बच्चों के लिए शहद का स्वाद ले सकते हैं, उसके बारे में डॉक्टरों की सामान्य सिफारिशें इस प्रकार हैं:

• इस तरह के उत्पाद देने के लिए वर्ष से पहले असंभव है।
• 1-3 वर्ष की आयु के बच्चे शहद की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा इसकी सिफारिश नहीं की जाती है।
• तीन वर्ष की आयु सीमा है, जिसके बाद चिकित्सकों को बच्चों के आहार में शहद को शामिल करने की अनुमति है। इस मामले में, उत्पाद को एक छोटी खुराक में और काफी कम दिया जाना चाहिए।
• 6 वर्ष की आयु से, एलर्जी की अनुपस्थिति में शहद को बच्चे के मेनू में अधिक बार शामिल किया जा सकता है।

ऐसी स्थिति में जब माताओं या दादी 3 साल से कम उम्र के बच्चों को शहद देना शुरू कर देती हैं, वे अपने जोखिम पर काम करते हैं, क्योंकि इस उत्पाद के लिए बच्चे की प्रतिक्रिया की भविष्यवाणी करना असंभव है। कई मामलों में, बच्चे इस प्राकृतिक मिठास को अच्छी तरह से समझते हैं, लेकिन जब शहद वास्तविक समस्या में बदल जाता है तो विपरीत परिस्थितियां भी होती हैं।

लोकप्रिय बाल रोग विशेषज्ञ के अनुसार, एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे अन्य मिठाइयों को बदलने के लिए कम मात्रा में शहद दे सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि इसे संख्या के साथ ज़्यादा न करें और विशेष रूप से सावधान रहें यदि माता-पिता को शहद से एलर्जी हो या मधुमक्खी के डंक से खराब सहन किया जाए।

कोमारोव्स्की निम्नलिखित वीडियो में बच्चों के आहार में शहद को शामिल करने पर अपनी टिप्पणी देता है।

• शुद्ध शहद के साथ बहुत शुरुआत से एक बच्चे का इलाज करने की सिफारिश नहीं की जाती है। पहले नमूने में, उत्पाद को सामान्य व्यंजनों में जोड़ने के लिए वांछनीय है।
• एक अच्छा विकल्प बच्चे को पीने वाले पानी में शहद की कुछ बूंदें जोड़ना होगा। यदि इस तरह के पेय के लिए कोई प्रतिक्रिया नहीं है, तो खुराक बढ़ाया जा सकता है।
• सबसे अधिक बार, शहद को चाय में जोड़ा जाता है, लेकिन इस तरह के पेय को गर्म नहीं होना चाहिए, क्योंकि शहद को गर्म नहीं किया जा सकता है।
• आप केफिर या कॉटेज पनीर वाले बच्चे के लिए शहद भी मिला सकते हैं।
• शहद का दैनिक उपयोग 1 महीने से अधिक नहीं होना चाहिए, जिसके बाद 2-3 सप्ताह के ब्रेक की आवश्यकता होती है।
• यदि बच्चा शहद की कोशिश करने से इनकार करता है, तो इस तरह के उत्पाद को बेअसर करने के लिए जोर देने के लिए।

• यदि मां 1-3 वर्ष की आयु में शहद के साथ एक बच्चे का इलाज करने का जोखिम उठाती है, तो प्रति दिन इस नाजुकता का एक हिस्सा आधा चम्मच से अधिक नहीं होना चाहिए। हालांकि, इसे 2-3 खुराक में विभाजित करने की सलाह दी जाती है।
• प्रति दिन 3-5 वर्ष के बच्चे 20 ग्राम तक शहद (एक चम्मच से थोड़ा अधिक) दे सकते हैं। ऐसे मीठे उत्पाद की दैनिक खुराक को भी कई बार विभाजित करने की सलाह दी जाती है।
• 6-9 वर्ष की आयु में, शहद की दैनिक खुराक को 50 ग्राम (3 चम्मच से थोड़ा अधिक) बढ़ाने की अनुमति है।
• 9 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, प्रति दिन खपत शहद की मात्रा को 80 ग्राम तक बढ़ाया जा सकता है (यह लगभग 5 बड़ा चम्मच है)।

हनी बच्चे को नहीं देती:

• एक वर्ष की आयु में।
• एक्सयूडेटिव डायथेसिस के साथ।
• उत्पाद के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता के साथ।
• मधुमेह के साथ।

इसके अलावा, त्वचा लाल हो सकती है या edematous हो सकती है। थोड़ी मात्रा में शहद से उकसाया जाने वाला पित्ती कैसे होता है, आप फोटो में देख सकते हैं।

इसके अलावा, बच्चे को श्वसन प्रणाली से प्रतिक्रिया का अनुभव हो सकता है, जैसे कि सांस की तकलीफ, खाँसी, छींकने, सीने में दर्द, गले में खराश या नाक बह रही है। कभी-कभी शहद से एलर्जी जीभ और होठों में हो जाती है, विपुल फाड़, चक्कर आना, मतली, दस्त, बुखार, और सिरदर्द।

यदि आप बच्चों को शहद देने की योजना बनाते हैं, तो केवल प्राकृतिक और ताजा उत्पाद खरीदें। इसे विभिन्न किस्मों द्वारा दर्शाया जा सकता है:

• ब्राउन एक प्रकार का अनाज शहद कई बच्चों को पसंद नहीं है, क्योंकि इसमें कड़वाहट के साथ एक विशिष्ट स्वाद है। हालांकि, ऐसे शहद को सर्दी या एनीमिया के लिए सबसे अच्छा विकल्प माना जाता है।
• ज्यादातर बच्चे बबूल और डोनोवी शहद की किस्मों को पसंद करते हैं क्योंकि वे स्वादिष्ट होते हैं और अच्छी खुशबू आती है। बबूल का शहद अन्य प्रजातियों की तुलना में कम एलर्जीनिक माना जाता है। इस तरह के उत्पाद में एक चिह्नित expectorant और शामक प्रभाव होता है।
• पीले चूने के पेड़ के शहद को इसके हल्के स्वाद और सुखद सुगंध के लिए बहुत से लोग पसंद करते हैं। इसके जीवाणुनाशक गुणों के कारण, यह अक्सर जुकाम वाले बच्चों को दिया जाता है।

एक सिद्ध मधुमक्खी पालनकर्ता से शहद खरीदने की कोशिश करें, क्योंकि बाजार पर ऐसा उत्पाद नकली (चीनी के साथ मिश्रित) हो सकता है।

शहद के गुणों के विवरण के लिए, निम्नलिखित वीडियो देखें।