बच्चों को किस उम्र में पुदीना दिया जा सकता है?

पुदीने की तरह एक बारहमासी औषधीय पौधा कई दशकों से लोक चिकित्सा में मांग में है। सुगंधित सूखे पत्तों वाली चाय में उपचार गुण होते हैं और कई वयस्कों द्वारा प्यार किया जाता है।

लेकिन जब एक बच्चा एक परिवार में बढ़ता है, तो यह संदेह करना वैध है कि क्या बच्चे टकसाल कर सकते हैं, क्योंकि इस तरह के पौधे, किसी भी अन्य औषधीय जड़ी-बूटियों की तरह, इसके अपने contraindications हैं, और अगर गलत तरीके से उपयोग किया जाता है, तो यह नुकसान में बदल सकता है। चिंता न करने के लिए, आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि टकसाल मानव शरीर पर कैसे कार्य करता है और इसके साथ बच्चों को परिचित करना कब संभव है।

मिंट का प्रतिनिधित्व 20 से अधिक किस्मों द्वारा किया जाता है, लेकिन सबसे प्रसिद्ध काली मिर्च है, जिसे पानी और बगीचे की किस्मों को पार करके प्राप्त किया गया था। यह अपनी सुविधाओं के लिए सबसे मूल्यवान है:

• संयंत्र कैरोटीन, आवश्यक तेलों, विटामिन सी, पी, बी और ए, फ्लेवोनोइड्स, मेन्थॉल, टैनिन, कैल्शियम, लोहा और कई अन्य यौगिकों में समृद्ध है।
• पुदीने की चाय में एक शांत प्रभाव होता है और अनिद्रा को दूर करने की क्षमता होती है। इस पेय का उपयोग अनुभवों और तनाव से निपटने में मदद करता है, घबराहट और जलन को कम करता है, थकान को रोकता है।
• पुदीना पाचन पर लाभकारी प्रभाव डालता है। यह मतली को खत्म करने में मदद करता है और प्रभावी रूप से पेट फूलना लड़ता है।
• पुदीना लगाने से रक्तचाप कम करने, पित्त प्रवाह में सुधार और ऐंठन से राहत पाने में मदद मिलेगी। इसके अलावा, पत्तियों के सक्रिय घटक खांसी से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।
• पौधे में मौजूद मेन्थॉल (पत्तों में लगभग 5%) पुदीना ठंडा करने के गुण देता है जो दवाओं और सौंदर्य प्रसाधनों के निर्माण में मांग में है।
• पुदीने में सूजन को कम करने और खुजली को खत्म करने के गुण होते हैं। इस तरह के प्रभाव दंत चिकित्सकों और कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं, ऐसे संयंत्र से कंडीशनर, टूथपेस्ट, क्रीम, टॉनिक और अन्य उत्पादों में आवश्यक तेलों को जोड़ते हैं।

• पेपरमिंट (और विशेष रूप से इसके तेलों) का उपयोग एलर्जी को भड़काने कर सकता है।
• शरीर में मेन्थॉल के अत्यधिक अंतर्ग्रहण से उनींदापन, चक्कर आना, दोहरी दृष्टि, सांस लेने में समस्या होती है।
• पुदीना की एक बड़ी मात्रा नाराज़गी भड़काती है।
• टकसाल के साथ चाय पीने में contraindicated है कम दबाव रक्त, जिगर और गुर्दे की पुरानी विकृति।
• यदि एक नर्सिंग मां इस चाय को पीती है, तो यह स्तन के दूध के उत्पादन को कम कर सकती है।

डॉक्टरों ने टकसाल के साथ बच्चे को 3 साल की उम्र से पहले चाय के रूप में पेश करने की सलाह दी। हालांकि कई बाल रोग विशेषज्ञ इस तरह के पौधे को बच्चे को 5 साल का होने तक पीटने की सलाह नहीं देते हैं। ऐसा प्रतिबंध पत्तियों के एक स्पष्ट सुखदायक प्रभाव से जुड़ा हुआ है।

कभी-कभी आप एक शिशु को हल्का जलसेक देने की सलाह भी सुन सकते हैं, क्योंकि इससे सूजन और शूल से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। हालांकि, एक चिकित्सक से परामर्श के बिना 3 साल से कम उम्र के बच्चों में पुदीना का उपयोग नुकसान पहुंचा सकता है। एक वर्ष तक के बच्चों को इस पौधे का आसव या काढ़ा देना विशेष रूप से खतरनाक है।

ध्यान दें कि बिक्री बच्चों के लिए मिल सकती है चाय एक शांत प्रभाव के साथ, पुदीना पत्तियों सहित। उनमें से एक दादी की चाय की टोकरी है, जिसकी पैकेजिंग पर यह ध्यान दिया जाता है कि इस उत्पाद को तीन महीने की उम्र से अनुमति है।

• ज्यादातर, पुदीने का उपयोग गर्म या ठंडा पेय के रूप में किया जाता है। ब्रूइंग चाय की पत्तियां अकेले या अन्य पौधों के साथ हो सकती हैं, जैसे कैमोमाइल या नींबू बाम। 5 साल से अधिक उम्र के बच्चे के लिए पुदीने की चाय बनाने के लिए, आपको एक कमजोर काली चाय पीना होगा, खाना पकाने के दौरान पुदीने की एक टहनी को जोड़ना और पेय को लगभग 10 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए।
• गर्मियों में, टकसाल के पत्तों को ठंडे कॉकटेल में जोड़ा जा सकता है, उदाहरण के लिए, अभी भी पानी, चीनी और नींबू के रस से बने क्लासिक नींबू पानी में। जोड़ा हुआ सूखा या ताजा टहनी पेय का स्वाद बदल देगा और इसे और भी ताज़ा बना देगा।
• पुदीना का उपयोग मुख्य व्यंजनों के लिए मसाला के रूप में किया जा सकता है। सूखे कटा हुआ पत्ते मेमने, चिकन, तोरी, सामन के स्वाद को छायांकित करते हैं। मसाला सलाद और सॉस की एक किस्म में जोड़ा जा सकता है।
• पुदीने की पत्तियां जेस्ट और डेसर्ट देने में सक्षम हैं। उदाहरण के लिए, ताजा स्ट्रॉबेरी और चॉकलेट इस संयंत्र के साथ अद्भुत रूप से संयुक्त हैं। इसे जाम, आइसक्रीम या जेली में भी जोड़ा जा सकता है।

शिशु को नहलाते समय, हर्बल चाय को अक्सर स्नान में जोड़ा जाता है। सबसे लोकप्रिय अनुक्रम, कैलेंडुला और कैमोमाइल हैं, लेकिन आप एक टकसाल जलसेक, लैवेंडर, और भी जोड़ सकते हैं वेलेरियन। हर्बल काढ़े की एकाग्रता अधिक नहीं होनी चाहिए, क्योंकि उपचार गुणों वाले पौधे अत्यधिक एलर्जी वाले हैं।

जलसेक तैयार करने के लिए, आपको कुचल सूखे पत्तों के लगभग 4 चम्मच उबलते पानी के 0.5 लीटर डालना चाहिए। 40 मिनट के बाद, तरल को सूखा जा सकता है और स्नान में डाला जा सकता है, यह जांचना न भूलें कि क्या पानी बहुत गर्म है। इस तरह के स्नान में, क्रंब जल्दी से आराम करेगा और सोने से पहले शांत हो जाएगा।

पेपरमिंट आवश्यक तेल के साथ स्नान करने के लिए, बच्चे के स्नान के लिए इस तरह के सुगंधित उत्पाद को जोड़ने की अनुमति 1 वर्ष से है। 1-2 साल के बच्चे के लिए एक स्नान करने की खुराक 1-2 बूँदें है, और 2 साल की उम्र से - 3 बूँदें। तेल को पहले बच्चे के स्नान के नमक पर मिलाया जाता है, मिश्रित किया जाता है, और उसके बाद ही पानी में मिलाया जाता है।

आप सूखे पुदीने को किसी भी फार्मेसी में खरीद सकते हैं - दोनों सूखे पत्तों के रूप में, और औषधीय शुल्क के हिस्से के रूप में, जहाँ मदरवोर्ट, नींबू बाम और अन्य पौधे मौजूद हैं। ऐसे तैयार उत्पाद को खरीदते समय, आपको सावधानीपूर्वक पैकेजिंग पर विचार करना चाहिए और समाप्ति तिथि की जांच करनी चाहिए।

पुदीना के उपयोगी और औषधीय गुण, आप नीचे दिए गए वीडियो से सीख सकते हैं।