किस उम्र में आप बच्चे को ryazhenka दे सकते हैं?

सभी माताओं ने बच्चों और वयस्कों के शरीर के लिए केफिर और दही के लाभों के बारे में सुना है। हालांकि, स्टोर में डेयरी उत्पादों की श्रेणी में बहुत अधिक आइटम शामिल हैं। और जब क्रंब पहले से ही केफिर के साथ मिल चुके हैं, तो माता-पिता रुचि रखते हैं कि क्या इसी तरह के उत्पादों के साथ बच्चों के आहार में विविधता लाने के लिए संभव है, उदाहरण के लिए, ryazhenka। जवाब देने के लिए, आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि 1 वर्ष की आयु में बच्चे के मेनू में इस तरह के पेय की अनुमति है या नहीं, बच्चे के शरीर के लिए इसके फायदे और नुकसान क्या हैं और इसे भोजन में सही तरीके से कैसे दर्ज किया जाए।

रियाज़ेंका एक प्राकृतिक उत्पाद है जिससे बच्चे को कई लाभ मिलते हैं:

• यह डेयरी पेय बच्चे को प्रोटीन, स्वस्थ कार्बोहाइड्रेट और वसा देता है। इस तरह के पोषक तत्व बच्चे के शरीर में अच्छी तरह से अवशोषित होते हैं, जिससे इसकी वृद्धि सुनिश्चित होती है।
• इसे खाने से, बच्चे को विटामिन सी, समूह बी के विटामिन, विटामिन ए, और बहुत सारे कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम और अन्य खनिज प्राप्त होंगे।
• लंबे समय तक गर्मी उपचार के कारण, इस उत्पाद में हानिकारक बैक्टीरिया नहीं होते हैं।
• इससे लैक्टिक एसिड किडनी और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के कार्यों पर लाभकारी प्रभाव डालता है।
• इसके उपयोग से आंतों के पेरिस्टलसिस, संक्रमण और हड्डियों की ताकत के लिए शरीर के प्रतिरोध पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
• इस तरह के खट्टा-दूध पीने का सुखद स्वाद बच्चों के मेनू में विविधता लाएगा। वह अक्सर बच्चों को पसंद करता है और आपको उन बच्चों के आहार में डेयरी उत्पादों को शामिल करने की अनुमति देता है जो केफिर पसंद नहीं करते हैं।
• इसे लैक्टस की कमी वाले बच्चे के मेनू में शामिल किया जा सकता है।

• कुछ मामलों में, एलर्जी।
• एक समय सीमा समाप्त उत्पाद संक्रमण का कारण बन सकता है।
• एक वर्ष की आयु में अत्यधिक उपयोग से किडनी पर अधिक भार पड़ता है।

आप "लाइव स्वस्थ" कार्यक्रम देखकर गुणों के बारे में अधिक जानेंगे।

कई बाल रोग विशेषज्ञों को 8 महीने से शिशु आहार में ryazhenka में प्रवेश करने की अनुमति है, साथ ही अन्य किण्वित दूध उत्पादों के साथ।

पहले वर्ष के बच्चों के लिए, बच्चे के दूध और विशेष स्टार्टर संस्कृति से स्वतंत्र रूप से razazhenka खाना बेहतर है, उदाहरण के लिए, लैक्टोफार्म, SvoyYoghurt, दही या विवो। इसलिए माँ उत्पाद की सुरक्षा में विश्वास कर सकती है। एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे वयस्क रेज़ेन्का की पेशकश कर सकते हैं, बशर्ते कि उत्पाद ताजा हो और एक विश्वसनीय निर्माता से।

एक लोकप्रिय डॉक्टर खट्टा दूध पेय सकारात्मक रूप से व्यवहार करता है और यह उनके साथ है कि वह शिशुओं को लुभाने की सलाह देते हैं। इन उत्पादों में से पहला कोमारोव्स्की 6 महीने से अधिक उम्र के शिशुओं के आहार में केफिर सहित की सिफारिश करता है। उसके बाद, आप रियाज़ेंका से परिचित हो सकते हैं।

उसी समय, एक प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ 3 वर्ष की आयु तक प्रति दिन 1 बार डेयरी उत्पादों को पीने की सलाह देते हैं, ताकि उनके जीवन के पहले वर्षों में शिशुओं के उत्सर्जन और पाचन तंत्र पर अत्यधिक भार न भड़के। Ryazhenka या केफिर कोमारोव्स्की पीने के लिए दूसरे खिला में सलाह देते हैं।

• जब एक किण्वित दूध पेय खरीदना, जो बच्चों के लिए अभिप्रेत है, तो इसकी समाप्ति तिथियों को देखना सुनिश्चित करें। परिरक्षकों के बिना एक गुणवत्ता वाले उत्पाद को 5-7 दिनों से अधिक नहीं रखा जाना चाहिए।
• बच्चे के भोजन के लिए कांच के कंटेनर में उत्पाद लेना बेहतर होता है, ताकि आप स्टोर में उत्पाद के रंग और एकरूपता की जांच कर सकें। एक समान स्थिरता के साथ क्रीम रंग का पेय खरीदें।
• पैकेज खोलने के बाद ryazhenka को सूंघना सुनिश्चित करें, और बच्चे को देने से पहले इसे भी आज़माएं। यदि यह अप्रिय है या इसका स्वाद आपको सचेत करता है, तो आप बच्चों को ऐसा उत्पाद नहीं दे सकते।

रियाज़ेंका को एक आत्मनिर्भर उत्पाद कहा जा सकता है, क्योंकि इसके असामान्य कारमेल स्वाद के लिए धन्यवाद, इसे एक अलग डिश के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। उत्पाद का स्वाद बदलने के लिए चीनी या फलों को जोड़ना आवश्यक नहीं है (ताकि बच्चा इसे पसंद करता है)। फिर भी, आप ryazhenka से फल और बेरी कॉकटेल बना सकते हैं। इस तरह के पेय बच्चे के मेनू में विविधता लाएंगे, स्वाद से प्रसन्न होंगे और शरीर को बहुत सारे लाभ देंगे।

बच्चे के पोषण में डेयरी उत्पादों की भूमिका के बारे में अधिक जानकारी के लिए, डॉ कोमारोव्स्की का स्थानांतरण देखें।